MEMU DEL MES DE NOVIEMBRE - COLEGIO HUASCARAN

SEMANA 01
DIAS LUNES 07 CALORIAS MARTES 08 CALORIAS MIERCOLES 09 CALORIAS JUEVES 10 CALORIAS VIERNES 11 CALORIAS
OPCIONES
PLATO DE FONDO Lomo a la Cacerola 310 Arroz a la jardinera C/pollo 508 Pollo Asado 218 Spaghety al pesto 490 Pachamanca de Pollo 339

Papa sancochada 97 Arroz Blanco 220 Bisteck a la Plancha 309 Camote al vapor 91,9
GUARNICION
Arroz blanco 220 Menestra / ensalada 259 Papa al vapor 97

POSTRE Mazamorra de Gelatina 115 Mazamorra Morada 180 Compota de fruta 115 Gelatina 115 Dulce Mango 150

REFRESCO Carambola 63 Manzana 60 Maracuya 63 Emoliente 61 Chicha Morada 60

CALORIAS TOTALES 805 748 875 975 737,9

SEMANA 02
DIAS LUNES 14 CALORIAS MARTES 15 CALORIAS MIERCOLES 19 CALORIAS JUEVES 17 CALORIAS VIERNES 18 CALORIAS

PLATO DE FONDO Adobo de Pollo 357 Milanesa de Pollo 283 Pollo en salsa de Mani 251 Chicharron de pescado 288 Pollo en salsa Huacatay 251
Arroz blanco 220 Locro de zapallo 140 Papa sancochada 97 Arroz decorado 222 Arroz blanco 220
GUARNICION
Yuca sancochada 93 Arroz blanco 220 Arroz Blanco 220 Papas fritas 198 Menestra 191
POSTRE Fruta de Estación 91 Mazamorra de Gelatina 115 Mazamorra morada 180 Gelatina 115 Piña em almibar 115
REFRESCO Manzana 60 Chicha Morada 60 Emoliente 61 Maracuya 63 Limonada 60

CALORIAS TOTALES 821 818 809 886 837

SEMANA 03
DIAS LUNES 21 CALORIAS MARTES 22 CALORIAS MIERCOLES 23 CALORIAS JUEVES 24 CALORIAS VIERNES 25 CALORIAS

PLATO DE FONDO Escabeche de pollo 347 Lomito Saltado 301,6 Tallarin con Pollo 547 Pescado apanado 283 Pollo al horno 261
Arroz blanco 220 Papas fritas 198 Papas doradas 90 Arroz blanco 220
GUARNICION
Camote sancochado 91,9 Arroz blanco 220 Arroz blanco / ensalada 238 Menestra/ ensalada 158
POSTRE Compota de fruta 115 Ensalada de fruta 120 Arroz con leche 180 Dulce de mango 150 Gelatina 115
REFRESCO Emoliente 61 Manzana 60 Chicha Morada 60 Maracuya 63
CALORIAS TOTALES 834,9 839,6 787 821 817

SEMANA 04
VIERNES 02
DIAS LUNES 28 CALORIAS MARTES 29 CALORIAS MIERCOLES 30 CALORIAS JUEVES 01 CALORIAS CALORIAS
ESPECIAL DEL MES

PLATO DE FONDO Pollo Frito 289 Bisteck a la plancha 292 Pollo saltado 280 Seco de Pollo 342 Salchipollo 299

Arroz blanco 220 Arroz blanco 220 Arroz blanco 220 Menestra / Ensalada 259 Papas fritas 198
GUARNICION
Menestra / ensalada 259 Pure de papa / legumbre 209 Papas fritas 198 Arroz blanco 220 Ensalada 102

POSTRE Compota de fruta 115 compota de gelatina 120 Mazamorra de naranja 150 Fruta de estacion 91 Helados 150

REFRESCO Limonada 60 Carambola 63 Emoliente 61 Maracuya 60 Chicha Morada 60

943 904 909 972 809
CALORIAS TOTALES