Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo

Escuela Superior de Actopan

Licenciatura en Psicología
Practica de campo II:
Psicología organizacional
Profesora:
Diana Jiménez Pérez

Manual de Primeros
auxilios
Elaborado por:
Apátiga López Jenny Anaid
Camargo Torres María Dolores
Carrasco Lázaro Diana Margarita
Guzmán Granados Noemí
Hernández Castro Blanca Estela
Jiménez Carmona Fernando

Actopan, Hidalgo a 20 de octubre de 2010

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 ¿Qué es y cómo se obtiene la seguridad en el trabajo?
La seguridad en el trabajo se da cuando el área en la cual los empleados
desempeñan sus labores está libre de riegos que puedan producir un
accidente. Los accidentes en el trabajo suelen darse por un olvido, descuido,
falta de experiencia o pereza y modifican el estado moral y de salud del
trabajador.
La enfermedad repercute de forma negativa en el desarrollo integral de
una persona ya que puede producir desde lesiones leves, incapacidad
temporal o permanente hasta la muerte.
Para evitar los accidentes es necesario realizar el trabajo en forma correcta, con precaución,
concentración y utilizando el material adecuado para cada actividad, levantando objetos que estén
fuera de su lugar y cuidando la limpieza, además de evitar conductas riesgosas como hacer bromas
a otras personas o caminar sin prestar atención.
Es necesario que también cuides tu salud desayunando antes de acudir al trabajo y tomando
agua en abundancia ya que esto te permitirá concentrarte mejor.
El efecto de un accidente puede ir más allá de lo personal y del dolor físico.

¡¡¡LO MATERIAL PUEDE RECUPERARSE PERO UNA VIDA Y EL DOLOR DE LOS SERES QUERIDOS ES
IRREPARABLE!!!

¿Qué hacer en caso de un accidente?

Antes que nada es importante que recuerdes guardar la calma e
intentes alejarte del peligro, si otra persona a sufrido un accidente y
tienes la posibilidad de ayudarla hazlo, de lo contrario avisa a las
autoridades correspondientes (ya sea la policía, la cruz roja o los
bomberos).

Durante una emergencia, puede resultar vital que sepas primeros

auxilios. Recuerda estos cinco pasos:
• Observa alrededor de la escena para determinar si es seguro para ti y
para la persona herida permanecer allí.
• Consigue ayuda. Llama a la cruz roja y explícale a quien te conteste
exactamente dónde te encuentras.
• Observa a la persona herida. ¿Está despierta? ¿Respira? ¿Sangra?
• Brinda primeros auxilios de ser necesario.

A continuación, se detallan algunas medidas para adoptar ante diferentes heridas, emergencias
o enfermedades:

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 Intoxicación
Para evitar los envenenamientos e intoxicaciones:
 No dejar medicamentos, venenos, plaguicidas, abonos, ácidos,
artículos de limpieza o sustancias toxicas donde los niños puedan
alcanzarlos.
 Colocar etiquetas con sus nombres a los productos peligrosos y
pintarles una calaverita.
 No poner sustancia toxicas en envases de refresco.
 Comer alimentos frescos, que no tengan mal olor o sabor o estén
echados a perder.
 No consumir alimentos que estén en latas golpeadas, abombadas u
oxidadas.
 Sacar los alimentos de la lata después de haberlos abierto.
 No comprar bebidas alcohólicas falsificadas o adulteradas.
 Revisar la caducidad de un medicamento antes de usarlo.
 Conocer las plantas y hongos venenosos de la región y no consumirlos.
 No arrojar sustancias toxicas en ríos, mares, posos y presas, y denunciar a quienes lo hagan.
 No provoque el vomito si el envenenamiento fue por ácidos, sosa, gasolina, thinner o petróleo.

Envenenamiento con alimentos echados a perder o por comer plantas u hongos venenosos:
Señales: vomito, mareo, asco, ronchas dolor de estomago, fiebre, diarrea y mucho sueño.
Para resolver la urgencia:
Provoque rápidamente el vómito si la persona esta consciente.
Si la persona no esta consciente llévela de inmediato al hospital.
Mantenga a la persona en reposo pero despierta y déle a tomar muchos líquidos.
Consulte al medico para que le indique el tratamiento adecuado.

Asfixia
• Mantenga a la persona calmada
• Permita que la persona tosa. NO LA GOLPEE EN LA ESPALDA
• Si la persona no puede hablar ni respirar, párese detrás de ésta y
ponga una mano en puño. Coloque el puño justo arriba del ombligo
de la persona. Su dedo pulgar debería apuntar hacia el estómago de
la persona.
• Envuelva el cuerpo de la persona con sus brazos y agárrese el puño
con la otra mano. Asegúrese de hacer sobresalir los codos.
• Rápidamente encoja los brazos hacia arriba y hacia la cabeza de la
persona.
• Repita estos pasos hasta que la persona pueda respirar.
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 Quemadura
Las quemaduras pueden ser de grado 1°, 2° y 3°. Debemos saber cómo identificar cada tipo de
quemadura para poder determinar el cuidado que debemos tenerle.
 Quemadura de primer grado: Enrojecimiento de la piel y ardor leve.
 Quemadura de segundo grado: Aparición de ampollas, enrojecimiento de la piel y ardor
moderado.
 Quemadura de tercer grado: Destrucción de tejidos. La lesión llega a capas profundas de piel,
incluso puede llegar a verse la grasa o los músculos y huesos.

Si las quemaduras son de primer o segundo grado, esto es lo que debes hacer:
1. Remover toda la ropa o joyas de la zona afectada y dejarla libre para que podamos tratarla
de la mejor manera.
2. Primero tienes que poner la zona afectada bajo el chorro de agua fría ya que ésta hará que se
contrarreste el calor intenso que está sufriendo tu piel. Déjala en el agua por unos 10 minutos.
3. Si se forman ampollas, no las revientes por ningún motivo. Si lo haces, la piel podrá adquirir
cualquier bacteria del ambiente y se te infectará la herida. Recuerda que esta herida está en carne
viva.
4. Aplícate alguna crema contra las quemaduras para aislar la piel de cualquier proceso
infeccioso. no te apliques pasta dental ni aceites de ningún tipo, ya que empeorarán la situación.
Tampoco tapes la lesión, déjala respirar para que se vaya secando sola.
Las quemaduras que podemos adquirir en la cocina (con agua hirviendo, aceite o caldos muy
calientes) pueden llegar a ser, incluso, de tercer grado, dependiendo de la magnitud.
Si la quemadura es de tercer grado aplícate abundante agua fría y llama de inmediato a una
ambulancia.

Heridas
• Lávate las manos
• Lava perfectamente la herida con agua estéril o solución salina.
• Si la herida es abierta junta en lo posible los bordes y cubre con
gasas limpias
• Lávese las manos nuevamente
Lleva a la persona herida a la institución de salud más cercana.

Si el sangrado no se detiene:
• Haga que la persona se siente
• Ejerza presión sobre la herida con la palma de la mano y una tela limpia.
• Coloque una venda limpia luego de que el sangrado haya parado.
• Lávese las manos nuevamente.

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 Sangrado de nariz
Si le sangra la nariz debe seguir estas indicaciones:
• Siéntese
• Inclínese hacia delante y coloque el mentón sobre el pecho
• Apriete la parte huesuda de la nariz y espere hasta que el sangrado se detenga. Podría ser
necesario esperar 10 minutos.
• No se lleve nada a la nariz para detener el sangrado y no se incline hacia atrás.

Incendio
Pide ayuda a los bomberos y proporciona los datos precisos sobre el incendio (origen o causa,
ubicación, y características de la zona afectada).
 Cúbrete la boca y la nariz con una tela húmeda.
 Si el humo es excesivo, desplázate a gatas para evitar la intoxicación por inhalación de humo.
 Desaloja el inmueble por las rutas de evacuación previamente establecidas y NO PIERDAS TIEMPO
EN BUSCAR OBJETOS PERSONALES.
 No intentes apagar el fuego en forma violenta.
Aleja en la medida de lo posible los objetos y materiales que puedan provocar un incendio mayor.
Si es posible, cierra las válvulas del gas y baja el interruptor de la luz. Cierra puertas y ventanas al
alejarte del área donde se localiza el fuego.

Si las ropas de alguna persona se queman:

 No permitas que la persona se salga corriendo.
 Haz que se acueste en el suelo y se cubra con las manos la cara y el cuello.
 Hazla rodar lentamente sobre el suelo y envuélvela con una tela o saco grueso
para extinguir las llamas.
Colócala en un sitio ventilado, fuera de peligro y solicita ayuda a los servicios
médicos de emergencia.

Después del incendio:

Aléjate del lugar para no entorpecer las labores de los grupos especializados
en atención de emergencias y no regreses al edificio hasta recibir indicaciones.

Cómo usar un extintor:

 Desmóntalo de su base; sujétalo de la manija y mantenlo en posición vertical.
 Transpórtalo en posición vertical y colócalo en el piso a una distancia prudente del incendio.
 Jala el perno de seguridad y dirige la manguera a la base del fuego, aprieta la manija y haz un
movimiento de vaivén para barrer el fuego.
 Cerciórate que el fuego esté completamente apagado y cuando el extintor esté vacio acuéstalo.
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 Esguinces, luxaciones y fracturas
Los Signos y Síntomas de un esguince o luxación son:
 Rubor en la zona afectada.
 Dolor intenso.
 Tumoración o inflamación en la zona afectada.
 Calor, la zona afectada se siente caliente.
 Incapacidad funcional progresiva.
 Hipersensibilidad en la zona.
 En el caso de la luxación se encuentra la pérdida de la morfología y ausencia de salientes óseas
normales. O presencia de bordes óseos anormales

Tratamiento.
• Colocar en reposo la articulación afectada.
• Enfriar la zona para cohibir posibles hemorragias y disminuir la inflamación.�No
• Inmovilizar el miembro afectado evitando que la zona cargue con peso.
• Si es posible la elevación ligera de la parte afectada
• No aplicar masajes ni aplicar ungüentos o pomadas.

Al haber una fractura por lo general existe daño y lesión en los tejidos blandos circundantes.
Las fracturas son lesiones que por sí solas no comprometen la vida pero que si no se cuidan de la
manera adecuada pueden empeorar y pueden causar inclusive la muerte del paciente, si estas van
acompañadas de hemorragias arteriales o si comprometen el sistema nervioso.
Los Signos y Síntomas son:
 Rubor en la zona afectada.
 Dolor intenso.
 Tumoración o inflamación en la zona afectada.
 Calor, la zona afectada se siente caliente.
 Deformidad de la zona.
 Crepitación de la zona afectada.
 Perdida de la funcionalidad.

Tratamiento:
• No mover al paciente.
• Si hay hemorragia cohibirla por presión indirecta y aplicación de hielo además de cubrir la herida
con una gasa, apósito o lienzo limpio.
• No tratar de acomodar el hueso roto.
• Inmovilizar la fractura en la posición en que se encuentra para evitar mayor dolor y agravar la
lesión.

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 Vendajes
Para realizar un vendaje existen diferentes reglas:
• La venda se debe colocar con el rollo de la venda hacia fuera de la zona
que vamos a vendar.
• Antes de empezar cualquier vendaje se deben de dar dos vueltas de
seguridad para que no se corra.
• Se debe iniciar de la parte distal o más alejada del corazón a la más
cercana para evitar la acumulación de la sangre.
• Cuando se va a vendar una articulación para darle soporte el vendaje se
empieza de la parte proximal o más cercana al corazón a la más lejana para
evitar que se corra.
• Siempre que vayamos a inmovilizar una zona debido a alguna lesión se hace incluyendo las
articulaciones cercanas para evitar más daño y darle soporte.
• De ser posible evitar el vendar los dedos de pies y manos.

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 Emergencias:
Tel: 066

Bomberos:
Tel: (772)727-9248

IMSS Actopan:
Tel: (772)727-0546

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