Procesos de Enseñanza-Aprendizaje,

Investigación desarrollados en pregrado y

el de Extensión y Proyección Universitaria
ejecutado por alumnos de la Escuela
Académico Profesional de Psicología,

Primera Escuela de Psicología Certificada y Acreditada en el Perú… Universidad César Vallejo-Trujillo.

LOS HÁBITOS DE ESTUDIO Y MOTIVACIÓN PARA EL APRENDIZAJE.

El hábito de estudio es una acción que se realiza todos los días aproximadamente a la misma hora, la
reiteración de ésta conducta en el tiempo va generando un mecanismo inconsciente que hace más
fácil y efectiva. El estudiante organiza su tiempo y espacio; aplica técnicas y métodos concretos que
utiliza para estudiar, por ello recurre a éstos aspectos en pos de lograr hábitos" Poves (2001). Es decir,
son un conjunto de hábitos de trabajo intelectual que afectan a las funciones de motivación,
condiciones físicas y destrezas instrumentales básicas para el estudio; cada una de éstas proporciona
elementos que permiten un adecuado desenvolvimiento del alumno en el que hacer educativo, así
como en su contexto personal.
Es así que, el habito es el modo o la manera como desarrollamos determinados, aplicados al estudio,
los hábitos de estudio son como el estudiante se enfrenta cotidianamente a su quehacer académico"
Belaúnde, señala que los hábitos de estudio son conductas más o menos constantes relacionadas con
la acción de estudiar. De acuerdo a lo descrito, los hábitos se adquieren por repetición y acumulación
de actos, aplicados a los estudios, mientras más se estudie y se haga de manera regular en el mismo
lugar y a la misma hora se podrá arraigar e interiorizar el hábito de estudio. Siendo el estudio un
proceso consciente, deliberado que requiere tiempo y esfuerzo; el cual involucra conectarse con un
contenido, es decir, implica la adquisición de conceptos, hechos, principios, procedimientos y
relaciones dentro de un contexto; este proceso está orientado al logro de metas, por consiguiente el
estudio está en función de objetivos y metas establecidas que se pretende lograr en un determinado
tiempo.

Que son los hábitos de estudio requiere de acciones cotidianas, las cuales
serán con el tiempo un hábito afectivo siempre
State (2000), señala que" los hábitos de estudio y cuando sean asumidas con responsabilidad,
apropiados son importantes para el buen disciplina y orden".
desempeño del estudiante; sin lugar a dudas
Los hábitos de estudio, como el tiempo que se
para lograr este nivel intervienen diversos
dedica y el ritmo que se imprime a las
factores internos y externos, siendo el
actividades educativas, los cuales son el mejor
componente motivacional o cognitivo decisivo
predictor del éxito académico, mucho más que
en la adquisición de hábitos pertinentes en el
el nivel de inteligencia o de memoria. Ambos
estudio".
autores enfatizan el factor tiempo para
Martínez, Pérez y Torres-(1999) Dicen que
referirse a los hábitos de estudio y hacer de ello
"Los hábitos de estudio son la práctica
una costumbre aprendida.
constante de las mismas actividades; se

Los hábitos de estudio y la motivación para el aprendizaje


Primera Escuela de Psicología Certificada y Acreditada en el Perú…
Los hábitos son una costumbre en nuestra
práctica cotidiana, es la manera cómo hacemos
algo, el hábito…, es una costumbre para hacer
algo como natural, el hábito de estudiar es la
práctica de estudio sin necesidad de ordenar de
nuevo para hacerlo; una persona no nace con
el hábito; éste se adquiere y se aprende. Todo
estudiante requiere y necesita desarrollarlo. El
hábito de estudio está relacionado a la acción
que se le imprime todos los días a una cierta
actividad.
Las técnicas de estudio o estrategias de
estudio
Son distintas perspectivas aplicadas
aprendizaje general. Generalmente son críticas
para alcanzar el éxito en la escuela. Hay una
variedad de técnicas de estudio, que pueden
enfocarse en el proceso de organizar, tomar y
retener nueva información,
superar exámenes. Estas técnicas incluyen
mnemotecnias, que ayudan a la retención de
listas de información, y toma de notas efectiva
Es una manera formulada que de este modo y
bajo esta denominación, se integran y agrupan
técnicas directamente implicadas en el propio
proceso del estudio; tales como
planificación de dicha actividad, el subrayado,
el resumen, la elaboración de esquemas, el
repaso, etc.; así como otras estrategias que
tienen un carácter más complementario, como
pueden ser la toma de apuntes o la realización
de trabajos escolares.
Los hábitos de estudio y la motivación para el aprendizaje
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Investigación desarrollados en pregrado y
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ejecutado por alumnos de la Escuela
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La motivación para estudiar
La motivación es importante para estudiar
bien. Cuando uno está motivado, encuentra
fácil permanecer concentrado durante un
período de tiempo. Cuando uno no está
motivado, no sólo encontrará difícil
permanecer concentrado, sino que encontrará
difícil iniciar.
Aquí hay algunas formas para aumentar su
motivación para estudiar.
1. Recompénsese por estudiar. Por ejemplo,
después de una sesión exitosa de estudio,
dese un gusto como un apetitoso y grande
helado o mantecado. Vuélvase loco y
al
añada algunas cerezas y frutos secos.
2. Estudie con sus amigos. No lo convierta
en una fiesta, pero puede divertirse a
medida que estudia.
3. Recuérdese a usted mismo sus metas a
o
largo plazo. El logro de sus metas
probablemente requiere éxito académico.
El éxito académico requiere estudio.
4. Elimine distracciones. Si usted está
rodeado por cosas que usted preferiría
hacer en vez de estudiar, probablemente
hará esas cosas en lugar de estudiar.
la
5. Desarrolle interés en lo que tenga que
estudiar. Esto hará el estudio más
agradable.
6. Tome descansos. Cuando sienta que
necesita hacer una pausa en el trabajo,
Esto hará más fácil que reanude el estudio
después de su descanso.

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7. Establezca un ambiente
confortable. Tendrá más inclinación a
estudiar si se siente a gusto.
8. Establezca metas razonables para una
sesión de estudio. Probablemente no
llegaría muy lejos si considera su sesión
de estudio como "misión imposible".
9. Use un afiche motivacional. Coloque el
afiche donde lo pueda ver mientras
estudia. El afiche deberá incluir palabras
positivas y una imagen representando el
éxito. Puede comprar uno o incluso puede
hacer el suyo. También puede leer
historias inspiradoras acerca de personas
reales que han logrado el éxito a través
del esfuerzo.
10. Simplemente hágalo. Una vez que lo
haga, se sentirá bastante mejor que si
estuviera preocupado por tratar de
lograrlo.
Finalmente, si estas sugerencias no le
funcionan, sólo piense sobre las consecuencias
de no estudiar.
Los diez hábitos de estudiantes exitosos
Los estudiantes exitosos tienen buenos hábitos
de estudio. Ellos aplican estos hábitos a todas
sus clases. Lea acerca de cada hábito de
estudio. Ellos aplican todos estos hábitos a
todas sus lecciones. Lea sobre cada hábito de
estudio. Trabaje para desarrollar cualquier
hábito de estudio que no tenga.
Los Estudiantes Exitosos:
Los hábitos de estudio y la motivación para el aprendizaje
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Investigación desarrollados en pregrado y
el de Extensión y Proyección Universitaria
ejecutado por alumnos de la Escuela
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1. Tratan de no estudiar demasiado cada
vez. Si usted trata de estudiar demasiado
cada vez, se cansará y su estudio no será
muy efectivo. Distribuya el trabajo que
tiene que hacer en periodos cortos. Si
toma descansos breves, podrá restaurar
su energía mental.
2. Planifican horarios específicos para el
estudio. El tiempo de estudio es cualquier
tiempo en el que usted haga algo
relacionado con trabajo escolar. Puede
ser completar lecturas asignadas, trabajar
en una asignación o proyecto, o estudiar
para un examen. Programe horarios
específicos a lo largo de la semana para
su tiempo de estudio.
3. Tratan de estudiar a las mismas horas
cada día. Si estudia a las mismas horas
cada día, establecerá una rutina que se
transforma en una parte habitual de su
vida, como comer o dormir. Cuando
llegue la hora programada de estudio del
día, usted estará mentalmente preparado
para empezar a estudiar.
4. Se fijan metas específicas para sus
horarios de estudio. Las metas le ayudan
a mantenerse enfocado y controlar su
progreso. Simplemente sentarse a
estudiar tiene poco valor. Deberá tener
muy claro lo que desea lograr durante sus
horarios de estudio.
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5. Trabajan de primero en la asignación lunes por la mañana, cuando empiece otra

que encuentran más difícil. Su asignación semana escolar.
más difícil va a requerir de su mayor Estos diez hábitos de estudio pueden ayudarle
esfuerzo. Inicie con la asignación más con su educación. Asegúrese de que sean sus
difícil puesto que es cuando usted tiene hábitos de estudio.
mucha más energía mental.
6. Repasan sus notas antes de comenzar
Referencia bibliográfica
una asignación. El repasar sus notas le
puede ayudar a asegurarse de que está Wikipedia.org. (2012). Técnicas de estudio.
llevando a cabo correctamente la Recuperado de
asignación. Además, sus notas pueden https://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnic
incluir información que le puede ayudar as_de_estudio
a completar la asignación.
7. Les dicen a sus amigos que no los llamen How-to-study.com (2012). Los diez hábitos de
durante sus horas de estudio. Pueden estudiantes exitosos. Recuperado de
ocurrir dos problemas de estudio si sus http://www.how-to-study.com/metodos-de-
amigos llaman durante sus horas de estudio/los-diez-habitos-de-estudiantes-
estudio. Primero, interrumpen su trabajo. exitosos.asp
Y no es tan fácil retomar el hilo de lo que
se estaba haciendo. Segundo, sus amigos How-to-study.com (2012).Motivación para
pueden hablar de cosas que lo pueden estudiar. Recuperado de http://www.how-to-
distraer de lo que necesita hacer. Una study.com/metodos-de-estudio/los-diez-
idea sencilla - apague su celular durante habitos-de-estudiantes-exitosos.asp
sus horas de estudio.
8. Llaman a otro estudiante cuando tienen
dificultad con una asignación. Este es un
caso donde "dos cabezas piensan mejor
que una."
9. Repasan su trabajo escolar el fin de
semana. Sí, los fines de semana deberían
ser un tiempo para divertirse. Pero
también hay tiempo para repasar algo.
Esto le ayudará a estar listo a iniciar el

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