Anda di halaman 1dari 2

“ Pengertian PHBS “ 10 indikasi PHBS

1. Persalinan pertumbuhannya setiap bulan.


Ditolong oleh Menimbang secara rutin di posyandu akan
Tenaga terlihat perkembangan berat badannya
Kesehatan apakah naik atau tidak.
Tenaga
kesehatan 4. Menggunakan air bersih
merupakan orang Manfaat menggunakan
yang sudah ahli air bersih diantaranya
dalam membantu persalinan, sehingga agar kita terhindar dari
keselamatan ibu dan bayi lebih terjamin. gangguan penyakit seperti
Jika ibu bersalin ditolong oleh tenaga diare, kolera, disentri,
kesehatan maka peralatan yang digunakan thypus, kecacingan,
aman, bersih dan steril sehingga mencegah penyakit mata, penyakit
terjadinya infeksi dan bahaya kesehatan kulit atau keracunan.
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
lainnya.
adalah wujud keberdayaan
masyarakat yang sadar, mau dan
2. Memberi Bayi ASI eklusif 5. Mencuci tangan dengan air
mampu mempraktekkan PHBS. Manfaat
penyuluhan PHBS itu adalah bersih dan sabun
memberi ASI bagi ibu Manfaat
upaya untuk memberikan pengalaman adalah dapat menjalin mencuci tangan
belajar atau menciptakan suatu hubungan kasih sayang adalah agar tangan
kondisi bagi perorangan, keluarga, antara ibu dan bayi, menjadi bersih dan
kelompok dan masyarakat, dengan mengurangi pendarahan dapat membunuh
membuka jalur komunikasi, setelah persalinan, kuman yang ada di
memberikan informasi dan melakukan mempercepat pemulihan tangan, mencegah
edukasi, untuk meningkatkan kesehatan ibu, dan mengurangi risiko kena penularan penyakit
pengetahuan, sikap dan perilaku, kanker payudara seperti diare, kolera, dysentri,
melalui pendekatan pimpinan kecacingan, penyakit kulit, infeksi
3. Menimbang bayi dan balita daluran pernafasan akut (ISPA),
(Advokasi), bina suasana (Social
setiap bulan bahkan flu burung dan lainnya.
Support) dan pemberdayaan
Penimbangan bayi
masyarakat (Empowerment). dan
balita dimaksudkan
untuk memantau
6. Menggunakan jamban sehat terutama sayuran yang berwarna (hijau
Tujuannya tua, kuning, oranye) Begitu pula dengan
dimaksudkan agar buah, semua bagus untuk dimakan,
tidak mengundang terutama yang berwarna (merah, kuning).
datangnya lalat
atau serangga lain 9. Melakukan aktifitas fisik
yang dapat menjadi setiap hari
penular penyakit.

7. Memberantas Jentik di rumah

Minimal 30 menit setiap hari. lakukan


pergerakan anggota tubuh yang
menyebabkan pengeluaran tenaga yang
sangat penting bagi pemeliharaan
Lakukan pemberantasan jentik kesehatan fisik, mental dan
nyamuk didalam dan atau diluar rumah mempertahankan kualitas hidup agar tetap
seminggu sekali dengan 3M plus sehat dan bugar sepanjang hari.
abatisasi/ikanisasi.
3M plus yaitu menguras bak air, 10. tidak merokok didalam
menutup tempat penampungan air dan Disusun oleh :
rumah
mengubur benda yang berpotensi TIM PROMKES
anjurkan untuk berpikir bahaya merokok
menjadi sarang nyamuk plus
dan berusaha berhenti untuk merokok.
menghindari gigitan nyamuk.

8. Makan buah
dan sayur
setiap hari PUSKESMAS
Semua jenis PANGLAYUNGAN
sayuran bagus
untuk dimakan, TASIKMALAYA