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Método de análisis ergonómico.

RULA.
El método Rula permite evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que
pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas,
repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas y actividad estática del sistema músculo-
esquelético.
OWAS.
Es un método sencillo y útil destinado al análisis ergonómico de la carga postural. Basa sus
resultados en la observación de las diferentes posturas adoptadas por el trabajador
durante el desarrollo de la tarea.
MAPFRE.
Tiene la particularidad de incluir en su evaluación la opinión del trabajador, considerando
de esta manera su punto de vista, quien es en definitiva el factor mas importante a tener
en cuenta a la hora de introducir mejoras, ya que es el puesto el que debe adaptarse al
hombre y no viceversa.
AFNOR.
La norma AFNOR nos da los límites de esfuerzo recomendados por la acción sobre los
controles, herramientas o útiles, excluidos los esfuerzos solicitados por el transporte de
cargas con desplazamiento corporal del trabajador.
El campo de aplicación de esta norma es sobre las acciones elementales, en esfuerzos
mantenidos menos de 7 segundos y dentro del volumen espacial aceptable, y no pretende
una evaluación de la carga de trabajo global.
La aplicación práctica de la norma se basa en el cálculo del límite recomendado sobre
unos ábacos, función del percentil de estudio, donde se grafican diferentes curvas en
función de la posición del operario en el puesto de trabajo y de las características propias
del esfuerzo. El ábaco base incluye el 80% de las mujeres y el 95% de los hombres; el
rango llega hasta el 95% de las mujeres y el 100% de los hombres. El método de AFNOR es
el único que presentamos que tiene carácter de norma. Por otra parte, cabe resaltar que
es el más pobre en cuanto a antropometría. Las variables posicionales y posturales
consideradas son pocas y las correcciones por otros factores influyentes, poco rigurosas.
NIOSH.
El método NIOSH ha sido desarrollado con el fin de prevenir lesiones para un grupo de
población formado por hombres y mujeres, y por esto es uno de los más restrictivos de
todos los existentes. A diferencia de otros métodos que establecen el límite sólo según
uno de los conceptos que intervienen (biomecánico, fisiológico o psicofísico), este método
combina los tres, estableciendo una carga máxima que responde al menor peso obtenido
al aplicar a una misma tarea los tres conceptos. Así pues, el factor limitante o criterio para
cada tarea puede variar. El criterio biomecánico limita el esfuerzo sacro-lumbar, que es el
más importante en tareas de levantamientos infrecuentes.
NIOSH: La ecuación revisada de NIOSH permite identificar riesgos relacionados con las
tareas en las que se realizan levantamientos manuales de carga, íntimamente
relacionadas con las lesiones lumbares, sirviendo de apoyo en la búsqueda de soluciones
de diseño del puesto de trabajo para reducir el estrés físico derivado de este tipo de
tareas.

Método REFA.
El procedimiento indicado constituye un método pautado por el cual el proyectista de los
sistemas de trabajo puede determinar los valores típicos para las fuerzas y los momentos
de giro límites, el conocimiento de los cuales es de interés para la planificación o el control
de los procedimientos de trabajo. No se presuponen conocimientos de fisiología al
encargado de calcular los valores, con lo cual se convierte en un método práctico pero
peligroso; práctico porque siguiendo la rutina de trabajo se obtienen fácilmente los
valores y sus rangos de uso, y peligroso porque el número en sí no es siempre un indicador
fidedigno que resuma toda la problemática del caso. De todas formas, los estudios previos
y las decisiones necesarias están dentro del marco de la actividad usual del ingeniero
proyectista de sistemas de trabajo.
El método deja claro que los resultados obtenidos serán válidos para los esfuerzos con o
sin movimiento, pero no para los movimientos con impulso o en los casos en que exista
carga simultánea de diversos sistemas musculares.
Variables que considera REFA.
1 Posición de la mano.
2 Rotación del hombro.
3 Altura de trabajo.
4 Ángulo del codo.
5 Dirección de la fuerza.