01.

PENGENALAN

Definasi pergerakan adalah sebarang bentuk gerak (movement) yang

dilakukan oleh seseorang itu akan menyebabkan dia berubah kedudukan atau
kekal di tempat tersebut. Pergerakan lokomotor ialah pergerakan yang
menyebabkan keseluruhan tubuh badan berubah kedudukan seperti berjalan
dan berlari disebut bergerak dan beredar.

Pergerakan-pergerakan tersebut boleh dikoordinasikan bagi manipulasi

dengan alatan seperti melambung, membaling, menggolek dan menampar
alatan kecil atau besar. Pergerakan-pergerakan ini dapat diaplikasikan
sebagai rutin harian sama ada dalam tugas seharian ataupun dalam aktiviti
sukan dan rekreasi.

Bagi meningkatkan potensi kreativiti murid dalam melakukan pergerakan

khasnya menginterpretasi idea, perasaan serta tanggapan deria yang
dilahirkan secara simbolik, pendekatan pergerakan kreatif digunakan.
Pengalaman pergerakan kreatif dapat memperkembang kesedaran dan
kefahaman konsep-konsep pergerakan.
Huraikan kepentingan guru memberikan pertimbangan kepada ciri-ciri
peralatan semasa mengajar manipulasi alatan dalam pergerakan artistik
dan kreatif. Berikan satu contoh aktiviti yang bersesuaian bagi setiap ciri
yang dinyatakan. Gunakan ilustrasi/rajah yang relevan untuk menyokong
setiap jawapan anda.

0.1 Permanipulasian Peralatan

Kemahiran ini merupakan kemahiran asas yang dapat menyediakan diri

pelajar untuk mempelajari asas sukan dan seterusnya menguasai kemahiran
sukan yang pelbagai. Pembelajaran manipulasi alat mesti melibatkan objek
seperti pundi kacang, bola kecil,bola besar, gelung, rotan, batang rotan, tali
dan relang getah.

1.1 Konsep
Manupulasi alat ialah bagaimana cara kita mengayakan atau
mempergunakan alatan dengan cara yang betul dan cekap untuk membentuk
gerakan.

1.2 Kemahiran
Manipulasi alat hendaklah di bina di peringkat umur pra sekolah atau
sekolah rendah. Kemahiran ini memerlukan penggunaan angota badan untuk
mengawal, megawasi atau menangani sesuatu objek. Kemahiran manipulasi
alat merupakan asas kepada kemahiran sukan yang perlu dibina daripada
peringkat kanak-kanak. Kemahiran asas manipulasi alat dapat meningkatkan
kordinasi angota badan contohnya tangan- mata, kaki mata dan
lain-lain.
1.3 Bentuk Pergerakan Manipulasi Alat

i. Menyambut

Diantara aktiviti menyambut yang selalu dilakukan oleh guru pendidikan

jasmani ialah seperti berikut:

 Melambung pundi kacang ke udara dan menyambut semula

 Melambung bola setinggi yang boleh dan menyambut semula
 Melantunkan bola di dinding dan menangkap semula
 Menyambut pundi kacang yang dilempar oleh pasangan

Membaling dan menangkap bola bergilir dengan pasangan

ii. Memukul

Diantara aktiviti memukul yang selalu di lakukan oleh guru pendidikan

jasmani ialah seperti berikut:

 Memukul alatan dengan tangan

 Memukul alatan dengan genggaman
 Memukul alatan kearah pasangan atau sasaran
 Melambung belon keudara dan kemudian memukul
Menjatuhkan bola kemudian memukul ketika bola itu melantun
dengan tangan dari aras bahu ulang dari sisi dan bawah bahu.

Jatuhkan bola kemudian pukul ketika bola itu melantun dengan alatan
Minta pelajar menjalankan aktiviti secara berpasangan. Minta A
lambungkan bola kemudian B akan memukul bola dengan kayu
Minta pelajar menjalankan aktiviti secara berpasangan. Minta A
leretkan bola kemudian B akan memukul bola dengan kayu
III. Aktivit-Aktiviti Lain Seperti;

Terdapat pelbagai dan banyak lagi aktiviti manipulatif alat dalam pendidikan
jasmani antaranya ialah:

I. Menyepak

II. Menahan

III. Mengelecek
Dengan sokongan grafik atau fotografi, tunjukkan 10 sekuen lakuan
pergerakan kreatif dalam satu persembahan Pendidikan
Pergerakan. Nyatakan butiran perlakuan bagi setiap sekuen
mengikut tema, rangsangan dan nyatakan nilai yang hendak
diterapkan bagi setiap sekuan lakuan tersebut.

Tema : Ritma Berkaitan dengan Pekerjaan

Bentuk pergerakan ini boleh dilakukan secara individu atau

berkumpulan.Alat gendang dan alat muzik lain seperti tamborin boleh di
gunakan untuk menimbulkan suasana pergerakan. Dalam kemahiran ini
bentuk-bentuk pergerakan dibina daripada pergerakan tubuh badan dalam
sesuatu ruang. Terdapat pelbagai bentuk-bentuk pergerakan seperti
garisan lurus, lengkung dan bulatan. Bentuk-bentuk ini boleh dihasilkan
atau di lihat sama ada di lantai atau di awangan. Bentuk pergerakan di
lantai boleh dilakukan dengan pergerakan kaki secara melompat atau
merangkak. Pergerakan tangan seperti melambai-lambai atau ayunan
tangan ketika berkawad menghasilkan bentuk di awangan.
Tema : Penggunaan Tubuh Badan sebagai Alat

Lakuan gerak isyarat ialah pergerakan pada bahagian tubuh badan yang
tidak menyokong beban badan. Contohnya kedua tangan melambaikan
sedangkan berat badan di sokong oleh kedua belah kaki. Tema ini memberi
peluang kepada murid untuk menjelajah ruang dengan menggunakan tubuh
badan sebagai alat persembahan secara spontan dan bebas.
Tema : Penaikan Dari Lantai

Kemahiran ini melambangkan perasaan kebebasan. Kemahiran penaikan

dari lantai dibahagikan kepada beberapa peringkat iaitu;

 Lepas dari lantai ke ruang udara

 Membina pelbagai bentuk di ruang
 Melakukan pelbagai lakuan daya asas di ruang

Dalam melakukan penaikan dari lantai perlaku perlu mengerakan tubuh

badan dari lantai beransur-ansur hingga keseluruhannya lepas ke udara.
Tema : Penggunaan Tubuh Badan sebagai Alat

Tema ini memberi peluang kepada murid untuk menjelajah ruang dengan
menggunakan tubuh badan sebagai alat persembahan secara spontan dan
bebas. Penekanan ke arah kesedaran pergerakan yang mempunyai bentuk
dan kesedaran bentuk badan semasa dalam keadaan seimbang. Tumpuan
diberikan kepada keadaan seimbang sebagai satu pergerakan dan perkaitan
antara bahagian tubuh badan yang melibatkan regangan otot. Empat
bentuk badan asas ialah lebar (seperti tembok), lurus (seperti panah), bulat
(seperti bola) dan pulas (seperti skru).

Ransangan : Bentuk Tubuh Badan

Tema : Penggunaan Tubuh Badan sebagai Alat

Tema ini memberi peluang kepada murid untuk menjelajah ruang dengan
menggunakan tubuh badan sebagai alat persembahan secara spontan dan
bebas. Terdapat lima lompatan asas tetapi pilihan corak kedudukan kaki
untuk membuat lompatan tidak ditetapkan. Pengalaman lompatan ini
berguna untuk membolehkan murid menyedari bahawa cara lompatan
berbeza akan memberi kesan yang berbeza.

Ransangan : Lompatan Asas

Tema : Aliran Beban Badan dalam Ruang dan Masa

Tema ini berdasarkan kepada kelancaran urutan pergerakan tubuh badan

dengan menggunakan ruang dan masa

a. Aliran
Aliran mengutamakan kelancaran pergerakan menggunakan
ruang dan masa dalam melakukan gerakan.

Aliran terikat
Pergerakan berjalan adalah satu pergerakan aliran terikat kerana
pergerakan ini mudah berhenti dan badan berada dalam keadaan
seimbang
Tema : Kesedaran Rintangan kepada Beban dan Masa

Tema ini akan memberi tumpuan kepada bagaimana cara tubuh badan
bergerak dan membantu individu mengawal pergerakan mereka untuk
melahirkan perasaan melalui pergerakan. Sesuatu pergerakan akan dikawal
apabila pergerakan itu mendapat rintangan, misalnya beban. Kesan daripada
beban ini akan menghasilkan kesan halus-ringan dan berat-kuat kepada
pergerakan yang dilakukan. Misalnya, seseorang yang sedang mencangkung
akan sukar untuk berdiri jika pergerakannya adalah berat-kuat iaitu seolah-
olah dia memikul benda berat. Namun adalah mudah untuk berdiri jika
pergerakan adalah halus dan ringan contohnya menyelam.
Tema : Kesedaran Tubuh Badan

Dalam tema kesedaran tubuh badan tumpuan gerakan di beri kepada

pergerakan bahagian-bahagian badan serta keseluruhan tubuh badan untuk
mencetus dan melahirkan idea atau perasaan. Dalam pergerakan ini gerakan
dilakukan menggunakan keseluruhan tubuh badan dan gerakan akan berhenti
daripada bergerak secara bebas atau terkawal. Pergerakan ini mengawal
aliran pergerakan lokomotor atau bukan lokomotor tubuh badan. Misalnya,
pergerakan berjalan dan buka-tutup boleh dilakukan secara bebas atau
terkawal. Pergerakan boleh berubah-ubah iaitu bergerak atau berhenti
mengikut rangsangan yang diberi, misalnya muzik.

Ransangan : Keseluruhan Tubuh Badan

Tema : Penyesuaian Terhadap Rakan

Penyesuaian terhadap Rakan adalah kemahiran yang berkaitan dengan

hubungan atau berkomunikasi dalam pasangan atau kumpulan melalui
pergerakan. Contoh aktiviti dalam kemahiran ini ialah Kerja berpasangan
membolehkan hubungan dengan rakan dapat dilakukan bersama-sama
berdasarkan peralihan tempat meniru sama ada selari atau pergerakan
meniru bertentangan. Daya kreatif dapat dipupuk dan di pertontonkan secara
unik

Ransangan : Kerja Berpasangan

Kesedaran Tubuh Badan
Dalam tema kesedaran tubuh badan tumpuan gerakan di beri kepada
pergerakan bahagian-bahagian badan serta keseluruhan tubuh badan
untuk mencetus dan melahirkan idea atau perasaan.

Bahagian Tubuh Badan

Pergerakan ini dapat dilakukan menggunakan bahagian tubuh badan

seperti bahu, siku, pergelangan tangan, kaki dan pinggul. Pergerakan ini
adalah persediaan tubuh badan untuk menyokong, memindah dan
menerima berat badan. Bahagian tubuh badan yang digunakan perlu
dikenal pasti sebelum melakukan sebarang pergerakan mengikut
rangsangan yang diberi. Misalnya, bagi pergerakan merangkak seperti
kucing berjalan, bahagian tubuh badan yang dikenal pasti ialah tangan,
tapak tangan dan lutut. Tapak tangan dan lutut menjadi sokongan kepada
berat badan.
03. PENUTUP

Melalui pendidikan pergerakan, kanak-kanak dapat mencuba sesuatu kegiatan dan

perlahan-lahan pengalaman itu akan membawa kepada perkembangan fizikal, intelek,
sosial dan sebagainya. Pendidikan pergerakan akan dapat membantu menyuburkan
perkembangan diri seseorang. Adalah tidak mustahil kanak-kanak yang didedahkan
dengan kemahiran gimnastik pendidikan akhirnya dapat menguasai semua
kemahiran-kemahiran asas gimnastik dan akhirnya dapat melahirkan warganegara
atau atlet yang berbakat di dalam gimnastik kelak.
 ISI KANDUNGAN

PERKARA MUKA SURAT

01. Pertimbangan kepada ciri-ciri

peralatan semasa mengajar manipulasi
alatan dalam pergerakan artistik dan
kreatif. 1

02. Pergerakan Kreatif 3

03. Kesimpulan 14

Bibliografi