INTRODUCCION

La hipertensión arterial (HTA) es una de las enfermedades más frecuentes

del mundo. Su frecuencia aumenta de manera exponencial con la edad, a
partir de los cincuenta años, lo cual, unido al aumento de la esperanza de
vida en los países desarrollados, hace que se convierta en un problema
sanitario de primera magnitud. Su estrecha relación con las enfermedades
cardiovasculares, primera causa de mortalidad en dichos países, ha sido
demostrada en múltiples estudios de observación, así como la disminución
de la morbimortalidad con un adecuado control, en estudios de intervención.
Su frecuente asociación a otros factores de riesgo cardiovasculares como
diabetes, hipercolesterolemia, obesidad y tabaquismo, hace que el riesgo se
multiplique y que el enfoque en su abordaje deba ser unitario con respecto a
ellos. El gasto sanitario que conllevan dichas enfermedades para la
economía de un país, hace que los gobiernos dediquen cada vez más
esfuerzos a medidas preventivas, teniendo entre ellas prioridad la Educación
para la Salud.
 HIPERTENSION ARTERIAL

La hipertensión arterial o tensión arterial alta es un

problema de salud en el que la sangre dentro de las
arterias, bombeada desde el corazón hasta los vasos
sanguíneos, tiene una presión por arriba de los niveles
normales.
La tensión arterial normal en adultos es igual o menor
a 120/80 milímetros de mercurio (mmHg). La primera
medición (120 mmHg) es la tensión ejercida cuando el
corazón se contrae (tensión sistólica) y la segunda
medición (80 mmHg) corresponde a la tensión cuando
el corazón se relaja (tensión diastólica). Si la medición
es igual o superior a 140/90 mmHg se considera que
es tensión arterial alta o elevada.
La hipertensión arterial rara vez produce síntomas y por ello en muchos casos
no se diagnostica a tiempo. Este padecimiento aumenta el riesgo de desarrollar
diversas enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos: insuficiencia
cardiaca, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular (derrame cerebral);
así como falla renal, ceguera, deterioro cognitivo y muerte prematura.

 Una presión arterial normal es una presión arterial menor que 120/80
mmHg la mayoría de las veces.

 Una presión arterial alta (hipertensión) es una presión arterial de 140/90

mmHg o mayor la mayoría de las veces.
 Si los valores de la presión arterial están entre 120/80 y 140/90 o más,
pero por debajo de 140/90, esto se denomina pre hipertensión.

CAUSAS
FACTORES DE RIESGO

Los factores de riesgo para desarrollar hipertensión arterial son:

 Exceso de peso
 Falta de actividad física
 Consumo excesivo de sal y alcohol
 Ingesta insuficiente de potasio
 Tabaquismo
 Estrés
 Presión arterial fronteriza (130-139/85-89 mm
de Hg), antecedentes familiares de hipertensión
 Tener más de 60 años de edad
¿CÓMO PREVENIR LA HIPERTENSIÓN?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda:

1. Dieta saludable:

o mantener una nutrición adecuada;

o reducir la ingesta de sal a menos de 5 g al día (menos de una
cucharita cafetera);
o reducir la ingesta total de grasas saturadas.

2. Evitar el uso excesivo del alcohol

3. Actividad física:
o realizar actividad física (caminar, trotar, andar en bicicleta, etc) al
menos 30 minutos al día, cinco días a la semana).
o mantener un peso normal. Si el peso es excesivo, cada pérdida
de 5 kg puede reducir la tensión arterial sistólica entre 2 y 10
puntos.

4. Abandonar el consumo de tabaco y la exposición a los productos

de tabaco.
TRATAMIENTO:

El tratamiento permite reducir el número de complicaciones en diversos

órganos y reduce la mortalidad:

 Medidas dietéticas:

 Los pacientes hipertensos deben

realizar una dieta rica en frutas,
verduras, legumbres, los cuales
proporcionan un aporte de calcio,
magnesio y potasio adecuados. La
dieta debe tener escaso contenido de
sal.

Se deben evitar: los alimentos salados como quesos, embutidos,

conservas, sopas de sobre, alimentos precocinados.

 Medidas Farmacológicas:

Los grupos farmacológicos más ampliamente utilizados son:

o Diuréticos: Son medicinas que bajan la
presión arterial al reducir la cantidad de líquido
del interior de la circulación sanguínea al
favorecer su eliminación por la orina:
Ejemplos:
Hidroclorotiazida, el amiloride, la indapamida,
la furosemida o la torasemida.

o Inhibidores de la enzima conversa de la

angiotensina (IECAs): Dentro de este grupo
se encuentra captopril, enalapril, ramipril, etc.
Son unos de los grupos farmacológicos más
utilizados.

o Antagonistas de los receptores de la angiotensina II

(ARA II): Como el losartán, ibesartan, olmesartan, etc.
Impiden también la contracción de las arterias.

o Inhibidores directos de la renina:

 Calcioantagonistas: Facilitan la relajación de las

arterias. Dentro de ellos se encuentra el nifedipino,
amlodipino, verapamilo y diltiazem.
 Beta-bloqueantes: Además de reducir la presión
arterial enlentecen el ritmo cardiaco. Se utilizan en
pacientes con enfermedad coronaria y con
insuficiencia cardiaca. Entre ellos se encuentran el
propanolol, atenolol, etc.
 CONCLUSION

La hipertensión arterial es el resultado de un proceso multifactorial que la persona al

conocerlo puede modificarlo o corregirlo en forma positiva, y esas acciones se van
asociando significativamente para prevenir que la enfermedad aparezca. Ello implica
que la prevención mediante la educación y la modificación de los estilos de vida del
paciente siga siendo un desafío para el personal de enfermería y que mediante el trabajo
organizado y el predicar con el ejemplo sea el medio para la construcción de hábitos
sanos para una vida saludable. La persona es realmente quien puede iniciar una gran
diferencia entre la salud del corazón pero ¿por qué no iniciar con unos cambios sencillos
en la dieta diaria? o dejar de fumar, etc. Cualquier cambio en los factores de riesgo
puede hacer que la vida sea más sana y evitar enfermedades del corazón. Pero algo muy
importante, nunca es tarde para empezar.