Hábitos de higiene

*La ducha diaria. Es la mejor forma de aseo, a

través de ella se elimina la suciedad, el sudor y el
mal olor. Con esta práctica se controlan los olores
naturales de nuestro cuerpo que son producidos
básicamente por la transpiración o sudor. De
igual forma evitamos la presencia de gérmenes y
bacterias que puedan afectar la salud de nuestra
piel.
Requiere especial atención, durante la ducha, la higiene de genitales al estar estos próximos
a orificios de salida de orina y heces
*El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo
cuidado de usar un champú acorde al tipo de cabello. La caspa no es necesariamente
sinónimo de desaseo, puede darse por resequedad del cuero cabelludo.
Los piojos son parásitos que se adhieren al cuero cabelludo (los niños más pequeños son los
más afectados). Se propagan fácilmente, especialmente en lugares donde muchos niños,
conviven o comparten gran parte de su tiempo, de ahí que la escuela sea un lugar propicio
para su propagación.
*La higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades. Gracias a
las manos nos es posible desarrollar todas las actividades de la casa, la escuela y el trabajo.
El contacto permanente de estas con papeles, alimentos crudos, objetos, dinero, animales o
ambientes sucios, favorece el transporte de gérmenes y bacterias causantes de
enfermedades como la conjuntivitis, el herpes e infecciones gastrointestinales.
Debemos mantenerlas limpias porque con ellas nos tocamos la cara, los ojos, la boca,
cogemos algunos alimentos y tocamos a los bebés y otras personas.
Un hábito fundamental debe ser el lavado de las manos después de ir al baño y también
antes y después de tocar o consumir los alimentos, además de cada vez que se entre en
contacto con un ser vivo o un objeto sucio y después de ir al retrete, tanto en la casa como
en la escuela y en cualquier otro lugar.
*La higiene de los pies. Al estar poco ventilados se acumula en ellos el sudor que favorece
la aparición de infecciones y mal olor. Debemos lavarlos a diario, principalmente después
del ejercicio físico, secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos y cortar las uña con
frecuencia y en línea recta.
*El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de
manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.
*La higiene de la boca evita diversas enfermedades. El mal aliento así como los malos
olores, es en una de las principales de rechazo a las personas. La mejor forma de prevenirlo
es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes.
De esta forma también prevenimos las caries dental y la enfermedad periodontal (debilidad
y sangrado de las encías). El cepillado en forma de “barrido” de los dientes con una crema
fluorada tras cada comida, y la limpieza entre los dientes don seda dental es la medida de
prevención más importante. El uso de enjuagues también fortalece la salud oral
*La higiene de los oídos facilita la buena escucha. Es conveniente evitar que el agua entre a
los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, teniendo en cuenta las
recomendaciones de un médico. Es importante tener en cuenta que no se deben introducir
objetos en los oídos como: ganchos, pinzas, palillos u otros. El lavado de los oídos debe
practicarlo un experto.
*El cuidado de los ojos previene enfermedades e infecciones. Los ojos son órganos muy
delicados. Por lo tanto no deben tocarse con las manos sucias ni con pañuelos u otros
objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las lágrimas.
*La higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración. La nariz deja
entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad adecuadas, y
libre de partículas extrañas. La producción de mocos es un proceso natural que sirve como
lubrificante y filtro para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al día,
pues además de la incomodidad que representan, contienen partículas y microorganismos
filtrados que pueden propiciar enfermedades. Es conveniente evitar meterse objetos en la
nariz.

Indumentaria básica y elemento de protección personal

Higiénico y protección
Contaminación y consecuencias en el salón de
belleza
Entre los recursos empleados están las
instalaciones, el mobiliario, los accesorios y los
sistemas de seguridad; los equipos y maquinaria;
las herramientas y el utillaje; los materiales,
cosméticos y fungibles. Todos son susceptibles de
estropearse ¾y por lo tanto funcionar mal¾,
deteriorarse y ser acumulados en el mismo sitio.
Entre los residuos generados: Residuos asimilables
a urbanos, residuos peligrosos, vertidos y emisiones a la atmósfera.
Consecuencias:

 Agotamiento de recursos: despilfarrando agua. comprando productos con exceso de

envases y embalajes.
 Contaminación de la atmósfera: Empleando aerosoles con gases propelentes
contaminantes, despilfarrando energía con los equipos eléctricos y utilizando
equipos con refrigeración por medio de CFC.
 Contaminación del agua: Vertiendo sustancias peligrosas por el desagüe, empleando
cosméticos no biodegradables, empleando en la limpieza de las instalaciones
 detergentes y limpiadores perjudiciales, no evitando ensuciar, de manera que se
incrementan las necesidades de limpieza.
 Residuos: Abusando en la utilización de elementos de un solo uso, no reutilizando
envases cuando sería posible hacerlo, no separando los residuos en función de las
posibilidades de gestión.
Como podemos evitarlo:

 Eligiendo materiales provenientes de recursos renova-bles, obtenidos o fabricados

por medio de procesos que supongan un mínimo consumo de agua y energía, y en lo
posible, materiales y productos.
 Desarrollar prácticas de ahorro de materiales, pro-ductos, agua y energía.
 Consumir productos elaborados con elementos reciclados.
 Gestionar los residuos de manera que se evite el daño ambiental y a las personas.
 Reducir la producción de residuos y emisiones.
 Elegir, en lo posible, materiales y pro-ductos ecológicos con certificaciones que
garanticen una gestión ambiental ade-cuada.
 Comprar evitando el exceso de envoltorios y en envases de un tamaño que permita
reducir la producción de residuos de envases.
 Elegir los productos químicos y de limpieza entre los menos agresivos con el
medio (tintes más naturales, líquidos para per-manentes menos agresivos, champúes
biodegradables, deter-gentes biodegradables, sin fosfatos ni cloro; limpiadores no
corrosivos, etc.).

Base para la limpieza, la desinfección y la

esterilización
DESINFECCIÓN
El objetivo de la desinfección es eliminar el
riesgo de infectividad de un material o
superficie. Dependiendo del material a tratar y la
evaluación costo – beneficio, utilizaremos un
método apropiado de desinfección o
esterilización.
Teniendo en cuenta la capacidad del agente para
destruir microorganismos o reducirlos, se clasifican en distintos niveles:
-Bajo: Reduce microorganismos, no el Bacilo de Koch, ni formas esporuladas, ni virus no
lipídicos. Posee poca efectividad frente a hongos. Generalmente son de uso antiséptico.
-Intermedio: Elimina bacterias vegetativas, mata al Bacilo de Koch (tuberculicida), algunas
esporas bacterianas, hongos y virus. Ej. : fenoles, hipoclorito de sodio.
-Alto: Elimina todos los microorganismos incluyendo esporas, hongos y virus. Ej. :
glutaraldheido, ácido peracético.
ESTERILIZACIÓN
Como primer medida debemos realizar siempre una descontaminación, por la cual hacemos
la remoción mecánica de microorganismo en objetos, dejándolos seguros para su
manipulación.
Tenemos opciones por las cuales podemos elegir como erradicar en la mejor manera
posible, los agentes infecciosos o patógenos:
- En la desinfección reducimos 3 a 5 Log la presencia de microorganismos iniciales.
- En la esterilización reducimos un mínimo de 6 Log la presencia de microorganismos
iniciales.
Esta última opción es la más recomendable, cuando el tipo de material lo permite, porque
reducimos riesgo de infecciones presentes en superficies, material, sustancia o ambiente.
Estos procesos inactivan o destruyen a los microorganismos por daños irreversibles
causados a nivel celular.
Recordamos que este es un proceso validado para obtener un producto libre de todo
microorganismo en forma latente o activa, causante de enfermedades o infecciones.
En la práctica resulta imposible probar la absoluta condición de esterilidad, por ello se
asume que un producto está estéril cuando la probabilidad de que un solo microorganismo
esté presente en forma viable sea igual o menor que 1 en 1.000.000, coeficiente de
seguridad de esterilidad, utilizado a nivel mundial.
Debemos partir del conocimiento de la carga microbiana inicial para poder garantizar la
eficiencia del procedimiento. La probabilidad de vida celular esta en función del Número y
tipo de microorganismo y de la letalidad del proceso de esterilización.

PRODUCTOS PARA LIMPIEZA Y LA

DESINFECCIÓN
Limpieza / Higiene

• La limpieza (también llamada higienización) es el

primer paso en el control de la infección
• La limpieza se entiende como la eliminación de los
restos visibles e un objeto o superficie – los patógenos (gérmenes) no se destruyen
• Ejemplos de limpieza: Lavado con agua tibia y jabón
Uso de un producto de limpieza químico (ShipShape) para eliminar los residuos de
productos para el cabello

• Preparación del objeto para su desinfección

Después de completar el paso número uno, está listo para ir al paso número dos: desinfectar
el objeto o superficie. Para que la desinfección se realice con éxito, debe limpiar el objeto o
superficie adecuadamente según las instrucciones del paso uno.

La desinfección requiere el uso de un producto desinfectante químico homologado en su

país y, una vez llevada a cabo correctamente, eliminará de forma efectiva todos los
patógenos a tratar en su salón de belleza, spa o barbería.Tenga en cuenta que la
desinfección va destinada únicamente a instrumentos y superficies no porosas, los objetos
porosos deben desecharse después del uso. Para garantizar que la desinfección se realiza
con éxito asegúrese de que se mezcla correctamente, se cumple el tiempo de contacto
requerido y de que se cambia la solución desinfectante utilizada para la inmersión de forma
adecuada.

Desinfección

• La desinfección requiere que se haya limpiado el objeto o superficie

• Para la desinfección se necesita usar un producto desinfectante químico homologado en
su país
• Siempre que la desinfección se realice adecuadamente, resulta eficaz contra la mayoría
de los patógenos más comunes en el salón de belleza, spa o barbería.
• La desinfección está indicada exclusivamente para instrumentos o superficies no
porosas, los objetos porosos deben desecharse después de su uso.
• Para que la desinfección se realice de forma correcta, hay que tener en cuenta:
• Mezcla/concentración adecuada
• Tiempo de contacto
• Cambio de solución apropiada

El paso número tres es la esterilización. A pesar de que este paso no sea obligatorio es
importante conocerlo. Es poco común que se requiera la esterilización en el sector de la
belleza profesional ya que suele llevarse a cabo en el contexto médico.

Paso #3 – Esterilización (opcional)

• Es poco común que se requiera la esterilización en el sector de la belleza profesional

• La esterilización es la destrucción total de toda vida microbiana
• La forma más frecuente de esterilización es la realizada con un autoclave que emplea
calor y presión para destruir los microbios

¿Qué objetos pueden desinfectarse?

El proceso de desinfección es el más común para la seguridad en el mundo de la belleza

profesional, sin embargo, no todo puede desinfectarse.Solo los materiales no porosos como
los plásticos o metales pueden desinfectarse.

Todo aquello que no pueda desinfectarse debe ser considerado de un solo uso y desechado
inmediatamente después de su utilización.
Medidas de prevención en el manejo de productos para la limpieza y la desinfección
En los trabajos de limpieza se emplea una gran variedad de productos químicos peligrosos
para la salud o la seguridad de las personas que los utilizan: productos tóxicos en mayor o
menor grado, corrosivos, irritantes o inflamables.
En las actividades de limpieza no es habitual utilizar cantidades importantes de productos
químicos, ni suele darse una exposición continua durante toda la jornada; más bien se
utilizan en operaciones concretas y de duración limitada. Sin embargo, ello no implica que
se puedan producir problemas durante su uso:
Contacto de piel u ojos con productos irritantes o corrosivos, cuyos efectos más frecuentes
son locales y a corto plazo (irritación o quemaduras), pero que también pueden producir
efectos a largo plazo (sensibilización, alergias, eczemas). Productos de uso habitual que
causan estos efectos: lejía, salfumán, desengrasantes alcalinos a base de sosa o de
amoníaco, limpiadores antical, decapantes, etc.
Intoxicaciónes agudas por inhalación, normalmente como consecuencia de accidentes:
fugas o derrames de productos o reacciones imprevistas que generan gases tóxicos al
mezclar productos de limpieza. Estas situaciones son particularmente graves cuando se
producen en locales pequeños y mal ventilados como duchas o lavabos. Productos de
limpieza que desprenden vapores o gases irritantes o tóxicos: amoníaco, disolventes, lejía,
salfumán, desinfectantes a base de formol o glutaraldehído, etc.
Incendios o explosiones a causa de la manipulación de productos inflamables o
combustibles (alcoholes, acetona, disolventes,…) cerca de llamas, chispas o puntos muy
calientes. Entre los productos de limpieza que suponen mayor riesgo destacan los que van
envasados en pulverizadores a presión (“aerosoles” o “sprays”), ya que es habitual que
contengan butano u otros gases inflamables como impulsores.
 Macula
Es una enfermedad que afecta la visión central clara que se
necesita para realizar las actividades en las que hay que ver
directamente hacia delante como la lectura, la costura y el
conducir. La degeneración macular afecta la mácula, la parte
del ojo que permite ver los detalles pequeños. (Vea el
diagrama a continuación). La degeneración macular no causa
dolor. En algunos casos, la degeneración macular relacionada
con la edad avanza tan lentamente que las personas no notan
cambio alguno en su visión. En otros casos, la enfermedad progresa más rápidamente y
puede causar una pérdida de la visión en ambos ojos. La degeneración macular es una de
las causas principales de la pérdida de visión en los norteamericanos mayores de 60 años.
La mácula está localizada en el centro de la retina, el tejido sensible a la luz situado en el
fondo del ojo. La retina inmediatamente convierte la luz o una imagen en impulsos
eléctricos y envía estos impulsos, o señales nerviosas, al cerebro.

Pápula
Una pápula es un tipo de lesión en piel, menor de un centímetro de
diámetro, circunscrita, elevada, de bordes bien definidos, de
contenido sólido. Si miden más de un centímetro se les denomina
placas. La mayor parte de estas lesiones se encuentra elevada sobre el
nivel de la piel circundante y no en los planos profundos, aunque
puede comprometer tanto dermis como epidermis y capas más
profundas de la piel.

 Verrugas. Epidérmicas: superficial. Por aumento de la celularidad de la epidermis.

Ejemplo: verruga vulgar.
 Dérmicas: profunda. Infiltración de células en la dermis. Ejemplo: Pápulas de sífilis
secundaria.
 Mixtas: superficial y profunda.
 Foliculares: secundarios a infiltrados celulares en el folículo piloso.

Vesícula
Es un órgano con forma de pera ubicada bajo el hígado.
Almacena bilis, un líquido producido por el hígado para digerir
las grasas. Cuando el estómago y el intestino digieren los
alimentos, la vesícula biliar libera bilis a través de un tubo
denominado conducto biliar común. Ese conducto conecta a la
vesícula biliar y el hígado con el intestino delgado.
Es más probable que la vesícula cause problemas si algo obstruye el flujo de bilis por los
conductos biliares. Eso suele ocurrir con los cálculos biliares. Los cálculos se forman
cuando hay sustancias en la bilis que se endurecen. En forma menos común se puede
desarrollar cáncer en la vesícula.
 Pústula
Las pústulas son, llenas de pus, llagas pequeñas,
inflamadas similares a ampollas (lesiones) en la superficie
de la piel. Las pústulas son comunes cuando hay acné y
foliculitis (inflamación del folículo piloso). Pueden
aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más
frecuentes en estas áreas siguientes:

 La espalda
 La cara
 Sobre el esternón
 Los hombros
 Las áreas que presentan sudoración como la ingle y las axilas
Las pústulas pueden ser un signo de una infección. Deben ser examinadas por un proveedor
de atención médica y pueden necesitar ser evaluadas (mediante cultivo) en busca de
bacterias y hondos.

Ampolla
Las ampollas son sacos llenos de líquido en la capa
externa de la piel. Se forman debido al roce, calor o
enfermedades de la piel. Son más comunes en las
manos y los pies.
Otro nombre para las ampollas es vesícula
(generalmente para ampollas más pequeñas) y bula
(para las más grandes). Las ampollas ocurren a menudo cuando hay fricción (roce o
presión) en un lugar. Por ejemplo, si sus zapatos no calzan bien y frotan parte de su pie. O
si usted no usa guantes cuando rastrilla las hojas y su mano está en constante roce con el
mango.

Erosión
Es una descomposición o degradación de las capas
externas de la piel, generalmente debido a:
Una cortadura
Una raspadura
Inflamación
 Ulcera
Es una herida que se forma en el tejido que reviste el
estómago, causada por diversos factores como una mala
alimentación o infección por la bacteria Helicobacter
Pylori. Presenta como síntomas el dolor de estómago,
náuseas y vómitos, especialmente después de comer,
aunque también puede no presentar síntomas durante
mucho tiempo. Normalmente, la presencia de una úlcera no es una situación muy grave y
debe tratarse con medicamentos antiácidos, que evitan que un exceso de jugo gástrico en el
estómago, evitando que la herida se haga aún mayor.

Fisura
Variedad de fractura incompleta que se caracteriza por la
existencia de una línea de fractura, que no circunscribe ningún
fragmento óseo, y por una falta de separación de sus rebordes,
que no permite comprobar la existencia de una movilidad
anormal. Se puede encontrar en cualquier tipo de hueso, pero es
más frecuente en los planos (cráneo, omóplato, coxal) y en los
cortos (calcáneo y escafoides).

Quiste
Un quiste es un saco que puede contener aire, líquido u
otro material. El quiste se puede formar en cualquier
parte del cuerpo, incluso en los huesos, órganos y
tejidos blandos. La mayoría de los quistes no son
cancerosos (benignos). Sin embargo, los cánceres
pueden formar quistes.
Algunos ejemplos frecuentes de quistes incluyen los quistes sebáceos (epidermoides) que
son pequeños bultos que se forman debajo de la piel, quistes que se forman en el hígado
(hepáticos), quistes que se forman en los riñones (renales), y quistes de mama y de ovario.
Sin embargo, es importante saber que casi todos los cánceres pueden producir quistes.

Cicatriz
Una cicatriz aparece cuando el tejido epitelial es desgarrado
(no cortado). La restitución del tejido conectivo se efectúa
mediante el crecimiento de fibroblastos jóvenes; entonces
el espacio dejado por la herida es «tapado» con tejido
fibrilar (con características similares al que forma los
músculos), de ahí que la cicatriz tenga una textura distinta a
la piel. Algunas evidencias sugieren que ciertos fibroblastos
(los miofibroblastos) están en condiciones de contraerse y así desempeñar un papel en la
contracción de la herida.
 Comedón
El comedón, también conocido popularmente como espinilla o
barro, es la eflorescencia primaria del acné. Un comedón surge
cuando el canal del folículo adonde drena la glándula sebácea se
obstruye debido a una excesiva producción de queratina
(hiperqueratosis). Los comedones tienden a aparecer sobre todo en
la piel de la cara, generalmente en la nariz, y en la espalda, y son
más frecuentes durante la adolescencia.
El comedón puede ser abierto (punto negro) o cerrado (punto blanco). El comedón abierto
adquiere una tonalidad oscura en el centro debido a la melanina y la oxidación de las
grasas.

Soriasis
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel
que se caracteriza por la aparición de lesiones rojizas
escamosas preferentemente en codos, rodillas y cuero
cabelludo, y que tiene la posibilidad de afectar a uñas y
articulaciones. No es una enfermedad contagiosa ni hereditaria,
y, aunque existe predisposición genética en las personas que la
padecen, suelen estar involucrados además otros factores
desencadenantes.

Queratosis
Es un parche grueso y escamoso en la piel, que se desarrolla
después de muchos años de exposición al sol. Comúnmente
se encuentra en el rostro, los labios, las orejas, el dorso de las
manos, los antebrazos, el cuero cabelludo o el cuello.
Conocida también como queratosis solar, la queratosis actínica avanza lentamente y por lo
general no causa signos ni síntomas, a excepción de un parche o una mancha pequeña en la
piel. Estos parches tardan años en desarrollarse y suelen presentarse por primera vez en
personas mayores de 40 años.

Actínica
Es un precáncer de piel muy común, que afecta a más de 58
millones de norteamericanos. Las personas de tez clara,
cabello rubio o pelirrojo y ojos azules, verdes o grises son
más propensos a desarrollar una o más QA cuando pasan
tiempo al sol durante mucho tiempo. Cuanto más cerca del
ecuador viva, más probabilidades de sufrir QA.
La incidencia es algo mayor en hombres porque pasan más tiempo expuestos a la luz del sol
y utilizan menos protección solar que las mujeres.
 Eccemas dermatitis
Eccema es un término que designa varios tipos distintos de
hinchazón de la piel. También se llama dermatitis. La mayoría
de los tipos causa sequedad y comezón en la piel, además de
sarpullido en la cara, al interior de los codos y detrás de las
rodillas; y en las manos y los pies. Rascarse la piel puede
enrojecerla, aumentando la hinchazón y picazón. El eccema no
es contagioso. La causa es desconocida. Es probable que sea
causada por factores genéticos y ambientales. El eccema puede
mejorar o empeorar con el tiempo, pero a menudo es una enfermedad de larga duración.
Las personas que la padecen también pueden desarrollar fiebre del heno y asma.

Xerosis piel seca

Es un problema que se acentúa en invierno a causa del frío o
los cambios bruscos de temperatura. No obstante, en
muchas ocasiones, no es el factor ambiental el que
desencadena el problema y son enfermedades diferentes o
determinados tratamientos los que, como efecto secundario,
provocan este trastorno. En todos los casos, el resultado es
el mismo: tirantez, aspereza, piel escamosa, piel flocular, picor y sensibilidad cutánea.

Verrugas comunes
Son pequeños bultos granulares en la piel que aparecen con
mayor frecuencia en los dedos o en las manos. Son ásperas al
tacto y también suelen presentar un patrón de pequeños puntos
negros, que son pequeños vasos sanguíneos de sangre coagulada.
Las verrugas comunes son causadas por un virus y se transmiten
por el tacto. Tras la exposición al virus, una verruga puede tardar
de dos a seis meses en aparecer en la piel. Las verrugas comunes
suelen ser inofensivas y, con el tiempo, desaparecen por sí solas.
Sin embargo, muchas personas deciden eliminarlas dado que les resultan molestas y
vergonzosas.

Lentigos
Los lentigos son maculas pigmentadas benignas que aparecen
como consecuencia de un aumento en la actividad de los
melanocitos epidérmicos. Hay dos tipos fundamentales de
lentigos: en léntigo simple y el léntigo solar o actínico. Las
máculas melanóticas de la mucosa son una variante de lentigo
simples que se localiza en las superficies mucosas,
principalmente en el labio inferior.