Anda di halaman 1dari 5

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK

GERAK DASAR LOKOMOTOR, NON LOKOMOTOR DAN


MANIPULATIF
TUGAS KELOMPOK

Sekolah : SDN Sumberarum I


Mapel : PJOK
Topik/Materi : Permainan Bola Besar
Kelas/Semester : IV / 1
Nama : -------------------------------
No. Presensi : -------------------------------

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi


3.1. Memahami variasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
3.1.1 Mengidentifikasi gerak dasar lokomotor,
manipulatif sesuai dengan konsep
non-lokomotor, dan manipulatif dengan
tubuh, ruang, usaha, dan
variasi permainan bola besar.
keterhubungan dalam permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional*

Tujuan Pembelajaran
1. Setelah guru memberi contoh dan siswa mengamati gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola besar. Peserta didik mampu
mendefinisikan sesuai kriteria Pengetahuan.

PETUNJUK UMUM !
INFORMASI PENDUKUNG !
1. Berdoalah terlebih dahulu sebelum memulai kegiatan.
2. Bacalah perintah dengan seksama.
3. Apabila ada kesulitan dan belum mengerti bertanyalah pada gurumu!

PENGERTIAN
 Keterampilan lokomotor merupakan gerakan yang sangat penting bagi transportasi
manusia. Keterampilan ini diidentifikasi sebagai keterampilan yang menggerakan
individu dalam suatu ruang atau dari tempat ke tempat lain. Gerak lokomotor terdiri
dari jalan, lari, loncat, lompat dll.

 Keterampilan non-lokomotor dalam istilah lain disebut keterampilan stabilitas, yaitu


gerakan yang dilakukan dengan meminimalisasi atau tanpa bergerak dari tempatnya
atau landasan, sebagai contoh meliukkan badan, mengayunkan anggota badan,
membungkuk dll.

 Keterampilan manipulatif, ada dua klasifikasi dalam keterampilan manipulatif yaitu


receptive dan propulsive, keterampilan receptive adalah keterampilan menerima
sesuatu objek seperti menangkap, trapping (menerima dan mengontrol bola) dll,
sedangkan keterampilan propulsive ditandai dengan penerapan gaya terhadap suatu
objek seperti melempar, dan memukul dll
PETUNJUK KHUSUS !
 Setelah mengamati peragaan dari guru, isilah lembar pengamatan berikut!
 Amati bersama kelompokmu gambar yang telah diperoleh!
 Coba kamu diskusikan yang termasuk dalam keterampilan gerak dasar lokomotor, non
lokomotor atau manipulatif dengan anggota kelompokmu !
 Checklist hasil pengamatan yang menurut kelompokmu termasuk gerak lokomotor, non
lokomotor atau manipulatif pada kolom dibawah ini !

Tabel Hasil Pengamatan


Kegiatan Permainan Bola Besar Di Bawah Ini Masuk Dalam Gerak Dasar
lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif
Non Mani
No Gambar Lokomotor
Lokomotor pulatif Penjelasan

4
LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
GERAK DASAR MENENDANG DAN MENGHENTIKAN BOLA
TUGAS INDIVIDU

Sekolah : SDN Sumberarum I


Mapel : PJOK
Topik/Materi : Permainan Bola Besar
Kelas/Semester : IV / 1
Nama : -------------------------------
No. Presensi : -------------------------------

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

4.1. Mempraktikkan variasi gerak


dasar lokomotor, non-lokomotor, 4.1.1. Mempraktikkan beberapa gerak menendang
dan manipulatif sesuai dengan bola.
konsep tubuh, ruang, usaha, dan 4.1.2. Mempraktikkan beberapa gerak menghentikan
keterhubungan dalam permainan bola.
bola besar sederhana dan atau
tradisional*

TUJUAN PEMBELAJARAN !

1. Melalui praktik langsung, peserta didik mampu memperagakan 2 gerak menendang bola
sesuai kriteria ketrampilan.
2. Melalui praktik langsung, peserta didik mampu memperagakan 2 gerak menghentikan
bola sesuai kriteria ketrampilan.

PETUNJUK UMUM !

1. Berdoalah terlebih dahulu sebelum memulai kegiatan.


2. Bacalah perintah dengan seksama.
3. Apabila ada kesulitan dan belum mengerti bertanyalah pada gurumu!
INFORMASI PENDUKUNG !

Permainan sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang
sangat digemari oleh anak-anak (siswa) sekolah bahkan seluruh lapisan masyarakat di
pelosok tanah air Indonesia. Agar para siswa dapat melakukan permainan sepak bola,
kepada mereka perlu diajarkan gerak dasar yang benar dan teratur oleh para guru atau
pelatih sepak bola. Gerak dasar dalam permainan sepak bola terkait dengan keterampilan
teknik yang ada dalam permainan yang meliputi unsur-unsur sebagai berikut:

1. Bermacam Gerakan Menendang Bola

KAKI PUNGGUNG KAKI LUAR

KAKI DALAM KAKI UJUNG

Gerak dasar menendang bola bisa dilakukan dengan berbagai cara mulai dari
1. kaki bagian dalam
2. kaki bagian luar
3. kaki punggung
4. kaki bagian ujung

Cara Menendang Bola Gerak Dasar Sederhana

1. Berdiri posisi menghadap bola kemudian melangkah ke depan


2. Kaki kiri menjadi tumpuan dan kaki kanan di ayun ke depan sampai kaki mengenai bola
3. Bagian kaki yang mengenai bola bisa kaki bagian dalam, luar, punggung dan ujung
4. Usahakan badan seimbang setelah menendang bola

2. Bermacam Cara Menghentikan Bola

KAKI LUAR
PUNGGUNG KAKI

KAKI DALAM
PAHA
TELAPAK KAKI

PERUT

DADA

1. Sikap berdiri menghadap arah datangnya bola.


2. Dekati bola yang sedang bergerak.
3. Julurkan kaki kanan ke arah bola dan hentikan bola dengan telapak kaki.
4. Telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola.

Berbagai Cara Menghentikan Bola

1. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam


2. Menghentikan bola dengan kaki bagian luar
3. Menghentikan bola dengan kaki bagian punggung
4. Menghentikan bola dengan paha
5. Menghentikan bola dengan perut
6. Menghentikan bola dengan dada

PETUNJUK KHUSUS !

- Siswa secara berpasangan mempraktikkan gerak dasar ( Sepak Bola ) menendang bola
sesuai kemampuan yang di miliki
- Siswa secara berpasangan mempraktikkan gerak dasar ( Sepak Bola ) menghentikan
bola sesusai arah datangnya bola

 Pada saat temanmu mempraktikkan gerak dasar menendang dan menghentikan bola,
isilah lembar pengamatan berikut dengan memberikan tanda centang ( √ ) pada kolom
yang sudah disediakan!

PENILAIAN UNJUK KERJA


Butir Instrumen Pengamatan
Total
No
Nama Siswa yang Diamati Menendang Bola Menghentikan Bola Skor
.
Baik Cukup Baik Cukup
1.
2.
3.
 Gerakan benar 2
 Gerakan cukup 1