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Módulo 2: Ser estudiante a distancia:

Diferencias individuales y aprendizaje autónomo


ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE AUTORREGULADO
PERCENTILES E INFORMACIÓN PARA EL ESTUDIANTE

Estrategias Pc.75 Pc.50 Pc .25 Sugerencias para el cuadrante de riesgo

Si puntúas por encima de 39, entonces tienes


dificultades para planificarte y organizar tu tiempo
por lo que te aconsejamos especialmente que
39 34 28 prestes mucha atención a las actividades del
Manejo ineficaz
módulo III relativas a las estrategias de
del tiempo Mi puntuación: planificación del tiempo porque es un elemento
clave para tus estudios en la UNED

Si puntúas por encima de 9, tiendes a evitar las


situaciones que consideras difíciles o aburridas,
por lo que tenderás a cerrar el libro o, incluso, a
9 7 6 tirar la toalla. Por tanto, este curso te brinda la
Evitación ante la
oportunidad de desarrollar estrategias de
dificultad Mi puntuación: aprendizaje eficaces que te ayuden a persistir en tu
esfuerzo

Si puntúas por encima de 22, la ansiedad, la


22 18 14 tensión, los nervios, tanto mientras preparas tus
asignaturas, como cuando estás ante una situación
Ansiedad ante los de examen, pueden entorpecer tu rendimiento. El
estudios y Mi puntuación: curso te ayudará a desarrollar estrategias de
exámenes relajación y reducción de la ansiedad. El módulo V
te será especialmente útil

Las estrategias superficiales conducen a memorizar


“con chinchetas” las cosas. Si puntúas por encima
22 20 17 de 22, revisa tu puntuación en las estrategias de
aprendizaje profundo. Si también utilizas
estrategias que ayudan a consolidar el aprendizaje
de forma más significativa y profunda, entonces no
Aprendizaje
Mi puntuación: hay problema, pero si solo utilizas estrategias
Superficial superficiales…. entonces aprovecha bien el
módulo IV del curso

Las estrategias de aprendizaje profundo son


importantes para consolidar los conocimientos;
23 20 18 suponen un mayor trabajo activo por tu parte y
una capacidad mayor para establecer un
aprendizaje basado en las relaciones entre las
Aprendizaje Mi puntuación: cosas, en su significado, no en la memorización. Si
Profundo puntúas por debajo de 18, presta especial atención
a las actividades del módulo IV

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Módulo 2: Ser estudiante a distancia:
Diferencias individuales y aprendizaje autónomo
Una de las estrategias que favorecen el
aprendizaje es una organización apropiada de la
información. Si puntúas por debajo de 17,
22 20 17 necesitas aprender estrategias que te permitan
Organización de la organizar mejor tu información, estrategias como
información Mi puntuación: las que trabajarás en el módulo IV

Una estrategia de autorregulación importante es la


persistencia, el esfuerzo frente a las dificultades. Si
puntúas por debajo de 24, será conveniente que
30 27 24 desarrolles estrategias de afrontamiento
Persistencia
destinadas a persistir, a no evitar las dificultades, a
Mi puntuación: sostener la motivación

Las investigaciones muestran que mantener pautas


14 12 10 temporales o espaciales regulares a la hora de
estudiar, facilita el estudio. Si puntúas por debajo
Pautas fijas de
Mi puntuación: de 10, prueba a estudiar en un mismo lugar y en
estudio periodos temporales similares

Buscar apoyo, estudiar en grupo, compartir, son


16 13 10 comportamientos que ayudan a resolver
problemas prácticos, a mantener la motivación, a
Búsqueda de
elevar el estado de ánimo. Si puntúas por debajo
Apoyo de 10, quizás te venga bien buscar compañeros de
Mi puntuación:
estudio y pedir más ayuda a tus tutores y
profesores

Globalmente, si tu puntuación está por debajo de


90, este curso en el que te has matriculado te
Autorregulación 107 98 90 servirá de gran ayuda para comenzar a desarrollar
Eficiente estrategias de autorregulación eficiente, de forma
Mi puntuación: que puedas alcanzar las metas que te has
planteado al matricularte en la UNED

Globalmente, si tu puntuación está por encima de


69 59 49 69, este curso en el que te has matriculado te
Autorregulación servirá de gran ayuda para comenzar a desarrollar
Deficiente Mi puntuación: estrategias de autorregulación eficiente, de forma
que puedas alcanzar las metas que te has
planteado al matricularte en la UNED

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Módulo 2: Ser estudiante a distancia:
Diferencias individuales y aprendizaje autónomo

Finalmente, si tus puntuaciones se encuentran en el cuadrante verde, ¡enhorabuena!, te


caracterizas por ser un estudiante que aplica estrategias de autorregulación muy adecuadas y
ello te será de gran ayuda en tus estudios. El presente curso te ayudará a potenciar más aún
tus estrategias.

Sánchez-Elvira, A., Fernández, E. y Amor, P. (2006). Self-regulated learning in distance education


students: preliminary data. En A.Delle Fave (Ed.) Dimensions of well-being. Research and
Intervention. Milano: Franco Angeli (pp. 294-314)

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