TANIA LISETH JIMENEZ BUITRAGO ID 420768

MAIRA ALEJANDRA PORTELA ID

Taller Antropométrico

Materiales:
 Cinta métrica
 Esferos

Por parejas deben realizar los siguientes pasos:

1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".

2. Indicar para qué sirven las medidas antropométricas y realizar mínimo tres ejemplos en los cuales se puedan aplicar las
medidas antropométricas.
R/ La antropometría es la que nos permite saber cómo está constituido el cuerpo, ya que lo más importante no es
cuanto pesamos, sino cómo está repartido ese peso en los diferentes componentes.
Ejemplos:
 Si comparamos dos personas que tienen el mismo peso al subir a una balanza, lo más seguro es que la composición corporal de
ambas sea muy diferente. Tal vez una de ellas tiene mayor masa adiposa y la otra mayor cantidad de masa muscular, sin
embargo esto no puede determinarlo la balanza.
 Uso en la enfermería
Se necesita saber la antropometría del hombre esencialmente para poder establecer la dosis de algunos medicamentos que
según la cantidad, se deriva por el peso, talla, etc.
 Se necesita diseñar un puesto de trabajo, para el cual necesitamos las medidas de una mujer de 25 años de edad para un trabajo
en oficina.

3. Investigue que son los percentiles y para qué se usan.

Un percentil es una de las llamadas medidas de posición no central (cuartiles, deciles, quintiles, percentiles, etc) que se
puede describir como una forma de comparación de resultados, por ello es un concepto ampliamente utilizado en campos
 como la estadística o el análisis de datos. El percentil es un número de 0 a 100 que está muy relacionado con el porcentaje
pero que no es el porcentaje en sí. Para un conjunto de datos, el percentil para un valor dado indica el porcentaje de datos
que son igual o menores que dicho valor; en otras palabras, nos dice dónde se posiciona una muestra respecto al total.

4. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS y Persona 2 CMS del cuadro de medidas
antropométricas
5. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal? Desarrollen un sistema de
trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que apliquen los postulados antropométricos y
biomecánicos.

CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS

Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores a ambos lados del
cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente, con el peso distribuido
equitativamente en ambos pies.
MEDIDA DESCRIPCIÓN
Altura del cuerpo Distancia vertical desde la
(estatura) horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
vértex (parte superior y
más prominente de la
cabeza).
Altura de los ojos Altura, desde el piso, hasta
el ángulo palpebral
externo. El sujeto
permanece parado erecto
viendo hacia el frente
Altura al hombro Distancia vertical del piso
al acromio (la parte más
alta del hombro). El sujeto
PERSONA PERSONA
APLICACIÓN: 1 2
CMS CMS.
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección personal,
distribución de espacios de trabajo,
diseño de equipo: distancias verticales de 1.59 1.67
espacios de trabajo y cuartos para vivir y
áreas de camas, literas, etc.
Descripción general del cuerpo, tamaño 1.50 1.53
dela ropa y equipo de protección
personal, distribución del espacio del
espacio de trabajo, diseño de equipo
Descripción general del cuerpo 1.33 1.38
Distribución de espacios de trabajo
 permanece parado erecto
mirando hacia el frente,
con el peso distribuido
equitativamente en ambos
pies
Altura al codo Personas en posición Descripción general del cuerpo 1.04 1.10
erecta, con los miembros Tamaño de ropa y equipo de protección
superiores a ambos lados personal.
del cuerpo, las palmas y Distribución de espacio de trabajo.
dedos de las manos Diseño de equipo: distancia verticales de
estirados hacia abajo, espacio de trabajo
mirando hacia el frente, en
bipedestación, con peso
distribuido
equitativamente en ambos
pies ( posición de
atención antropométrica)
Altura de la cadera- Persona en posición erecta Descripción general del cuerpo 89 92
cresta iliaca con los miembros Tamaño de ropa y equipo de protección
superiores a ambos lados personal
del cuerpo, las palmas y Distribución de espacio de trabajo
dedo de la manos rectos y Diseño de equipo: distancia verticales de
extendidos hacia abajo, espacio de trabajo.
mirando hacia el frente, en
bipedestación, con el peso
distribuido
equitativamente en ambos
pies
Altura del Glúteo Persona en posición erecta Descripción general del cuerpo 77 85
con los miembros Tamaño de ropa y quipo de protección
superiores a ambos lados personal
del cuerpo, las palmas y Distribución de espacio de trabajo
dedos de las manos rectos Diseño de equipo: Distancia verticales de
y extendidos hacia abajo, espacio de trabajo
 mirando hacia el frente, en
bipedestación, con el peso
distribuido
equitativamente en ambos
pies
Altura máxima de 1.98 2.04
alcance
Anchura lateral de brazos Persona en posición erecta, Descripción general del cuerpo tamaño 1.57 1.61
con los miembros de ropa y equipo de protección personal.
superiores a ambos lados Distribución de espacio de trabajo
del cuerpo, las palmas y Diseño de equipo: distancia horizontales
dedos de las manos rectos de espacio de trabajo
y estirados hacia abajo,
mirando hacia el frente en
bipedestación, con el peso
distribuido
equitativamente en ambos
pies

Anchura de codos La distancia entre codos, Descripción general del cuerpo 42 72

medidos con los brazos Distribución de espacio de trabajo
flexionados Diseño de equipo
horizontalmente, las
palmas de las manos hacia
abajo, los dedos derechos
juntos y los pulgares
tocando el pecho. El sujeto
permanece erecto con la
vista hacia el frente
Largura de brazo desde Ligeramente recargado Descripción general del cuerpo 69 70
la vertical hacia la pared (hombros Tamaño de la ropa y equipo de
contra la pared). El protección personal.
miembro derecho Distribución de espacio de trabajo
 extendido horizontalmente
hacia el frente
Anchura de hombros Persona en posición erecta,
con los miembros
superiores a ambos lados
del cuerpo, las palmas y
los dedos de las manos
rectos y estirados hacia
abajo, mirando hacia el
frente con el peso
distribuido
equitativamente en ambos
pies
Anchura de pecho Persona en posición erecta,
con los miembros
superiores a ambos lados
del cuerpo, las palmas y
los dedos de las manos
rectos y extendidos hacia
abajo, mirando hacia el
frente con el peso
distribuido
equitativamente en ambos
pies
Anchura de cadera Persona en posición erecta,
con los miembros
superiores a ambos lados
del cuerpo, las palmas y
los dedos de las manos
rectos y extendidos hacia
abajo, mirando hacia el
frente con el peso
distribuido
Diseño de equipo: Distancia horizontal de
espacio de trabajo
Descripción general del cuerpo 46 57
Tamaño de la ropa y equipo de
protección personal.
Distribución de espacio de trabajo
Diseño de equipo: Distancia vertical de
espacio de trabajo
Descripción general del cuerpo 32 36
Tamaño de la ropa y equipo de
protección personal.
Distribución de espacio de trabajo
Diseño de equipo: Distancia vertical de
espacio de trabajo
Descripción general del cuerpo 54 57
Tamaño de la ropa y equipo de
protección personal.
Distribución de espacio de trabajo
Diseño de equipo: Distancia vertical de
espacio de trabajo.
Diseño de soporte estructural para
asientos, plataformas, escaleras, sillas, y
sistema de soporte del cuerpo
 equitativamente en ambos
pies
Largura de brazo Distancia horizontal de la
parte posterior del codo
hasta la punta (pulpejo) del
tercer dedo (medio) de la
mano, persona en posición
sedente, erecta, mirando
hacia el frente, con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Antebrazo flexionado en
un ángulo recto de (90ª),
manos¡ y dedos extendidos
Largura de mano Distancia horizontal de la
parte posterior del codo
hasta la punta (pulpejo) del
tercer dedo (medio) de la
mano, persona en posición
sedente, erecta, mirando
hacia el frente, con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Antebrazo flexionado en
un ángulo recto de (90ª),
manos¡ y dedos extendidos
Largura de palma de Manos y dedos extendidos
mano
Anchura de palma de Manos y dedos extendidos
mano
Descripción general del cuerpo tamaño 69 70
de ropa y equipo de protección persona.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: Distancias
horizontales de espacios de trabajo y
cuartos para vivir y espacios de cama.
Diseño de asientos
Instrumentos: antropómetro
Unidad de medida: Centímetro
Descripción general del cuerpo tamaño 19 20
de ropa y equipo de protección persona.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: Distancias
horizontales de espacios de trabajo y
cuartos para vivir y espacios de cama.
Diseño de asientos
Instrumentos: antropómetro
Unidad de medida: Centímetro
Descripción general del cuerpo tamaño 9 10
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipos: Instrumentos,
herramientas, maquinas manuales.
Descripción general del cuerpo tamaño 9 8
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
 Diseño de equipos: Instrumentos,
herramientas, maquinas manuales.

TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:

Anchura de muslos, Persona en posición Descripción general del cuerpo tamaño 9 8
sentado sedente, erecta mirando de ropa y equipo de protección personal.
hacia el frente con rodillas Distribución de espacios de trabajo.
y tobillos en el ángulo Diseño de equipo distancias horizontales
recto de espacio de trabajo.

Altura a la cabeza, La distancia vertical del Descripción general del cuerpo 89 86

sentado asiento a la parte superior
de la cabeza (vertex). El
sujeto se sienta erecto,
mirando hacia el frente,
con sus rodillas y tobillos
en ángulo recto
Altura al hombro, Persona en posición
sentado sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto
Altura al codo, sentado Persona en posición
sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto. El brazo colgando
relajadamente y el
antebrazo y mano
extendidos de forma
Distribución del espacio de trabajo.
Diseño de equipo: mínimo claro v
vertical de la superficie del asiento al
operador sentado
Descripción general del cuerpo tamaño 61 63
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Altura de codo sentado.
Descripción general del cuerpo tamaño 32 36
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo, descansa brazos
 horizontal hacia adelante,
con codo a 90ª
Altura del muslo, sentado Persona en posición
sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Altura a los dedos, Persona en posición
sentado sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto. El miembro superior
derecho extendido hacia
arriba
Largura del muslo, Persona en posición
sentado sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Largura de rodilla, Persona en posición
sentado sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Altura del cuerpo, Persona en posición
sentado sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Descripción general del cuerpo tamaño 51 54
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo tamaño 90 95
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo tamaño 44 46
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias horizontal
de la parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del muslo al
asiento del operador
Descripción general del cuerpo tamaño 49 59
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias horizontal
de la parte de atrás al frente del asiento,
para acomodar la longitud del muslo al
asiento del operador
Descripción general del cuerpo tamaño 1.32 1.39
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir
espacios de camas etc.

Altura al glúteo, sentado Persona en posición
sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Altura a la rodilla, Persona en posición
sentado sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Altura al muslo, sentado Persona en posición
sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto.
Largura de brazo y mano Persona en posición
sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto. El antebrazo
flexionado en ángulo recto
a (90ª), mano y dedos
extendidos
Anchura de espalda Persona en posición
sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo tamaño 10 21
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir
espacios de camas etc.
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo tamaño 46 48
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir
espacios de camas etc.
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo tamaño 51 54
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir
espacios de camas etc.
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo tamaño 67 72
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias verticales de
espacios de trabajo y cuartos.
Diseño de asientos
Descripción general del cuerpo tamaño 45 49
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.

Anchura cadera, sentado
recto y los miembros
superiores y extendidos
hacia adelante
Persona en posición
sedente, erecta mirando
hacia el frente con rodillas
y tobillos en el ángulo
recto
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo
Descripción general del cuerpo tamaño 46 87
de ropa y equipo de protección personal.
Distribución de espacios de trabajo.
Diseño de equipo: distancias horizontales
de espacios de trabajo

5 ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal? Desarrollen un sistema de
trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que apliquen los postulados antropométricos y
biomecánicos.

POSICIÓN SENTADO

(trabajo de escritorio)

De acuerdo a las medidas que tenemos ambas somos actas para el trabajo de video terminal

La postura sentada es la posición de trabajo más confortable, ya que ayuda a reducir la fatiga corporal, disminuye el gasto de energía e
incrementa la estabilidad y la precisión en las acciones desarrolladas. Sin embargo, esta postura también puede resultar perjudicial para la salud
si no se tienen en cuenta los elementos que intervienen en la realización del trabajo, principalmente, la silla y la mesa o el plano de trabajo y si
no se dispone de la posibilidad de cambiar de posición de vez en cuando. Las consecuencias de mantener una postura de trabajo sentada
inadecuada son: molestias cervicales, abdominales, trastornos en la zona lumbar de la espalda y alteraciones del sistema circulatorio y nervioso
que afectan, principalmente, a las piernas.
La altura del asiento de la silla debe ser regulable (adaptable a las distintas tipologías físicas de las personas). La ideal es la que permite que la
persona se siente con los pies planos sobre el suelo y los muslos en posición horizontal con respecto al cuerpo o formando un ángulo entre 90 y
110 grados.

La altura correcta del asiento es muy importante, ya que si ésta es excesiva se produce una compresión en la cara inferior de los muslos; si el
asiento es demasiado bajo, el área de contacto se reduce exclusivamente al glúteo (las piernas quedan dobladas hacia arriba cerrando el ángulo
formado por los muslos y el cuerpo) provocando compresión vascular y nerviosa.

 Las sillas deben ser estables; su base de apoyo estará formada por cinco patas con ruedas. Es importante que las sillas puedan girar y
desplazarse, de modo que se pueda acceder con facilidad a los elementos cercanos a la mesa de trabajo y se eviten los esfuerzos innecesarios.

 El material de revestimiento del asiento de la silla es recomendable que sea de tejido transpirable y flexible y que tenga un acolchamiento de
20mm de espesor, como mínimo. El material de la tapicería y el del revestimiento interior tienen que permitir una buena disipación de la
humedad y del calor. Así mismo, conviene evitar los materiales deslizantes

.  Los mandos que regulan las dimensiones de la silla se deben poder manipular de forma fácil y segura mientras la persona está sentada en ella

.  Los apoyabrazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a los brazos, aunque su función principal es facilitar los
cambios de posturas y las acciones de sentarse y levantarse de la silla.

 El asiento de la silla debe tener una superficie casi plana y el borde delantero redondeado para evitar la compresión en la parte inferior de los
muslos

.  Mantener una correcta posición de trabajo que permita que el tronco esté erguido frente al plano de trabajo y lo más cerca posible del
mismo, manteniendo un ángulo de codos y de rodillas de alrededor de los 90 grados. La cabeza y el cuello deben estar lo más rectos posible.

ENTORNO DE TRABAJO Afecta negativamente cuando no hay espacio suficiente para moverse, ya que favorece las posturas estáticas o provoca
posturas forzadas. Cuanto más estático y sedentario sea un trabajo, tanto más importante es que el entorno facilite los movimientos y los
cambios de postura. En los trabajos sedentarios debe favorecerse que el trabajador se mueva y cambie de postura. Hay que evitar los puestos de
trabajo donde el oficinista no puede moverse con holgura.
SILLA DE TRABAJO

Sus formas, dimensiones y la adecuada regulación de la silla afectan a la postura del tronco, a la movilidad de la espalda y a la movilidad de las
piernas. La existencia de unos reposabrazos adecuados permitirá apoyar los brazos en determinadas tareas, aliviando la tensión muscular en los
hombros.

TRABAJO SENTADO FRENTE A UNA PANTALLA DE VIDEO TERMINAL.

La correcta ubicación del ordenador sobre la mesa puede evitar una gran parte de los problemas posturales asociados a las tareas informáticas.
Los principales problemas se asocian a las siguientes situaciones:

 El computador situado a un lado, de forma que se trabaja con torsión del tronco y giro de la cabeza. Provoca esfuerzos estáticos en la espalda y
zona del cuello hombros.

 Pantalla demasiado cerca de los ojos.

 Pantalla demasiado alta.

 Falta de sitio para apoyar las muñecas y los antebrazos mientras se teclea o se maneja el ratón.

 Niveles diferentes entre el teclado y el ratón.