Pengaruh Pola Tidur Terhadap Prestasi Sekolah

1) Individu diharuskan memenuhi kebutuhan dasar manusia, salah satunya adalah tidur. Pada
orang dewasa muda mengalami gangguan tidur dan perubahan jam tidur. Untuk menghindari
gangguan tidur sebaiknya anda melakukan aturan rutinitas sebelum tidur. Hal seperti itu bisa
mengurangi resiko gangguan tidur. Jam tidur yang konsisten adalah 8-9 jam. Lebih baik lagi
kalau tidur sebelum jam 11 dan bangun sebelum jam 8. Hal ini bisa meningkatkan konsentrasi
siswa di sekolah. Tidur yang cukup sangat berpengaruh dengan tingkat konsenterasi siswa.

2) Mengetahui pengaruh antara pola tidur dengan prestasi di sekolah

3) Apakah ada pengaruh pola tidur siswa siswi terhadap prestasi sekolah mereka?

4) Memberikan kesadaran terhadap pentingnya pola tidur

5) metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah melalui survey terhadap murid murid kelas
9 Cita Hati.