ELECTROTERAPIA ANALGÉSICA
TENS CONVENCIONAL
TENS ACUPUNTURA
INFLAMACIÓN
Hielo (crioterapia): 20 min, tres veces al día, durante la fase aguda (entre 48-72 horas),
envuelto en una toalla empapada para que transmita el frío porque si está seca la
toalla está repleta de aire y no transmite bien.
Otra cosa para la que sirve el frío: en una lesión hay células que se destruyen pero hay
otras que están mal y que pueden morir. Por lo tanto, se pone frío para disminuir las
demandas metabólicas de esas células que están mal para que no se mueran.
Si queda un daño, aunque pasen estas 72 horas, se reagudiza el proceso, entonces hay
que volver al proceso del frío.
TERMOTERAPIA
Con la termoterapia superficial disminuimos el tono muscular por efecto del SNA.
MASOTERAPIA
El efecto mecánico de las maniobras actúa sobre las terminaciones nerviosas de los
vasos sanguíneos, induciendo una vasodilatación y, debido a la fricción que se produce
entre los tejidos, se genera un aumento de la temperatura que facilita esa
vasodilatación.
Pasos masaje:
CINESITERAPIA
Cuanto tiempo tienes que movilizar un hombro si tiene una retracción en cápsula y
ligamentos porque su tratamiento es la movilización articular.
Provocamos una deformación plástica sobre el tejido, por eso hablamos de mantener
el estiramiento 2 minutos (estiramiento de músculos, la clase pasada).
CONTRACTURAS
Efectos de la técnica de Jones sobre los puntos gatillo: provocamos isquemia durante
90 segundos, el calculó que tardaba eso en producirse isquemia en el huso
neuromuscular, él deja de responder y luego estiramos (se vuelven activar y todo
vuelve a funcionar correctamente.
Contractura: fibras que están en contracción mantenida, y esto sucede porque las
fibras de actina y miosina están continuamente formando el puente cruzado por la
descoactivación alfa-gamma. El huso neuromuscular lee una información incorrecta de
la longitud del músculo.
Estiramiento: llevar el músculo a estiramiento durante 20 segundos, y luego aumentar
ese estiramiento hasta que note tensión y volver a estimular el órgano tendinoso de
Golgi y cuando se pierde tensión aprovechamos para ganar recorrido. Cuando se hace
contracción-relajación estiras y luego pides contracción durante 10 segundos Se
produce el reflejo miotático inverso y podemos llegar a estirar más.
ELECTROTERAPIA
Láser: Radiación bioestimulante por emisión de fotones que mejora todas las
reacciones metabólicas: antiinflamatorio, cicatrizante…
Aplicación de TENS: efecto sobre cicatrización ¿Para mejorar/favorecer la
cicatrización, qué medidas utilizaríamos? En los apuntes vemos que láser, TENS,
microcorrientes, pero ¿por qué TENS? En un estudio en el que se aplicaba TENS
analgésico atravesando la cicatriz se vio que la cicatrización se producía antes
así. Se cree que es porque la corriente alinea todos los fibroblastos en una
dirección y de esa manera se produce una cicatrización más ordenada. El
principal problema de cicatrización es la desorganización de las fibras,
precisamente.
¿Para romper las adherencias en una cicatriz se puede utilizar ultrasonido? Sí,
porque por su efecto mecánico provoca una vibración a nivel celular
(micromasaje), que hace que se rompan esas adherencias. Pero, ¿por qué
pulsado y no continuo? Porque para una misma potencia media, la potencia
pico del US es mayor en el pulsado (el continuo, por ejemplo, llegaría a
intensidad 1, y el pulsado iría de 0 a 2, abarca una potencia pico mayor). No
podrías compensar esto poniéndole más intensidad a la continua, porque ésta
tiene un límite mucho menos elevado que la pulsada, y podríamos provocar
quemaduras. Por ejemplo, para la corriente continua el límite puede estar en 2
W/cm2 y ahí se mantendrá, y en pulsado en cambio podría ser 3 W/cm2 (o 2
todo el tiempo, o 3-0-3-0-3-0, intensidades pico más elevadas).
ESTIRAMIENTOS
Al inicio de la sesión:
FORTALECIMIENTO:
EQUILIBRIO
Estático:
Reacciones de apoyo.
Para recuperar ese equilibrio haremos una reeducación. Si hay una mejoría, en el
organismo, la neuroplasticidad o aprendizaje motor (conexiones entre neuronas) que
se produce a base de repetir. Se aprende lo que se repite.
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