Apa itu Tanda dan Gejala

Hipertensi???
Hipertensi alah terjadi nya kenaikan
tekanan darah sistolik (atas) 140 1. Sakit kepala dan pusing (bagian
(Darah Tinggi) mmHg atau lebih dan tekanan belakang) terutama bila bangun
diastolik (bawah) 90 tidur.
mmHg atau lebih. 2. Nggliyer (Bhs. Jawa), terasa
melayang.
3. Rasa berat ditengkuk atau leher.
4. Kadang mimisan.
5. Emosi yang tidak stabil, mudah
Penyebab Hipertensi
tersinggung.
ada 2 golongan yaitu : 6. Telinga berdenging.
Oleh : nur ayu q.r
1. Hipertensi primer/esensial à tidak 7. Sukar tidur.
(157.01.15.009) diketahui penyebabnya, biasanya 8. Mata berkunang-kunang.
dihubungkan dengan faktor keturunan, 9. Rasa mual atau muntah.

FAKULTAS KESEHATAN kebiasaan hidup, konsumsi garam dan

PRODI S1 KEPERAWATAN lemak tinggi,strees, merokok.
2. Hipertensi sekunder à penyebab pada
UNIVERSITAS NURUL JADID
umumnya dapat diketahui secara pasti,
PAITON – PROBOLINGGO
seperti : gangguan pembuluh darah
2018 dan penyakit ginjal.
Faktor pengaruh hiper Pencegahan dan perawatan
Pengobatan tradisonal Hipertensi
tensi hipertensi 1. buah ketimun
1. mempertahankan berat badan 2. Buah belimbing.
yang ideal (cegah kegemukan). 3. Daun seledri
2. Batasi pemakaian garam. Cara membuat obat tradisional:
3. kurangi garam sejak dini 1. 1/2 kg buah ketmun/belimbing
4. Tidak merokok. cuci hingga bersih.

5. Perhatikan keseimbangan gizi, 2. Kupas kulit dan kemudian diparut.

6. Hindari minum kopi yang 3. Saring airnya dengan penyaring.

4. Setelah disaring kemudian
berlebihan.
Kelompok risiko yang rawan diminum.
7. Batasi makanan.
terhadap hipertensi : 5. Lakukan setiap hari kuang lebih
8. Mempertahankan gizi (diet yang
1. Obesitas 1kg untuk 2 kali minum.
2. Perokok sehat seimbang).
3. Peminum alkohol
9. Periksa tekanan darah secara
4. Penyakit DM dan jantung
5. Wanita yang tidak menstruasi teratur.
6. Stress
7. Kurang olah raga
8. Diet yang tidak seimbang,
Thank you
makanan berlemak
semoga
bermanfaat