PENGERTIAN APOTEK HIDUP

Apotek Hidup

Pengertian apotek hidup adalah memanfaatkan sebagian tanah untuk ditanami tanaman
obat-obatan untuk keperluan sehari-hari. Umum diketahui, bahwa banyak obat-obatan
tradisional yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Obat tradisional
umumnya lebih aman karena bersifat alami dan memiliki efek samping yang lebih sedikit
dibandingkan obat-obat buatan pabrik. Itulah sebabnya sebagian orang lebih senang
mengkonsumsi obat-obat tradisional.
Bayangkan, bila di dalam pekarangan Anda tersedia tanaman obat yang dapat digunakan
apabila salah satu anggota keluarga sedang sakit. Tentu hal menyenangkan. Anda tinggal
mengambilnya kapan saja, bahkan malam hari sekalipun. Tidak perlu mengeluarkan uang dan
terjamin kesegarannya karena langsung dipetik dari tanamannya.
Tanaman obat tidak kalah cantiknya dengan tanaman hias. Anda dapat pula menanamnya
diantara tanaman hias atau bunga-bunga yang ada. Selain itu tanaman obat umumnya lebih
kuat menghadapi berbagai penyakit tanaman karena memiliki kandungan zat alami untuk
mengatasinya, sehingga Anda tidak perlu memberikan pestisida.
Maka, agar dapat membuat apotek hidup yang indah dan bermanfaat ada beberapa hal yang
perlu diperhatikan. Misalnya, Anda perlu untuk menyerasikannya dengan tanaman dan
elemen lainnya dalam taman, sehingga tidak merusak penataan taman. Anda juga perlu
mengetahui manfaat dari masing-masing tanaman obat dan berapa pemakaian yang sesuai.

Berbagai manfaat dari apotik hidup yaitu:

Aman bagi kesehatan karena yang digunakan merupakan tanaman yang alami.

Lebih menghemat biaya hidup karena tanaman yang digunakan dapat dipakai untuk
membuat obat atau digunakan berbagai produk sehari-hari dengan cara yang mudah.

Dapat dibuat menjadi obat herbal yang lebih bermanfaat dan lebih banyak
khasiatnya.

Membuat orang yang memilikinya pintar dalam hal pemanfaatan tanaman

terutama tanaman obat.
Tanaman Obat

Pada masa awal, pengobatan di rumah dengan tanaman obat ditemukan dengan mencoba dan
belajar dari kesalahan (trial and error). Saat ini, ekstrak dari beberapa tanaman obat telah
digunakan untuk pengobatan jaman modern dan bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai
penyakit serius.
Anda juga dapat memperoleh manfaat langsung dari tanaman obat yang ditanam di kebun
atau taman dalam rumah Anda. Berikut tanaman-tanaman obat yang dapat mengisi apotek
hidup Anda:
Tanaman obat
Keanekaragaman hayati yang ada di bumi ini tak hanya digunakan sebagai bahan pangan
ataupun untuk dinikmati keindahanannya saja, tetapi juga bermanfaat sebagai bahan untuk
mengobati berbagai penyakit. Tanaman yang ada, terutama yang tumbuh di Indonesia dikenal
sebagai bahan yang ampuh untuk obat dan digunakan sebagai bahan baku industri obat di
Indonesia selain juga sebagai obat-obatan tradisional. Sebenarnya, tanaman yang berguna
sebagai obat dapat juga ditemui sehari-hari.
Tanaman seperti kunyit, jahe, jeruk pecel dapat ditanam di pekarangan rumah dan berguna
sebagai pengusir berbagai penyakit ringan sehari-hari seperti batuk, masuk angin dan panas
dalam. Tak hanya itu, beberapa tanaman yang ada Indonesia terbukti ampuh mengatasi
berbagai penyakit yang lebih berat. Beberapa bahkan dipercaya dapat mengatasi penyakit
mematikan seperti AIDS, kanker dan sebagainya. Tanaman obat juga dapat dijadikan
alternatif berobat yang lebih aman dan alami. Selain itu, tanaman obat juga baik untuk
menjaga kecantikan dan kesehatan kulit dan tubuh.
Tanaman obat dapat dikonsumsi dengan cara diolah terlebih dahulu. Beberapa tanaman obat
dapat digunakan sehari-hari dan diolah dengan cara sederhana seperti direbus dan dicampur
dengan air atau bahan-bahan lainnya, sedangkan tanaman yang lain diolah secara modern
oleh pabrik atau industri rumah tangga dengan cara dikeringkan dan dikemas dalam kemasan
yang praktis untuk dikonsumsi.
Walaupun telah banyak tanaman obat yang diproduksi secara moderen, masyarakat yang
mengkonsumsi harus tetap cermat dalam memilih produk tanaman obat. Cek kadaluarsa dan
produk apakah masih dalam keadaan baik atau telah rusak. Perhatikan pula kode produksi
apakah telah terdaftar di Badan POM. Alangkah lebih baik jika memilih produk yang
kemasannya lebih baik dan tersegel dengan baik. Memang biasanya agak lebih mahal akan
tetapi lebih baik karena aman untuk kesehatan anda.
Berikut adalah tanaman obat yang banyak dikenal oleh masyarakat dan yang sering diolah
menjadi produk yang baik untuk kesehatan tubuh atau mengobati penyakit :
 Kina : Kina adalah satu-satunya bahan yang ampuh untuk mengobati malaria. Pohon
kina merupakan pohon perdu yang berkayu dan warnanya selalu hijau dengan kulit kayu
yang tebal. Kina berkembang biak dengan cara berbunga dengan bakal buah di dalam bunga.
Obat kina diproduksi dari kulit pohonnya.
 Jahe : Jahe adalah tanaman berakar rimpang dan bahan berkasiat pada tanaman ini
terletak pada akarnya. Jahe popular sebagai minuman yang dapat menghangatkan tubuh.
Meminum sari jahe dipercaya juga dapat mengembalikan kesegaran tubuh. Cara membuat
minuman jahe cukup mudah, hanya digepengkan dan kemudian diseduh dengan air hangat
kemudian dapat ditambahkan gula atau bahan lainnya seperti kopi dan the.
 Lidah buaya : selain berfungsi sebagai tanaman hias, lidah buaya juga memiliki
berbagai manfaat yang berguna baik untuk kesehatan ataupun kecantikan. Sejak berabad
lamanya lidah buaya atau lebih dikenal dengan aloevera ini digunakan sebagai bahan untuk
merawat kecantikan para putri raja. Sebagai obat, aloevera bermanfaat untukmemperlambat
tumbuhnya virus HIV, memperbaiki sistim pencernaan, membunuh kuman dan
menghilangkan rasa sakit. Sebagai bahan kecantikan aloevera bermanfaat untuk melindungi
kulit dari kekeringan dan dehidrasi,merangsang tumbuhnya sel sel kulit yang baru, serta
dapat menyuburkan rambut. Tak hanya itu lidah buaya ini juga dapat dikonsumsi dan dapat
digunakan sebagai bahan campuran minuman yang menyegarkan.
 Temulawak : merupakan tanaman obat yang sangat popular di kalangan masyarakat
Indonesia khususnya masyarakat jawa. Temulawak merupakan tumbuhan asli Indonesia dan
memiliki khasiat yang lengkap. Temulawak atau juga disebut Curcuma biasanya diberikan
kepada anak anak untuk menambah nafsu makan mereka. Temulawak juga dapat
menghilangkan flek-flek hitam pada wajah dan kandungan minyak atsirinya dapat
membersihkan isi perut serta memperlancar ASI pada wanita yang menyusui. Penelitian lebih
lanjut mengemukakan bahwa temulawak sangat ampuh untuk mengobati penyakit hati atau
penyakit liver dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena dalam temulawak
terdapat kandungan kurkumin yang dapat menyehatkan hati. Sama seperti jahe dan kencur,
cara mengkonsumsi temulawak adalah dengan diparut dan diambil sari airnya.
 Kayu putih : kayu putih sangat dikenal di Indonesia yang berfungsi
untukmenghangatkan badan. Kayu putih juga termasuk tanaman industri dan pemrosesannya
adalah dengan menyuling minyak yang dihasilkan dari daunnya.
 Kencur : merupakan bumbu masak yang popular di kalangan masyarakat Indonesia.
Kencur dipakai hamper di seluruh masakan Indonesia. Sebagai tanaman obat, kencur sangat
bermanfaat untuk mengobati batuk, menghilangkan nafas tidak sedap, menghilangkan
kembung dan mual masuk angin serta manfaat-manfaat lainnya. Selain diseduh sarinya
setelah diperas, kunir juga dapat dimakan mentah-mentah
 Kunir : kunir merupakan satu kelompok tanaman yang sama dengan jahe dan kencur,
yaitu tanaman berakar rimpang. Kunir mudah dikenali karena warnanya yang kuning. Selain
menjadi bumbu masak utama untuk berbagai makanan Indonesia, kunir juga bermanfaat
untuk mencegah sariawan, panas dalam, serta baik untuk wanita hamil dan menyusui. Cara
sederhana untuk mengkonsumsi kunir adalah dengan memarut kunir dan memeras sari
parutannya lalu merebusnya dengan air panas.
 Mahkota Dewa : merupakan tanaman yang sangat terkenal yang memiliki banyak
manfaat untuk kesehatan. Tanaman mahkota dewa ini sebenarnya berasal dari Papua dan
memiliki berbagai zat aktif yang seperti alkaloid, saponin, flavonoid dan polivenol. Beberapa
manfaat tanaman ini untuk kesehatan adalah sebagai zat ampuh untuk
detoksifikasi menghilangkan racun racun dalam tubuh, sumber anti bakteri dan virus, dapat
meningkatkan sistim kekebalan tubuh, meningkatkan vitalitas, mengurangi kadar gula dalam
darah, mengurangi penggumpalan darah, melancarkan peredaran darah ke seluruh tbuh,
mengurangi kandungan kolesterol dan resiko penyakit jantung koroner, mengandung
antiinlamasi, sebagai anti oksidan dan dapat membantu mengurangi sakit pada saat
pendarahan.Tumbuhan ini tidak besar namun dapat tumbuh hingga sepanjang 3 meter.
Buahnya berwarna merah dan tumbuh dari batang hingga ke ranting.
 Mengkudu : mengkudu adalah tanaman tradisional yang banyak tumbuh dimana
mana dari dataran rendah sampai dataran tinggi. Tanaman ini termasuk dalam jenis kopi-
kopian dengan tumbuhan yang tidak terlalu tinggi. Buahnya hijau dengan bentuk yang
lonjong dan bertotol totol dnegan biji yang banyak dan kecil dalam daging buahnya.
Mengkudu banyak berkembang biak secara liar namun banyak juga yang memelihara
tanaman ini di halaman rumah. Mengkudu juga dikenal dengan nama pace yang bermanfaat
sebagai salah satu obat untukmengurangi hipertensi, sakit kuning, demam, flu, batuk, dan
sakit perut. Tanaman ini juga bermanfaat untuk kecantikan yaitu menghilangkan sisik pada
kaki. Pada dasarnya buah mengkudu yang masak berbau tidak sedap, namun justru buah
itulah yang mengandung banyak zat penting seperti morinda diol, morindone, morindin,
damnacanthal, metil asetil, asam kapril dan sorandiyiol yang sangat bermanfaat untuk
kesehatan
 Buah merah : Buah merah merupakan tanaman obat yang popular setelah mahkota
dewa. Sama dengan tanaman mahkota dewa, buah merah juga berasal dari Papua. Buah
merah sangat terkenal karena dipercaya dapat mengurangi virus HIV dalam darah. Tanaman
ini tumbuh menyerupai pandan dengan tinggi tanaman hingga 16 m yang dikokohkan dengan
akar tunjang. Seperti namanya buah merah berwarna merah marun saat matang namun ada
juga buah yang berwarna coklat atau coklat kekuningan. Buah ini dapat juga bermanfaat
untuk mencegah penyakit mata, cacingan, kulit dan meningkatkan stamina tubuh. Selain itu
buah merah dipercaya dapat mengobati penyakit kanker. Buah merah banyak
mengandung antioksidan seperti karoten, beta haroten dan tokoferol serta asam oleat, asam
linoleat, asam linolenat, dekanoat, omega 3 dan omega 9 yang selain dapat meningkatkan
daya tahan tubuh juga dapat menangkal pembentukan radikal bebas dalam tubuh.
 Kumis kucing : Tanaman kumis kucing saat ini mudah kita temukan dimanapun.
Namun, tidak semua orang mengerti akan manfaat tanaman kumis kucing. Hanya sedikit
orang yang mengerti hal itu. tanaman ini mempunyai ciri tersendiri dibandingkan dengan
tanaman yang lain yaitu mempunyai bagian yang mirip dengan kuis seekor kucing. Oleh
karena itu, tanaman ini disebut tanaman kumis kucing. Tanaman kumis kucing ini
mempunyai berbagai ragam manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh serta sistem organ.
Daun kumis kucing dalam penelitian ditemukan mengandung glikosida orthosiphonin yang
berkhasiat untuk melarutkan asam urat, fosfat dan oksalat dari tubuh ( terutama bagian organ
kandung kemih, empedu dan ginjal.
KEMANGI Anda stress ? kemangi dapat digunakan untuk membantu mengurangi
stress. Dalam tes yang dilakukan terhadap beberapa jenis hewan kemangi ternyata ampuh
mengurangi stress, meningkatkan adrenalin, noradrenalin dan mengurangi kadar
sorotin. Peneliti di Barbara Ann Karmanos Cancer Institute Detroit, Pratima Nangia-Makker,
Ph.D. mempercayakan teh daun kemangi untuk menyembuhkan masalah pencernaan dan
sakit kepala. Manfaat lain dari daun kemangi adalah untuk memblok kanker payudara, tetapi
ini masih dalam penelitian lebih lanjut dan baru pada taraf percobaan dengan tikus. Untuk
mengatasi stress cobalah konsumsi ekstrak kemangi yang bisa dibeli pada health food store,
sedangkan untuk menghindari kanker payudara Pratima Nangia menyarankan mengkonsumsi
teh daun kemangi. Orang kita menggunakan daun kemangi untuk lalapan
BAWANG PUTIH Konsumsi bawang putih yang tinggi dapat menurunkan resiko terkena
kanker ovarium, kolorektal dan beragam kanker lainnya. Hal ini diungkapkan para peneliti
yang dimuat pada American Journal of Clinical Nutrition. Para peneliti Jepang, mengatakan
bahwa setelah setahun mengkonsumsi ekstrak bawang putih pasien dengan riwayat polip
pada colon mengalami pengecilan ukuran polip dan pengurangan jumlah polip. Dr.
Mohammad Sadikin, DSc peneliti pada bagian biokimia FKUI mengatakan bahwa
penyuntikan ekstrak bawang putih mampu menurunkan angka kejadian kanker kandung
kencing pada mencit. Bawang putih juga dapat berguna untuk menjaga kesehatan jantung,
karena dengan mengkonsumi bawang putih dapat memperlambat proses pemblokiran arteri.
Cara terbaik untuk mendapat manfaat yang maksimal adalah dengan mengunyah bawang
putih segar. Dan minimal harus 5 (lima) butir perhari. Jika tidak tahan dengan baunya
sebaiknya beli suplemen bawang putih yang mengandung 1.000 Mg. Umumnya kita
menggunakan bawang putih untuk bumbu masak dan biasanya wajib ada didapur.
KAYU MANIS (Cinnamomum verum, synonym C. zeylanicum) Kayu manis dapat
menurunkan gula darah, hal ini dibuktikan para peneliti dari Jerman yang melakukan test
pada penderita gula darah stadium 2 menunjukan, konsumsi ekstrak kayu manis setiap hari
akan mengurangi gula darah hingga 10%. Bagian kayu manis yang berkhasiat adalah kulit
batang. Selain itu kayu manis juga bermanfaat untuk menurunkan kolestrol, mengurangi
resiko terkena serangan jantung . Manfaat maksimal dapat diperoleh bagi penderita gula
darah adalah dengan menenggak kapsul kayu manis ukuran 1 gram perhari, tetapi pada
penderita kolestrol dosisnya berkisar 1 gram sampai 6 gram perhari. Ingat konsumsi yang
berlebihan dapat berbahaya. Hal ini diulas oleh Tery Gradeon, Ph.D dalam bukunya yang
berjudul Best Choice From The People’s Pharmacy.
Daun Sirih
Bermanfaat untuk antiseptik dan dapat juga digunakan untuk penghentian pendarahan pada
saat mimisan.
DAUN SAGA atau nama ilmiahnya ABRUS PRECATORIUS merupakan tumbuhan obat
anti sariawan yang bagus. Tumbuhan merambat ini, yang berbiji jingga kemerahan, biasa
disebut sebagai saga sehingga kadang-kadang rancu dengan saga pohon. Khasiatnya berasal
dari beberapa bahan aktif abrus lactone, asam abrusgenat, dan turunan metilnya, daunnya
juga mengandung glycyrrhizin.
Biji saga berwarna merah dengan warna hitam pada bagian yang runcing. Bijinya beracun
dan mirip dengan racun jarak pohon (ricin). Daun maupun akar tumbuhan saga antara lain
mengandung protein, vitamin A, B1, B6, C, kalsium oksalat, glisirizin, flisirizinat,
polygalacturomic acid, dan pentosan.
Daun saga berguna untuk mengobati sariawan, radang mata, amandel.
Cara pemakaian :
- Sariawan
Ambil daun saga secukupnya, daun saga yang masih baru dipetik dijemur beberapa menit
agar agak layu. Kemudian dikunyah-kunyah sampai halus sambil untuk kumur.
- Radang mata
Ambil satu genggam daun saga, lalu daun saga digiling halus, kemudian direbus dengan 2
gelas air untuk diambil uapnya. Uap air daun saga tersebut dipakai untuk obat tetes mata.
- Amandel
Ambil akar saga secukupnya, satu potong kayu manis, dan gula batu secukupnya. Semua
bahan direbus dengan lima gelas air sampai mendidih hingga tinggal setengah. Saring air
rebusan dan minum 2 kali sehari satu gelas di pagi dan sore hari.

JERUK NIPIS ternyata selain bisa mengobati berbagai penyakit, termasuk salah satunya
membantu mengurangi kebiasaan merokok. Bagi yang suka merokok jangan khawatir bila
anda tidak bisa mengurangi kebiasaan merokok tetapi ingin mengurangi kebiasaan merokok
karena ternyata jeruk nipis juga dapat mengurangi kebiasaan merokok anda.
Cara pemakaian:
- Menghentikan kebiasaan merokok
Isaplah sepotong jeruk nipis. Rasanya yang asam dan segar, membuat anda terangsang untuk
minum air putih. Lakukanlah beberapa kali sehari. Cara ini selain mengurangi keinginan
untuk merokok, juga membantu membersihkan nikotin yang sudah terdapat pada gigi dan
mulut.
- Batuk kronis
Peras sebuah jeruk nipis tua, dan ambil air perasanya sebanyak satu sendok teh lalu
dicampurkan dengan kecap manis sebanyak satu sendok teh, lalu minum 3 kali sehari. Cara
lain untuk mengobati batuk adalah dengan memanggang jeruk nipis di atas api hingga hingga
diperkirakan air di dalam jeruk nipis mendidih. Biarkan sebentar hingga jeruk nipis itu suam-
suam kuku. Kemudian belahlah jeruk nipis tersebut, lalu langsung diperas ke dalam mulut
hingga mengalir ke tenggorokan. Resep ini baik pula untuk menyembuhkan flu.
- Demam
Petik 2-4 genggam daun jeruk nipis, lelu rebus dengan 2-4 gelas air. Gunakan air rebus itu
untuk mengobati pasien yang demam. Caranya, dengan memasukkan secarik kain ke air
rebusan lalu diperas. Kain tersebut di tempelkan pada dahi penderita dan biarkan selama 15
menit lalu diulang lagi.
- Penyakit kurang darah
Siapkan bahan berupa daun bayam duri 25 gram, telur ayam 2 butir, jeruk nipis setengah
buah, madu murni dua sendok makan, serta daun tapak liman 10 gram. Caranya, daun bayam
dan daun tapak liman dibersihkan, lalu ditumbuk dan diambil airnya. Air tersebut lalu
dicampur dengan kuning telur, jeruk nipis, dan madu. Aduk sampai rata, lalu minum 2 kali
sehari.

DAUN KELOR atau nama ilmiahnya MORINGA OLEIVERA bunganya berwarna putih
kekuning-kuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau. Bunga kelor keluar
sepanjang tahun dengan aroma bau semerbak. Penggunaan tamanan kelor sebagai bahan
berkhasiat obat yaitu bahwa akarnya sangat baik untuk pengobatan malaria, mengurangi rasa
sakit, penurun tekanan darah tinggi, dan sebagainya. Sedang daunya untuk penurun tekanan
darah tinggi, diare, kencing manis, dan penyakit jantung. Daun kelor memiliki rasa pahit
tetapi bersifat netral dan tidak beracun. Kulit akarnya mengandung minyak terbang. Biji kelor
mengandung minyak behen, dan mengandung myrosine, emulsine, alkaloida pahit tak
beracun, serta vitamin A, B1, B2, dan C pada sel-sel tertentu. Efek farmakologis yang
dimiliki oleh kelor adalah anti-inflamasi, anti-piretik, dan anti-skorbut.
Cara pemakaian :
- Sakit kuning
Ambil 3-7 gagang daun kelor, satu sendok makan madu, dan satu gelas air kelapa hijau. Daun
kelor ditumbuk hingga halus kemudian ditambah satu gelas air kelapa dan saring. Air hasil
saringan tambahkan dengan satu sendok makan madu dan diaduk hingga merata. Minum
secara rutin sampai sembuh.
- Reumatik, Nyeri, dan Pegal linu
Ambil 2-3 gagang daun kelor dan setengah sendok makan kapur sirih. Seluruh bahan tersebut
ditumbuk hingga halus. Setelah itu gunakan sebagai obat gosok pada lokasi yang terasa sakit
atau nyeri.
- Rabun ayam
Ambil 3 gagang daun kelor, satu gelas air matang, dan madu. Kemudian tumbuk sampai
halus kemudian seduh dengan satu gelas air matang. Air daun kelor lantas disaring dan
dicampur dengan madu dan diaduk sampai merata. Minum sebelum tidur.
- Sakit mata
Ambil 3 gagang daun kelor, kemudian tumbuk sampai halus. Beri satu gelas air dan diaduk
sampai merata. Kemudian diamkan sejenak sampai ampasnya mengendap. Air ramuan
tersebut digunakan sebagai obat tetes mata.
- Sukar buang air kecil
Ambil satu sendok sari daun kelor dan sari buah ketimun atau wortel yang telah diparut.
Dicampur dan ditambah dengan susu satu gelas air, kemudian disaring. Minum tiap hari.

PENGOBATAN TRADISIONAL (Berupa Ramuan-Ramuan)

Disamping pengobatan moderen yang semakin maju, ada beberapa cara pengobatan
tradisional, seperti ditentukan atau dikembangkan oleh leluhur bangsa kita, ada tiga macam
cara pengobatan tradisional secara umum, yaitu;

1. Cara Pijitan (Massage)

Dengan cara ini berberapa penyakit dapat disembuhkan terutama penyakit-penyakit
yang berhubungan dengan otot, tulang,persendian, pernafasan dan peredaran darah.
2. Cara Tusuk Jarum (Akupuntur)
Pengobatan ini asalnya dari cina, caranya mengunakan jarum-jarum khusus yang
ditusukkan pada bagian-bagian tertentu dengan tujuan menyembuhkan penyakit-
penyakit. Ahlinya disebut sinshe.
3. Cara Ramuan (Jamur-jamuran).
Pengobatan dengan cara ini, masih banyak dipergunakan, seperti terdapat pada tabel
di bawah ini.

No Nama Ramuan Kegunaannya

1 Air teh kental Pusing atau sakit kepala

2 Air batok (tempurung kelapa) Demam, sakit tenggorokan

3 Air jahe Perut kembung

4 Air buah sawo muda Sakit perut (diare)

5 Alpukat Sakit perut

6 Air pisang klutuk Sakit perut (diare)

7 Asem Sakot teggorokan

8 Belimbing manis Sariawan

9 Belimbing wuluh Tekanan darah tinggi (hipertensi)dan obat batuk

10 Calingcing (belimbing) Obat batuk dan sariawan

11 Duku (bijinya) Disenteri

12 Jahe Obat batuk, tenggorokan

13 Jambu batu Sakit perut

 14 Jeruk bali Sakit tenggorokan

15 Jeruk nipis Mual, sakit tenggorokan

16 Kangkung (akarnya) Waris (ambeien)

17 Karet (daunnya) Obat bisul (obat luar)

18 Ketela pohon (singkong) Penyakit beri-beri

19 Mentimun (bonteg snd) Kulit dan menurunkan demam

20 Kumis kucing Kencing batu, ginjal

21 Lidah buaya Penumbuh rambut, obat batuk dan tenggorokan

22 Melati Obai cuci mata

23 Nenas Cacing, radang pada amandel,dan diare

24 Nangka Obat sakit perut (diare)

25 Pepaya Diare, demam

26 Putrid mali (daunnya) Diare

27 Ceplok piring Kencing manis

28 Rumput teki (akarnya) Diare, sakit perut, mengurangi rasa sakit

29 Sirih Sariawan, mimisen

30 Tembakau Obat penenang, onat untuk keracunan

31 Teratai Keringat

23 Temulawak Pencernaan

Obat-obat tradisional telah tersedia di alam untuk segala penyakit yang menyerang manusia,
jika kita tahu dimana mencarinya. Empat ribu tahun sejarah pencarian obat-obatan dan teknik
perawatan orang sakit telah membuktikan kegunaannya dan bermacam-macam jenis tumbuh-
tumbuhan untuk obat-obatan.

1. Definisi TOGA
Tanaman obat keluarga disebut demikian karena Toga adalah singkatan dari tanaman obat
yang berkhasiat sebagai obat dalam rangka memenuhi keperluan keluarga akan obat-obatan.
 Kebun tanaman obat atau bahan obat dan selanjutnya dapat disalurkan kepada masyarakat,
khususnya obat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan.
2. Jenis-jenis TOGA
Seledri (Apium Graviolens)
Mungkin tanaman yang satu ini tidak asing lagi bagi kita, selain enak dipakai sebagai
penyedap rasa ternyata seledri juga berfungsi sebagai obat alami karena kaya akan kalsium,
fosfor dll.
Contohnya seledri bisa dipakai sebagaiObat Asam Urat
Caranya Cukup rebus beberapa biji seledri untuk segelas air didihkan lalu minum setiap
pagi.

2. Blustru (Luffa Aegyptica Mill)

Blustru atau yang biasa disebut Ketela Manis ( Di Sunda disebut Lapang Oyom atau di
Palembang disebut Hurung Jawa) merupakan tanaman obat keluarga yang telah diberikan
secara turun temurun. Namun saat ini sudah jarang sekali yang menggunakan bahkan
sebagian besar orang tidak tau bagaimana bentuk Tanaman Blustru itu. Blustru dapat
digunakan sebagai Obat Asma,

Caranya cuci telebih dahulu daun blustru muda simpan diatas nasi panas (bisa
disimpan diatas ketika menanak nasi) lalu makanlah sebagai lalaban setiap hari.

3. Pasak Bumi atau Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia Jack)

Tanaman ini di Indonesia tumbuh didaerah Kalimantan. Tongkat ali dapat membantu
memperbaiki kadar testosteron pada pria dan menambah gairah sexual pada pria. Selain itu
juga mampu menjadiObat Ejakulasi Dini. Banyak Toko herbal menjual pasak bumi ini
biasanya sudah berupa teh, kopi, berbentuk kering dll.
4. Mengkudu (Morinda Citrifolia)
Mengkudu memiliki nama yang berbeda - beda di setiap daerah contohnya di Sunda
disebut Cangkudu, di Aceh disebut Keumeude, dan di Jawa diseut kudu. Tanaman ini biasa
ditanam di aceh pada setiap rumah warga (walau tidak semua) karena biasa dipakai sebagai
bahan rujak ataupun menu buka puasa khas aceh. Tapi taukah anda bahwa Mengkudu bisa
menjadi Obat Jantung Koroner dan membantu mencegah penyakit jantung koroner.
Caranya sangat mudah cukup jus mengkudu lalu saring air sarinya tambahkan sedikit
madu dan minum 2 kali sehari setelah makan.
5. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Lidah buaya sejak zaman dahulu telah dipercaya sebagai bahan perawatan kecantikan dan
obat. Saat ini dijepang sedang mengembangkan penelitian lidah buaya sebagaiObat Kanker.
Saat ini sangat banyak sekali cara untuk memakan lidah buaya seperti Cendol ala Pontianak.
6. Buah Makasar (Brucea Javanica)
 Tanaman ini memiliki rasa yang sangat pahit dan beracun. Namun apabila
dipergunakan dengan baik dan sesui dengan dosis yang rumbuhan ini mampu menjadi
mengobati Penyakit Diabetes Melitus karena dapat menurunkan kadar gula darah dalam
tubuh.
Selain itu Buah Makasar juga mampu menjadi Obat Kanker Serviks,

Caranya bisa dengan menyeduhnya kedalam setengah cangkir dan minum 2 - 3 kali
sehari (Banyak Toko Herbal yang menjual Buah Makasar kering jadi anda tidak perlu
susah susah menumbuk atau mengeringkannya sendiri).

7. Belimbing (Averrhoa Carambola)

Belimbing manis banyak mengandung vitamin C, B, A, Protein, Kalsium dll. Belimbing.

Selain rasanya yang enak juga mampu mejadi Obat Kolestrol Tinggi dan Penurun Darah
Tinggi. caranya cukup makan buah belimbing setiap hari sesudah makan.
8. Temulawak (Curcuma Xanthorrhiza)

Temulawak merupakan tanaman obat indonesia yang memiliki kandungan Kurkumin

yang berguna sebagai Anti Radang ataupun Anti Keracunan Empedu. Walaupun temulawak
tidak mampu menjadi Obat Kanker Hati, namun temulawak mampu mencegahnya karena
temulawak mampu mengobati Penyakit Hepatitis B yang berperan sebagai faktor utama
Penyakit Kanker Hati.
9. Daun Dewa (Gynura Divaricata)

Dari namanya aja udah kerenkan, Daun Dewa dipercaya mempunyai banyak manfaat
bagi kesehatan. Daun Dewa mengandung minyak atsiri, saponin dll. Daun Dewa bida
digunakan sebagai Obat Penyakit Stroke ataupun Pencegah datangnya Penyakit Stroke.
Mampu juga mengobati luka memar dan Penurun Darah Tinggi.

10. Jarak (Ricinus Communis)

Biasa disebut Kaliki di Jawa Barat Dulang di Sumatra dan Kalek Dimadura. Jarak
memuliki manfaat pada karnya sebagai anti rematik dan mampu menenangkan. Pada bijinya
terasa manis, pedas namun netral. Bijinya Banyak digunakan untuk Obat Kangker Rahim,
Hernia, Rematik, TBC dsb. Namun ketika anda mengolah biji jarak menjadi herbal anda
harus berhati - hati karena jika meminum obatnya berlebihan akan menimbulkan keracunan
dengan ciri - ciri Sakit kepala, muntah berak, panas dll.

Sebenarnya tanaman obat sangat banyak sekali jenisnya. Dari berbagai daerah penjuru
negri memiliki resep masing - masing dalam mengolah tanaman herbal. Ketika kita kembali
ke obat alamisegala jenis penyakit dapat di cegah dan diobati karena resikonya sangat kecil.
Untuk itu perbanyaklah meminum minuman herbal seperti jamu dll agar tubuh lebih sehat.
3. manfaat menanam TOGA
Sebagai pelengkap obat-obatan keluarga yang bersifat tradisional
Bernilai tambah estetika bila di tata dengan apik dan rapi
Memberi Contoh Cara Pemanfaatan Lingkungan Pekarangan
Menambah Nilai Keasrian dan Kesejukan Halaman pekarangan rumah
Tentunya dapat kelola dengan baik dan dapat menghasilkan pendapatan
tambahan.
P3K
1. Kecombrang berguna menurunkan panas
2. Kunyit berguna menyembuhkan sakit perut
3. Jahe berguna menyembuhkan masuk angin
4. Daun pepaya berguna menambah nafsu makan
5. Laos berguna untuk penyakit kulit
6. Daun petai cina berguna mengobati luka baru
7. Kumis kucing berguna mengobati kencing manis
8. Kencur berguna mengobati batuk
9. Daun jambu biji berguna mengobati diare
10.Daun sirih berguna mengobati sakit mimisan
Toga adalah suatu tanaman yang ditanam disekitar pekarangan rumah. Toga terdiri dari
tanaman liar atau tanaman hias.
Contoh :
-Mawar untuk meredakan tersengat lebah
-Tanaman pancasila untuk menolak nyamuk
-Tanaman cocor bebek untuk mengurangi panas
4A
= Alternatif bila untuk pecegahan
= Alternatif penyembuhan
= Alternatif pengobatan / pengobatan horistik
= Altrenatif obatnya
Tanaman tradisional adalah obat-obat yang diproses secara tradisional.
Reumatik adalah peradangan sendi.
Penyebab penyakit reumatik :
- Adanya makanan-makanan tambahan
- Obat manis / pemanis buatan
- Pengawet makanan
- Pewarna makanan
- Karena aktivitas
Obat alternatif reumatik adalah ciklukan, pantangannya melijo dan jeroan.
Gejalanya :
1. Rasa ngilu
2. Kaku pada persendian
3. timbul benjolan
Cara mengatasi :
- Menkonsumsi jamu
- Meminum wedang jahe
- Disuntik sari jengger ayam
- Dengan bunga mawar karena sedang meradang

Mengenal Pengertian dan Fungsi Kompas

Kompas adalah alat navigasi untuk menetapkan arah mata angin. Prinsip kerjanya berupa
panah penunjuk magnetis yang memberikan rujukan arah tertentu yang menyelaraskan
dengan medan magnet bumi secara akurat. Fungsi utama kompas adalah untuk menentukan
atau mengetahui arah dan besaran derajat suatu arah. Juga untuk mengetahui lokasi suatu
medan berdasarkan peta.
Jenis-Jenis Kompas

Kompas dibedakan menjadi dua jenis yaitu kompas analog dan kompas digital.
 Kompas Analog
Kompas analog adalah kompas yang umum digunakan dalam kehidupan sehari-hari,
termasuk oleh para anggota pramuka. Penggunaan kompas analog secara manual, yaitu
dengan menyelaraskan jarus kompas yang terdapat di dalamnya. Kompas analog terdiri
atas beberapa jenis, seperti:
 Kompas Lensa
Kompas lensa merupakan kompas yang dilengkapi dengan lensa biconcave yang
berfungsi untuk mempermudah dalam pembacaannya. Umumnya kompas lensa
berbentuk sederhana, ringan, dan harganya lebih murah. Namun validitas
pengukuran besarnya sudut kompas kurang akurat.
 Kompas Bidik (Kompas Prisma)
Kompas bidik atau disebut juga sebagai kompas prisma adalah kompas yang
berfungsi sebagai pembidik besar derajat pada sebuah medan (bentang alam
sebenarnya) untuk diproyeksikan dalam peta. Jenis kompas ini yang sering
digunakan dalam kegiatan-kegiatan alam termasuk dalam kepramukaan.
 Kompas Orientering (Kompas Silva)
Kompas orientaring atau kompas silva adalah kompas yang digunakan dalam
orientasi (penghitungan dan pembacaan peta secara langsung), Kompas ini
umumnya memiliki badan (wadah) transparan memudahkan pembacaan terhadap
peta yang ditaruh di bawahnya.
 Kompas Digital
Kompas digital adalah kompas yang bekerja secara digital. Jenis ini biasanya disertakan
sebagai sistem navigasi dalam dunia robotika atau dalam gadget-gadget elektronik.
Kompas Bidik

Kompas Bidik
 Kompas Lensa

Kompas Silva

Bagian-bagian Kompas
Bagian-bagian kompas yang akan kita pelajari kali ini adalah bagian-bagian pada kompas
bidik atau kompas prisma karena kompas jenis inilah yang paling sering digunakan dalam
kegiatan-kegiatan kepramukaan.

bagian-bagian kompas bidik

Kompas bidik memiliki bagian-bagian sebagai berikut:
 Dial (permukaan tempat angka dan huruf). Pada dial terdapat satuan derajat mulai dari
0° 360° dan huruf: N (north ), E (east) W, (west), S (south).
 Tutup dial dengan dua garis bersudut 45° (dapat di putar)
 Visir (lubang dengan kawat halus pembidik sasaran)
 Kaca pembesar (untuk melihat derajat kompas)
 Jarum penunjuk (selalu menunjuk utara magnet)
 Alat penggantung (tempat ibu jari untuk menopang kompas saat membidik).
Cara Menggunakan Kompas Bidik

Cara menggunakan kompas bidik secara lebih detail akan dibahas dalam artikel tersendiri.
Secara singkat dan sederhana, cara mengguakan kompas bidik adalah sebagai berikut:
 Letakkan Kompas di atas permukaan yang datar, setelah jarum Kompas tidak bergerak
maka jarum tersebut menunjuk arah utara magnet.
 Bidik sasaran dengan menggunakan visir, melalui celah pada kaca pembesar, setelah itu
miringkan kaca pembesar kira-kira bersudut 50° dengan kaca dial.
 Apabila visir diragukan karena kurang jelas terlihat dari kaca pembesar, luruskan garis
yang terdapat pada tutup dial ke arah visir, searah dengan sasaran bidik agar mudah
terlihat melalui kaca pembesar.
 Apabila sasaran bidik 30° maka bidiklah ke arah 30°. Sebelum menuju sasaran, tetapkan
terlebih dahulu titik sasaran sepanjang jalur 30°. Carilah sebuah benda yang
menonjol/tinggi diantara benda lain disekitarnya, sebab route ke 30° tidak selalu datar
atau kering, kadang-kadang berbencah-bencah. Ditempat itu kita melambung (keluar
dari route) dengan tidak kehilangan jalur menuju 30°.
 Sebelum bergerak ke arah sasaran bidik, perlu ditetapkan terlebih dahulu Sasaran Balik
(Back Azimuth atau Back Reading) agar kita dapat kembali kepangkalan apabila tersesat
dalam perialanan. Menentukan sasaran balik dengan rumus:
 Apabila sasaran kurang dari 180° = ditambah 180°. Contoh: 30° sasaran baliknya
adalah 30° + 180° = 210°.
 Apabila sasaran lebih dari 1800 = dikurang 180°. Contoh: 240° sasaran baliknya
adalah 240° - 180° = 60°
Itulah berbagai hal terkait dengan jenis-jenis kompas, bagian-bagian kompas, fungsi kompas,
dan cara menggunakan kompas. Semoga artikel tentang jenis, bagian, dan fungsi kompas ini
bisa membantu para pramuka dalam mengenal dan menggunakan kompas sehingga akan
mempermudah dalam berbagai teknik kepramukaan atau scouting skill.