Anda di halaman 1dari 2

FORM PENILAIAN UNTUK TES KECEPATAN FAKULTAS ILMU

KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MALANG

Tes Kecepatan Lari 20 m


No. Nama Mahasiswa The first of the The end of the
Time
Heart Rate Heart Rate
1. Achmad Fatakhul Muiz
2. Adhi Alamsyah
3. Ahmad Maulana Alifian
4. Ainun Hafid
5. Akbar Aldi Surya Nugraha
6. Ari Mei Wulandari
7. Arrifaturrizqi Al Khoiry
8. Bagus Riwanda
9. Desi Putri Narindayani
10. Dwi Jatmiko
11. Dwi Novenda
12. Eldiene Zaura I'tamada
13. Fahreza Maulana Afifi
14. Fenisia Megapuspasari
15. Firmansyah At Tamimi
16. Husen Surya Dinata
17. Liza Rizna Widjajanti
18. M. Anwar Syarif
19. Maulana Khoiru Rofik
20. Mirza Milana
21. Muhammad Hazbeehan
22. Muhammad Khilmi Asihbi
23. Muhammad Pandu Darmawan
24. Muhammad Zakaria
25. Nasrullah Rifki Fatoni
26. Permadi Chandra Bhuana
27. Reza Ikhtiar
28. Rhezkie Putra Ramadhan
29. Ribut Noviyantika
30. Rifqi Jauhari
31. Riki Ardianto
32. Satria Mirdani
33. Selvi Intan Sari
34. Suko Probo Yuono
35. Triat Novendi Pamungkas
36. Tri Mulhadi
37. Yusuf Al-Azhar
Tabel 2.4 Norma Tes Lari 20 meter Atlet Senior

Tes Lari 20 meter satuan detik untuk Atlet Senior


Putra Kategori Putri
< 2.31” Sangat Baik < 3.03”
2.32” - 2.76” Baik 3.04” - 3.35”
2.77” - 3.16” Cukup 3.36” - 3.64”
> 3.17” Kurang > 3.65”

LARI 50 METER

Norma test dan pengukuran untuk mengetahui tingkat ketrampilan lari cepat pada cabang
atletik

KATEGORI SCORE
LAKI-LAKI
( Detik ) SCORE
PEREMPUAN
( Detik ) NILAI

Sangat Baik 06.69 Ke bawah 07.29 Ke bawah 85


Baik 06.70 – 06.90 07.30 – 07.50 80
Sedang 06.91 – 07.09 07.51 – 07.70 75
Kurang 07.10 – 07.19 07.71 – 07.79 70
Sangat Kurang 07.20 Ke atas 07.80 Ke atas 65