MASTER COACH

Guía de
Aprendizaje

ESCUELA INTERNACIONAL DE COACHING

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Guía de
Aprendizaje 2

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Guía 2

Aprendiendo a escuchar la vida, su música.

Un hombre del pueblo Neguá, en la costa Aprendiendo a danzar con ella.
Aprendiendo a amarla.
de Colombia, pudo subir al alto cielo. A la
Así surgirá el sentido de la vida, no de metas y objetivos.
vuelta, contó. Dijo que había contemplado,
desde allá arriba, la vida humana. Y dijo
que somos un mar de fueguitos. El mundo
es eso- reveló-. Un montón de gente, un
mar de fueguitos. Cada persona brilla con
luz propia entre todas las demás.
En esta guía te invitamos a observar el observador que estas
No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y siendo. Renovar la mirada que se tiene del mundo es fundacio-
fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gen- nal para adentrarse en un camino de transformación perso-
te de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gen- nal. Sospechamos que te encuentras en una profunda refle-
te de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algu- xión, transitando las luces, pero también las sombras de ti mis-
nos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; mo. Coraje! Sigue caminando.
pero otros arden la vida con tantas ganas que no se
puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se
enciende.
E. Galeano

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I NSTANCIAS DE A PRENDIZAJE
Práctica individual
Escribe una autobiografía, lo más completa posible, hecha so-
lamente con afirmaciones. Incluye en ella dónde naciste, quié-
nes son tus padres, dónde estudiaste, hitos importantes de tu
infancia y juventud, enfermedades, qué haces ahora, etc. Preo-
cúpate que sólo contenga afirmaciones!!! Incorpórala en tu re-
porte de la guía de aprendizaje.
Luego que la realices, espera un día y léela… ¿Qué sientes al
mirar los hechos de tu historia?, Dado como está escrita, ¿qué
se queda afuera?, ¿Qué te permite ver que no se vería de otro
modo?, ¿Qué hechos de tu historia quieres re-interpretar?
Cuéntanos en tu reporte qué descubriste.
El contenido de tu vida es tu elección. Día a
día lo que eliges, lo que piensas y lo que ha-
ces, es en quién te conviertes. Tu integridad
es tu destino…es la luz que guía tu camino.
LECTURAS Heráclito.
Lee al menos dos veces el capítulo V del libro Ontología del
Lenguaje sobre El Escuchar. Luego de la lectura observes du-
rante algunos días cómo opera el escuchar en ti y en las organi-
zaciones en que te desenvuelves. En base a las reflexiones que
esta lectura te trae, Cuéntanos... ¿Qué no estás escuchando en
tu vida profesional, familiar y comunitaria?, ¿En qué ámbitos
de tu vida tienes problemas para ser escuchado?¿Qué nuevas
posibilidades se te abren en tu ámbito personal y profesional
luego de reflexionar sobre el fenómeno del escuchar?, ¿Qué in-
quietudes de tus seres queridos, compañeros de trabajo y clien-
tes puedes comenzar a anticipar y hacerte cargo de ellas antes
de ser formuladas?, ¿Cómo estás escuchando a la vida?  ¿Qué
vínculos percibes entre escuchar y la práctica del Coaching?
Lee también el paper “Heráclito y el escuchar”
¿cómo te complementa este escrito la lectura anterior sobre
“el escuchar”? ¿qué reflexiones te surgen acerca de tu frma de
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escuchar? ¿de que te das cuenta acerca de tus relaciones perso-
nales o profesionales y el escuchar?
Lee “Coherencia Dinámica” ¿Qué descubres de ti en los distin-
tos dominios de aprendizaje? ¿De qué te das cuenta acerca de
tu propia “Coherencia” en la vida?
Lee, sin abandonar al niño o niña que vive en ti, los capítulos
del 1 al 8 de El Principito, dejando que cada frase te abra terri-
torios de aprendizaje y reflexión para tu vida. ¿Qué ámbitos
importantes de tu vida te estás perdiendo por ocuparte de “co-
sas serias”?¿A quién no estás escuchando por estar “muy ocu-
pado”?¿Cómo juzgas tu capacidad para cuidar aquello y aque-
llos que tienes a tu cargo?. ¿Cuáles son aquellos personajes
“sombríos” que habitan en ti?¿cómo se llaman?¿cómo se ve el
mundo y los demás, desde esos personajes? ¿a qué temen o de
qué se defienden estos extraños personajes?¿dónde aprendis-
te estos personajes?
Cuéntanos en el reporte tus reflexiones.
Lee el artículo “Paradigmas” y Reflexiona. ¿Cuáles de tus para-
digmas heredados son los que hoy ya no necesitan estar vigen-
tes? ¿Cuáles son las creencias que se desprenden de ellos y
que hoy limitan tu poder personal?
Lee “Modelos mentales” ¿Qué descubres de tu forma de mirar
el mundo? ¿Qué entiendes por: «el mapa no es el territorio»?
¿De qué manera crees que esta mirada puede impactar en tu
vida? Cuéntanos tus reflexiones en tu reporte.
Lee “Cíclopes Ontológicos” te pedimos que hagas las siguien-
tes reflexiones:
¿En qué viaje estás? ¿Cuáles son tus principales Cíclopes onto-
lógicos que obstruyen el aprendizaje en tu vida personal y pro-
fesional, qué costos o sufrimientos específicos te provocan?
¿Qué quisieras desaprender para aumentar la efectividad de
tus acciones y tu bienestar personal?

Lee el capítulo 3 del libro “Coaching el Arte de Soplar las Bra-

sas” “Transformando al Observador”. ¿Qué posibilidades se
abren para ti a partir de esta lectura? ¿Qué aprendizajes debes
emprender para empezar a modificar tu “observador?

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I NSTANCIAS DE A PRENDIZAJE

Consciencia Corporal

Te invitamos a que inicies la siguiente actividad durante cinco

días de la semana como mínimo. En una silla o el sillón de tu
escritorio antes de encender tu ordenador, siéntate con la es-
palda recta, no rígida, haz un pequeño balanceo para sentir
los isquiones y enraizarte desde la base de la pelvis, cierra los
ojos y lleva tu atención a tu respiración, específicamente pon
atención en el movimiento de tu pecho al entrar el aire y al sa-
lir el aire. Observa este movimiento durante sólo tres minutos.
Solo toma consciencia de tu respiración. Trata de que al reali-
zar este ejercicio estés siempre en el mismo lugar físico hasta
que el cuerpo se acostumbre y entre en transparencia.

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I NSTANCIAS DE A PRENDIZAJE ¿Qué reflexiones te surgen sobre el aprendizaje?

Material Multimedia ¿Qué tipo de observadores has podido identificar?

¿Qué analogías encuentras con tu manera de observar el mun-

do?
PELICULAS “Con ojos de Coach”
¿Qué descubres sobre las posibilidades de dar por sentado co-
La mirada del coach ha de ser aguda como la del águila, ver
mo “realidad” luego de ver la película?
más allá de lo obvio, escuchar mas allá de las palabras, por eso
te proponemos un ejercicio para empezar a detectar y distin- ¿Qué parte te llamó más la atención y por qué?
guir lo que estas aprendiendo.
VIDEO CLASE:

Luego de la clase: Paradigmas y Modelos Mentales

Te invitamos a que encuen-
¿Qué puedes decirnos acerca de “La Realidad”?
tres un lugar cómodo, te
asegures de no recibir nin- ¿Qué tanto crees que tu “realidad” puede ser un tejido inter-
guna interrupción y te dis- pretativo?
pongas a experimentar
una sesión de cine. ¿Qué relación encuentras entre “tus” creencias y “la” realidad?

Disfrútalo desde el apren- ¿De que manera cre-

diz, vívelo desde el Coach es que puede servirte
que hay en ti. esta mirada sobre el
mundo interpretativo
para tu vida?
Película: Matrix
¿De que manera cre-
Luego de ver la película reflexiona y cuéntanos: es que puede servirte
esta mirada sobre el
¿Cuál ha sido tu experiencia durante el film? mundo interpretativo

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para tu ejercicio como coach? I NSTANCIAS DE A PRENDIZAJE

Aprendiendo la Liviandad
¿Qué relación encuentras entre la propuesta de la película Ma-
trix y la mirada del coach?

A solas. Busca la música que más te gusta, encuentra un lugar

cómodo de tu casa, oficina, taller o lugar de descanso. Asegúra-
te de no recibir interrupciones por al menos dos horas. Prepa-
ra, lápices de colores, pasteles o témperas, un block de hojas o
una tela y pinturas, lo que prefieras.

Enciende un incienso o velita aromática y pon la música. Lue-

go dedícate a pintar tu autorretrato; sin la exigencia de “hacer-
lo bien”, sin importar lo bueno o malo que te juzgas para ello,
simplemente pinta. Déjate llevar. Cuéntanos en tu reporte có-
Calendario - Agenda
mo fue esta experiencia.
No olvides agendar los compromisos asumidos con tu coach y
¿Qué has aprendido ?
las fechas de entrega de los reportes de tus guías conforme a
tu “Agenda-Calendario Personalizado”. En caso de no hayas lo
recibido aún, debes coordinarlo con tu coach.