Anda di halaman 1dari 8

Nama : Nada Merlia P

Kelas :8A

No Absen : 21

Ayo Jaga Kesehatan Mata

Mata yang sehat adalah mata yang terhindar dari berbagai macam

penyakit. Semakin kita sering menjaga kesehatan mata. Semakin baik puala

kualiatas mata kita. Selain mata kita sehat kita juga nyaman dalam melakukan

aktivitas seperti membaca dan melihat. Mata juga merupakan indra terpenting

yang harus dijaga. Maka menjaga mata perlu dilakukan sejak kecil.

Ada waktunya kita perlu memeriksa kesehatan mata kita. Untuk

memastikan di Dokter Spesialis mata. Dokter akan mengecek kesehatan mata kita

menggunakan alat-alat tertentu. Memeriksa mata dapat dilakukan minimal dua

tahun sekali jika memeriksakan mata sesering mungkin kita akan mendapat hasil

maksimal.

Mata yang tidak sehat disebabkan oleh pola hidup orang itu sendiri. Bisa

juga karena menonton Televisi dan bermain Hp terlalu dekat atau membaca buku

terlalu dekat ditempat yang gelap. Pancaran sinar ultraviolet dari layar Hp dan

televisi akan mengakibatkan mata kita menjadi sakit dan berair. Akibat lainnya

dalam jangka waktu yang lama adalah minus plus, rabun. Akibatnya kita perlu

memekai kacamata.
Banyak cara sederhana untuk menjaga kesehatan mata. Antara lain adalah

dengan kita mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin A. jangan

langsung melihat cahaya yang terlalu terang. Kurangi penggunaan tetes mata

secara berlebihan. Dan hindari memakai lensa kontak selama lebih dari 19 jam

Kita perlu menjaga kesehatan mata karena mata adalah Panca Indra yang

sangat dibutuhkan untuk melakukan kegiatan apapun. Jika mata kita sehat, maka

akan mempermudah kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Dengan mata kita

dapat melihat dengan jelas semua yang ada disekitar kita. Mata yang sehat akan

merasakan suatu ransangan dari luar berupa cahaya maupun ransangan lainnya.

Maka menjaga mata merupakan hal pokok yang perlu dilakukan setiap harinya

Dengan demikian banyaknya masalah pada mata mengingatkan kita betapa

pentingnya kesehatan mata. Karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Mata mempunyai bagian yang satu sama lainya berinteraksi. Jika salah satu

bermasalah akan bermasalah juga pada semuanya. Sadari kesehatan mata mulai

sekarang.

Marilah kita menjaga mata kita agar tetap sehat hendaklah kita juga

menjaga pola makan dan hidup sehat. Jangan sampai masa tu nanti baru

menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan mata. Biasakan konsumsi

makanan (buah, sayur) yang mengandung vitamin A dan tetap mengingat bahwa

kesehatan mata itu penting!.


Nama : Habibah Nurul A.

Kelas :8A

No Absen : 13

Mari Manfaatkan Ponsel dengan Benar

Ponsel adalah sebuah telepon mobile yang dibangun dengan sestem

operasi computer. Ponsel memiliki berbagai manfaat tersendiri bagi penggunanya.

Terutama dalam bidang pendidikan dan edukasi, telah menunjukkan peran sebagai

media atau sarana pembelajaran berbasis informasi seperti layanan edukasi yang

ditawarkan oleh perusahaan nokia penunjang terciptanya pembelajaran yang

efektif. Modern dan canggih. Apalagi sekarang ini, handpone atau ponsel bias

mengakses internet yang memungkinkan pencarian informasi lengkap. Manfaat

ponsel lainnya yaitu menyediakan informasi tentang ilmu pengetahuan, seputar

teknologi berita-berita dan lain sebagainya

Penggunaan ponsel bisa dilakukan dimana dan kapanpun tanpa membuang

waktu. Kita menggunakan ponsel pada saat kita benar-benar membutuhkannya,

untuk hal positif. Jangan menggunakan ponsel untuk mencontek pada saat

ulangan, untuk hal yang berbau negatif dan lain sebagainya. Saat

menggunakannya, harus berhati-hati. Karena tempat kita menggunakan ponsel

bisa saja penuh dengan orang-orang yang tidak bertanggung jawab.

Pengaruh buruk penggunaan handphone bagi siswa realitas kehidupan

siswa pada masa sekarang telah berubah.handphone telah menyebabkan siswa


pada masa sekarang telah berubah. Handphone telah menyebabkan perkembangan

anak tergannggu, karena canggihnya fitur-fitur yang tersedia seperti kamera,

permainan, media social akan mengannggu siswa dalam menerima pelajaran

disekolah. Dari segi psikologis juga berpengaruh buruk terhadap perkembangan

anak usia dini. Apalagi saat kemajuan teknologi tersebut dimanfaatkan juga untuk

hal-hal yang negatife, karena pengaruh budaya asing yang masuk. Keseringan

memegang handphone akan menimbulkan ketergantungan yang sangat kuat.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan ponsel secara benar

dan positif. Saat menggunakan sejajarkan dengan mata, beristirahatlah setiap 15-

20 menit, dan jangan menggunakan ponsel ketika di charge. Jangan terus

memandang layar ponsel terlalu lama, karena pancaran radiasinya dapat merusak

mata. Untuk itu bermainlah ditempat yang aman dan cukup cahaya. Tidak hanya

itu, kebersihan ponsel juga harus terjaga, karena ponsel adalah sarang kuman,

sebaiknya ponsel dibersihkan seminggu sekali dengan tisu atau pembersih

lainnya.

Untuk sebagian orang memang perlu menggunakan ponsel untuk urusan

masing-masing, karena dengan memakai ponsel dapat memudahkan seseorang

untuk mencari informasi. Misalnya para pelajar yang membeli ponsel pintar untuk

sarana pembelajaran. Para pebisnis yang tidak hanya menggunakan laptop, namun

juga ponsel untuk keperluan berbisnis. Karena itulah kebanyakan orang memilih

menggunakan ponsel. Untuk itu diharapkan pelajar lebih bijak dalam

menggunakan ponsel.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa ponsel adalah sebuah

telephon mobile yang memiliki banyak manfaat bagi penggunanya. Ponsel bisa

digunakan dimanapun dan kapanpun tanpa membuang waktu. Namun dampak

atau pengaruh penggunanaan ponsel juga menyebabkan pertumbuhan anak

terganngu. Jika tidak segera diatasi. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk

menggunakan ponsel secara benar dan positif. Ponsel untuk sebagaian orang

memang perlu digunakan untuk urusan masing-masing, tetapi kita juga harus

memperkirakan apakah ponsel itu sangat penting untuk diri sendiri.

Oleh karena itu marilah kita secara bijak untuk bisa memilih menggunakan

ponsel untuk hal yang bermanfaat. Ayo kita membatasi pengunaan ponsel

sehingga tidak terjadi hal-hal yang membuat kita ketergantungan pada ponsel.

Contoh tempat dan waktu yang baiak untuk menggunakannya. Gunakan internet

dan media sosial untuk hal-hal yang psitif dan jangan terlalu membuka diri pada

orang tidak dikenal. Kita juga sebagai pelajar hendaklah belajar dan mengurangi

bermain game online pada ponsel.


Nama : Retno Saraswati

Kelas :8A

No. Absen :26

Ayo Tingkatkan Minat Baca di Kalangan Pelajar

Membaca adalah suatu cara mendapatkan iformasi dari suatu yang ditulis.

Semakin banyak membaca, semakin banyak pula informasi yang kita dapatkan,

walaupun terkadang informasi itu kita dapatkan secara tidak langsung. Selain

mendapatkan informasi, membaca juga dapat menambah wawasan yang sangat

luas. Membaca juga merupakan sarana untuk menuntut ilmu pengetahuaan. Maka

membaca perlu dibiasakan sejak dini.

Membaca juga dapat dilakukkan kapan saja dan dimana saja. Di zaman

yang sudah canggih ini, membaca juga tidak perlu harus membeli buku. Bahkan

membaca juga tidak perlu harus membeli buku. Bahkan membaca buku di internet

sudah sangat memungkinkan. Beberapa dari buku sekolah juga ada yang dibeli

oleh pemerintah untuk dapat dipublikasikan secara gratis melalui media internet.

Saat ini diperkirakan hanya ada beberapa persen saja pelajar yang suka membaca.

Banyak sekali yang menyebabkan budaya membaca dikalangan pelajar

masih sangat memprihatinkan. Sebagai contoh mereka lebih memilih bermain

game dari pada membaca. Ini menandakan bahwa minat baca mereka masih

sangat kurang. Dampak bila tidak memiliki minat baca seperti menyebabkan

kretifitas seseorang tidak berkembang, minimnya wawasan dan keilmuan,


mengalami masalah dalam memahami, menguasai, serta menggunakan ilmu

pengetahuan, dan masih banyak lagi. Dari dampak tersebut tersebut kita

mengetahui bahwa permasalahan ini sebaiknya segera diatasi.

Terdapat banyak sekali untuk meningkatkan minat baca dikalangan pelajar

antara lain melakukan promosi gerakan gemar membaca dilingkungan sekolah,

tersedianya perpustakaan yang dikelola dengan baik, dan masih banyak lagi. Cara

ini menekankan pada pelajar bahwa membaca memiliki banyak manfaat. Karena

dari membaca, pengetahuan semakin luas dan akan banyak hal baru yang akan

kita dapat. Sebenarnya usaha ini juga sangat penting untuk dilaksanakan oleh

pemerintah. Agar semakin banyak pelajar yang berguna untuk bangsa dan Negara

dimasa yang akan datang.

Kita harus meningkatkan minat baca karena membaca sebagi jendela

dunia. Maksudnya, sebagai jendela dunia adalah membuat kita menjadi lebih

positif dengan hal-hal sederhana yang berpotensi menghasilkan inovasi atau

pengalaman baru yang berguna bagi orang lain dan lingkungan sekitar dalam

bentuk apapun. Minat baca akan mempengaruhi bentuk serta intensitas seseorang

dalam menentukan cita-citanya kelak dimas yang akan datang. Hal tersebut

merupakan sebuah proses pengembangan diri yang memiliki peran besar dalam

hidup seseorang. Maka dari itu kemauan ini harus senantiasa dikembangkan, dan

didalami sebab minat baca tidak diperoleh dari lahir secara Cuma-Cuma.

Dengan demikian tingginya minat baca sangat dibutuhkan oleh setiap

orang, terutama bagi kalangan pelajar. Cara tersebut dapat dilakukan melalui
lingkungan sekolah, maupun oleh pelajar itu sendiri. Hal terpenting yang harus

dilakukan oleh pelajar adalah dengan menumbuhkan dan meningkatkan kesadaran

diri akan pentingnya membaca. Motifasi dan niat dari dalam hati juga dapat

meningkatkan minat baca. Membaca dapat menambah meningkatkan ilmu

pengetahuan dan menambah wawasan yang sangat luas serta dapat mengantarkan

kita menuju pintu gerbang kesuksesan.

Marilah kita meningkatkan kesadaran diri untuk membaca. Karena

membaca akan memberikan kita manfaat yang sangat besar bagi kita. Hendaklah

kita juga meningkatkan yang sangat besar bagi kita. Hendaklah kita juga

meningkatkan niat dan motivasi dalam membaca. Juga adanya dorongan dari

berbagai pihak untuk meningkatkan minat baca dikalangan pelajar, terutama oleh

pihak keluarga dan sekolah. Hal ini diharapkan untuk mendorong para pelajar

agar gemar membaca dan menjadikan membaca sebagai kebutuhan.