Dampak Positif Tidur Siang untuk Kesehatan Tubuh

I. Pendahuluan

I.I Latar Belakang

Kesehatan adalah sesuatu yang harus dijaga setiap insan.

Seseorang tidak akan dapat melakukan aktivitas apapun jika
tubuhnya tidak sehat. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk
menjaga kesehatan. Salah satu cara yaitu menjaga asupan gizi yang
dimakan. Selain itu, olahraga juga perlu dilakukan. Sebagai
tambahan, tidur pada siang hari juga memiliki beberapa manfaat.

I.2 Perumusan Masalah

a. Apa saja yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan?

b. Bagaimana pengaruh tidur siang terhadap kesehatan
tubuh?

I.3 Tujuan Penelitian

Untuk mengetahui cara yang dapat dilakukan untuk menjaga

kesehatan tubuh dan memahami pengaruh tidur siang terhadap
kesehatan tubuh.

2. Pembahasan

2.I Cara Menjaga Kesehatan