Anda di halaman 1dari 10

SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

Topik : Keperawatan Keluarga


PokokBahasan : Hipertensi
Sasaran : Keluarga Bp. WA di Br.Teruna Blahbatuh Gianyar
Tempat : Rumah Bp. WA
Hari / Tanggal : Jumat, 01 Februari 2019
Waktu : 17.00-18.00wita

A. Tujuan Instruksional Umum


Setelah mendapatkan penyuluhan, sasaran mampu memahami dan
mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.
Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mendapatkan penyuluhan kelurga Bp. WA mampu:
1. Memahami pengertian hipertensi.
2. Mengenali klasifikasi hipertensi.
3. Memahami faktor penyebab hipertensi.
4. Mengetahui jenis-jenis hipertensi
4. Mengetahui tanda dan gejala dari hipertensi.
5. Mengetahui komplikasi dari hipertensi
7. Mengetahui pengobatan hipertensi
8. Mengetahui makanan yang di anjurkan

B. Sasaran
KeluargaBp. WA di Br. TerunaBlahbatuh Gianyar
C. Settingtempat

Bapak WA
U

Ibu WE
Penyaji
Materi
Anak EA

Anak MS

D. Materi
(Terlampir)

E. Media
leafletdanperagalangsung

F. Metode
Ceramah, dan tanyajawab

G. Kegiatanpenyuluhan

No Waktu KegiatanPenyuluhan KegiatanKeluarga


1. 5 menit Pembukaan :  Menjawabsalam
 Mengucapkansalam  Mendengarkan
 Menjelaskannamadanakademi  Mendengarkan
 Menjelaskantopicdantujuanpendidika  Menjawab
nkesehatan
 Menanyakankesiapankeluarga
2. 25 menit Pelaksanaan :  Mendengarkan
1. Penyampaianmateri  Bertanya
Memberikankesempatankeluargauntukb
ertanyamengenaimateri yang
disampaikan
3. 10 menit Evaluasi:  Menjawab
 Menanyakankembalihal-hal yang
sudahdijelaskanmengenaiHipertensi
 Memberikankesempatankeluargauntu
k menanyakan yang belum di
mengerti
4. 5 menit Penutup  Mendengarkan
 Menutuppertemuandenganmenyimpul  Menjawabsalam
kanmateri yang telahdibahas
 Memberikansalampenutup
 PemeriksaanTekananDarah

H. KriteriaHasil:
1. Kehadirankeluarga 100%
2. Keluargadapatmenyebutkankembali
a. pengertian hipertensi.
b. klasifikasi hipertensi.
c. faktor penyebab hipertensi.
d. gejala dari hipertensi.
e. komplikasi dari hipertensi
f. pengobatan hipertensi
g. makanan yang di anjurkan
3. keluarga yang hadirmampumengajukanpertanyaan
4. Semuakeluargadapatmengikutikegiatandariawalhinggaakhirpenyuluhan

Lampiran
I. Materi penyuluhan “Hipertensi”
A. Definisi
Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang bersifat abnormal dan
diukur paling tidak pada tiga kesempatan yang berbeda. Tekanan darah normal
bervariasi sesuai usia, sehingga setiap diagnosis hipertensi harus bersifat
spesifik usia. Namun, secara umum seseorang dianggap mengalami hipertensi
apabila tekanan darahnya lebih tinggi daripada 160mmHg sistolik atau
90mmHg diastolik. (Elizabeth J.Corwin,2000)

B. KlasifikasiTekananDarahPada Orang Dewasa


Klasifikasi Sistolik Diastolik
Normal < 130 <85
Normal tinggi 130-139 85-89
HT Ringan 140-159 90-99
HT Sedang 160-179 100-109
HT Berat 180-209 110-119
SangatBerat >210 >120

C. Penyebab
Penyebab hipertensi terdiri dari factor genetic (keturunan),
bertambahnya usia dan lingkungan. Paling sedikit ada 3 faktor lingkungan
yang dapat menyebabkan hipertensi, yakni makan garam (natrium) berlebihan,
stress psikis, dan obesitas.
Hipertensi sekunder, dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, Penyakit
endokrin (hipertensi endokrin), obat, dan alkohol, serta kehamilan
Penyebabhipertensiantara lain adalah :
1. Strespsikososial
2. Kurangolahraga
3. Usia,
4. Merokok,
5. Obesitas (kegemukan),
6. Alkohol,
7. Faktorketurunan,
8. Faktorlingkungan (gaduh/bising)

D. Jenis-jenishipertensi
Jenis-jenishipertensiadalah:
1. Hipertensiringan: Jikatekanandarahsistolikantara 140 – 159 mmHg
danatautekanandiastolicantara 90 – 95 mmHg
2. Hipertensisedang: Jikatekanandarahsistolikantara 160 – 179 mmHg
danatautekanandiastolicantara 100 – 109 mmHg
3. Hipertensiberat: Jikatekanandarahsistolikantara 180 – 209 mmHg
danatautekanandiastolicantara 110 – 120 mmHg

E. Tandadangejala
Tanda dan gejala yang biasanya terjadi :
1. Pusing
2. Rasa berat di tengkuk
3. Mudahmarah
4. Telingaberdenging
5. Sukartidur
6. Sesaknafas
7. Mudahlelah
8. Mata berkunang-kunang
Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati, bisa timbul gejala
berikut:
1. sakit kepala
2. kelelahan
3. mual
4. muntah
5. sesak nafas
6. gelisah
7. pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak,
mata, jantung dan ginjal.

F. Komplikasi
Komplikasihipertensiantara lain:
1. Penyakitjantung (gagaljantung)
2. Penyakitginjal (gagalginjal)
3. Penyakitotak (stroke)

G. Pengobatan
Pengobatanhipertensiuntukmencegahterjadinyakomplikasilebihlanjut:
1. Pengobatanfarmakologisyaitudenganmenggunakanobat-
obatanatasijindokter
2. Pengobatan non farmakologisyaitudengan :
a. Mengurangiasupangaramdanlemak
b. Mengurangiataumenghilangkankebiasaanminumalkohol
c. Berhentimerokokbagi yang merokok
d. Menurunkanberatbadanbagi yang kegemukan
e. Olah raga teratursepertijoging, jalancepat, bersepeda, berenang
f. Menghindariketegangan
g. Istirahatcukup
h. Hiduptenang
3. Pencegahan agar tidakterjadikomplikasidarihipertensi
a. Kontrolteratur
b. Minumobatteratur
c. Diitrendahgaramdanlemak

H. Makanan yang dianjurkanuntukpenderitahipertensiantara lain:


1. Sayur-sayuranhijaukecualidaunsingkong, daunmelinjodanmelinjonya
2. Buah-buahankeculibuah durian
3. Ikanlauttidakasinterutamaikanlaut air dalamsepertikakapdan tuna
4. Telurbolehdikonsumsimaksimal 2 butirdalam 1
minggudandiutamakanputihtelurnyasaja
5. Dagingayam (kecualikulit, jerohandanotakkarenabanyakmengandunglemak)

I. Makanan yang perludihindari


1. Makanan yang di awetkansepertimakanankaleng, mie instant,
minumankaleng
2. Dagingmerahsegarsepertihatiayam, sosissapi, dagingkambing
3. Makananberlemakdanbersantantinggisertamakanan yang terlaluasin
MATERI DEMONSTRASI PENGOBATAN TRADISIONAL HIPERTENSI

Hari/ Tanggal : Sabtu, 2 Februari 2019


Pukul : 15.00 wita
Tempat : RumahKeluarga Bapak WA di Banjar
TerunaBlahbatuhGianyar.

Pengobatankomplementer alternative yang salah satunyaadalahterapi herbal


walaupenggunaanya lama, tapiefeksampingnnya relative
keciljikadigunakansecaratepat,
sehinggamenjadipilihanmasyarakatuntukmengatasihipertensi. Beberapa herbal
yang telahmelaluipenelitian dan
terbuktimenurunkantekanandarahtinggidiantaranyaadalahseledri, belimbingmanis,
mentimun, bunga rosella, kumis kuncingdaundewa, lidahbuaya, tempuyung,
sambiloto dan brotowali (Soeryoko, 2010:91)
dalamhubungannyadenganpenyakittekanandarahtinggi, beberapakandunganseledri
yang berperanpentingmenurunkantekanandarahantara lain magnesium, pthalides,
apigenin kalium dan asparagine. Magnesium dan
pthalidesberperanmelenturkanpembuluhdarah.
Apegeninberfungsiuntukmencegahpenyempitanpembuluhdarah dan
tekanandarahtinggi. Kalium dan asparagine bersifat diuretic, yaitumemperbanyak
air senisehingga volume darahberkurang (Soeyoko, 2010 : 94)
Seledri mengandung asam folat, riboflavin,niasin, dan vitamin C, yang sangat
penting untukmetabolisme yang optimal. Daun seledri hanya berisi16 kalori per
100 g dan mengandung serat non larut,yang bila dikombinasikan dapat
menurunkan beratdan kadar kolesterol dalam darah. Seledri jugamerupakan
Sumber yang kaya antioksidan flavonoidseperti zeaxanthin, lutein, dan beta
karoten, yangberfungsi sebagai pelindung tubuh, meningkatkanimunitas tubuh
dan pencegahan kanker.Apigenin dalam daun seledri berfungsi sebagaibeta
blocker yang dapat memperlambat detakjantung dan menurunkan kekuatan
kontraksi jantungsehingga aliran darah yang terpompa lebih sedikitdan tekanan
darah menjadi berkurang. Manitol danapiin, serta bersifat diuretik yaitu membantu
ginjalmengeluarkan kelebihan cairan dan garam dari dalamtubuh, sehingga
berkurangnya cairan dalam darahakan menurunkan tekanan darah (Hastuti Budi,
2014). Potasium(kalium) yang terkandung dalam seledri akanbermanfaat
meningkatkan cairan intraseluler denganmenarik cairan ekstraseluler, sehingga
terjadiperubahan keseimbangan pompa natrium–kaliumyang akan menyebabkan
penurunan tekanan darah (Safitri, 2014)
Dari hasilpenelitian yang dilakukanMuzakar dan Nuryanto (2012)
denganmemberikanrebusanseledri pada penderitaHipertensiselama 3 hari 2 kali
sehari. Rata-rata penurunantekanandarahsistoliksetelahdiberikan air
rebusanseledriadalah 20,32 mmHg dan rata-rata penurunantekanandarah diastolic
setelahdiberikan air rebusanseledriadalah 7,09 mmHg.
Sedangkancaramembuatobattradisionalsepertidaunseledriadalah
a. Ambilsegenggamdaunseledri, kemudiancucidengan air bersih
b. Rebus daunseledridalam 2 gelas air
c. Rebus hinggarebusandaunseledrimenjadi 1 gelas
d. Dinginkan, minum minimal 1 x sehari
(Soeryoko, 2014:94)
DAFTAR PUSTAKA

Anonim. ____. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). www.medicastore.com.


Diakses: 6 Maret 2012
Astawan, Made, Prof. dr. Ir. Ms. ___ .Cegah Hipertensi dengan Pola
Makan.www.depkes.co.id. Diakses: 6 Maret 2012
Hastuti Budi, 2014. Pengaruh Daun Seledri danDaun Belimbing Wuluh Terhadap
Tekanan DarahPada Lansia Hipertensi di Desa PondokKecamatan
Ngadirojo Kabupaten Wonogiri Tahun2014. Surakarta : Stikes Kusuma
Husada. Skripsidipublikasikan
Safitri et. al, 2014. Pengaruh Pemberian AirRebusan Seledri (Apiumgraveolens)
terhadappenurunan tekanan darah Lansia DenganHipertensi di Wilayah
Kerja Puskesmas IVDenpasar Selatan. Jurnal. Denpasar Selatan.
Soeryoko, H.,(2011), 20 Tanaman Obat Paling Berkhasiat Penakluk Asam
Urat. Yogyakarta: C.V Andi Offset