· Gachas de · Arroz con leche, · Leche con · Trigo sarraceno · Gachas de avena · Yogur con se- · Espelta con leche
yogur con espelta canela y plátano semillas de chía y con leche, miel y con moras millas de chía y
y nueces avellanas nueces plátanos
· Lasaña fría de · Ensalada de gui- · Garbanzos con · Ensalada de · Alubias con setas · Ensalada césar
· Curry de lente-
COMIDA
berenjena, pimien- jas con calabaza y santes y queso puré de calabaza arroz con gambas Shitake y cebollino
tos y atún almendras asada y aguacate
cebolletas patatas