KISI-KISI UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL

SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kurikulum : 2006

Lingkup Materi
Aktivitas
Level Kognitif Permainan dan Pendidikan Luar
Kebugaran& Senam Aktivitas Aquatik Kesehatan
Olahraga Kelas
dan Ritmik
Pengetahuan dan Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat
Pemahaman memahami dan menguasai memahami dan memahami dan memahami dan memahami dan
 Menyebutkan tentang : menguasai tentang: menguasai tentang : menguasai tentang : menguasai tentang:
 Mengemukakan - keterampilan bermain - latihan kekuatan, - keterampilan dasar - keterampilan dasar- - Bahaya penggunaan
 Menerangkan salah satu permainan dan kecepatan, daya tahan salah satu gaya dasar kegiatan narkoba berbagai
olahraga beregu bola dan kelentukan untuk renang menjelajah pantai peraturan
besar kebugaran jasmani - keterampilan teknik - keterampilan dasar perundangan
- keterampilan salah satu dalam bentuk dasar loncat indah penyelamatan tentang narkoba
permainan olahraga sederhana tes dari samping kolam kegiatan dampak seks bebas
beregu bola kecil dengan kebugaran jasmani dengan teknik penjelajahan di cara
menggunakan alat dan dan perawatan tubuh - kombinasi teknik pantai - menghindari seks
peraturan yang agar tetap segar renang gaya dada, - keterampilan bebas bahaya
dimodifikasi - rangkaian senam gaya bebas dan memilih makanan HIV/AIDS
- keterampilan atletik lantai dengan salah satu gaya lain dan minuman yang carapenularan, dan
dengan menggunakan menggunakan - keterampilan dasar sehat cara menghindari
peraturan yang bantuan pertolongan - keterampilan penularan
dimodifikasi - rangkaian senam kecelakaan di air dasar- dasar HIV/AIDS cara
- keterampilan salah satu lantai tanpa alat dengan sistim kegiatan menjelajah pemanfaatan waktu
cabang olahraga bela diri keterampilan gerak Resusitasi Jantung gunung luang untuk
dasar langkah dan dan Paru (RJP) - keterampilan kesehatan
lompat pada aktivitas penjagaan - pola hidup sehat
 ritmik tanpa alat lingkungan yang
- keterampilan dasar sehat
ayunan lengan pada
aktivitas ritmik tanpa
alat dengan
koordinasi gerak yang
benar
Aplikasi Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat
 Menentukan menerapkan tentang : menerapkan tentang : menerapkan menerapkan menerapkan
 Menunjukkan - keterampilan bermain - latihan kekuatan, tentang : tentang : - tentang :
 Menjelaskan salah satu permainan dan kecepatan, daya - keterampilan dasar keterampilan dasar- - bahaya
 Memilih olahraga beregu bola tahan dan kelentukan salah satu gaya dasar kegiatan penggunaan
besar dengan untuk kebugaran renang menjelajah narkoba
  Menilai jasmani dalam - keterampilan pantai - berbagai
 Mengatur menggunakan
peraturan yang bentuk sederhana teknik dasar - keterampilan dasar peraturan
Mengkategorika loncat indah dari perundangan
dimodifikasi - tes kebugaran jasmani penyelamatan
dan perawatan tubuh samping kolam kegiatan tentang narkoba
- keterampilan salah satu - dampak seks bebas
agar tetap segar dengan teknik penjelajahan di
permainan olahraga
- kombinasi teknik pantai - cara menghindari
beregu bola kecil dengan - rangkaian senam seks bebas
lantai dengan renang gaya dada, - keterampilan
menggunakan alat dan
menggunakan bantuan gaya bebas dan memilih makanan - bahaya
peraturan yang
- rangkaian senam salah satu gaya dan minuman yang HIV/AIDS,
dimodifikasi
lantai tanpa alat lain sehat carapenularan, dan
- keterampilan atletik cara menghindari
- keterampilan gerak - keterampilan - keterampilan
dengan menggunakan penularan
dasar langkah dan dasar dasar-dasar
peraturan yang HIV/AIDS
lompat pada pertolongan kegiatan
dimodifikasi
aktivitas ritmik tanpa kecelakaan di menjelajah - cara
- keterampilan salah satu gunung pemanfaatan
alat air dengan
cabang olahraga bela waktu luang
- keterampilan dasar sistim - keterampilan
diri untuk kesehatan
ayunan lengan pada Resusitasi penjagaan
aktivitas ritmik tanpa Jantung dan lingkungan yang pola hidup sehat
alat dengan koordinasi Paru (RJP) sehat
gerak yang benar
Penalaran Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat Peserta didik dapat
 Menganalisis menganalisis tentang : menganalisis tentang : menganalisis menganalisis menganalisis
 Merinci - keterampilan bermain - berbagai bentuk tentang : tentang : - tentang :
 Membedakan salah satu permainan dan kebugaran jasmani - keterampilan dasar keterampilan dasar- - bahaya
 Menyimpulkan olahraga beregu bola sesuai dengan salah satu gaya dasar kegiatan penggunaan
besar renang menjelajah narkoba
 Merancang kebutuhan untuk
- keterampilan salah satu - keterampilan pantai - berbagai
 Mengevaluasi kebugaran jasmani
peraturan
permainan olahraga dalam bentuk teknik dasar - keterampilan dasar
beregu bola kecil dengan sederhana loncat indah dari penyelamatan perundangan
menggunakan alat dan - tes kebugaran jasmani samping kolam kegiatan tentang
peraturan yang dengan teknik penjelajahan di narkoba
dan dan interpretasi
dimodifikasi - kombinasi teknik pantai - dampak seks bebas
hasil tes dalam
- keterampilan atletik renang gaya dada, - keterampilan - cara menghindari
menentukan derajat seks bebas
dengan menggunakan gaya bebas dan memilih makanan
kebugaran salah satu gaya dan minuman yang - bahaya
peraturan yang
dimodifikasi - rangkaian senam lain sehat HIV/AIDS,
lantai dengan - keterampilan - keterampilan carapenularan,
- keterampilan salah satu
menggunakan bantuan dasar dasar-dasar dan cara
cabang olahraga bela
- rangkaian senam pertolongan kegiatan menghindari
diri
lantai tanpa alat kecelakaan di menjelajah penularan
- keterampilan gerak air dengan gunung HIV/AIDS
dasar langkah dan sistim - keterampilan - cara
lompat pada Resusitasi penjagaan pemanfaatan
aktivitas ritmik tanpa Jantung dan lingkungan yang waktu luang
alat Paru (RJP) sehat untuk
- keterampilan dasar kesehatan
ayunan lengan pada - pola hidup sehat
aktivitas ritmik tanpa
alat dengan koordinasi
gerak yang benar
Mata Uji : 12-Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Praktik)

No. Kompetensi Dasar Kemampuan yang Diuji/Indikator

1. Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Taktik dan Siswa mampu :
Strategi Permainan Bola Besar Melakukan Teknik Lay up Shoot dalam Permainan Bola Basket dari 3 Titik Selama
60 detik

Melakukan Teknik Dribble dilanjutkan Lay up Shoot dalam Permainan Bola Basket
bolak balik lapangan basket Selama 60 detik*)

Siswa Mampu :
Melakukan Teknik dasar Passing Bawah dan Pasing atas permainan Bola Voli Ke
arah tembok dgn jarak 3 meter Selama 60 detik

Melakukan Teknik dasar Servis atas (putra) dan Servis Bawah (Putri) permainan
Bola Voli sebanyak 5 kesempatan *)

2. Menganalisis konsep penyusunan program peningkatan dan Siswa Mampu :

mengevaluasi derajat kebugaran jasmani Melakukan Teknik Sit Ups , Push Up dan Step Up Selama 30 detik
Melakukan Teknik Sprint 60 m , Back up, Pull up dan Squath jump Selama 30 detik
*)
3. Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan dasar 4 gaya Siswa Mampu :
renang dan keterampilan dasar penyelamatan serta tindakan Melakukan Teknik Renang Gaya Dada Sejauh 50 Meter dihitung Waktu Tempuh
pertolongan kegawatdaruratan di air Melakukan Salah satu Teknik Renang Sejauh 50 Meter dihitung Waktu Tempuh*)

4. Menganalisis dan mengkategorikan keterampilan jalan, lari, Siswa Mampu :

lompat, dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif Melakukan Lari 12 Menit
serta menyusun rencana perbaikan Mempraktekkan Beeptest*)

5. Menganalilis dan merancang koreografi serta mengevaluasi Siswa Mampu :

kualitas gerakan aktifitas gerakan ritmik Membuat Koreografi Senam Ritmik