1
Seguridad alimentaria y nutricional con
Pertinencia cultural.
2
Nomina de estudiantes:
3
Asesores Encargados del chequeo
Encargado de seminario
4
Índice
Índice .......................................... Página 5
E-grafía......................................... Página 58
5
Dedicatoria
6
DEDICATORIA:
A Dios:
Por todo lo que ha hecho en nuestras vidas, porque El nos ha ayudado en los
tiempos más complicados. Estamos tan agradecidos porque nos ha ayudado desde
pequeños hasta este momento tan especial, Él ha sido bueno. No hay palabras para
agradecerle tanto amor, tanta misericordia, tanta bondad hacia a nosotros.
A los padres:
Nuestros padres han sido parte fundamental e importante en este proceso que
empezó hace más de 15 años. Les agradecemos por su apoyo incondicional, aun
cuando les fallamos ellos estaban ahí para nosotros. Les agradecemos por sus
correcciones, por sus abrazos, por sus palabras de aliento, por su tiempo, por ese
esfuerzo tan grande que desde que nacimos han venido haciendo.
Muchísimas gracias papas por todo lo que han hecho por nosotros.
Al establecimiento:
7
A los profesores:
Sin lugar a duda nuestros maestros han sido muy importantes en nuestras
vidas. Gracias a nuestros profesores porque han sido parte de nuestra adquisición del
conocimiento y de gran ejemplo para nosotros. Han sido un pilar para que nosotros
estemos hasta estas instancias; Muchísimas gracias maestros.
A nuestros compañeros:
8
Justificación
9
Justificación.
Este centro no cuenta con el apoyo de las autoridades gubernamentales, por lo cual
ellos dependen de la ayuda que reciben del extranjero y de ciertos donativos de alguna
que otra iglesia que dicho ministerio les brinde apoyo y garantice la buena alimentación
de estas personas.
10
Introducción
11
Introducción
Queremos en el presente trabajo resaltar aspectos muy importantes acerca de esta novel técnica de
enseñanza como es el Seminario Investigativo.
El seminario de investigación es una estrategia para aprendizaje activo, donde los participantes
deben buscar por sus propios medios la información en un clima de recíproca colaboración. Esta
estrategia cumple una función específica en el proceso de formación de estudiantes, ya que el
alumno sigue siendo discípulo, pero empieza a ser el mismo maestro.
12
Objetivos
13
Objetivos
1.-Objetivo general.
2.-Objetivos específicos.
14
Hipótesis
15
Hipótesis
16
Marco
Teórico
17
Seguridad
Alimentaria
Y
Alimentos
Fortificados
18
Seguridad Alimentaria y Nutricional:
Según el Decreto 32-2005 de Guatemala que se refiere a la creación del Sistema Nacional de
Seguridad Alimentaria Nutricional, la seguridad alimentaria nutricional se define como el
derecho a tener acceso físico, económico y social, oportuno y permanente, a una alimentación
adecuada en cantidad y calidad, con pertinencia cultural, preferiblemente de origen nacional,
así como a su adecuado aprovechamiento biológico, para mantener una vida saludable y
activa, sin discriminación de raza, etnia, color, género, idioma, edad, religión, opinión política o
de otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra
condición social.
Según el Instituto Nutricional de Centro América y Panamá (INCAP) y basado en las Cumbres
Presidenciales de Centro América (SICA, 2002), la Seguridad Alimentaria y Nutricional "es un
estado en el cual todas las personas gozan, en forma oportuna y permanente, de acceso físico,
económico y social a los alimentos que necesitan, en cantidad y calidad, para su adecuado
consumo y utilización biológica, garantizándoles un estado de bienestar general que coadyuve
al logro de su desarrollo". Los pilares de la seguridad alimentaria nutricional son:
El acceso a los alimentos, que puede ser acceso económico, físico o cultural, existiendo
diferentes posibilidades para favorecer el acceso a los alimentos, siendo estos; el empleo, el
intercambio de servicios, el trueque, crédito, remesas, vínculos de apoyo familiar, o
comunitario existentes.
19
Alimentos fortificados:
Algunos de los alimentos fortificados se ofrecen para prevenir la aparición de ciertos males
como sucede con las deficiencias de calcio, de proteínas o de vitaminas. También se
encuentran alimentos fortalecidos con proteínas, antioxidantes o hierro. La deficiencia de este
último elemento es una de las mayores causas de la anemia y suele presentarse en un alto
número de personas. Los cereales se suelen enriquecer con hierro, zinc y otros minerales.
Algunos procesos son apenas equivalentes a la recuperación de los nutrientes que se pierden
en el proceso de la molienda.
En los lácteos se presentan procesos de enriquecimiento, teniendo en cuenta que son los niños
y jóvenes los consumidores más importantes. Para enriquecerlos se procede con la leche
natural y con las leches achocolatadas como vehículo eficiente para la aportación de nutrientes.
La leche en polvo es fundamental para programas materno-infantiles y, por tal razón, su control
para niveles altos de fortificación, por parte de las autoridades sanitarias. Igual sucede con el
yogurt y otros lácteos fermentados. La sal y el azúcar, por su parte, transmiten hierro y zinc al
organismo. Es tradicional el enriquecimiento de la sal con el iodo. En países como India el
fortalecimiento nutricional se lleva a cabo por conducto de las especias y condimentos.
20
También, en los aceites comestibles, se están incorporando niveles de Omega 3 y 6, como
ácidos grasos, que ayudan en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Para cuatro personas disponga de 100 gr. de tomates sherry, lávelos, córtelos en mitades y
póngalos a sofreír en aceite de olivas por 5 minutos y resérvelos. Mientras tanto, pique 60 gr. (4
cucharadas) de nueces, 60 gr. de avellanas y 50 gr. de maní en trozos gruesos. Igualmente,
corte en mitades 100 gr. de aceitunas negras. Aparte, en una sartén, ponga a sofreír un diente
de ajo picado, cuidando que no se vaya a quemar; adicione 2 cucharadas de uvas pasas, 1
cucharada de alcaparras y manténgalas por 2 minutos a fuego medio. Agregue los frutos secos
partidos hasta que comiencen a dorar. Incorpore las aceitunas y una copa de jerez seco y
mantenga la preparación al fuego por 2 minutos hasta que se evapore el alcohol. Por último,
agregue los tomates y deje cocinar 5 minutos más. Agregue una pizca de orégano en polvo y
salpimiente. En otra olla con agua hirviendo ponga 360 gr. de espagueti, o cualquier otra pasta
de su preferencia por el tiempo que recomienda el fabricante para que quede al dente. Cuando
21
esté lista, retírela del agua, escúrrala y mézclela con la salsa de frutos secos. Si lo desea
compre pasta elaborada con harina integral o harina fortificada.
*Desnutrición
*Causas de la desnutrición
22
*Vitaminas
Los requisitos mínimos diarios de las vitaminas no son muy altos, se necesitan tan solo
dosis de miligramos o microgramos contenidas en grandes cantidades
(proporcionalmente hablando) de alimentos naturales. Tanto la deficiencia como el
exceso de los niveles vitamínicos corporales pueden producir enfermedades que van
desde leves a graves e incluso muy graves como la pelagra o la demencia entre otras,
e incluso la muerte. Algunas pueden servir como ayuda a las enzimas que actúan como
cofactor, como es el caso de las vitaminas hidrosolubles.
Está demostrado que las vitaminas del grupo B son imprescindibles para el correcto
funcionamiento del cerebro y el metabolismo corporal. Este grupo es hidrosoluble
(solubles en agua) debido a esto son eliminadas principalmente por la orina, lo cual
hace que sea necesaria la ingesta diaria y constante de todas las vitaminas del
complejo “B” (contenidas en los alimentos naturales).
23
Técnica
Utilizada
24
Técnica Utilizada
1.-Observación
Nosotros como clase nos dividimos en dos grupos, los cuales fuimos a observar
durante dos días como era el trato y la atención que las personar que llegan a este
lugar reciben, por lo que pudimos darnos cuenta que la mayoría de veces las personas
reciben un buen trato y atención, y que quienes trabajan en este lugar conocen e
interactúan con los individuos que los visitan.
2.-Encuestas
Como grupo de Graduandos decidimos realizar una encuesta para las personas que
llegan al “Hogar Nuestra Señora de Guadalupe" en las cuales les preguntamos si
ellos conocían los alimentos fortificados y mejorados y varias preguntas sobre
alimentación que nos ayudaron a averiguar que tan buena alimentación tienen Las
personas que llegan a este lugar, pudimos determinar que muchas de ellas no llevan
una alimentación balanceada sino que normalmente comen solo lo que se les
proporciona en este lugar.
25
Metodología
26
Investigación acción
27
Valores
28
Valores
1.-Respeto : Porque a pesar de que ellos son personas de escasos recursos, no los
tratamos mal o con indiferencia sino que el trato fue igualitario porque son seres
humanos.
2.-Amor: Lo aplicamos porque estas personas muchas veces no reciben un buen trato
o amabilidad de las personas con quien ellos conviven.
4.-Honestidad: Lo aplicamos ya que pudimos ser honestos con las personas del
comedor al hablar con ellos y relacionarnos física y psicológicamente.
29
Hallazgos
30
Hallazgos
Lo que pudimos observar como grupo cuando vimos fue la falta de atención o buena
atención hacia las personas que llegaban al lugar, muchos de los empleados
compartían con ellos pero los coordinadores o jefes de ese lugar no trataban muy bien
a las personas de escasos recursos que llegan a ese lugar uno de los hallazgos que
pudimos observar fue que muchas de las personas que llegan a este lugar son los
vendedores ambulantes y personas de muy escasos recursos que con poco dieron
pueden llegar a comer ahí pero no toda la comida que se les proporciona a este tipo
de personas esta en buen estado siempre algunas veces les dan comida que ya ha
caducado tal como huevos ya pasados pero aun así la gente se lo come porque tiene
necesidad
31
Acción
32
Acción Del Comedor solidario para personas de extrema pobreza.
1.-Relato: Este es una explicación de la acción que realizamos en un comedor que fue
fundado con el propósito de ayudar a apersonas que son de escasos recursos.
Nuestra colaboración con las personas que son encargadas de la institución fue de
ayudarles con material o víveres. Cuando llegamos a ser nuestro seminario nos
guiamos por el método científico.
Observamos y tuvimos una hipótesis de cómo está el lugar, también tuvimos un
experimento y encuestas de cómo se trataba, se sentía y como era el ambiente en que
las personas comían y se sentían estando ahí.
En conclusión a nuestra observación, hipótesis y encuestas .Nos dimos cuenta que por
las ENCUESTAS de que las personas aclaraban sentirse muy a gusto en un sitio como
este. También gracias a ese método nos fijamos en que algunas personas tenían
variaciones de alimentos que podían disfrutar de diferentes platos.
Por el método de observación , nos fijamos en que la instalación no esta mal que ellos
tiene un lugar confortable ya que cuenta con patio , con un cuarto amplio donde tiene
bastante iluminación aire acondicionado y una televisión donde pueden recrearse y
hablar tranquilamente.
Pero principalmente ese cuarto o habitación está en buen estado ya que cuenta con
sus bancas y mesas donde las personas pueden comer tranquilamente.
COCINA: observamos que tampoco es tan amplia aunque si cuenta con las cosas
necesarias para los alimentos ya que cuentan con una buena estufa de dos hornillas
también cuentan con buenas ollas trastos refrigerador congelador licuadora cafetera
entre otras cosas útiles de cocina…
BAñOS: Los baños están accesibles para las personas ya que cuentan con para
hombre y para mujer están limpios ya que lo limpian cada ciertas horas
El único detalle que se observo fue que cada persona que quería ingresar al sanitario
tenía que pagar Q.2.00
LIMPIEZA: En limpieza estaba muy bien ya que se notaba la higiene que tenían tanto
en la cocina como en el patio en donde comían también en los baños no se observaba
nada de polvo o de basura tirada.
La comunicación que tenían las personas ahí con las demás era muy buena ya que se
notaba que todos se levaban muy bien.
Aunque algunos eran muy cayados y les gustaba estar alejados de los demás.
33
Algo que fue muy notorio era de que muchas personas de ahí necesitan compañía
algunos nos decían que se sentían muy solos porque no todo el tiempo tenían con
quien compartir.
Bien dicen que nada es igual si no tienen a alguien por un motivo para luchar amar y
seguir adelante mas que solo por su propia persona.
34
2.-Resultado de la Acción
Algo muy importante que fue de lección para ellos y para nosotros fue la compañía la
atención ya que es algo que se necesita en el ser humano y que muchos de ellos no
tienen.
Nosotros logramos hacer pasar un bonito rato y no solo a ellos sino a nosotros también
ya que convivimos y disfrutamos de las actividades que realizamos con fue los del
show de payasos, música, y otras actividades. Fue algo muy bonito que se vio
reflejado aquel momento de felicidad en sus rostros al ver que tenían con quien
entretenerse, platicar y contar varias historias o aventuras que han tenido.
Creo que como grupo de seminario esta fue una de nuestras mejores causas para las
demás personas ya que hicimos pasar un buen momento de alegría y apoyo.
35
Cronograma
36
37
Semana Encuentro Entrega de trabajo Observaciones
del
Cronograma de
Actividades
10 AL 16 Seminario 2017
de mayo
10 al 23 1 sueños
de mayo
20 al 30 2 Proyecto de vida
de mayo
30 de 3 Proyecto de vida
mayo al 6
de junio
7 al 13 de 5y1 Estudiantes
junio entregan
proyecto de
vida al tutor
Inicia el
proyectó de
nación
13 al 20
de junio
21 al 27 2 Proyecto de nación
de junio
28 al 10 3 Proyecto de nación
de julio
11 al 22 2 Proyecto de nación
de julio
27 de julio 1 Proyecto de
investigación -acción
28 de julio 1 Proyecto de
investigación -acción
31 julio 1 Proyecto de
investigación -acción
4 de 1 Proyecto de
38
agosto investigación -acción
39
COSTOS DE VIVERES
Entre los costos de los víveres fue repartido ya que cada persona iba a colaborar con
una cierta cantidad para que a la hora de reunirla toda fuera una mayor cantidad los
víveres que pudimos recaudar los conseguimos con donaciones y ayuda de nuestros
padres.
Arroz Q.35
Frijol Q70
Huevos Q84
Frutas Q20
Verduras Q30
Aceite Q80
Maíz Q15
Azúcar Q50
:
40
Conclusión
41
CONCLUSION
2.-Lo que nos gustó de todo lo que fuimos a ver a reconocer a personas de muy buen
corazón y un buen sentimiento de poder ayudar dar un lugar a las personas donde
otras piensan que Jamás pueden estar y dar un apoyo sobre las otras personas donde
se pueden sentir queridos recibidos.
3.-También fuimos a traer nuevas experiencias sobre como poder ayudar a nuevas
personas por que sin importar como seamos todo somos iguales sin importar la raza y
la diferencia sexual todos merecemos una oportunidad de encajar en algún lugar
fuimos a tener nuevas ideas de ayuda ante las personas que no pueden o les puede
dificultar salir ellos solos adelante y así nosotros con ayuda de diferentes personas
poderles dar ese apoyo y cariño
42
Recomendación
43
RECOMENDACIONES
Poder conseguir más trastes de dicho comedor para tener más expectativas diferentes de
una higiene sana y segura para cada uno de los que llegan a tener un momento de
tranquilidad y buena comida.
Poder conseguir alguna ayuda extra de ventas casuales fuera del establecimiento para
tener más alimento para las personas que llegan al lugar de comida para que puedan
depender de otras cosas.
Ayuda de diferentes personas que estén dispuestas a comprometerse a ayudar con víveres
para la alimentación de las personas que necesitan y les cuesta poder dar ese lujo y así
tener mejor alimentación con la ayuda de las personas con un corazón humilde
44
Apéndice
45
46
47
48
49
50
“In
stit
uto
51
Seminario 2017
OBJETIVOS: Obtener información directa de los beneficiarios del comedor Guadalupe con el fin de
establecer el servicio social que la institución brinda a la población de escasos recursos del municipio de
Guatemala, departamento de Guatemala.
Si consume No consume
Dispuesto No dispuesto
Si conoce No conoce
52
8 ¿De las carnes que existen; cual consume más?
Garrafón Grifo
Si consume No consume
1. ¿Usted sabe cuáles son los alimentos nutritivos?
53
3. ¿Está dispuesto a consumir esta clase de alimentos?
54
5. ¿Conoce en qué consiste la pirámide alimenticia?
55
6. ¿Se toma el tiempo necesario para consumir sus alimentos?
56
¿De las carnes que existen; cual consume más?
57
¿De dónde proviene el agua que toma?
58
¿Consume frutas y verduras a diario?
59