Facultad de cultura física deporte y recreación

Duvan Camilo Camacho Rey

Dilan Sebastián Quintero Ruiz

Sebastián Carrillo

Duvan Cocunubo

David Ortiz

Código de clase No: 04, 18, 08, 07, 14

Desarrollo Motor

Mónica Liliana Ojeda Pardo

15 de noviembre de 2018
 1. CONTEXTO

Ana Valentina, joven de 14 años que padece diabetes tipo I, debido a que la madre presentó
diabetes gestacional, y existe un posible riesgo de evolución a grado II; desde pequeña ha
estado medicada y ha sido rigurosa con su proceso, es disciplinada para tomar sus
medicamentos y controla muy bien la patología. A los 7 años presentó asma, debido a que su
padre era irresponsable y fumaba en su presencia, generándole problemas en la parte
respiratoria, enfermedad que a esa edad le presentaría complicaciones para realizar actividad
física, momento en el que manifestó odio a la misma. Con el paso del tiempo, a falta de
actividad física y ejercicio, su IMC fue aumentando, a tal punto que hoy en día, padece de
sobrepeso con un IMC de 27.9. A los 12 años fue representante de su institución en las
olimpiadas de matemáticas a nivel nacional, y quedó como campeona; hecho que la motivo a
nivel personal para que se enfocara demasiado en sus estudios, en los cuales destacó, por
ende, logró la resilencia. Aún se presenta negativa ante la actividad física, pero está dispuesta
a colaborar en su proceso.
 2. DIAGNOSTICO

Ana Valentina presenta un caso de diabetes tipo 1, en la cual el páncreas pierde su capacidad de
fabricar la hormona insulina, porque el sistema inmunitario ataca y destruye las células del
páncreas encargadas de fabricar esta hormona; la cual adquirió en el primer año de edad, debido
a problemas presentados en el embarazo de la madre, la cual presentaba diabetes gestacional, que
es un trastorno específico del embarazo, que ocurre cuando el cuerpo de la mujer no gestiona de
forma correcta la hormona insulina, que es la encargada de regular los niveles de azúcar en la
sangre. Actualmente presenta un posible riesgo de padecer diabetes tipo 2 y presenta asma
episódica frecuente, que presenta episodios cada 6 u 8 semanas; la adquirió a los siete años de
edad posiblemente causada por alergia o cambios del clima. Por otro lado, en cuanto a masa
corporal presenta un IMC de 27.9 lo que nos indica que se encuentra en obesidad grado 1.
 3. OBJETIVO DEL CIRCUITO
Incentivar la realización de actividad física de manera regular como un medio relacionado con el
bienestar fisco y mental.

3.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS

- Motivar a la joven, para que comprenda la importancia de la actividad física, relacionada con su
estado de salud.
- Realizar actividades físicas en medios acuáticos y terrestres, donde la joven utilice sus
habilidades lógico-matemáticas.
- Enseñar la importancia de la actividad física y el ejercicio relacionada con la salud.
 4. LOGROS DEL INDIVIDUO

- Que Ana Valentina logre entender la importancia de la actividad física para la salud.
- Que Ana Valentina logre tomar como habito la práctica constante de actividad física para su
salud.
- Que logre completar el cronograma en su totalidad.
- Que Anna Valentina mediante la actividad física logre contrarrestar el asma y su sobrepeso.
- Que al finalizar el programa Ana Valentina logre tener una autoestima superior a la inicial.
5. CRONOGRAMA
 6. PLANTEAMIENTO DEL CIRCUITO
El circuito consiste en una serie de actividades que desafiaran tanto física como mentalmente al
cliente. Estas, con el fin de incentivar a Ana Valentina a realizar actividad física. Para la
realización de las actividades se va a recurrir al medio acuático y al medio terrestre. Dichas
actividades son:
- Rally matemático
- Buceo matemático.
- Historia acuática.

6.1 EXPLICACION CONCEPTUAL DE CADA ACTIVIDAD:

Teniendo en cuenta las condiciones en las que se encuentra nuestra clienta, los tiempos de las
actividades van a ser moderados. Dentro de este tiempo se debe considerar lo siguiente:
Calentamiento, Actividad y vuelta a la calma. Para ello, en el calentamiento se realizara una
pequeña caminata y juegos interactivos con el objetivo de evitar lesiones. En la actividad
principal se realizará lo indicado en el cronograma y por último la vuelta a la calma, donde se
realizaran estiramientos.
1. RALLY MATEMATICO: Se tienen planeadas varias actividades del rally matemático
combinadas con modelos pedagógicos recreativos que permitan el movimiento de la
joven. Las actividades son las siguientes:
 PENALTI MATEMATICO: Se le dará a la joven un esfero, la actividad se
llevara a cabo en una cancha de futbol o micro. El instructor le dirá una operación
matemática, la cual tendrá que realizarla en el menor tiempo posible,
escribiéndose en la mano el resultado, luego de esto dirá el resultado al instructor,
el cual le dará la orden de patear el balón si la respuesta es correcta, si no, dará una
vuelta al arco y se dispondrá a realizar una operación diferente. Tendrá un tiempo
de 15” para realizar cada operación.
Esta actividad es ideal ya que anima el espíritu de ganarle al tiempo, lo cual la hará pensar
rápido y por ende actuar del mismo modo.
 ENCUENTRO GEOMETRICO: Para este segundo día del Rally Matemático,
la joven se encontrara en un espacio abierto, se le indicara que se han escondido
algunas figuras geométricas al rededor, y que al unirlas todas formaran una figura.
El objetivo es que la joven se anime a buscar las piezas, generando en ella
movimiento e ímpetu de realizar la actividad, Para ello tendrá un tiempo limitado.
Esta actividad se realiza con el fin de continuar el proceso que se lleva, ya que no es
agotador pero presenta un grado de intensidad media.
  TRIQUI: Para este juego la joven jugara con su instructor. Habrán 9 aros sobre
los que se deberán poner platillos de diferentes colores, donde unos simbolizarán
la “X” y los del otro color la “O”. La joven tendrá que pensar ágilmente y moverse
de igual modo; para ello ambos jugadores estarán a una distancia de 2 metros con
respecto a la posición de los aros. Deberán ir y volver cada vez que pongan un
platillo.
Con esta actividad se dará fin a los días del rally matemático, con el objetivo de que la joven
se encuentre mucho más motivada para continuar con nosotros y cambiar su perspectiva
sobre la actividad física.

2. BUCEO MATEMATICO: Para esta actividad se le va a realizar un acompañamiento a

la joven, por lo que es en un medio acuático. Ella verá una ecuación establecida en el
fondo de la piscina y los números se encontrarán en el borde de esta. Nosotros
verificaremos el resultado. Para los siguientes días se incrementará la dificultad, lo cual
será aumentar la profundidad teniendo en cuenta el mejoramiento de su capacidad
pulmonar.
Con esta actividad se pretende cambiar el entorno, esto la ayudará a que realice un poco
más de esfuerzo, y al mismo tiempo será algo muy entretenido motivándola un poco más.
Esto lo podríamos usar a nuestro favor para que ella se anime a participar.

3. HISTORIA ACUÁTICA: Para esta actividad se tendrá que desplazar por los bordes de
la piscina, ya que en la pared interior de la misma, se encontraran unas láminas las cuales
tendrán escrito un número que representa unos años. Estos años pertenecerán a ciertos
personajes históricos, los cuales se le indicaran con anticipación. Ella tendrá que colocar
la imagen de cada personaje en el año correspondiente (Nosotros le entregamos las
imágenes), para su realización tendrá un tiempo determinado.
Esta actividad será muy interesante ya que no se jugará solo con números, sino que se
cambia la dinámica y la temática. Al mismo tiempo se espera que para este punto, la joven
ya tenga la motivación de realizar actividad y se encuentre a gusto las sesiones que ha
tenido con nosotros.
 6.2 INTENSIDAD, TIEMPOS Y SERIES

Penalti matemático:
 Intensidad: Será moderada para no exigir tanto a la joven
 Tiempos: Ella tendrá un tiempo de 15s para resolver cada operación matemática y se
realizarán 10 pateos en total, cada uno con un tiempo de 1’.
Encuentro Geométrico:
 Intensidad: Media y baja, ya que implica recorrer una distancia considerable.
 Tiempos: Se estima que la actividad se realice en 1 hora o antes, será solo una
sesión.
Triqui:
 Intensidad: Media y baja
 Tiempo: Estimado 30 a 45 minutos, con 4 sesiones

Buceo Matemático:
 Intensidad: Media y baja
 Tiempo: Se estima que la actividad dure una hora, con 5 repeticiones
Historia acuática:
 Intensidad: Media - Alta
 Tiempo: Estimado 20 minutos
 6.3 RIESGOS
Los músculos necesitan más energía durante el ejercicio, por lo que el cuerpo libera más azúcar o
glucosa que en estado de reposo. Para las personas con diabetes, esto puede tener algunos efectos
colaterales. Por ejemplo, si el cuerpo no tiene suficiente insulina para utilizar la glucosa liberada
durante la práctica de ejercicio, la glucosa permanece en la sangre, lo que provoca
concentraciones elevadas de azúcar en sangre. Esto recibe el nombre de hiperglucemia.
El hecho de no tener suficiente insulina para poder utilizar el azúcar de la sangre también puede
hacer que el cuerpo queme grasa como combustible. Cuando el cuerpo empieza a quemar grasa
para utilizarla como combustible, se producen unas sustancias denominadas cuerpos cetónicos.
Las personas con diabetes no deberían hacer ejercicio si tienen niveles altos de cuerpos cetónicos
en sangre porque podrían encontrase muy mal.
El hecho de que el cuerpo necesite más glucosa durante la práctica de ejercicio también puede
hacer que descienda excesivamente la concentración de azúcar en sangre (lo que se denomina
hipoglucemia). La hipoglucemia puede ocurrir cuando el cuerpo utiliza todo el azúcar
almacenado, lo que implica que no queda más glucosa por liberar cuando la necesitan los
músculos. Esto es especialmente cierto cuando la concentración de insulina en sangre sigue
siendo alta porque ha transcurrido poco tiempo desde la administración de la inyección de esta
sustancia.

Tal vez necesites comprobar tu concentración de azúcar en sangre y tomarte un tentempié

adicional para prevenir la hipoglucemia. Si vas a empezar un programa de ejercicios riguroso,
como entrenarte para determinado deporte, probablemente tu médico te recomendará reajustar la
dosis de insulina para prevenir la hipoglucemia.
6.4 ADAPTACIONES

7. BIBLIOGRAFIA

1. https://kidshealth.org/es/parents/type1-esp.html
2. https://www.cdc.gov/pregnancy/spanish/diabetes-gestational.html
3.