Ke RS ETT) Dee) TESTOSTERONA PsAVISO LEGAL As informagées nesse guia nao tém a intencao de substituir conselhos médicos. As informac¢ées e opinides expressas aqui sdo consideradas corretas, com base no julgamento do autor. Aviso de direitos autorais Este material é protegido por leis de direitos autorais. Todos os Direitos Reservados © - Este guia foi elaborado especialmente para vocé melhorar o seu desempenho sexual e a sua disfuncao erétil. Nao sera permitida a copia ou a distribuicdo ndo autorizada, podendo o infrator ser multado em 3.000 vezes o valor deste livro digital. 15 Melhores Maneiras de Aumentar a Testosterona NaturalmenteSumario Introducéo.. O que é Testosterona? Efeitos da baixa testosterona no organismo .. O que evitar 1- Evite a SOJA. 2 - Reduza a ingestéo de ACUCAR 3 - Corte o ALCOOL - e a CERVEJA. 4- Reduza a CAFEINA, 5 - Evite o ESTRESSE, 6 - Nao FUMAR.. Como aumentar os niveis de testosterona naturalmente.... 1 = Linguagem Corporal ...ensnsmnnnnennnennnannnn samen 2 - Praticar SEX 3 - DURMA 0 suficiente... 4 - Alimentacdo: GORDURA SATURADA ... oc : sions 5 - Alimentaga0: OMEGA 3 onscreen sv svtnneenneee 21 6 - Alimentacao: VITAMINA C. 7- Alimentaca 8 - Alimentaca: 9 - Alimentacao: NOZES. 10 - Alimentagao: ESPINAFRE... 11 - Alimentagao: BROCOLIS, ALFACE, COUVE e COUVE-FLOR. 12 - Alimentagao: ZINCO. vtnnnennetnsnees ssenneenneenis 13 - Alimentacao: AVEIA vennneee eens serene 26 14 - Alimentagao: VITAMINA D3 15 - Exercicios. Conclusdo.