ALIVIO DEL DOLOR MANUAL

La increíble historia
de la técnica de Bowen
Gerri Shapiro, MS Ed.
Copyright 2002, Todos los derechos reservados

Dedicación

Este manual está dedicado a Thomas Bowen, el sanador dotado que desarrolló
la técnica original de Bowen, que ha ayudado a miles de personas en todo el
mundo aliviar el estrés y el dolor.

¿Qué es el dolor?

La chinos consideran una buena salud como un estado de equilibrio de energía

dentro del cuerpo. Ellos creen que el dolor y la enfermedad son causadas por
un desequilibrio que bloquea el flujo de la energía. Lo que suele ocurrir es que
los problemas se acumulan y nuestro proceso de auto-sanación se sobrecarga.

Lo que está sanando?

La curación no es algo que simplemente "sucede". Es un movimiento continuo
hacia la armonía y el equilibrio. El cuerpo tiene una gran capacidad de curarse a
sí mismo, pero a veces se necesita ayuda para eliminar los bloques de
conseguir en el camino del proceso de curación.

El dolor sale Cuando Flujos de Energía

Cuando la energía fluye libremente, todas las funciones de nuestro cuerpo

mejoran por la liberación de la tensión.

La Increíble Tom Bowen

Tom Bowen era un sanador natural dotado de Australia. A última hora de vida
descubrió que tenía un regalo inusual que le permitió conocer intuitivamente lo
que estaba enferma la gente y cómo ayudar a aliviar su dolor. Su técnica de
curación es la única que se desarrolló sin él haber tenido ningún entrenamiento
médico o proveedor de salud anterior.Afirmó que podía sentir pequeñas
vibraciones en los músculos de las personas que le ayudaron a encontrar la
ubicación exacta para trabajar. Habló de su habilidad con gran humildad y con
frecuencia declaró que su trabajo era "simplemente un regalo de Dios." Tom
tenía la capacidad de evaluar rápidamente lo que estaba mal con alguien y
donde estaban fuera de balance. Podía mirar en una habitación llena de gente,
los miró durante unos 20 segundos, y saber cuáles eran sus problemas. Aunque
nunca se anuncian, se estimó que se trató a más de 13.000 personas en el
curso de un año, y reclamó una tasa de éxito de alrededor del 88%! "Era un
hombre muy generoso", dice Kevin Ryan, un osteópata que entrenó en la
técnica en virtud de Tom Bowen. "Tenía una energía y pasión increíble por su
trabajo. Corrió una clínica gratuita, un sábado por la mañana por mes dedicado
íntegramente a los niños con discapacidad, y cada sábado por la noche, abrió
su clínica a futbolistas lesionados ", dijo.
Al igual que Palmer (quiropráctica), Rolf, (Rolfing), Feldenkrais (Feldenkrais
Técnica) y Usui (Reiki), Tom Bowen tenía un talento único. Dedicó su vida a
convertir su don en una aplicación práctica que ha demostrado ser de gran
beneficio para miles de personas en todo el mundo.

Una técnica única

La técnica Bowen es bastante único. Hay varias características que lo

diferencian de otros modalitie s.

Suave

Es tan suave que apenas se nota que está siendo tocado. La gente en general,
muy relajado de inmediato, e incluso se duermen durante una sesión.

Rápido

alivio del dolor rápido es común. La mayoría del dolor y lesiones responderán
dentro de dos o tres sesiones.

alivio duradero

La gente a menudo experimentan un alivio profundo y duradero. De dos a tres

sesiones espaciadas una semana de diferencia generalmente son suficientes
para lograr un alivio duradero, incluso de dolor o lesión de larga data.
Segura

No hay nadie que no pueda ser tratada de forma segura con Bowen. Es tan
suave, que puede ser utilizado en bebés, mujeres embarazadas, los ancianos y
los discapacitados.No es peligroso para las personas que sufren de una
enfermedad crónica y es ideal para el tratamiento de niños, ya que no es
invasiva y no amenazante.

Dos Minutos Detiene

Es una característica única de la Técnica de Bowen que hay dos minutos de

descanso en el que el practicante en realidad sale de la habitación. Estas
pausas son cruciales, ya que permiten al cuerpo tiempo para absorber los
"mensajes", presentado por los movimientos.

No Diagnóstico

No hay procedimientos diagnósticos o exámenes se utilizan para elegir un

tratamiento específico para cada dolencia.

No "fijación"

No se presta atención especial a " arreglar "el área que está en el dolor:. la
técnica se dirige a todo el cuerpo

sin dolor

No hay grietas, ninguna fuerza y sin agujas. Hay poca molestia o dolor en
cuestión porque no hay una fuerte presión o sondeo con fuerza en los músculos
o en las articulaciones sensibles.

Menos es más

El médico hace la mínima necesaria para lograr una respuesta de curación en el

cuerpo.El más agudo el dolor, menos lo hacen. Cuanto menos lo hacen, el más
profundo efecto
sobre el cuerpo.

Gran Herramienta Primeros Auxilios

Al aplicar la técnica Bowen justo después de una caída, lesión o accidente, la

liberación de la tensión actúa de manera preventiva para ayudar a corregir
cualquier desequilibrio antes de que pueda afectar negativamente el cuerpo.

Fácil aprender

la técnica es fácil de aprender. Sólo hay un movimiento básico.

A Bowen Sesión

Una sesión dura unos 45 minutos. El tratamiento puede hacerse a través de la

ropa o directamente sobre la piel. Los "rollos" practicante más de los músculos
con los dedos, lo que provoca que los músculos se relajen. Los movimientos se
realizan en grupos. Entre juegos, el médico sale de la habitación durante al
menos dos minutos para que el cuerpo se relaje. Durante una sesión de los
músculos contraídos relajarse de manera que las áreas circundantes son
liberados de constricción. Las personas pueden sentirse relajado o
energizado. Los movimientos envían señales que ayudan a: * estimulan el flujo
de energía; * facilitar el drenaje linfático de toxinas y residuos; * promover una
buena circulación; * Tensión de bloqueo; * aumento de la movilidad; * animar al
cuerpo a relajarse, realinear y curarse a sí mismo. El proceso de curación
comienza una vez que su cuerpo está relajado. Usted puede sentir los cambios
en su cuerpo durante y después de una sesión. La técnica promueve la
eliminación de productos de desecho. Una vez que la "basura" ha sido limpiado,
su cuerpo puede comenzar a funcionar correctamente de nuevo.

Mueva el dolor de su cuerpo

Hasta hace poco, se pensaba levantar objetos pesados para ser la principal
causa de dolor de espalda, pero los estudios indican ahora que SENTADA
causa la mayoría de los problemas. Sentado pone mucha tensión en la espalda
baja. Cuanto más tiempo nos sentamos, más le duele. Eso es porque el 40 por
ciento más de peso se coloca en la columna lumbar cuando estamos
sentados. Nuestro cuerpo, en especial nuestra columna vertebral, no fue
diseñado para sentarse en sillas para horas y horas.

El movimiento es en realidad la "medicina", según Carol y Mitchell Krucoff, MD,

autores deCuración Manejaba: Cómo curar, aliviar y prevenir dolencias comunes
con Ejercicio . Caminar es el mejor remedio natural de la salud para muchos
tipos de afecciones, trastornos y síntomas. (1) Puede ayudar a acelerar su
proceso de recuperación y tiene muchos otros beneficios: (2)

* ayuda a aliviar el dolor de espalda;

* va fácil en sus articulaciones;
* puede hacerse en períodos cortos;
* fortalece tus huesos;
* te cuesta nada.

El 3 de W

1 . A pie
derecho después de su sesión de Bowen, usted debe tomar un 15 o 20 minutos
a pie para empezar a mover el dolor de su cuerpo. No se siente por más de
30 minutos a la vez el primer día.

Para el resto de la semana tome un minuto 15-20 a pie cada día ... o camina
unos pocos corto 5-10 minutos. Esto le ayudará a "encender las bombas del
cuerpo" y mover las toxinas de su cuerpo.

2. Agua
Según F. Batmanghelidj, MD., más dolor es debido a la deshidratación
crónica. Él dice que nos duele porque nuestros cuerpos tienen sed. (3) Beba por
lo menos 8 vasos de agua cada día. Esto ayuda a: * a aliviar el dolor en todo el
cuerpo; * aliviar la congestión; * eliminar las toxinas; * lubricar las
articulaciones; * a mantener su cuerpo en equilibrio.
3. Espere

Después de una sesión de Bowen, debe esperar por lo menos una

semana antes de tener cualquier otro tipo de trabajo corporal, masaje o la
quiropráctica para que no se interrumpa el proceso de curación.

El Bowen mueve enviar señales eléctricas a los músculos, el sistema nervioso y

el cerebro, que ayudar a realinear y equilibrar su cuerpo. Los efectos del
tratamiento en realidad seguir trabajando durante el resto de la semana, y
posiblemente más tiempo.

Alimentos que ayudan a aliviar el dolor

manzanas albaricoques aguacates plátanos

frijoles remolacha bayas brócoli
repollo cantalupo zanahorias coliflor
apio acelga cerezas pepino
grosellas fechas higos ajo
jengibre uvas col rizada lechuga
mangos melones hongos aceitunas
papaya perejil duraznos peras
pimientos papas calabaza rábano
pasas soja espinacas squash
patatas dulces nabos

Según Neal Barnard, MD, autor de varios libros sobre las propiedades curativas
de los alimentos, ciertos alimentos, en particular la mayoría de las verduras y
frutas, son excelentes analgésicos. Trabajan contra el dolor de cuatro maneras:

1. que pueden reducir el daño en el sitio de una lesión;

2. que se enfrían respuesta inflamatoria del cuerpo;

3. proporcionan analgesia en los propios nervios del dolor; y 4. trabajan

en el cerebro para reducir la sensibilidad al dolor. (4)

Usted puede ayudar a sus amigos y familia

no hay nada que comparar con la sensación de saber que usted mismo puede
ayudar a aliviar el sufrimiento de un ser querido - utilizando sólo el poder del
tacto. La técnica Bowen es fácil de aprender, pero de gran alcance eficaz. El
alivio del dolor Milagro DVD ,basado en la técnica Bowen, está diseñado para
enseñar paso a paso cómo utilizar el Bowen básica mueve para ayudar a su
familia y amigos aliviar su dolor rápidamente y sin dolor.
Renuncia

No hacemos reclamos médicos como a los beneficios del Milagro alivio del dolor o la Técnica de Bowen para mejorar médicos
condiciones. Este manual es para propósitos informativos solamente para que puedan tomar decisiones mejor informadas.

Referencias

1. Krucoff, Carol y Mitchell Krucoff, MD, Curación Manejaba: Cómo curar, aliviar y prevenir
dolencias comunes con el ejercicio , Harmony Books, 2000.

2. Bowman, Sherry y Randy Rodman, Camina bien a sí mismo: Eliminar espalda, hombro, rodilla,
cadera y otras Dolor estructural para siempre sin cirugía o Drogas , Hyperian, 1999.

3. Batmanghelidj. F., MD., de muchos gritos su cuerpo para el agua , Soluciones Globales de Salud, 1997.

4. Barnard, Neal, MD., Alimentos que luchan Dolor , Harmony Books, 1998.