Wa0031
Wa0031
Tema : Kesehatan
Melida : Penyaji/Pemateri
Khusnul : Fasilitator
Nidya : Observer
Komunitas kesehatan yang dipelopori oleh Muklis, Melida, Nidya, dan Khusnul
melakukan penyuluhan di sekolah dasar karena saat ini sedang marak terjadi kekurangan gizi
pada anak-anak.
Ketika mereka sampai di tempat yang mereka tuju, mereka berempat masuk ke dalam
ruangan penyuluhan. Sudah terlihat siswa-siswa sekolah dasar yang ditemani orang tuanya.
Muklis : Terimakasih Bapak, Ibu, dan adik-adik sudah berkenan hadir untuk mengikuti
penyuluhan ini. Sebelum kita mulai penyuluhan ini, izinkan saya dan rekan-rekan saya untuk
memperkenalkan diri. (Muklis memperkenalkan nama dan tugas masing-masing).
Muklis : Sebelumnya, mari kita berdoa sebelum memulai penyuluhan ini. Semoga acara ini
bisa berjalan dengan baik dan lancar. Berdoa mulai... baik, selanjutnya Mbak Melida akan
menyampaikan materi penyuluhan yaitu tentang gizi. Mbak Melida, tempat dan waktu
dipersilahkan.
Muklis : Baik pak, buk, dan adik-adik, selanjutnya adalah sesi betanya. Monggo yang mau
bertanya.
Pak Irfan : (Mengankat tangan) Saya mau tanya, nutrisi yang penting buat perkembangan otak
itu apa saja?
Jawaban : Ada beberapa makanan yang bagus untuk perkembangan otak anak.
Ibu Hanifah : Mbak, tapi setahu saya ikan salmon mengandung lemak tinggi.
Jawaban : Benar, bu. Meskipun ikan salmon mengandung lemak yang tinggi, tapi kandungan
lemak ini adalah lemak baik yang mudah dibakar oleh tubuh.
Ibu Firda : (Mengangkat tangan) Mbak, kalau anak saya nggak suka makan ikan laut, terus
bagaimana?
Jawaban : Ibu bisa melakukan beberapa trik agar anaknya mau makan ikan.
1. Beri semangat atau dorongan positif agar anak mau makan ikan. Contohnya, Ibu
bisa memberitahu manfaat ikan itu apa saja.
2. Sajikan ikan dengan tekstur yang pas. Misalnya ikannya ditumis supaya
dagingnya lebih empuk.
3. Suwir atau potong-potong daging ikannya supaya anak tidak perlu repot dan
tinggal dilahap.
4. Campurkan dengan makanan kesukaan anak agar anak jadi lebih semangat
untuk makan dan tidak pilih-pilih.
5. Ajak anak masak bersama. Ibu bisa minta si kecil menentukan olahan ikan yang
dia inginkan
Ibu Yusri : (Mengangkat tangan) Mbak saya mau tanya, kalau anak saya nggak suka makan
buah dari kecil apakah berpengaruh pada pertumbuhan anak saya, mbak?
Ibu Heni : (Mengangkat tangan) Mbak, bagaimana cara mencegah agar anak-anak tidak jajan
sembarangan?
Jawaban : Ibu juga bisa melakukan beberapa cara untuk mencegah anak jajan sembarangan,
seperti :
1. Membiasakan anak untuk sarapan. Karena sarapan bisa membuat anak kenyang
dan mencegah anak jajan sembarangan.
2. Ajak anak bawa bekal ketika pergi ke sekolah.
3. Buat makanan ringan sendiri di rumah. Tapi ingat, makanan yang dibuat sendiri
di rumah harus bervariasi agar anak tidak bosan dan harus sehat ya bu.
4. Berikan contoh untuk tidak jajan sembarangan, seperti mengajak semua anggota
keluarga di rumah konsisten untuk tidak jajan sembarangan.
Peserta : Paham
Muklis : Baik, terimakasih atas partisipasinya dalam penyuluhan ini. Sebelum saya menutup
acara ini, saya selaku moderator mohon maaf apabila ada salah kata. Terimakasih,
Wassalamualaikum wr.wb
~SELESAI~