RPP Penjas SD Kurikulum 13 Kelas I Semes

RENCANA
PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
PENDIDIKAN JASMANI
OLAHRAGA
DAN KESEHATAN
KELAS I (SATU)
SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
SD NEGERI BANDAR 01
UPTD KECAMATAN BANDAR
Tema 1
(Diriku)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP 1)
Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

Kelas/ Semester : 1 / 1 (Satu)
Tema/ Subtema : Diriku / Aku dan Teman Baruku
Pembelajaran :1
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 35 Menit)
Tanggal Pelaksanaan :………………………………….
A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah,
sekolah, dan tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan fak tual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis,
dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan
dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator

PJOK
Kompetensi Dasar:
3.3 Mengetahui konsep gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh
yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau permainan tradisional.
4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh
Indikator:
- Mengidentifikasi gerakan melempar bola sebagai gerak manipulatif
- Melakukan gerakan melempar bola
- Melakukan gerakan menangkap bola
C. Tujuan Pembelajaran
1. Melalui permainan lempar bola, siswa dapat memperkenalkan diri dengan
menyebutkan nama panggilan secara benar.
2. Dengan melakukan permainan siswa dapat menyebutkan nama lengkap dengan
benar.
D. Materi Pembelajaran
1. Lempar bola
E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

Metode : Demontrasi, tanya jawab dan diskusi
Pendekatan : Saintifik (mengamati, menanya, mengumpulkan informasi, eksperimen,
mengasosiasi/mengolah informasi, dan mengkomunikasikan).
Model : Problem Based Learning (PBL)
F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

Media dan Alat : Bola plastik atau bola dari kertas bekas yang dibuat menjadi bentuk
bola.
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Diriku”. Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
G. Langkah-langkah Pembelajaran
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan 10 Menit
keadaan mereka.
- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin
doa
- Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat
dalam mengikuti pembelajaran yang akan
dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan
yang akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan
dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang
sederhana dan dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Siswa diajak untuk saling berkenalan melalui sebuah 120 Menit
permainan lempar bola dan guru menjelaskan aturan
bermainnya. (siswa diminta melingkar, boleh duduk
atau berdiri, dan guru mencontohkan cara melempar
dan menangkap bola dengan tepat).
- Permainan dimulai dari guru dengan mem perkenalkan
diri, ”Selamat pagi, nama saya Ibu/Bapak....nama
panjang....biasa dipanggil Ibu/Bapak.... kemudian,
melempar bola pada salah satu siswa (hindari
pelemparan bola dengan keras)
- Siswa yang menangkap bola harus menyebutkan
nama lengkap dan nama panggil annya. Kemudian, dia
melempar kepada teman lain. Teman yang menangkap
lemparan bola, menyebutkan nama lengkap dan nama
panggilan.
- Demikian seterusnya hingga seluruh siswa

memperkenalkan diri.
Penutup  Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

simpulan dari kegiatan hari itu.
 Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
Alokasi
Waktu
(untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)
 Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Penilaian Sikap : kerjasama, tanggungjawab, dan teliti
Penilaian Pengetahuan : tertulis
Penilaian Keterampilan: diskusi ulasan bacaan, laporan percobaan, menyanyi
2. Bentuk Instrumen Penilaian
Bandar , Agustus 2014

Kepala Sekolah Guru PJOK
UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.
NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2)
Tema/ Subtema : Diriku / Aku dan Teman Baru
Pembelajaran :4


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.1 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang
digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh
permainan sederhana dan atau tradisional.
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak lokomotor pada aktifitas berjalan
- Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki dalam berjalan lurus
- Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki dalam berjalan zigzag
- Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki dalam berjalan lengkung
1. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa dapat berjalan
membentuk garis lurus dengan benar.
membentuk garis zigzag dengan benar.
membentuk garis lengkung dengan benar.
1. Gerakan pada permainan sederhana, lurus, zigzag, membentuk garis lengkung

Metode : Demontrasi, tanya jawab

Media dan Alat : Beberapa set kartu huruf (a-z) berbentuk lingkaran
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Diriku”. Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
Alokasi
Waktu
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Guru membagi siswa menjadi beberapa kelompok. 190 Menit
- Masing-masing kelompok dibagi dua, lalu berdiri

berpisah berhadap-hadapan dengan jumlah yang
seimbang.
- Siswa no. 1 di sisi A diminta untuk berjalan lurus atau

berlari menuju titik. Masing-masing kelompok beradu
cepat..
- Kegiatan kedua, guru meminta siswa berdiri di titik A

yang telah dibuat guru sebelumnya membentuk garis
zigzag menuju titik B.
- Siswa nomor 1 diminta untuk berjalan menyusuri garis

zigzag sampai ke siswa no. 5. Lalu siswa-siswa lain
melangkah mundur satu garis. Selanjutnya siswa no. 2
yang berada di posisi 1 berjalan membuat garis zigzag
sampai ke posisi no. 5. Demikian seterusnya sampai
kesebelas siswa melakukannya.
- Kegiatan ketiga guru menggambar garis lengkung jika

memungkinkan, dan siswa berada di titik puncak
garis. Jika tidak memungkinkan guru memberi tanda
di tengah-tengah masing-masing siswa. Minta siswa
Alokasi
Waktu
no. 1 berjalan menyusuri garis lengkung sampai ke
siswa no. 5 dan seterusnya (dilakukan, seperti tahapan
berjalan zigzag).
Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit

dari kegiatan hari itu.
Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Penilaian Sikap: kerjasama, tanggungjawab, dan teliti

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 3)

Tema/ Subtema : Diriku / Aku dan Teman Baruku
Pembelajaran :5
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4x 35 Menit)


PJOK
Kompetensi Dasar:
yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan dan usaha, dalam berbagai bentuk
Indikator:
- Melakukan gerakan lokomotor sesuai dengan arahan guru
- Melakukan gerakan lokomotor berlari berpasangan
1. Dengan mendengar arahan dari guru, siswa dapat mempraktikkan gerakan lari
dengan benar.
2. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapatmempraktik kan lari
berpasangan sambil berpegangan tangan dengan benar.
1. Gerak Lari berpasangan


Media dan Alat : Buku siswa
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
Alokasi
Waktu
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa diminta melakukan pemanasan sebelum 190 Menit

melakukan kegiatan olahraga.
- Siswa diminta berlari berkeliling lapangan.
- Siswa diminta untuk mencari pasangan yang telah
ditentukan oleh guru sebelumnya.
- Siswa diminta untuk saling berpegangan tangan.
- Siswa diminta berlari mengelilingi lapangan sambil
berpegangan tangan.
- Setiap pasangan tidak boleh menyenggol pasangan
lainnya.
- Kegiatan ini ditutup dengan menanyakan pengalaman
siswa saat mengikuti kegiatan.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Penilaian Keterampilan: diskusi ulasan bacaan, laporan percobaan

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 4)

Tema/ Subtema : Diriku / Tubuhku
Pembelajaran :1


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.8 Mengetahui bagian-bagian tubuh sendiri, kegunaan, dan cara menjaga kebersihannya
terutama badan, kuku, kulit, gigi, rambut, hidung, telinga, tangan dan kaki, serta
menjaga kebersihan pakaian yang digunakan
4.8 Mempraktikkan cara memelihara dan menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh sendiri
Indikator:
- Mengidentifikasi bagian-bagian tubuh
- Menunjukkan bagian-bagian tubuh dengan tepat
1. Dengan bermain, siswa dapat menunjukkan bagian-bagian tubuh dengan tepat.
2. Dengan mendengar penjelasan guru, siswa dapat mengikuti aturan yang berlaku dengan
tertib.
1. Bagian tubuh manusia


Media dan Alat : Gambar anggota tubuh manusia yang lengkap
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
doa
dilaksanakan.
yang akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang
akan dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa
yang sederhana dan dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Siswa dan guru melakukan tanya jawab berkaitan 190 Menit
dengan nama-nama anggota tubuh sambil
menunjukbagian-bagian tubuh pada gambar.
- Untuk melatih konsentrasi siswa, guru memegang

bagian tubuh yang tidak sama dengan yang
disebutkan guru. Misalnya guru meminta siswa
memegang telinga, tapi guru memegang kepala.
- Seterusnya, siswa diminta memegang anggota tubuh
secara bergantian sesuai aba-aba guru.
- Selesai kegiatan siswa diminta maju ke depan dan
menyebutkan nama-nama anggota tubuh sesuai
dengan permainan.
Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin
doa.
Alokasi
Waktu
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 5)

Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.2 Mengetahui konsep gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh
4.2. Mempraktikkan pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional
Indikator:
3.2.1 Mengidentifikasi gerak non lokomotor dalam satu permainan
4.2.1 Mempraktikkan gerakan non lokomotor sesuai permainan sederhana
1. Setelah kegiatan bernyanyi sambil bertepuk, siswa dapat menyanyikan lagu “Kalau
Kau Suka Hati” sambil bergerak dengan benar.
1. Gerak bertepuk mengikuti irama


Media dan Alat : Teks lagu “Kalau Kau Senang Hati”
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
Alokasi
Waktu
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa diminta untuk membuat 2 kelompok lingkaran 190 Menit
besar.
- Siswa diminta menyanyikan lagu “Kalau Kau
Senang Hati” bersama-sama sambil berlatih gerak
bertepuk mengikuti irama lagu.
- Kata-kata ‘tepuk tangan lalu diganti dengan petik
jari, tepuk paha, hentak kaki, dan lakukan semua.
- Pada saat kata-kata “lakukan semua” siswa
melakukan tepuk tangan, petik jari, tepuk paha,
hentak kaki, dan hore secara berurutan.
- Masing-masing kelompok diminta untuk menyanyi
secara bergantian.
- Kegiatan ditutup dengan guru meminta siswa
mencari teman untuk bermain tepuk tangan bersilang
secara
berpasangan. Gerakannya adalah sebagai berikut.
a. Masing-masing bertepuk, lalu bertepuk ke kedua
tangan teman.
b. Telapak tangan kanan bertepuk dengan telapak
tangan kanan teman.
c. Telapak tangan kiri bertepuk dengan telapak
tangan kiri teman.
d. Masing-masing bertepuk, lalu menepuk kedua
bahu, lutut, dan memegang ujung jari kaki.
Penutup  Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit
 Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
Alokasi
Waktu
 Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 6)

Pembelajaran :6


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.1 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh
4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh
yang digunakan, arah, ruang gerak, hu bung an, dan usaha, da lam berbagai bentuk
permai nan sederhana dan atau tradisional.
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak loko motor dalam satu permainan
- Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki
1. Dengan bermain siswa, dapat meng gerakkan kaki sesuai petunjuk permainan.
2. Setelah mengamati gambar, siswa dapat menunjukkan kegiatan yang menggunakan
kaki.
1. Gerak bermain tapak gunung

Media dan Alat : Kapur tulis untuk menggambar sarana bermain Tapak Gunung Gambar
kegiatan sehari-hari yang menggu nakan kaki
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa
dalam mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan.
Kegiatan - Siswa diajak ke luar kelas untuk bermain Tapak Gunung. 190 Menit
Inti - Siswa diminta berbaris dengan rapi dan tertib.
- Guru memandu siswa melakukan gerakan-gerakan
ditempat baik gerakan tangan, kaki, kepala, pinggul
dansebagainya untuk pemanasan.
- Kemudian guru meminta siswa untuk berlari beberapa
putaran (guru menyesuaikan)
- Guru meminta siswa membentuk kelompok (jumlah
disesuaikan dengan jumlah murid di sekolah).
- Guru menggambar sarana bermain tapak gunung
(engklek) di atas area bermain.
- Guru menjelaskan aturan dan tata tertib pemainan, serta
Alokasi
Waktu
pentingnya mengikuti aturan/tata tertib dalam
permainan.
- Masing-masing siswa diminta mencari gacoan (pecahan
genting, atau koin).
- Kemudian siswa melakukan permainan tapak gunung
berkelompok.
Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

- Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
- Guru meminta seorang siswa untuk memimpin doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Penilaian Keterampilan : diskusi ulasan bacaan, laporan percobaan, menyanyi


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 7)

Tema/ Subtema : Diriku / Aku Merawat Tubuhku
Pembelajaran :1


PJOK
Kompetensi Dasar:
4.8 Mempraktikkan cara memelihara dan menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh sendiri
Indikator:
- Mempraktikkan cara merawat kebersihan tubuh
- Menjelaskan cara-cara merawat tubuh
1. Setelah mendengar penjelasan dari guru, siswa dapat menyebutkan cara-cara menjaga
kebersihan tubuh dengan benar.
2. Setelah melihat contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan cara mencuci tangan
dengan benar.
3. Setelah bertanya jawab, siswa dapat men jelaskan cara-cara merawat tubuh.
4. Setelah berdiskusi, siswa dapat me ma sangkan kartu kegiatan merawat tubuh dengan
tepat.
1. Cara merawat bagian tubuh yang benar


Media dan Alat :
- Gambar/poster kegiatan merawat tubuh
- Sabun cuci tangan
- Potongan kertas (kartu) dengan gambar kegiatan merawat tubuh seperti pentingnya
tidur, makan, mandi, cuci tangan, dan cuci kaki
- Kardus bekas pasta gigi, sabun dan lain-lain
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Siswa diminta mengamati gambar/poster.. 190 Menit
Inti
- Siswa diminta maju ke depan kelas untuk menjelaskan

gambar meliputi pen jelasan kegiatan dan tujuan.
Misalnya gam bar orang berolahraga supaya badan
sehat.
- Siswa diajak untuk membersihkan kelas dan sekitarnya.
- Sebagai penutup guru mengingatkan siswa untuk mandi
dan keramas secara teratur.
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 8)

Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti
konsep tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.8 Mempraktikkan cara memelihara dan menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh
sendiri terutama badan, kuku, kulit, gigi, rambut, hidung, telinga, tangan dan kaki,
serta menjaga kebersihan pakaian yang digunakan
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak melompat dan meloncat sebagai gerak lokomotor
- Menjelaskan cara mencuci tangan
- Mempraktikkan cara cuci tangan
- Melakukan gerakan melompat sesuai instruksi
1. Dengan memperhatikan penjelasan dan contoh cara mencuci tangan dari guru, siswa
dapat mempraktikkan kegiatan men cuci tangan dengan benar.
2. Dengan memperhatikan penjelasan guru, siswa dapat membilang 6–10 dengan tepat.
3. Dengan praktik melompat, siswa dapat me ngenal konsep bilangan 6–10 dengan tepat.
1. Gerak melompat
2. Mencuci tangan dengan benar


Media dan Alat :
- Buku siswa
- Poster kegiatan sedang mencuci tangan, berdoa dan makan (jika ada)
- Kapur tulis
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa menyanyikan lagu “Sebelum Kita Makan” 190 Menit
bersama-sama guru.
- Siswa mempraktikkan kegiatan sedang mencuci

tangan yang benar di bawah bimbingan guru.
- Siswa mengamati contoh urutan mencuci tangan yang
benar. Tahapannya adalah sebagai berikut.
a. Membasahi telapak tangan dengan air.
b. Menambahkan sabun.
c. Menggosok-gosokan sabun di seluruh telapak
Alokasi
Waktu
tangan, sela-sela jari, sampai punggung tangan.
d. Membilas dengan air bersih.
e. Mengeringkan tangan memakai lap tangan atau
sapu tangan handuk..
- Siswa mempraktikkan kegiatan mencuci tangan
dengan benar.
- Siswa diajak berolahraga dan meminta siswa
berkumpul di lapangan.
- Siswa melakukan gerak melompat dan meloncat ke
depan dan ke belakang, sambil mengenal konsep
bilangan melalui garis bilangan.
- Siswa melakukan pemanasan sebelum berolahraga.
- Setelah melakukan pemanasan, siswa dibagi menjadi
lima kelompok.
- Masing-masing kelompok menempati satu garis
bilangan.
- Perwakilan setiap kelompok berdiri di ujung pada
garis bilangan. Teman lainnya berada tidak jauh dari
garis bilangan untuk memberi semangat sambil
mengamati posisi temannya.
- Siswa melakukan gerakan melompat dan meloncat
atau berjalan ke depan sesuai instruksi. Misalnya,
instruksi untuk perwakilan kelompok yang pertama
maju ke depan 6 langkah.
- Saat melompat siswa lain memberi semangat kepada
temannya dengan cara menghitung gerakan melompat
secara bersama-sama. Misalnya ”satu, dua...”.
- Minta siswa lain melihat pada posisi nomor berapa
sekarang temannya berada.
- Kegiatan diulang sampai semua siswa melakukan
praktik kegiatan melompat dan meloncat di garis
bilangan.
Alokasi
Waktu
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 9)

Pembelajaran :3


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.8 Mengetahui bagian-bagian tubuh sendiri, kegunaan, dan cara menjaga
kebersihannya terutama badan, kuku, kulit, gigi, rambut, hidung, telinga, tangan dan
kaki, serta menjaga kebersihan pakaian yang digunakan
4.8 Mempraktikkan cara memelihara dan menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh
sendiri terutama badan, kuku, kulit, gigi, rambut, hidung, telinga, tangan dan kaki,
serta menjaga kebersihan pakaian yang digunakan
Indikator:
- Menjelaskan cara menyikat gigi dengan benar
- Menjelaskan peralatan yang dibutuhkan untuk menyikat gigi
- Menjelaskan manfaat menyikat gigi
- Menjelaskan akibat tidak menyikat gigi
- Mempraktikkan cara meyikat gigi dengan benar
1. Dengan bermain siswa, dapat meng gerakkan kaki sesuai petunjuk permainan.
2. Setelah mengamati gambar, siswa dapat menunjukkan kegiatan yang menggunakan
kaki.
1. Gerak bermain tapak gunung


Media dan Alat : Kapur tulis untuk menggambar sarana bermain Tapak Gunung Gambar
kegiatan sehari-hari yang menggu nakan kaki
Alokasi
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan keadaan 10 Menit
mereka.
- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang
akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai
dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang sederhana dan
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Siswa diajak ke luar kelas untuk bermain Tapak Gunung. 190
Inti - Siswa diminta berbaris dengan rapi dan tertib. Menit
- Guru memandu siswa melakukan gerakan-gerakan
ditempat baik gerakan tangan, kaki, kepala, pinggul
dansebagainya untuk pemanasan.
- Kemudian guru meminta siswa untuk berlari beberapa
putaran (guru menyesuaikan)
- Guru meminta siswa membentuk kelompok (jumlah
disesuaikan dengan jumlah murid di sekolah).
- Guru menggambar sarana bermain tapak gunung
(engklek) di atas area bermain.
- Guru menjelaskan aturan dan tata tertib pemainan, serta
pentingnya mengikuti aturan/tata tertib dalam permainan.
- Masing-masing siswa diminta mencari gacoan (pecahan
genting, atau koin).
- Kemudian siswa melakukan permainan tapak gunung
berkelompok.

Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk
mengetahui hasil ketercapaian materi)
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 10)

Pembelajaran :4


PJOK
Kompetensi Dasar:
permainan sederhana dan atau tradisional. Unakan
Indikator:
- Mengidentifikasi gerakan berbaris dan melompat sebagai
- Melakukan gerak lokomotor berbaris dan melompat membentuk lingkaran garis lurus
dan zigzag
1. Dengan mengikuti arahan guru, siswa mampu melakukan gerak melompat sesuai garis
lurus dengan benar.
2. Setelah mengamati contoh dari guru, siswa dapat melakukan gerak melompat sesuai
garis lengkung dengan benar.
3. Dengan memperhatikan demonstrasi guru, siswa dapat melakukan gerak melompat
sesuai garis zigzag dengan benar.
4. Dengan mendengarkan penjelasan dari guru, siswa dapat menebalkan garis lurus,
lengkung dan zigzag dengan benar.
1. Melompat sesuai garis lurus, lengkung, zigzag


Media dan Alat : Buku siswa, Alat tulis, Pensil warna/krayon, Gunting, Lem, Kardus
bekas
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Guru mengingatkan kembali bahwa salah satu cara 190 Menit
Inti merawat tubuh agar sehat selalu yaitu dengan
berolahraga.
- Guru menyampaikan bahwa siswa akan me lakukan
gerakan mengikuti bentuk garis, yang akan dilakukandi
luar kelas.
- Siswa diminta untuk membentuk setengah lingkaran
menghadap guru dan melakukan pemanasan sebelum
berolahraga..
- Setelah pemanasan, siswa diminta bergerak sesuai
bentuk garis lengkung, lurus, zigzag, dan lengkung
melalui formasi baris berbaris.
- Siswa diminta melompat (bertumpu dalam satu kaki)
sesuai bentuk garis-garis tersebut di atas.
- Siswa diminta meloncat (bertumpu pada dua kaki) sesuai
dengan bentuk garis-garis tersebut di atas.
- Selesai berbaris melompat dan meloncat, guru bertanya
tentang aktivitas apa yang harus di lakukan oleh siswa
setelah berolahraga (mencuci tangan).
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 11 )
Tema/ Subtema : Diriku / Aku Istimewa
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak lokomotor dalam suatu kegiatan permainan
- Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi gerak kaki
- Bekerja sama dengan teman dalam melakukan pola gerak dasar lokomotor yang
dilandasi gerak kaki
1. Setelah mendengarkan penjelasan guru tentang cara mengukur tinggi badan, siswa
dapat mengukur tinggi badan temannya dengan tepat.
2. Setelah mengukur tinggi badan temannya, siswa dapat membandingkan tinggi badan
teman di kelompoknya dengan benar.
3. Dengan permainan, siswa dapat bekerja sama dalam melakukan estafet dengan cepat..
1. Cara mengukur tinngi badan tubuh yang benar
2. Estafet dengan benar


Media dan Alat : Tali rafia atau sejenisnya, Gunting, Kertas, Lem, Buku siswa
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
mereka.
dapat dipahami.
Kegiatan - Guru menjelaskan setiap anak mem punyai ukuran 190
Inti perbedaan dan persamaan tinggi badan. Menit
- Siswa melakukan pengukuran tinggi badan masingmasing

siswa.
- Siswa berkumpul secara ber kelompok. Setiap kelompok
mendapatkan tali rafia, gunting, kertas, dan lem.
- Siswa mengukur tinggi badan teman nya dengan
langkah sebagai berikut.
a. Siswa berdiri bersandar di dinding. Letakkan sebuah
penggaris di atas ke palanya hingga menyentuh bagian
tembok.
b. Siswa lain memberi tanda pada titik tinggi di tembok.
c. Siswa yang lain mengukur dengan me letakkan salah
satu ujung tali rafia pada tanda di tembok dan
menariknya hingga bagian bawah tembok lalu
mengguntingnya.
d. Beri nama di setiap tali dengan cara mengikat atau
menempelkan kertas yang sudah diberi nama.
- Instruksi pertama siswa berbaris sesuai urutan dari

yang tertinggi sampai terendah. Lalu, dari yang
terendah sampai yang tertinggi.
- Kegiatan selanjutnya, lomba membentuk ba risan
terpanjang. Siswa diberi kebebasan men cari cara
untuk
membuat barisan ke lom poknya sepanjang mungkin
(problem solving).
- Kegiatan berikutnya siswa berlomba lari estafet antar
kelompok.
- Guru membuat empat buah garis lintas.
- Setiap kelompok dibagi menjadi dua bagian yang
sama. Satu bagian berdiri di salah satu ujung garis
lintas, dan bagian lainnya di ujung garis lintas yang
lain.
- Pemain pertama dari setiap kelompok dengan
membawa tongkat kecil berlari dari salah satu ujung
menuju ke temannya ke ujung lainnya.
- Setelah sampai garis ujung lintasan tongkat diberikan
pada temannya, teman yang me megang tongkat
berlari menuju ujung lintasan awal, dan seterusnya
sampai semua mendapat kesempatan bermain.
- Pemenangnya adalah kelompok yang paling cepat
menyelesaikan permainan.
- Kelompok pemenang diminta maju ke depan,
kelompok lain memberi apresiasi. Kelom pok yang
diberi apresiasi mengucapkan terima kasih.

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 12)
Tema/ Subtema : Diriku / Aku Istimewa
Pembelajaran :4


PJOK
Kompetensi Dasar:
4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti
Indikator:
- Mengidentifikasi gerakan lokomotor yang melibatkan tangan dan kaki
- Melakukan gerakan lokomotor yang melibatkan gerakan tangan dalam suatu
permainan
- Melakukan gerakan lokomotor yang melibatkan gerakan kaki dalam suatu permainan
1. Dengan permainan, siswa dapat melakukan gerakan lokomotor yang melibatkan
tangan dan kaki secara benar.
1. Gerak lokomotif yang melibatkan tangan dan kaki secara benar


Media dan Alat :
- Bola dan gawang
- Lem dan gunting
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Diriku”. Buku Tematik
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Setelah itu Guru menanyakan siapa yang suka 190 Menit
Inti berolahraga.
- Guru menjelaskan bahwa berolahraga adalah satu cara
menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
- Siswa bersama guru menuju ke luar kelas.
- Kemudian siswa dibagi menjadi beberapa ke lompok
yang berisi enam orang.
- Guru menjelaskan kepada siswa bahwa mereka akan
bermain bola tangan.
- Siswa melakukan pemanasan sebelum memulai
kegiatan dengan panduan guru.
- Pemanasan yang dilakukan berupa siswa berdiri
berhadaphadapan dan melaku kan lempar dan tangkap
bola dalam satu kelompok. Misalnya Dayu melempar
pada Edo, Edo pada Beni, Beni pada Lani,Lani pada
Udin dan Udin pada Siti. Kemudian, lakukan
sebaliknya.
- Selesai melakukan pemanasan, siswa bermain bola

tangan (praktik melempar).
- Permainan dilakukan secara bergiliran karena setiap
permainan hanya mem butuhkan dua tim dan setiap
tim hanya terdiri atas lima orang.
- Setiap tim harus memasukkan bola ke dalam gawang
tim lawan.
- Bola dibawa menggunakan tangan sambil memantul-
mantulkannya ke lantai dan/atau mengoper pada
teman satu tim.
- Setiap pemain harus berbagi bola kepada temannya,
tidak memegangnya sendiri, dan membawanya lari
menuju gawang lawan.
Alokasi
Waktu
- Tim pemenang adalah mereka yang paling banyak
memasukkan bola.
- Usai permainan guru menyampaikan bahwa dalam
permain an bola tangan kerja sama antar anggota tim
sangat diperlukan dan setiap anggota tim memiliki
- peran masingmasing.

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
Tema 2
(Kegemaranku)

(RPP 13)

Tema/ Subtema : Kegemaranku / Gemar Berolahraga
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.2 Mengetahui konsep gerak dasar non lokomotor sesuai dengan dimensi anggotatubuh
permainan sederhana dan atau permainan tradisional
4.2 Mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh
yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha,dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
Indikator:
- Mengamati gerak dasar non lokomotor
- Memperagakan gerak dasar non lokomotor
1. Dengan mengamati gambar macam-macam alat olahraga, siswa dapat menyebutkan
jenis-jenis peralatan olahraga dengan percaya diri.
2. Dengan mengamati guru melakukan gerakan senam, siswa dapat melakukan senam
dengan tertib.
1. Macam-macam alat olahraga
2. Senam


Media dan Alat : Buku siswa, kata alat olahraga, kartu gambar alat olahraga..
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 2 “Kegemaranku”. Buku Tematik
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Siswa melihat gambar 120 Menit
Inti
- Kemudian siswa berlatih menerapkan gerakan-

gerakan
senam yang dapat menyehatkan tubuh melalui
kegiatan olahraga. Kegiatan dapat dilakukan
dihalaman sekolah.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

Bandar , September 2014

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 14)

Pembelajaran :3


PJOK
Kompetensi Dasar:
yang digunakan, arah,ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk
1. Dengan bertanya jawab siswa dapat menjelaskan cara bermain bulu tangkis
denganpercaya diri..
1. Bulu Tangkis


Media dan Alat : Alat yang bisa dipakai untuk praktik bulutangkis.
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Kegiatan - Siswa menyimak guru membacakan teks pendek tentang 120 Menit
Inti bagian tubuh yang digunakan saat berolahraga.
- Siswa bertanya jawab seputar teks yang baru dibacakan.
- Guru menjelaskan cara bermain bulutangkis secara
sederhana.
Alokasi
Waktu
- Siswa melakukkan praktik permainan bulutangkis.

Siswa melakukkan praktik permainan bulutangkis.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
- Penilaian Pengetahuan
- Tes tertulis (lembar kerja di buku siswa)

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 15)

Pembelajaran :4


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak lari sebagai gerak lokomotor
- Melakukan gerak lokomotor (berlari)
1. Dengan melakukan kegiatan praktik olahraga, siswa mampu menjelaskan apa yang
dirasakan setelah praktik olahraga dengan percaya diri.
2. Dengan menjelaskan apa yang dirasakan setelah praktik olahraga, siswa mampu
menjelaskan perbedaan tubuh sebelum dan sesaat setelah berolahraga melalui gambar
dengan tertib.
1. Manfaat olahraga


Media dan Alat : Buku siswa, Sepatu dan baju olahraga.
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
- Guru meminta salah seorang siswa untuk
memimpin doa
- Guru memberi motivasi kepada siswa agar
semangat dalam mengikuti pembelajaran yang
akan dilaksanakan.
- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru
kegiatan yang akan dilakukan hari ini dan apa
tujuan yang akan dicapai dari kegiatan tersebut
Alokasi
Waktu
dengan bahasa yang sederhana dan dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Siswa menyebutkan manfaat berolahraga terhadap 120 Menit
anggota tubuh berdasarkan teks yang dibaca.
- Siswa menyimak penjelasan guru bagaimana
olahraga membuat tubuh kita sehat. Dengan
berolahraga, jantung dan paru-paru kita bertambah
kuat.
- Siswa berlari keliling lapangan sebanyak dua
putaran (bisa lebih bergantung dari luasnya
lapangan sekolah).
- Setelah selesai, siswa diminta untuk memegang

dadanya kembali dan mengamati perbedaannya
dengan sebelum melakukan kegiatan berlari..
Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit
Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Penilaian Keterampilan : diskusi ulasan bacaan, laporan percobaan
Penilaian Pengetahuan
Tes tertulis (lembar kerja di buku siswa


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 16)
Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01.

Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
yang digunakan, arah,ruang gerak, hubungan dan usaha, dalam berbagai bentuk
Indikator:
- Mengidentifikasi macam-macam gerak dasar lokomotor
- Melakukan gerak lompat jauh
- Mempraktikkan gerak lokomotor
1. Dengan mengamati teks, siswa dapat menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dengan percaya diri.
2. Denga mengikuti teks arahan, siswa melakukan praktik lompat jauh dengan teknik
yang benar dengan percaya diri.
1. Lompat Jauh


Media dan Alat : Buku siswa.
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
mereka.
dapat dipahami.
Kegiatan - Siswa dibagi ke dalam beberapa kelompok. 120

Inti - Siswa menyimak teks yang dibacakan guru dan Menit
penjelasan kegiatan.
Alokasi
Waktu
- Siswa mendengarkan penjelasan tentang kegiatan yang
akan dilakukan, yaitu sebagai berikut:
1. Siswa melompat mulai dari garis awal yang telah
ditentukan.
2. Semua siswa mengamati lompatan teman-temannya.
Tempat siswa mendarat diberi tanda dengan kapur
tulis atau kayu (jika dilakukan di lapangan tanah), lalu
diukur dengan menggunakan tali rafia.
3. Semua anggota kelompok mendapat kesempatan
melakukan hal yang sama masing-masing satu kali
lompatan.
4. Semua anggota kelompok membandingkan jarak
lompatan dengan bantuan tali rafia
Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit

- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Tes tertulis (lembar kerja di buku siswa)

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 17)
Pembelajaran :6


PJOK
Kompetensi Dasar:
4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional.
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak lokomotor
- Mengidentifikasi gerak manipulatif
- Mempraktikkan gerak lokomotor
- Mempraktikkan gerak manipulatif
1. Dengan mengenal gerakan-gerakan dalam permainan, siswa dapat mempraktikkan
gerakan-gerakan melalui permainan kasti dengan tertib.
2. Dengan mengetahui aturan bermain kasti siswa dapat melakukan praktik bermain
kasti dengan tertib.
1. Permainan kasti


Media dan Alat : Buku siswa pembelajaran 6, Pemukul kasti, Bola kasti.
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
mereka.
Alokasi
Waktu
dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Siswa menjelaskan aturan bermain kasti 120

Menit
Alokasi
Waktu
- Pada akhir permainan, guru menjelaskan pentingnya

bekerja sama dalam sebuah tim. Ketua tim
memegangperanan untuk mengatur posisi anggotanya
sesuai dengan kelebihan dan kelemahan yang dimiliki
anggotanya. Seluruh anggota tim harus percaya pada
ketua tim sehingga tim dapat bermain secara efektif
- Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 18)

Tema/ Subtema : Kegemaranku / Gemar Bernyanyi dan Menari
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.5 Mengetahui konsep berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan
tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan
berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak,
mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan
dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri
dengan salah satu kaki) dan pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayu,
melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam
Indikator:
- Menyebutkan gerakan-gerakan yang terdapat dalam sebuah permainan (bertumpu
dengan tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal
terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki menolak, mengayun, melayang di
udara, berputar, dan mendarat)
- Mempraktikkan permainan tradisional daerah
1. Dengan bertanya jawab, siswa dapat menyebutkan gerakan-gerakan yang terdapat
dalam sebuah permainan (bertumpu dengan tangan dan lengan
depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah
satu kaki menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dengan
santun.
2. Dengan permainan, siswa mampu melakukan gerak bertumpu dengan tangan dan
lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri
dengan salah satu kaki menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan
mendarat) dengan tepat.
3. Dengan bermain, siswa dapat menyebutkan gerakan-gerakan yang dilakukan dalam
permainan dengan percaya diri.
1. Permainan trasdisional


Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
Kegiatan Inti - Siswa dikenalkan dengan permainan Cublak 190 Menit
CublakSuweng. Berikut ini aturan permainannya:
- Siswa juga dikenalkan dengan permainan Ampar-Ampa

Pisang. Berikut ini aturan permainannya.
Alokasi
Waktu
- Usai bermain siswa berdiskusi tentang gerakan-

gerakan yang dilakukannya antara lain, bersujud
dengan bertumpu pada kedua ujung telapak kaki, kedua
lutut dan kedua tangannya; duduk dengan bertumpu
pada kedua kaki, menggerakkan tangan dari satu
telapak tangan teman ke telapak teman lainnya;
menjulurkan ke dua kaki, melipat kaki dengan duduk
bersila dengan tertib.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 19)
Tema/ Subtema : Kegemaranku / Gemar Bernyanyi dan Menari
Pembelajaran :6


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.5 Mengetahui konsep berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan
tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan
berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak,
mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan
dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri
dengan salah satu kaki) dan pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayu,
melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam
Indikator:
- Menyebutkan gerakan-gerakan yang dilakukan dalam sebuah tarian
- Mempraktikkan gerakan tari “Poco Poco” dengan benar sesuai arahan
1. Dengan bertanya jawab bersama guru, siswa dapat menyebutkan beberapa gerakan
dasar sebuah tarian dengan santun.
2. Dengan mengamati gerakan guru, siswa mempraktikkan gerakan tarian dengan
tertib.
1. Tarian poco-poco


Media dan Alat : Buku siswa.,Kaset Tari Poco-poco (atau menggunakan lagu/tarian daerah
setempat), Radio Tape.
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan keadaan 10
mereka. Menit
- Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat dalam
mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Siswa mengamati gambar yang terdapat di dalam buku 190
Inti siswa. Menit
- Siswa membaca teks dengan bantuan guru.

- Siswa bertanya jawab tentang Tari Yospan dan tarian daerah
setempat yang terkenal.
- Siswa membaca teks cara menari Yospan dengan bantuan
guru.
- Beberapa siswa praktik menari Poco Poco bersama guru di
depan kelas dan diamati oleh siswa yang lain.
Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10
dari kegiatan hari itu. Menit
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 20)

Tema/ Subtema : Kegemaranku / Gemar Menggambar
Pembelajaran :1


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.4 Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional.
4.4 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih
keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhanadan dan atau
tradisional.
Indikator:
- Menceritakan pengalaman bergerak secara seimbang
- Mempraktikkan bergerak secara seimbang melalui permainan
1. Dengan membuat garis lurus, siswa dapat berlatih keseimbangan dengan
disiplin.
2. Dengan berlatih gerak keseimbangan, siswa dapat menceritakan tentang gerak
seimbang dengan percaya diri.
1. Gerak seimbang


Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Kegiatan dilanjutkan dengan membuat beberapa garis 120 Menit
Inti lurus atau berbelok di halaman sekolah yang dilakukan
secara berkelompok.
- Siswa mempraktikkan jalan maju & mundur meneliti garis
tanpa keluar garis secara bergantian dalam kelompoknya.
.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 21)
Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01..

Tema/ Subtema : Kegemaranku / Gemar Menggambar
Pembelajaran :3


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
3.1.1 Menjelaskan cara berlari sebagai sala satu gerakan lokomotor
4.1.1 Melakukan gerak lari dalam sebuah kegiatan
1. Setelah menyebutkan cara berlari, siswa dapat melakukan praktik berlari melalui
permainan dengan disiplin.
2. Setelah menyimak penjelasan guru, siswa dapat menyebutkan cara berlari dengan
percaya diri.
1. Gerak lari


Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Masing-masing kelompok memiliki pos sesuai nomor 120 Menit
Inti urut kelompok.
- Di setiap pos terdapat dua titik. Di titik pertama tersedia
karton manila dengan gambar apel yang besar (bisa
diganti dengan gambar lain). Pada arah bersebrangan
(dengan jarak minimal sekitar sepuluh meter) tersedia
lem dan robekan kertas untuk ditempelkan pada gambar
yang tersedia.
- Siswa berlari dari tempat mengambil robekan kertas ke
tempat gambar untuk menempelkan kertas. Guru
menjelaskan cara berlari yang benar, menggunakan
sepatu olahraga, hanya ada satu siswa yang berlari dalam
kelompok, siswa kedua baru berlari jika siswa pertama
sudah sampai di barisan (tidak berpapasan), tidak
tergesa-gesa dan berlari lurus .
- Guru mengingatkan bahwa gambar tidak boleh
melampaui garis, tertutup rapat, dan rapi.
- Sebelum memulai kegiatan beberapa siswa mengulang
penjelasan guru.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 22 )

Tema/ Subtema : Kegemaranku / Gemar Membaca
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk
4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti
konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan
Indikator:
- Menyebutkan beberapa jenis gerak lokomotor
- Melakukan gerak lokomotor melalui permaianan
1. Dengan kegiatan bermain, siswa mampu melakukan gerak lokomotor dengan tertib.
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru tentang cara bermain, siswa dapat
menyebutkan urutan permainan dengan percaya diri.
3. Dengan kegiatan bermain, siswa dapat melaksanakan aturan permainan dengan
tertib.
1. Gerak lokomotif


Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Guru mengajak siswa ke luar kelas, kemudian duduk 120 Menit
Inti membuat lingkaran.
- Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang bermain
kartu kata. Guru mengingatkan agar siswa menaati
aturan permainan dan bermain dengan tertib dan saling
menghargai.
- Permainan mencari kartu kata.
- Guru membagi siswa menjadi lima kelompok bacaan
kesukaan yaitu sebagai berikut: Kel. 1 : Buku cerita
Kel. 2 : Buku komik
Kel. 3 : Buku pelajaran
Kel. 4 : Majalah
Kel. 5 : Koran
- Masing-masing kelompok berbaris dan pimpinan
kelompok berdiri di barisan terdepan.
- Guru meletakkan wadah masing-masing 1 buah, tepat di
seberang masing-masing kelompok yang berjarak sekitar
5 meter.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
Tema 3
(Kegiatanku)

(RPP 23)
Tema/ Subtema : Kegiatanku / Kegiatan Pagi Hari
Pembelajaran :4


PJOK
Kompetensi Dasar:
yang digunakan arah, ruang gerak, hubungan dan usaha dalam berbagai bentuk
Indikator:
- Mengamati gerak dasar jalan biasa
- Mengamati gerak dasar jalan lambat
- Mengamati gerak dasar jalan cepat
- Mengamati gerak dasar lari
- Mempraktikkan gerak dasar jalan biasa.
- Mempraktikan gerak dasar jalan lambat.
- Mempraktikkan gerak dasar jalan cepat.
- Mempraktikkan gerak dasar lari.
1. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat membedakan jalan biasa,
jalan lambat, jalan cepat, dan berlari dengan percaya diri.
2. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan jalan biasa,
jalan lambat, jalan cepat, dan berlari dengan percaya diri..
1. Jala biasa, Jalan lambat, Jalan cepat


Media dan Alat : Buku siswa, gambar.
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Kegiatanku”. Buku Tematik
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
mereka.
Alokasi
Waktu
dapat dipahami.
Kegiatan - Siswa bercerita tentang bagaimana mereka datang ke 120
Inti sekolah (diantar, berangkat sendiri, bersama teman, berjalan Menit
kaki biasa, berjalan cepat, berlari, naik sepeda, dan lain-
lain).
- Siswa menceritakan jarak antara rumah mereka dengan

sekolah.
- Siswa berdiskusi mengenai perbedaan antara berjalan dan
berlari.
- Siswa memperhatikan contoh dan penjelasan guru tentang
gerak jalan biasa, jalan lambat, jalan cepat, dan berlari.
- Siswa berpasangan dan secara bergilir mempraktikkan
gerakan yang dicontohkan guru.

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Bandar , Oktober 2014


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 24)
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator
- Mengamati gerakan lokomotor berjalan lurus, belok kanan, belok kiri
- Mempraktikkan berjalan lurus, belok kanan, belok kiri
1. Dengan memperhatikan penjelasan dan contoh dari guru, siswa dapat
mempraktikkan berjalan terus, belok ke kanan, dan kiri dengan baik.
2. Dengan mengamati gerakan guru, siswa dapat membedakan berjalan terus, belok ke
kanan dan kiri.
1. Gerakan lokomtif berjalan lurus, belok kanan, belok kiri


Media dan Alat : Buku siswa. ,Gambar.
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Kegiatan - Selanjutnya guru mengajak siswa ke lapangan sekolah 120 Menit

Inti dan berbaris dengan tertib.
- Guru menjelaskan konsep berjalan terus, belok kanan,
Alokasi
Waktu
belok kiri, dan melewati.
- Siswa melakukkan praktik berjalan terus, belo kanan,
belok kiri di sekolah.
- Misalnya berjalan dari kelas menuju kantin, dari kelas
menuju pintu gerbang sekolah, dari kelas menuju
ruang kepala sekolah.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 25)

Pembelajaran :6


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
- Mengamati gerakan lokomotor (lari) melalui permianan
- Melakukan gerakan lokomotor (lari) melalui permainan
1. Dengan melakukan permainan Hitam dan Hijau, siswa dapat melakukan kegiatan
berlari dengan disiplin.
2. Dengan permainan, siswa dapat mengenal dan melaksanakan peraturan dengan
disiplin.
1. Permainan Hitam Putih


Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Kegiatan - Guru mengajak siswa ke lapangan sekolah untuk 120 Menit

Inti melakukan aktifitas fisik.
Alokasi
Waktu
- Siswa berlatih berlari mengelilingi lapangan.

- Siswa dibagi menjadi dua kelompok: Hitam dan Hijau.
- Siswa melakukan permainan “Hitam lawan Hijau”.
- Kelompok yang disebut merupakan kelompok yang
dikejar dan sebaliknya. Misalnya guru mengatakan
“hi.... tam”, maka kelompok hitam berlari dan dikejar
oleh kelompok Hijau. Permainan dapat diganti dengan
yang lain sesuai dengan daerah setempat.
- Masing-masing siswa harus menangkap satu lawan.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 26)
Tema/ Subtema : Kegiatanku / Kegiatan Siang Hari
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
- Mengamati contoh jalan zig zag dengan posisi badan rileks menghadap ke depan
yang diperagakan guru
- Memperagakan jalan zig zag dengan posisi badan tegak menghadap ke depan
1. Dengan melakukan pemanasan dapat melakukan jalan zig-zag, seperti yang dicontohkan
guru.
1. Pemanasan jalan zig-zag


Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Kegiatan - Guru mengajak siswa untuk ke luar kelas menuju 120 Menit
Inti lapangan.
- Di lapangan, guru telah membuat empat garis lintasan
berbentuk lurus, zig-zag, berkelok dengan menggunakan
kapur tulis.
Alokasi
Waktu
- Guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.

- Guru memperagakan gerak jalan lurus, jalan zig zag
(serong kanan dan serong kiri dengan posisi badan tegap
ke depan), dan jalan berbelok-belok.
- Guru membagi siswa menjadi empat kelompok.
- Setelah itu, melakukan gerakan/jalan lurus, serong kanan
dan kiri, serta jalan berkelok, seperti yang dicontohkan
guru satu per satu secara bersamaan.
- Lakukan beberapa gerakan bervariasi, misalnya tangan
di pinggang atau sambil membawa beban.
- Setiap siswa mendapat kesempatan di semua lintasan.
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 27)
Tema/ Subtema : Kegiatanku / Kegiatan Sore Hari
Pembelajaran :3


PJOK
Kompetensi Dasar:
yang digunakan, arah, ruan gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk
Indikator:
- Mengidentifikasi berlari zig zag
- Mengidentifikasi gerakan-gerakan dalam permainan bola (menendang bola dan
mengoper bola dengan cara menendang)
- Mempraktikkan berlari zig zag
- Mempraktikkan gerakan menendang dan mengoper bola dengan menendang dalam
permainan bola
1. Dengan memperhatikan gerakan yang dicontohkan guru, siswa dapat
mengidentifikasi gerakan berlari, berlari zig-zag, mengoper dan menendang bola
dengan tepat.
2. Dengan berdiskusi dan melakukan permainan bola, siswa dapat bekerja sama
dengan baik.
1. Gerakan berlari, zig-zag, mengoper dan menendang


Media dan Alat :
- Buku siswa.
- Bola.
Sumber:
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Kegiatanku”. Buku Tematik Terpadu
Alokasi
Waktu
mereka.
dapat dipahami.
Kegiatan - Guru menyampaikan bahwa banyak anak mengisi waktu 120
Inti sorenya dengan bermain bola. Menit
- Siswa menjawab pertanyaan guru tentang kebiasaan yang

sama di sore hari.
- Siswa berbagi pengalamannya, khususnya tentang bermain
bola.
- Siswa mendengarkan penjelasan bahwa bermain bola harus
sportif.
- Siswa bermain bola sederhana dengan bimbingan guru.
- Siswa berlari di tempat; mengelilingi lapangan; berlari zig-
zag, mengoper bola dengan cara menendang; dan
menendang bola ke arah gawang.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 28)

Tema/ Subtema : Kegiatanku / Kegiatan Malam Hari
Pembelajaran :4


PJOK
Kompetensi Dasar:
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional
4.4 Mempraktikkan aktivita pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih
keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhana dan dan atau
tradisional
Indikator:
- Mengamati gerak dasar lari dalam permainan tradisional
- Mengamati gerakan secara seimbang dan cepat dalam permainan tradisional
- Melakukan permainan yang melibatkan berbagai gerakan
- Melakukan gerakan yang membutuhkan keseimbangan dan kelincahan melalui
permainan sederhana
1. Dengan memperhatikan penjelasan guru, siswa dapat mempraktikkan permainan
Kucing dan Tikus dengan baik.
2. Dengan permainan Kucing dan Tikus siswa dapat mengikuti aturan.
3. Dengan permainan Kucing dan Tikus, siswa dapat melakukan berbagai macam
gerakan.
4. Dengan permainan Kucing dan Tikus, siswa dapat melakukan gerakan yang
membutuhkan keseimbangan dan kelincahan.
1. Permainan kucing dan tikus


Media dan Alat :
- Buku siswa
Sumber:
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Kegiatanku”. Buku Tematik Terpadu
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
Alokasi
Waktu
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa menyanyikan lagu “Padang Mbulan” dengan 120 Menit
arahan guru sambil memainkan permainan Kucing
dan Tikus (permainan dapat diganti dengan
permainan daerah setempat), dengan aturan sebagai
berikut:
1. Seorang siswa menjadi Kucing dan seorang lagi
menjadi Tikus.
2. Teman yang lain berperan sebagai pagar penjaga,
berdiri membentuk lingkaran sambil berpegang
tangan.
3. Tikus menghindari kejaran Kucing dengan
berlari ke dalam atau ke luar lingkaran.
4. Siswa yang berdiri melingkar boleh menghalangi
atau memberi jalan kepada Kucing, tapi harus
selalu memberi jalan untuk Tikus.
5. Cara memberi jalan adalah dengan mengangkat
tangan bila Tikus akan masuk atau keluar
lingkaran.
Alokasi
Waktu

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

Bandar , Nopember 2014

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004
Tema 4
(Keluargaku)

(RPP 29)
Tema/ Subtema : Keluargaku / Anggota Keluargaku
Pembelajaran :3


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.6 Mengetahui konsep penggunaan pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor
sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik.
4.6 Mempraktikkan penggunaan pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
dengan irama (ketukan tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak rimtik.
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak lokomotor dan non lokomotor yang ada pada gerakan senam.
- Mempraktikkan gerakan lokomotor dan non lokomotor pada gerakan senam.
1. Dengan mengamati contoh, siswa dapat mengidentifikasi gerakan lokomotor dan non
lokomotor pada gerakan senam dengan benar.
2. Dengan mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan gerak lokomotor dan non
lokomotor pada gerakan senam dengan benar.
1. Gerakan lokomotor dan non lokomotor pada gerakan senam


Media dan Alat :
- Kaset/CD senam irama.
- Radio/alat pemutar kaset/CD.
Sumber:
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Keluargaku”. Buku Tematik Terpadu
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa menyimak informasi bahwa setiap anggota 120 Menit
keluarga mempunyai kesukaan bermain olahraga yang
berbeda.
Alokasi
Waktu
- Siswa diminta menjawab apakah ada yang tahu
olahraga kesukaan anggota keluarganya (misal ayah,
ibu, kakak, dan adik).
- Siswa diminta menjawab apakah mereka pernah
melakukan kegiatan olahraga bersama keluarga?
- Siswa diberi pertanyaan, di manakah mereka biasa
melakukan kegiatan berolahraga?
- Setelah tanya jawab, guru mengajak siswa ke lapangan
untuk melakukan kegiatan senam irama dengan
diiringi lagu senam irama.
- Selesai berolahraga, guru mengajak siswa untuk

melakukan pendinginan lalu kembali ke kelas.
doa.
. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 30)

Tema/ Subtema : Keluargaku / Anggota Keluargaku
Pembelajaran :6


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator
- Mengidentifikasi gerakan lokomotor yang ada pada permainan lomba memasangkan
angka.
- Mempraktikkan lokomotor dalam permainan memasangkan angka.
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat mengidentifikasi gerakan
lokomotor yang ada pada permainan dengan benar.
2. Dengan mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan gerak lari sebagai gerak
lokomotor pada permainan memasangkan angka dengan benar.
3. Dengan mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan gerak melompat sebagai
gerak lokomotor pada permainan memasangkan angka dengan benar.
1. Gerakan lokomtof pada permainan memasang


Media dan Alat :
- Kartu angka 1–10 sebanyak empat set
- Buku pegangan siswa..
Sumber:
Alokasi
Waktu
mereka. Menit
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Siswa dikelompokkan ke dalam dua kelompok besar 120
Inti dengan nama “Sahabat” dan “Karib”. Menit
- Setiap kelompok dibagi lagi menjadi beberapa kelompok

kecil, dimana setiap kelompok paling banyak berisi 10
orang.
- Setiap siswa dalam kelompok kecil diberi nomor dada 1
sampai 10.
- Kelompok “Sahabat” diminta berdiri di sebelah kiri dan
kelompok “Karib” berdiri di sebelah kanan.
- Buat jarak antar kelompok sepanjang 4 meter (sesuaikan
dengan lapangan yang akan digunakan) dan guru berdiri
di antara kedua kelompok.
- Guru mengangkat sebuah kartu bilangan (misalnya 14).
- Setiap anggota kelompok “Sahabat” dan “Karib” berlari
untuk saling mencari dengan menjumlahkan nomor
dadanya hingga berjumlah 14. (Misalnya siswa bernomor
7 dapat berpasangan dengan nomor 7).
- Siswa yang sudah menemukan pasangannya, dapat
menemui guru untuk mendapatkan poin (poin dapat
berupa bintang yang ditempel atau stempel bintang).
- Setelah mendapatkan poin, siswa dapat kembali ke tempat
semula dengan cara melompat.
- Jika siswa tidak berlari saat mencari pasangan dan tidak
Alokasi
Waktu
melompat saat kembali ke tempat semula, maka tidak
mendapat poin.
- Lakukan permainan secara berulang dengan menunjukkan
kartu bilangan yang berbeda
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian



NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 31)

Tema/ Subtema : Keluargaku / Kegiatan Keluargaku
Pembelajaran :3


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak lokomotor yang benar saat mengikuti kegiatan lomba lari.
- Mempraktikkan gerak lokomotor pada kegiatan lomba lari.
-
1. Dengan mengamati contoh dan bimbingan guru, siswa dapat menulis data hasil
perlombaan lari
2. Dengan mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat mengidentifikasi gerak
lokomotor dalam kegiatan lomba lari dengan benar.
3. Dengan mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan lomba lari dengan benar.
4. Dengan mengamati kegiatan lomba lari, siswa dapat menjelaskan teknik untuk
dapat memenangkan lomba dengan percaya diri.
1. Lari


Sumber: : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Keluargaku”. Buku Tematik
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Kegiatan - Siswa dibagi ke dalam beberapa kelompok. 120 Menit
Inti - Minta siswa berbaris rapi sesuai tinggi badan.
- Sebelum berolah raga dilakukan pemanasan terlebih d
Alokasi
Waktu
- Perwakilan dari masing-masing kelompok membawa
alat tulis dan lembar pengamatan yang ada pada buku
siswa.
- Kegiatan utama adalah menentukan urutan siswa
berdasarkan kecepatan dalam berlari.
- Selain siswa melakukan kegiatan berlari, siswa juga
melakukan kegiatan pengamatan.
- Siswa secara bergantian mengamati kegiatan lomba
berlari. Siswa menuliskan urutan pemenang lomba lari
pada kolom yang tersedia di buku siswa.
- Kegiatan lari dimulai dengan siswa yang berada pada
barisan pertama di setiap kelompok. Siswa yang
bertugas mengamati berada pada garis akhir yang dituju.
- Saat siswa menuju garis akhir, para siswa yang bertugas
mengamati mencatat urutan peserta lomba mulai dari
peserta yang paling cepat sampai yang terakhir.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 32)
Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01..

Tema/ Subtema : Keluargaku / Kegiatan Keluargaku
Pembelajaran :6
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan ( 4 x 35 Menit)


PJOK
Kompetensi Dasar:
kebugaran jasman melalui permainan sederhana dan atau tradisional.
tradisional.
Indikator:
- Menjelaskan teknik menjaga keseimbangan saat berjalan di papan titian.
- Mempraktikkan cara berjalan di papan titian.
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan kembali teknik
menjaga keseimbangan saat berjalan di papan titian dengan benar.
2. Dengan mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan berjalan di papan titian
dengan percaya diri.
1. Teknik menjaga keseimbangan


Media dan Alat :
- Papan titian untuk menguji keseimbangan.
- Buku pegangan siswa.
Sumber:
Alokasi
Waktu
mereka. Menit
dapat dipahami.
Kegiatan - Siswa diajak berlatih berjalan di papan titian sebagai 120
Inti ilustrasi dari jembatan pada cerita Udin tadi. Menit
Alokasi
Waktu
- Siapkan papan titian untuk berlatih keseimbangan.

- Pengganti papan titian bisa dengan membuat garis lurus
atau susunan batu-bata.
- Semua melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu.
- Minta satu per satu siswa mencoba berjalan di papan titian
tersebut. Ingatkan mereka untuk tertib dan tidak saling
mendorong temannya. Sabar menunggu giliran dan saling
mengingatkan teman dengan santun.
- Guru mengevaluasi kegiatan berjalan di papan titian.

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 33)

Tema/ Subtema : Keluargaku / Keluarga Besarku
Pembelajaran :6


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
- Mengidentifikasi gerak lokomotor pada permainan sederhana.
- Mempraktikkan gerak lokomotor melalui permainan sederhana.
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan kembali gerak
lokomotor yang harus dilakukan dengan benar.
2. Dengan mengamati contoh, siswa dapat melakukan gerak lokomotor dengan benar.
1. Gerak lokomotor


Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Keluargaku”. Buku Tematik
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
mereka. Menit
dapat dipahami.
Kegiatan - Bagi siswa menjadi empat kelompok besar. 120

Inti - Setiap kelompok menempati satu lintasan. Menit
- Siswa harus mengumpulkan bendabenda berbentuk
lingkaran, persegi, segitiga dan persegi panjang sebanyak-
Alokasi
Waktu
banyaknya dalam waktu 10 menit.
- Siswa pertama berjalan mengambil benda berbentuk
lingkaran dan berlari menuju tempat semula.
- Siswa kedua berjalan mengambil benda berbentuk persegi
dan berlari menuju tempat semula.
- Siswa ketiga berjalan mengambil benda berbentuk
segitiga dan berlari menuju tempat semula.

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 34)

Pembelajaran :3
Tanggal Pelaksanaan : 3 Desember 2014


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
- Menjelaskan cara bermain tarik tambang.
- Mempraktikkan permainan tarik tambang.
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan cara bermaintarik
tambang dengan lancar.
2. Dengan mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan permainan tarik
tambangdengan benar.
1. Tarik tambang


Media dan Alat :
- Buku siswa.
- Tambang atau alat lain yang bisa menggantikan.
Sumber:
Alokasi
Waktu
mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Siswa mengamati gambar keluarga Udin yang sedang 120
Inti mengikuti lomba tarik tambang pada acara 17 Agustus. Menit
- Siswa memperhatikan informasi bahwa Udin dan keluarga

memenangkan lomba tarik tambang. Salah satu kunci
kemenangan keluarga Udin adalah kekompakan.
- Ajak siswa untuk mencoba bermain tarik tambang dengan
teman-teman.
- Minta siswa berkumpul di lapangan. Lalu, bagi siswa

menjadi dua kelompok.
- Ajak siswa untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.
- Tentukan garis pemisah antardua kelompok yang
menunjukkan wilayah masing-masing kelompok.
- Jika ada pemain yang masuk ke wilayah lawan, maka
kelompok tersebut dinyatakan kalah dan lomba berakhir.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Bandar, 2 Desember 22014

NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 35)

Pembelajaran :6
Tanggal Pelaksanaan : 3 Desember 2014


PJOK
Kompetensi Dasar:
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional.
tradisional.
Indikator:
- Menjelaskan teknik menjaga keseimbangan saat melakukan permainan.
- Berlatih menjaga keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui permainan.
1. Dengan mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan kembali cara
menjaga keseimbangan saat melakukan permainan dengan lancar.
2. Dengan mengamati contoh,siswa dapat berlatih menjaga keseimbangan dan
kelincahan tubuh melalui permainan dengan baik.
1. Kelincahan dan keseimbangan tubuh


Media dan Alat :
- 4–6 buah kelereng.
- 4–6 buah sendok (kalau memungkinkan siswa membawa sendok masing-masing).
Sumber:
Alokasi
Waktu
mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan - Siswa diminta untuk mencoba lomba yang 120
Inti diselenggarakan pada saat ulang tahun Siti, yaitu lomba Menit
berjalan sambil menggigit sendok yang berisi kelereng.
Selama berjalan, kelereng tidak boleh jatuh. Jika kelereng
tersebut jatuh, maka pemain harus mengulang dari titik
awal lagi.
- Beri garis sebagai tanda lintasan lomba.

- Kegiatan dilakukan secara berkelompok, jumlah
kelompok disesuaikan dengan jumlah siswa yang ada.
- Minta siswa menentukan siapa yang akan bermain
pertama, kedua, ketiga, dan seterusnya.
- Seluruh pemain pertama mulai berjalan menuju garis yang
sudah ditentukan. Siswa berjalan sambil menggigit
sendok yang berisi kelereng. Setelah sampai pada suatu
garis, siswa kembali menuju barisannya dengan tetap
menggigit sendok berisi kelereng. Setelah sampai,
dilanjutkan dengan pemain berikutnya.
- Kegiatan diulang sampai semua siswa mendapat giliran.
- Kegiatan ini memerlukan keseimbangan dan kelincahan
tubuh.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Bandar, 2 Desember 2014


NIP. 19611217 198208 2 001 NIP. 19850718 200903 1 004

RPP Penjas SD Kurikulum 13 Kelas I Semes

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Penjas SD Kurikulum 13 Kelas I Semes

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Demikian seterusnya hingga seluruh siswa

Penutup  Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

Bandar , Agustus 2014

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Masing-masing kelompok dibagi dua, lalu berdiri

- Siswa no. 1 di sisi A diminta untuk berjalan lurus atau

- Kegiatan kedua, guru meminta siswa berdiri di titik A

- Siswa nomor 1 diminta untuk berjalan menyusuri garis

- Kegiatan ketiga guru menggambar garis lengkung jika

Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit

Bandar , Agustus 2014

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

Kegiatan Inti - Siswa diminta melakukan pemanasan sebelum 190 Menit

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Untuk melatih konsentrasi siswa, guru memegang

Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

2. Bentuk Instrumen Penilaian

Bandar , Agustus 2014

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

2. Bentuk Instrumen Penilaian

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Siswa diminta maju ke depan kelas untuk menjelaskan

2. Bentuk Instrumen Penilaian

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)