Alonso rejuvenece doce años

El piloto asturiano está “en su mejor momento físico y muy

motivado”, según su fisio Edo Bendinelli y entrena como hace doce
años.

Habla rápido, cuenta historias y te enseña con cada palabra, es un genio

loco, uno de esos italianos apasionados con el trabajo y la vida, alguien
capaz de correr veinte kilómetros en una tarde entre los pueblos de las
montañas austriacas. Por ejemplo. Edo Bendinelli tiene un nuevo reto este
año, aunque tiene el mismo nombre: hacer que Fernando Alonso llegue
en perfecto estado de forma al primer gran premio en Australia.

Y esta vez es diferente porque los coches van a ser mucho más exigentes
en el aspecto físico, son más grandes, tiene más agarre y aerodinámica, el
paso por curva es más veloz y se soportarán mayores fuerzas G. Todo eso
nos lleva a otra época y esa será uno de los privilegios de Alonso porque
tiene que volver al cuerpo, el entrenamiento y el aguante físico que
tenía hace doce años, en los de sus dos títulos mundiales. “Se vuelve a
ese momento y puedo decir que Fernando está en su mejor momento de
forma, más fuerte y motivado que nunca, tengo claro que si el coche
responde él lo llevara al límite como siempre o más allá del límite, esa es
su mayor fortaleza como piloto”, declara a AS.

¿Y cómo lo va a conseguir? “Fernando aguanta bien el entrenamiento,

el trabajo aeróbico de estos años le ha venido bien, pero ahora hay
más gimnasio, más pesas, se necesita más fuerza, pero sobre todos nos
estamos centrando en el llamado entrenamiento funcional para que
Fernando esté al mismo nivel que en 2005 o 2006, cuando tenía 25 años”,
sostiene Edo. ¿Qué es exactamente ese tipo de entrenamiento? Según
Roberto Gordillo, uno de los expertos consultados por AS tiene su origen
en la rehabilitación y está basado en movimientos multiarticulares cuyo
objetivo debe ser concreto para conseguir una utilidad real en la práctica
de un deporte. “Se utiliza para mejorar la fuerza y el acondicionamiento
total como alternativa al gimnasio convencional, se usan cintas, tablas de
equilibrio y otros ejercicios”, cuenta Gordillo.

El entrenamiento de Alonso está enfocado al pilotaje y es una mezcla de

gomas, pesas, gimnasio, pero también trabajo aeróbico de bici o carrera,
es muy completo sobre todo para que el cansancio físico no le impida
tener una concentración total y su capacidad de respuesta sea extrema.

“Estos años apenas necesitaba entrenar, ahora hace ejercicios con pesas
de 10 o 15 kilos, parece pero pero es más exigente que levantar cien en
un banco de pesas”, explica Bendinelli. “Fernando es un enfermo del
deporte, entrena bien y con regularidad siempre, tiene quince años de
experiencia como deportista al máximo nivel y eso se nota y hace todo
más fácil”, dice Edo. Pero va a hacer un año de uno de los accidentes más
terribles de su carrera, ¿alguna secuela? “Absolutamente nada, fue
importante con lo del pulmón, pero quedó perfecto”, declara. “De todas
maneras su estado real se verá en los test y en Australia, este año no solo
podremos ver cómo van los coches si no también los pilotos en el físico, y
Fernando estará más fuerte y con su aspecto de toro de aquella época”,
cierra Edo. ¿Volverán los títulos? Como hace doce años...