RM-SSO

Relatório Mensal
Saúde e Segurança Ocupacional

NOVEMBRO 2016

MEGS ASSESSORIA JURIDICA/ MANOEL ARCHANJO ADVOGADOSASSOCIADOS

Foco Consultoria e Assessoria Ltda. 1

CNPJ: 11.881.413/0001-49
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IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA

RAZÃO SOCIAL: MEGS SERVICOS DE COBRANCA LTDA - ME

QUADRAB21 LOTE 23 EDIF

ENDEREÇO: NÚMERO: 653
WORK SPACE

BAIRRO: JARDIM GOIAIS CEP: 74.810-200

CIDADE: GOIANIA ESTADO: GO

C.N.P.J.: 16.594.549/0001-91 GRUPO DE RISCO: 2

CNAE: 82.91-1 GRAU DE RISCO: C-35

ATIVIDADE PRINCIPAL: ATIVIDADES DE COBRANÇAS E INFORMAÇÕES CADASTRAIS

HORÁRIO DE TRABALHO: 08:00 ÁS 18:00 HORAS DE SEGUNDA À SÁBADO.

MASCULINO: 61

FEMININO: 114
Nº DE FUNCIONÁRIOS:

TOTAL: 175

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 ÍNDICE

1. INTRODUÇÂO.......................................................................................................................................... 4

2. OBJETIVOS ............................................................................................................................................. 4

3. CRONOGRAMA DAS ATIVIDADES REALIZADAS .............................................................................. 5

4. CONCLUSÃO ........................................................................................................................................... 6

5. ANEXOS ................................................................................................................................................... 7

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 1. INTRODUÇÂO
A empresa FOCO CONSULTORIA E ASSESSORIA LTDA, no uso de suas atribuições, foi
contratada para atender as demandas da empresa CDL relacionadas à Saúde e Segurança
Ocupacional.Existem diversas formas de conscientizar os colaboradores para estimular a
prevenção de acidentes e o surgimento de doenças ocupacionais. Uma delas é a Ginástica
Laboral.
Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores
coletivamente, no próprio local de trabalho, durante a sua jornada diária, visando melhorar a
condição física e a qualidade de vida do trabalhador.

Tem como objetivo trabalhar determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de
trabalho, o que faz prevenir problemas posturais e lesões que, além de trazerem riscos aos
funcionários, representam custos operacionais para a empresa.
Esta Ginástica não leva o trabalhador ao cansaço, por ser de curta duração. A Ginástica Laboral
contribui para a prevenção das chamadas Doenças Ocupacionais promovendo o bem estar e
melhorando as relações interpessoais

2. OBJETIVOS

• Orientar o colaborador quanto a sua saúde dentro e fora do ambiente de trabalho.

• Promover a sensação de disposição e bem estar para o trabalho.
• Prevenir doenças profissionais, sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade.
• Melhorar a flexibilidade, a coordenação e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e
melhor postura.
• Diminuir as inflamações e traumas.
• Diminuir a tensão muscular desnecessária.
• Diminuir o esforço na execução das tarefas diárias.
• Favorecer a mudança da rotina.
• Reforçar a auto-estima e melhorar a auto-imagem.
• Mostrar a preocupação da Empresa com seus funcionários.
• Melhorar a capacidade de atenção e concentração no trabalho.
• Desenvolver a consciência corporal.
• Combater tensões emocionais.
• Despertar o surgimento de novas lideranças.
• Favorecer o contato pessoal.
• Promover a integração social.
• Favorecer o trabalho em equipe.
• Melhorar as relações interpessoais.
• Propiciar maior produtividade por parte do trabalhador.
• Melhorar a imagem da instituição perante os empregados e a sociedade.
• Diminuir o número de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões.
• Reduzir os gastos com afastamentos e substituições de pessoal.

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3. CRONOGRAMA DAS ATIVIDADES REALIZADAS
Número de
ORD DATA Atividade Realizada Horário Instrutor
participantes
Realizada Ginastica Laboral com auxílio de
Espaguetes (boias para piscina) para aumentar a
mobilidade das articulações e para alongar Matutino
01 03/11/2016
musculatura de paravertebrais, membros superiores 08:30-11:00h 105 Thelma Cursino
e membros inferiores. Finalizando com dinâmica “nó
humano”.
Realizada Ginastica Laboral com exercícios em
duplas visando o alongamento de membros Matutino
superiores e inferiores, mobilização escapular e de
02 10/11/2016
quadril e promovendo também a interação dos
08:30-11:00h 94 Thelma Cursino
colaboradores. Finalizando com massagem com
bolinhas feito pelos próprios colaboradores
Realizada Ginástica Laboral com auxílio de Bolas
plásticas para promover o fortalecimento de Matutino
membros superiores e para alongamento de peitorais
03 17/11/2016
e musculatura de ombro. Realizada também 08:30-11:00h 87 Thelma Cursino
atividade com as bolas para treino de coordenação
motora e mobilização de cinturas
Realizada Ginástica Laboral com aquecimento da
musculatura, mobilização de cinturas escapulares,
alongamento de cervical e peitoral e alongamento de Matutino
04 24/11/2016
membros superiores.Realizados exercicios de 08:30-11:00h 86 Thelma Cursino
lateralização para alongamento de paravertebrais e
dorso, alogamento de mãos e dedos.
Realização: FOCO CONSULTORIA E ASSESSORIA LTDA.

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4. CONCLUSÃO

No mês de Novembro manteve-se a media de participantes na Ginástica Laboral,

com um aumento da participação dos colaboradores do 5º andar, onde os mesmo
relataram “estar precisando”. O mês seguiu sem intercorrências.

5. ANEXOS

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 Figura 01: alongamento de paravertebrais

Figura 02: Dinâmica “Nó

humano”

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ASSINATURA DO RESPONSÁVEL PELA ASSINATURA DESTE RELATORIO

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