SAP

(SATUAN ACARA PENYULUHAN)

GIZI SEIMBANG PADA IBU HAMIL

Oleh :

ROSWITA MARCHENIYATI TURENG

043205-14901-18082

PROGRAM PROFESI NERS XX

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN IMMANUEL
BANDUNG
2019
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

TOPIK : Asuhan Keperawatan Keluarga

SUB TOPIK : Gizi seimbang pada Ibu hamil
SASARAN : Ibu dan Keluarga
HARI/TGL :
WAKTU : 30 Menit
TEMPAT : Rumah Ny. W
PENYULUH : Roswita Marcheniyati Tureng

TUJUAN

1. Tujuan Umum :

Setelah mengikuti penyuluhan tentang gizi seimbang ibu hamil selama 30 Menit,
keluarga memahami tentang pentingnya gizi yang baik bagi ibu hamil dengan
hipertensi.

2. Tujuan Khusus :
Setelah mengikuti penuluhan diharapkan keluarga mampu:
1. Menjelaskan pengertian gizi seimbang ibu hamil dengan hipertensi
2. Menguraikan manfaat makanan yang bergizi bagi ibu hamil dengan
hipertensi
3. Menyebutkan akibat bila ibu hamil kekurangan gizi.
4. Menyebutkan makanan yang baik untuk ibu hamil dengan hipertensi
5. Menyebutkan jenis makanan yang bergizi bagi ibu hamil dengan
hipertensi
3. Kegiatan Pembelajaran

No Komunikator Komunikan Waktu

Pre-interaksi
1 Memberi salam dan memperkenalkan diri Menjawab salam 1 menit
2 Menjelaskan tujuan penyuluhan dan tema Mendengarkan 1 menit
penyuluhan
3 Apersepsi dengan menanyakan pengetahuan Mendengarkan 3 menit
masyarakat.
Isi
4 Menjelaskan materi penyuluhan. Mendengarkan 20menit
5 Memberikan kesempatan kepada komunikan untuk Mengajukan pertanyaan 5 menit
bertanya tentang materi yang disampaikan
Penutup
6 Memberikan pertanyaan akhir sebagai evaluasi Menjawab 12menit
7 Menyimpulkan bersama-sama hasil kegiatan Mendengarkan
penyuluhan 2menit
7 Menutup penyuluhan dan mengucapkan salam Menjawab salam 1menit

4. Metode, Media dan Sumber

Metode : Ceramah, dan Tanya jawab
5. Media :
a. Leaflet
b. Flip-chart (lembar balik)
6. Evaluasi
1. Menjelaskan pengertian hipertensi
2. Menjelaskan penyebab hipertensi (minimal 3 dari 6)
3. Menjelaskan tanda dan gejala spesifik hipertensi (minimal 3 dari 7)
4. Menjelaskan cara mengatasi hipertensi secara tradisional (2 cara)
5. Menjelaskan cara mencegah bertambah beratnya hipertensi (minimal 3 dari
5)

DAFTAR PUSTAKA
1. Depkes RI bekerja sama dengan UNICEF. 2008. Pegangan Kader
UPGK.
2. Pusat Penyuluhan Kesehatan Masyarakat Depkes RI. 13 Pesan Dasar
Gizi Seimbang.
3. SPAG Surabaya. Gizi Untuk Calon Ibu. Wyeth Ayerst Inernasional.
 MATERI PENYULUHAN

I. PENGERTIAN
Gizi seimbang ibu hamil adalah makanan yang mengandung zat tenaga, zat
pembangun dan zat pengatur dalam susunan yang seimbang daan jumlah yang
sesuai dengan kebutuhan gizi ibu hamil

II. MANFAAT
Manfaat makanan bergizi bagi ibu hamil sagat penting untuk:
1. Menjaga kesehatan ibu hamil
2. Menjaga kesehatan janin yang ada dalam kandungan
3. Persiapan untuk menghadapi persalinan
III. TANDA DAN GEJALA KELAINAN PAD BUMIL
1. Pusing hebat
2. Muntah terus-menerus
3. Pucat
4. Mata kunang-kunang
5. perdarahan selama kehamilan

IV. AKIBAT BILA IBU HAMIL KEKURANGAN

GIZI
1. pengaruh bagi ibu hamil:
a. Ibu lemah dan kurang nafsu makan
b. Perdarahan dalam masa kehamilan
c. Kemungkinan terjadi infeksi tinggi
d. Anemia/kurang darah
2. Pengaruh waktu persalinan:
a. Persalinan sulit dan lama
b. Persalinan sebelum waktunya (prematur)
c. Perdarahan setelah persalinan
 3. Pengaruh pada janin:
a. Keguguran
b. Bayi lahir mati
c. Cacat bawaan
d. Anemia pada bayi
e. Berat badan lahir rendah

V. PENYEBAB DARI KELAINAN PADA BUMIL

 Perdarahan
 Ketuban pecah sebelum waktunya
 Kejang
 Nyeri hebat di perut
 Demam
 Sakit kepala dan bengkak pada kaki
 Muntah terus dan tidak bisa makan
 Konjungtiva pucat

VI. MAKANAN YANG BAIK BAGI IBU HAMIL

1. Makanan terdiri dari nasi, lauk dan sayur serta buah – buahan.
2. Makan lebih banyak dari biasanya oleh karena diperlukan agi bayi yang
dikandungnya.
3. Hindari pantangan makanan, kecuali atas petunjuk dokter.
4. Bila nafsu makan berkurang:
a. Makan dengan porsi kecil tapi sering.
b. Makanan dibuat berganti – ganti.
c. Memilih makanan yang paling disukai.
VII. JENIS MAKANAN YANG BERGIZI
1. Zat tenaga
Makanan yang mengandung zat tenaga antara lain: beras, mie, kentang,
singkong, jagung, roti dan sagu.
 2. Zat pembangun
Makanan yang mengandung zat pembangun atara lain: tempe, tahu, ikan asin,
udang, telur, ayam, daging, hati, kacang hijau dll.
3. zat pengatur
Makanan yang mengandung zat pengatur antara lain: kangkung, daun singkong,
bayam, sawi hijau, kacang panjang, jeruk, pepaya, nanas, nangka, mangga dll

VIII. NASIHAT-NASIHAT PADA IBU HAMIL

1. Periksalah kehamilan ibu sedini mungkin dan teratur
2. Mintalah suntikan anti tetanus 2 x selama kehamilan
3. Minumlah tablet tambah darah pada waktu hamil
4. Berikan ASI kepada bayi anda segera setelah lahir
5. Mintalah pertolongan persalinan kepada petugas kesehatan/dukun terlatih.
6. Periksalah bayi anda ke petugas kesehatan.
7. Jadilah peserta keluarga berencana (KB) setelah melahirkan.