D.

Solusi Mengatasi Asam Urat

ASAM URAT  Melakukan pengobatan hingga kadar
ASAM URAT asam urat kembali normal. Kadar
normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk
wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
A. Asam Urat  Kontrol makanan yang dikonsumsi.
Sisa metabolisme zat purin yang
berasal dari makanan yang kita  Banyak minum air putih. Dengan
konsumsi. Ini juga merupakan hasil banyak minum air putih, kita dapat
samping dari pemecahan sel dalam membantu membuang purin yang ada
darah. dalam tubuh.
E. Makanan yang Dihindari
(mengandung banyak purin)
B. Penyebab  Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal,
banyak mengkonsumsi bahan limpa, babat, usus, paru dan otak.
makanan yang mengandung
banyak purin  Makanan laut seperti udang, kerang,
cumi, kepiting.

C. Tanda dan Gejala  Makanan kaleng seperi kornet dan

sarden.
 Kesemutan dan linu
 Daging, telur, kaldu atau kuah daging
Created By :  Nyeri terutama malam hari atau pagi
yang kental.
hari saat bangun tidur
 Kacang-kacangan seperti kacang
 Sendi yang terkena asam urat terlihat
kedelai (termasuk hasil olahannya
bengkak, kemerahan, panas dan nyeri
LCN luar biasa pada malam dan pagi.
seperti tempe, tauco, oncom, susu
kedelai), kacang tanah, kacang hijau,
tauge, melinjo, emping.
 Sayuran seperti daun bayam,
kangkung, daun singkong, asparagus,
kembang kol, buncis.
  Buah-buahan seperti durian, alpukat,
nanas, air kelapa.
 Minuman dan makanan yang
mengandung alkohol seperti bir,
wiski, anggur, tape, tuak.
F. Obat Traditional Asam Urat :
 Sirsak. Dimakan begitu saja atau
dijuice, dimakan/minum tiap hari
 Daun salam 7 lembar direbus dengan
dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas,
diminum pagi dan sore
 labu siam diparut kemudian disaring
diambil airnya diminum tiap hari.
 Cuka apel yang sudah jadi dan
dicampur madu dengan ukuran satu
sendok madu ditambah 2 sendok
makan cuka apel plus air hanagt dan
diminum selama 1 minggu
 kentang mentah dan apel malang
dijuice
