wellness
El poder
SSon varias las culturas que desde hace
siglos se sirven del uso terapéutico de
las piedras. En las termas, los roma-
nos se tumbaban sobre mármol frío
para contrarrestar la alta temperatura
del agua y revitalizar así el organismo.
Las mujeres indias colocaban piedras
calientes sobre el vientre para aliviar
los dolores menstruales. Los egipcios,
a su vez, utilizaban el lapislázuli para
comunicarse con los dioses y los mayas
se valían de cristales para diagnosticar
y tratar enfermedades. En China, el jade
se sigue considerando un piedra sagra-
da que prolonga la vida y atrae el amor.
Y es que el poder las gemas va mucho
más allá de lo que podría parecer a
priori. A pesar de tratarse de uno de los
elementos más básicos de la naturaleza,
diferentes terapias se nutren de la idea
que las piedras están cargadas de ener-
gía y emplean sus vibraciones con ines
relajantes o curativos.
RELAJAR Y TONIFICAR
La gemoterapia tiene como protagonis-
tas las piedras preciosas y semiprecio-
sas, y la litoterapia utiliza tanto piedras
como cristales. Las propiedades de
cada gema dependen de los minerales
que contienen, de su origen, y de su
forma, color y temperatura. Los masa-
las piedras verdes como
la malaquita aportan armonía
y llenan de energía nuestro
cuerpo, mente y espíritu
jes con piedras calientes suelen estar
indicados para tratar dolores musculares
y para relajar el cuerpo, ya que las altas
temperaturas pueden ayudar a estimular
la circulación sanguínea y a favorecer la
actividad interna de las células. Las pie-
dras frías, en cambio, se considera que
actúan como vasoconstrictoras y ayu-
dan a toniicar y revitalizar el organismo.
Las piedras de origen volcánico, de co-
lor gris oscuro, se suelen utilizar a altas
temperaturas (se calientan en un reci-
piente térmico lleno de agua que ronda
los 55º C). Las piedras blancas –nor-
malmente de mármol– se usan a bajas
temperaturas (se enfrían con hielo).
SALUD 38
de las
piedras
La terapia geotermal
emplea gemas frías y
calientes para masajear
el cuerpo y proporcionar
así una agradable
sensación de bienestar.
¡!
concentran y equilibran
las energías del universo.
wellness
En la terapia geotermal se pueden usar
las piedras de varias maneras, aunque
lo más habitual es emplearlas de forma
estática, ejerciendo presión en puntos
concretos del cuerpo, o dinámicamente,
realizando maniobras de masaje.
Otras terapias se basan en el uso de ge-
mas de colores para relejar la luz a mo-
do de prisma y redireccionar la energía
hacia un punto concreto del cuerpo. Así
se consigue mejorar mejorar el estado
de ánimo de la persona y proporcionar
una notable sensación de bienestar.
¿QUÉ EFECTOS TIENEN?
Por su naturaleza, según la gemotera-
pia, cada piedra posee un poder y unas
propiedades determinadas.
Ágata: Se suele utilizar para estimular
la creatividad y aumentar la autoestima.
Puede ayudar a no tener miedo de mos-
trarnos tal y como somos.
Amazonita: Algunas terapias la utili-
zan para mejorar la coordinación de pen-
samientos, sentimientos y acciones; así
como para calmar el sistema nervioso.
Ámbar: Determinadas creencias as-
guran que relaja y equilibra las emocio-
nes, y que ejerce una función protectora
de las vías respiratorias y la piel.
estas terapias se suelen
recomendar a personas con
ansiedad, insomnio, dolores
musculares, mala circulación,
problemas de estrés, etc.
Según la filosofía
oriental, las
piedras reciben,
Amatista: Puede ayudar a mejorar
el concepto que tenemos de nosotros
mismos. Se dice de esta piedra que abre
la mente y el espíritu para permitirnos
disfrutar más de la vida. Agudiza la intui-
ción y reduce la tristeza.
Cuarzo rosado: Ciertas terapias ase-
guran que puede mejorar la convivencia
y la armonía, potenciar el amor y ejercer
un efecto antiestrés. Es considerado un
buen protector ante energía negativa co-
mo la que desprenden los ordenadores.
Esmeralda: Se suele emplear para
ayudar a proteger la vista y fortalecer el
sistema nervioso, los pulmones y la piel.
Hematíes: Se le atribuye la fuerza y
el coraje. Determinadas terapias la usan
Consejos
En nuestro día a día también podemos
aprovechar la energía y las propiedades
de las piedras.
En casa: Podemos colocar gemas a
modo de decoración, especialmente
en la sala de estar, en el baño o en
el lugar de estudio, para favorecer la
relajación y la concentración.
En la oficina: Con el cuarzo rosado
contrarrestaremos la energía del
ordenador y potenciaremos un clima
favorable para el trabajo.
En el bolso: Para equilibrar y armo-
nizar nuestra existencia llevaremos
en el bolso alguna piedra verde.
Engarzadas: La mejor manera de
servirse del poder de las piedras a
todas horas es llevarlas engarzadas
–siempre en metales nobles como la
plata o el oro– en anillos, collares,
pulseras, pendientes, broches, etc.
para aliviar el insomnio y el miedo a la
muerte. Su efecto se relaciona con la
sangre, por lo que a menudo se emplea
para tratar úlceras, hemorragias, dolores
menstruales, etc.
Lapislázuli: Se dice de esta piedra
que ejerce inluencia sobre la comunica-
ción y que ayuda a abrir la mente.
Malaquita: Puede mejorar el equili-
brio emocional y contribuir a reducir la
ansiedad, la angustia y el agotamiento
nervioso. Ayuda a equilibrar los hemisfe-
rios derecho e izquierdo del cerebro.
Ónix: Se usa para combatir la nega-
tividad, la depresión y el pesimismo. Di-
cen que reduce la melancolía, los miedos
nocturnos y la inestabilidad emocional.
Ópalo: Es utilizado para ofrecer pro-
tección, mejorar la intuición y potenciar
la armonía, la alegría y la creatividad.
Pirita: Ejerce poder tranquilizador y
calmante de la ansiedad, la depresión y el
sentimiento de impotencia. Atrae el dinero.
Rubí: Según algunas creencias, esta
piedra preciosa ayuda a superar la de-
presión y el pesimismo, puriica la sangre
y refuerza la actividad del corazón.
SALUD 39