TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN

MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

1 MODULAR TEACHING
___________________

02.01.2018
-
05.01.2018 REFLEKSI
___________________
.

2 MODULAR TEACHING
___________________
MINGGU TRANSISI TAHUN 1 2018
08.01.2018
- 2-19 JANUARI 2017
12.01.2018 REFLEKSI
___________________

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

1 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 3 MODULAR TEACHING
___________________

15.01.2018
-
19.01.2018 REFLEKSI
___________________

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN SATU

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN AKTIVITI PENGISIAN CATATAN

MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN KURIKULUM

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

2 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 1.1.1 Melakukan pergerakan yang
4 Kesedaran 1.1Berkebolehan melibatkan kesedaran tubuh Contoh aktiviti: EMK : TMK
NILAI :
MODULAR TEACHING
___________________
Tubuh Badan melakukan pelbagai dari segi bentuk dan
imbangan. 1. Membentuk badan BERTANGGUNGJAWAB/

22.01.2018
pergerakan 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh 2. Aktiviti imbangan KASIH SAYANG
OBJEKTIF PDPC /
dari segi bentuk, imbangan,
- berdasarkan konsep pemindahan berat badan dan 3. Pemindahan berat AKTIVITI : REFLEKSI
26.01.2018 pergerakan.. layangan.
5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, badan MURID MELAKUKAN
AKTIVITI PERGERAKAN
___________________
semasa dan selepas melakukan
aktiviti Pendidikan Jasmani.
Aktiviti layangan DENGAN LAKUAN YANG
BETUL
KOMPONEN TMK
1.0 MENGEMUKAKAN
IDEA DAN MAKLUMAT
SECARA KREATIF DAN
INOVATIF

KEMAHIRAN TMK
1.1 MENAIP DAN MEMILIH
NAMA DAN AKTIVITI
PERGERAKAN YANG
DIJALANKAN

1.1.2 Melakukan pergerakan yang

5 Kesedaran 1.1Berkebolehan melibatkan kesedaran ruang Contoh aktiviti: EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
Tubuh Badan melakukan pelbagai diri, ruang am dan batasan
ruang dalam pelbagai arah dan 1. Bergerak dalam NILAI :
29.01.2018
-
pergerakan aras yang berbeza. ruang besar BERTANGGUNGJAWAB
OBJEKTIF PDPC /
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
2.02.2018 berdasarkan konsep 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 2. Bergerak dalam AKTIVITI : REFLEKSI
pergerakan. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam ruang kecil MURID MELAKUKAN
AKTIVITI BERGERAK KE
___________________
Pendidikan Jasmani. RUANG BESAR DAN
KECIL DENGAN LAKUAN
YANG BETUL
KOMPONEN TMK
1.0 MENGEMUKAKAN
IDEA DAN MAKLUMAT
SECARA KREATIF DAN
INOVATIF

1. KEMAHIRAN TMK
MENAIP DAN MEMILIH
GAMBAR AKTIVITI DI
DALAM WEB

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

3 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 6 Kesihatan Fizikal 1.1 Memahami 1.1.1 Mengenali bahagian tubuh CONTOH AKTIVITI EMK : TMK MODULAR TEACHING
– kepala, badan, tangan, 1. SOAL JAWAB NILAI : BANTU ___________________
aspek fizikal kaki dan genital. 2. PERBINCANGAN. MEMBANTU
5.02.2018
-
Kesihatan Diri Dan lelaki dan 1.1.2 Berkata TIDAK / JANGAN
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
9.02.2018 Reproduktif perempuan. kepada sentuhan tidak
selamat. MURID MENGETAHUI REFLEKSI
. PERBEZAAN LELAKI DAN ___________________
PEREMPUAN

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

4 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN AKTIVITI PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN KURIKULUM

●
1.14Menukar arah dari hadapan ke
10 Arah Pergerakan Berkebolehan melakukan belakang dan kiri ke kanan
CONTOH AKTIVITI
1. ANAK KANGGARU
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
dan Laluan pelbagai pergerakan mengikut tempo, irama dan
isyarat.
2. HALANGAN NILAI : HIDUP SIHAT
berdasarkan konsep 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
OBJEKTIF PDPC /
pergerakan. kiri, kanan, hadapan, belakang, AKTIVITI :
atas dan bawah. MURID MELAKUKAN REFLEKSI
F
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan AKTIVTI PERGERAKAN ___________________
semasa melakukan aktiviti fizikal. DENGAN LAKUAN YANG
BETUL

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

5 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN AKTIVITI PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN KURIKULUM

1.1.2 Melakukan pergerakan yang

7 Kesedaran Berkebolehan melibatkan kesedaran ruang Contoh aktiviti: EMK : KEUSHAWANAN
NILAI : BANTU
MODULAR TEACHING
___________________
Ruang melakukan aktiviti diri,
ruang am dan batasan ruang
1. Berlari zig-zag MEMBANTU

12.02.2018
fizikal berpandukan dalam pelbagai arah dan Pergerakan ke OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI : REFLEKSI
aras yang berbeza.
- konsep pergerakan. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam pelbagai arah .. MURID MEALKUKAN ___________________
16.02.2018 laluan lurus, berlengkok dan zig AKTIVITI KESEDARAN
zag. RUANG DENGAN
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. LAKUAN YANG BETUL
2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.

1.14 Menukar arah dari hadapan ke

8 Arah Pergerakan Berkebolehan belakang dan kiri ke kanan Contoh aktiviti: EMK : KEUSAHAWANAN
NILAI : BANTU
MODULAR TEACHING
___________________
dan Laluan melakukan pelbagai mengikut tempo, irama dan isyarat.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
1. Memandu kereta MEMBANTU
19.02.2018
-
pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, 2. Bergerak dalam OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
atas dan bawah.
23.02.2018 berdasarkan konsep 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan gelung besar MURID MELAKUKAN REFLEKSI
pergerakan. semasa melakukan aktiviti fizikal. 3. Anak kanggaru AKTIVITI PERGERAKAN
DENGAN LAKUAN YANG
___________________

Halangan BETUL

9 Kesihatan Fizikal 1.1 Mengetahui 1.1.1 Memahami kepentingan Contoh Aktiviti: EMK : KEUSAHAWANAN MODULAR TEACHING
NILAI : BANTU ___________________
penjagaan menjaga kebersihan diri.  Penerangan tentang MEMBANTU
26.02.2018 Kesihatan Diri Dan kebersihan diri. 1.1.2 Menjaga kebersihan diri – kepentingan menjaga OBJEKTIF PDPC /
- kepala, badan, tangan, kebersihan diri. AKTIVITI :
2.03.2018 Reproduktif kaki dan genital dengan
 Soal jawab tentang MURID MENGETAHUI REFLEKSI
cara mandi yang betul.
PENJAGAAN ANGGOTA ___________________
1.1.3 Menjaga kebersihan cara bersihkan FIZIKAL DIRI.
tangan dan kaki – cara dan tubuh.
masa mencuci dengan
betul.
1.1.4 Menjaga kebersihan kuku
tangan dan kaki – cara
membersih dan memotong
kuku dengan betul

05.03.2018
-
09.03.2018

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

6 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 11 Berjalan Berkebolehan melakukan 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. CONTOH AKTIVITI
1. BER.ARI BEBAS
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
kemahiran berjalan. kiri, kanan, hadapan, belakang, 2.BERLARI DENGAN NILAI : HIDUP SIHAT
12.03.2018
-
Berlari Berkebolehan melakukan atas dan bawah.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
PELBAGAI CARA OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
16.03.2018 kemahiran berlari melakukan aktiviti baru dalam MURID MELAKUKAN REFLEKSI
Pendidikan Jasmani.
dengan betul. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan
AKTIVITI BERJALAN DAN ___________________
BERLARI DENGAN
dan kekalahan dalam permainan
LAKUAN YANG BETUL

2.

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

17.3.2018 – 25.3.2018

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018P

ENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

7 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

8 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN AKTIVITI PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN KURIKULUM

12 Kesihatan Fizikal 1.2 Mengetahui 1.2.5Menjaga kesihatan CONTOH AKTIVITI

1. BINCANG
EMK : KREATIVITI DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
penjagaan gigi – menggosok gigi KEPENTINGAN JAGA NILAI : HIDUP SIHAT
26.03.2018
-
Kesihatan Diri Dan kebersihan diri. dengan cara yang betul KEBERSIHAN GIGI
2. MURID GOSOK GIGI
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
30.03.2018 Reproduktif dan mengurangkan DENGAN TEKNIK YANG MURID MELAKUKAN REFLEKSI
makanan yang boleh BETUL AKTIVITI MENGGOSOK
GIGI DENGAN LAKUAN
___________________

merosakkan gigi. YANG BETUL

1.1.5 Melakukan pergerakan dalam

13 Mencongklang Berkebolehan laluan lurus, bengkok dan zig zag.
CONTOH AKTIVITI
1.MENCONGKLANG
EMK : TMK
NILAI : KEBEBASAN
MODULAR TEACHING
___________________
(Galloping) melakukan 1.2.1 Melakukan pergerakan
mencongklang.
BEBAS OBJEKTIF PDPC /
02.04.2018
-
Berskip pergerakan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
2. MENIRU
PERGERAKAN KETUA
AKTIVITI :
MURID DAPAT
dan bukan lokomotor.
06.04.2018 mencongklang 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok MELAKUKAN AKTIVITI REFLEKSI
dengan lakuan yang semasa melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
MENCONGKLANG
DENGAN LAKUAN YANG
___________________

betul. BETUL

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat.

14 Melompat Berkebolehan 1.2.2 Melakukan pergerakan melompat
CONTOH AKTIVITI
1. MELOMPAT DAN
EMK : TMK
NILAI : KEBEBASAN
MODULAR TEACHING
___________________
09.04.2018 melakukan dengan menggunakan kedua-dua
belah kaki atau sebelah kaki dan
MENDARAT OBJEKTIF PDPC /
-
13.04.2018
pergerakan mendarat menggunakan kedua-
2. MELOMPAT PELBAGAI
ARAH
AKTIVITI :
MURID MELAKUKAN
dua belah kaki dengan lutut
melompat dengan difleksi. AKTIVITI MELOMPAT REFLEKSI
lakuan yang betul 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor DENGAN LAKUAN YANG
BETUL
___________________

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

9 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

CONTOH AKTIVITI
15 Kesihatan Fizikal 1.2 Mengetahui 1.1.3 Menjaga 1. SOAL JAWAB
EMK : KRETIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
penjagaan kebersihan 2. PERBINCANGAN. NILAI :
16.04.2018
-
Kesihatan Diri Dan kebersihan diri. organ genital – BERTANGGUNGJAWAB
OBJEKTIF PDPC /
20.04.2018 Reproduktif cara dan masa AKTIVITI : REFLEKSI
mencuci organ MURID MENGETAHUI
PENJAGAAN
___________________

genital dengan KEBERSIHAN DIRI

betul. DENGAN LAKUAN YANG
BETUL

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat CONTOH AKTIVITI

16 Melompat Berkebolehan sebelah kaki. 1. LAGA AYAM
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
sebelah kaki melakukan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.
2. LOMPAT SETEMPAT NILAI :
23.04.2018
-
(Hopping) pergerakan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
BERTANGGUNGJAWAB
OBJEKTIF PDPC /
melakukan aktiviti baru dalam
27.04.2018 Melonjak melompat sebelah Pendidikan Jasmani. AKTIVITI : REFLEKSI
(Leaping) kaki dengan betul. 5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
MURID MELAKUKAN
AKTIVITI LOMPAT
___________________

SEBELAH KAKI DENGAN

LAKUAN YANG BETUL

1.2.1 Melakukan pergerakan CONTOH AKTIVITI

17 Melonjak Berkebolehan menggelongsor.
1. MELONJAK MELEPASI
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
30.04.2018 (Leaping) melakukan lokomotor dan bukan lokomotor. TALI NILAI : MENGHARGAI
2.2.3 Membezakan tempo pergerakan 2. MELONJAK MELEPASI
-
4.05.2018
pergerakan melonjak lokomotor dan bukan lokomotor.
TALI BERTURUT-TURUT
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
dengan lakuan yang 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam MURID MELAKUKAN REFLEKSI
betul. Pendidikan Jasman. AKTIVITI MELONJAK
DENGAN LAKUAN YANG
___________________

BETUL

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

10 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

18 Kesihatan Fizikal 1.2 Mengetahui 1.2.1 Menjaga CONTOH AKTIVITI

1. MEMBANDING
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
penjagaan kebersihan PAKAIAN BERSIH NILAI : MENGHARGAI
07.05.2018
-
Kesihatan Diri Dan pakaian dan pakaian dan 2. KENAL PASTI ALATAN OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
11.05.2018 Reproduktif alatan keperluan alatan MURID MENGETAHUI REFLEKSI
diri. keperluan diri. KESAN INHALAN KEPADA
AHLI KELUARGA DAN
___________________

RAKAN SEBAYA

1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor

19 Lokomotor Berkebolehan mengikut irama.
CONTOH AKTIVITI
1. BERGERAK
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
berirama (1) melakukan pelbagai 2.2.3 Membezakan tempo dalam
pergerakan lokomotor dan bukan
MENGIKUT DETIK NILAI : MENGHARGAI
14.05.2018
-
pergerakan lokomotor.
2. BERPASANGAN
MENGIKUT DETIK
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
18.05.2018 lokomotor dengan melakukan aktiviti baru dalam MURID MELAKUKAN REFLEKSI
lakuan yang betul Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
AKTIVITI PERGERAKAN
LOKOMOTOR BERIMA
___________________

mengikut irama. 5.3.1 Berkomunikasi secara DENGAN LAKUAN YANG

berkesan BETUL
semasa melakukan aktiviti fizikal.

1.3.1 Melakukan pergerakan meregang,

20 Meregang, Berkebolehan menolak dan menarik.
CONTOH AKTIVITI
1. MEREGANG
EMK : TMK
NILAI : MENGHARGAI
MODULAR TEACHING
___________________
21.05.2018 menolak dan melakukan aktiviti 5.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor dalam pelbagai satah,
2. MENOLAK OBJEKTIF PDPC /
-
25.05.2018
menarik meregang, menolak aras, aliran dan daya dengan
3. MENARIK AKTIVITI :
MURID MELAKUKAN
rakan dan alatan.
dan menarik dengan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor AKTIVITI REFLEKSI
lakuan yang betul. dan bukan lokomotor.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara
MEREGANG,MENOLAK
DAN MENARIK DENGAN
___________________

berpasangan. LAKUAN YANG BETUL

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

11 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

21 Kesihatan Fizikal 1.3 Mengetahui 1.2.2 Mengelakkan CONTOH AKTIVITI

1. KOTAK BERACUN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
penjagaan daripada berkongsi 2. BERCERITA NILAI : KASIH SAYANG
28.05.2018 Kesihatan Diri Dan pakaian dan alatan keperluan OBJEKTIF PDPC /
- diri – sikat, berus AKTIVITI :
01.06.2018 Reproduktif alatan keperluan gigi, tuala, pakaian MURID MENGETAHUI REFLEKSI
diri. dalam, peralatan
ALAT PENJAGAAN DAN
ALATAN KEPERLUAN
___________________

makan dan minum. DIRI.

.

1.3.1 Melakukan pergerakan

22 Membongkok Berkebolehan membongkok dan mengayun.
CONTOH AKTIVITI
1. MEMBONGKOK
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
dan mengayun melakukan aktiviti 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor dalam pelbagai satah,
2. MENGAYUN NILAI : KASIH SAYANG
04.06.2016
-
membongkok dan aras, aliran dan daya dengan
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
rakan dan objek.
08.06.2018 mengayun dengan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan MURID BERKEBOLEHAN REFLEKSI
lakuan yang betul. lokomotor dan bukan lokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid
MELAKUKAN AKTIVITI
MEMBONGKOK DAN
___________________

dengan murid semasa melakukan MENGAYUN DENGAN

aktiviti fizikal. LAKUAN YANG BETUL

CUTI PENGGAL 1
8.6.2018 – 24.6.2018

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

12 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas

23 Mengilas dan Berkebolehan dan memusing.
CONTOH AKTIVITI
1. MENGILAS TANGAN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
memusing melakukan aktiviti 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor dalam pelbagai satah,
DAN BADAN NILAI : KASIH SAYANG
25.06.2018 2. MENGILAS OBJEKTIF PDPC /
-
mengilas dan aras, aliran dan daya dengan
3. MEMUSING AKTIVITI :
rakan dan objek.
29.06.2018 memusing dengan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan MURID DAPAT REFLEKSI
MELAKUKAN AKTIVITI ___________________
lakuan yang betul. lokomotor dan bukan lokomotor.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara MENGILAS DAN
berpasangan. MEMUSING DENGAN
LAKUAN YANG BETUL

24 Kesihatan Fizikal 1.4 Mengetahui 1.2.3 Mengelakkan CONTOH AKTIVITI

1. PERMAINAN KOTAK
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
penjagaan daripada berkongsi BERACUN NILAI :
02.07.2018 Kesihatan Diri Dan alatan keperluan 2. BERCERITA BERTANGGUNGJAWAB
pakaian dan
- diri – sikat, berus OBJEKTIF PDPC /
06.07.2018 Reproduktif alatan keperluan gigi, tuala, pakaian AKTIVITI : REFLEKSI
MURID MENGETAHUI ___________________
diri. dalam, peralatan PENJAGAAN PAKAIAN
makan dan minum. DAN ALATAN
. KEPERLUAN DIRI

1.3.1 Melakukan pergerakan

25 Mengimbang dan Berkebolehan mengimbang dan meringkuk.
CONTOH AKTIVITI
1. MENGIMBANG BADAN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
meringkuk melakukan aktiviti 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor dalam pelbagai satah,
2. IMBANGAN TAPAK NILAI : RAMAH MESRA
09.07.2018 LUAS DAN KECIL OBJEKTIF PDPC /
-
mengimbang dan aras, aliran dan daya dengan
AKTIVITI :
rakan dan alatan.
13.07.2018 meringkuk dengan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan MURID MELAKUKAN REFLEKSI
AKTIVITI MENGIMBANG ___________________
lakuan yang betul. lokomotor dan bukan lokomotor.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok DAN MERINGKUK
semasa melakukan aktiviti dalam DENGAN LAKUAN YANG
kumpulan. BETUL

KOMPONEN TMK
MENGGUNAKAN
PEMIKIRAN KOMPUTANSI
DALAM PROSES
PENYELESAIAN MASALAH

KEMAHIRAN TMK
MELERAIKAN SESUATU
YANG KOMPLEKS DALAM
KOMPONEN KECIL.

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

13 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 MELERAIKAN 1
PERGERAKAN KEPADA
KEMHIRAN-PERGERAKAN

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN

MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

14 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan
26 Pergerakan Berkebolehan lokomotor mengikut irama.
CONTOH AKTIVITI
1. MENYANYI DAN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
bukan lokomotor melakukan pelbagai 1.2.3 Membezakan tempo
pergerakan lokomotor dan
MENEPUK TANGAN NILAI : MENGHARGAI
16.07.2018
-
berirama pergerakan bukan bukan lokomotor.
2. PERGERAKAN BUKAN
LOKOMOTOR MENGIKUT
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
20.07.2018 lokomotor dengan semasa melakukan aktiviti dalam DETIK MURID MELAKUKAN REFLEKSI
lakuan yang betul kumpulan. AKTIVITI BUKAN
LOKOMOTOR DENGAN
___________________

mengikut irama. LAKUAN YANG BETUL

Lirik Lagu ‘Sentuh
Kaki’.
27 Kesihatan Fizikal 1.4Mengetahui jenis 1.4.1Memilih jenis CONTOH AKTIVITI
1. MENGENAL PASTI
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
makanan harian. makanan harian yang MAKANAN BERKHASIAT NILAI : MENGHARGAI
23.07.2018
-
Pemakanan berkhasiat. 2. MENYENARAIKAN
JENIS MAKANAN
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
27.07.2018 BERKHASIAT MURID MENGETAHUI REFLEKSI
JENIS MAKANAN HARIAN ___________________
DENGAN BETUL

28 Balingan bawah Berkebolehan 1.4.1 Melakukan balingan bawah CONTOH AKTIVITI EMK : KREATIF DAN MODULAR TEACHING
tangan. 1. LAMBUNG DAN INOVATIF ___________________
tangan melakukan 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan TANGKAP NILAI : MENGHARGAI
yang dilontar secara perlahan
30.07.2018
-
kemahiran balingan dengan lakuan yang betul.
2. LAMBUNG DAN
TANGKAP PUNDI
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
03.08.2018 bawah tangan 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
yang melibatkan kemahiran KACANG MURID MELAKUKAN REFLEKSI
dengan balingan bawah tangan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
KEMAHIRAN BALINGAN
BAWAH TANGAN
___________________

lakuan yang betul. semasa melakukan aktiviti dalam DENGAN LAKUAN YANG
kumpulan. BETUL

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

15 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.

29 Balingan atas Berkebolehan 1.4.3 Melakukan balingan atas kepala
CONTOH AKTIVITI
1. MENGENA SASARAN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
kepala melakukan 1.3.1
dengan dua tangan.
Mengenal pasti corak
2. BERAPA JAUH NILAI : SAYANGI DIRI
06.08.2018
- Menangkap bola kemahiran balingan pergerakan
3. BALINGAN KE
SASARAN
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
yang melibatkan kemahiran
10.08.2018 atas kepala dengan balingan atas kepala. . MURID MELAKUKAN REFLEKSI
lakuan yang betul 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam
AKTIVITI BALINGAN ATAS
KEPALA DAN
___________________

Pendidikan Jasmani. MENANGKAP BOLA

DENGAN LAKUAN YANG
BETUL

30 Kesihatan Fizikal 1.4 Mengetahui jenis 1.4.2 Mengamalkan CONTOH AKTIVITI

1. SOAL JAWAB WAKTU
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
makanan harian. pengambilan makanan MAKAN NILAI : SAYANGI DIRI
13.08.2018
-
Pemakanan yang sesuai mengikut 2. MENYENARAIKAN
MAKANAN MENGIKUT
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
17.08.2018 waktu makan (sarapan, WAKTU MURID MENYENARAIKAN REFLEKSI
makan tengahari dan TANGGUNGJAWAB AHLI
KELUARGA DALAM
___________________

makan malam). ASPEK MENTAL,EMOSI

DAN SOSIAL

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

18.8.2018 – 26.8.2018

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

16 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

1.4.6 Menendang bola dan

31 Menendang bola Berkebolehan seterusnya
CONTOH AKTIVITI
1. MENENDANG BOLA
EMK : TMK
NILAI : KASIH SAYANG
MODULAR TEACHING
___________________
melakukan berlari ke hadapan.
2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
STATISTIK DAN OBJEKTIF PDPC /
27.08.2018
-
tendangan bola. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan
SASARAN
.
AKTIVITI :
MURID MELAKUKAN
dan kekalahan dalam permainan
31.08.2018 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok AKTIVITI MENENDANG REFLEKSI
melakukan aktiviti dalam BOLA DENGAN LAKUAN ___________________
kumpulan. YANG BETUL
.

1.4.7 Memukul belon ke atas

32 Memukul belon Berkebolehan menggunakan tangan,lengan dan
CONTOH AKTIVITI
1. MEMUKUL BELON
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
Memukul belon melakukan 1.3.8
kaki berterusan.
Mengenal pasti titik kontak atau
2. BELON ANGKASA NILAI : KASIH SAYANG
03.09.2018
-
dengan alatan kemahiran memukul sentuh pada objek yang dipukul.
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
07.09.2018 belon menggunakan melakukan aktiviti baru dalam MURID MELAKUKAN REFLEKSI
anggota badan. Pendidikan Jasmani. AKTIVITI MEMUKUL
BELON DENGAN LAKUAN
___________________

YANG BETUL

33
Kesihatan Fizikal 1.5 Mengetahui 1.6.1 Mengenali pelbagai CONTOH AKTIVITI EMK : KREATIF DAN MODULAR TEACHING
1. BERCERITA TENTANG INOVATIF ___________________
pelbagai jenis jenis ubat.
PETI PERTOLONGAN NILAI : KASIH SAYANG
1.6.2 Mengenalpasti
10.09.2018
- Penyalahgunaan ubat. tujuan ubat
CEMAS
2. PERBINCANGAN
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
14.09.2018 Bahan digunakan. TENTANG TUJUAN UBAT MURID REFLEKSI
MENYENARAIAKAN ___________________
1.6.5 Menyedari
PELBAGAI JENIS UBAT
kepentingan ubat
disimpan di tempat
yang selamat.

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

17 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN

MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

1.4.8 Memukul belon ke atas

34 Memukul belon Berkebolehan menggunakan tangan,lengan dan
CONTOH AKTIVITI
1. MENIMANG BELON
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
Memukul belon melakukan 1.3.9
kaki berterusan.
Mengenal pasti titik kontak atau
DENGAN ALATAN NILAI : MENGHARGAI
17.09.2018
-
dengan alatan kemahiran memukul sentuh pada objek yang dipukul.
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
21.09.2018 belon menggunakan melakukan aktiviti baru dalam MURID MELAKUKAN REFLEKSI
anggota badan .. Pendidikan Jasmani. KEMAHIRAN MEMUKUL
BELON DENGAN ALATAN.
___________________

1.7.1 Melakukan imbangan dan

35 Sokongan badan Berkebolehan sokongan dengan bahagian badan
CONTOH AKTIVITI
1. SOKONGAN HADAPAN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
Kawalan badan melakukan kawalan secara statik dan dinamik.
1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga,
2. SOKONGAN NILAI : MENGHARGAI
24.09.2018
-
dan sokongan badan dan sokongan dua dan satu tapak sokongan
BELAKANG
3. SOKONGAN SISI
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
bahagian badan.
28.09.2018 badan dalam 2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan. 4. SOKONGAN V MURID MELAKUKAN REFLEKSI
pergerakan. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam
SOKONGAN DAN
KAWALAN BADAN
___________________

Pendidikan Jasmani dan bersedia DENGAN LAKUAN YANG

menerima cabaran. BETUL

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

18 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 36 Kesihatan 2.1Memahami 2.1.1 Mempamerkan CONTOH AKTIVITI
1. MURID BERMAIN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
Mental, Emosi perasaan. perasaan KOTAK BERACUN NILAI : MENGHARGAI
01.10.2018
-
dan Sosial. yang dialami seperti 2. MURID MELAKONKAN
MEMEK MUKA
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
05.10.2018 gembira, sedih, takut, MURID MENGETAHUI REFLEKSI
Pengurusan marah dan malu MAKNA PERASAAN ___________________

Mental dan Emosi.

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

19 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018
SEJARAH TAHUN ENAM

TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN

MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

1.10.1 Menggunakan kemahiran

37 Batu Seremban’ Berkebolehan melambung dan menyambut
CONTOH AKTIVITI
1. PENERANGAN EMK : KREATIF DAN
MODULAR TEACHING
___________________
‘Istana pasir’ bermain permainan semasa melakukan permainan
tradisional ‘Batu Seremban’.
TENTANG BATU INOVATIF
01.01.2018
-
Mereka cipta tradisional ‛Batu Mengenal pasti cara bermain
SEREMBAN
2. BERMIAN DALAM
NILAI : MENGHARGAI
OBJEKTIF PDPC /
permainan tradisional.
04.01.2018 objek Seremban’, Istana 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok KUMPULAN AKTIVITI : REFLEKSI
Pasir melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
MURID MELAKUKAN
AKTIVITI BATU
___________________

menerima cabaran SEREMBAN DENGAN

LAKUAN YANG BETUL

38 Jantungku sihat Berkebolehan 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan CONTOH AKTIVITI EMK : KREATIF DAN MODULAR TEACHING
dalam jangka masa yang 1. KEJAR-MENGEJAR INOVATIF ___________________
Jantungku aktif melakukan aktiviti ditetapkan. 2. PERGERAKAN NILAI : MENGHARGAI
15.10.2018
-
Jantungku yang membina 4.2.1 Mengetahui jantung sebagai
organ
BERALUN OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
19.10.2018 cergas kapasiti aerobik yang penting dalam badan. MURID MELAKUKAN REFLEKSI
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok AKTIVITI KEJAR ___________________
melakukan aktiviti dalam MENGEJAR DENGAN
kumpulan. LAKUAN YANG BETUL

2.3.1 Mengenalpasti ahli

39 Kesihatan 2.3 Memahami diri dalam CONTOH AKTIVITI
1. PAPARKAN
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
Mental, Emosi sendiri dan ahli keluarga / penjaga. GAMBAR/POSTER NILAI : MENGHARGAI
22.10.2018 dan Sosial. dalam 2.3.2 Menyedari peranan KELUARGA OBJEKTIF PDPC /
- ahli dalam 2. MURID AKTIVITI :
26.10.2018 keluarga / keluarga / penjaga. MEMPERKENALKAN MURID MENGETAHUI REFLEKSI
Kekeluargaan penjaga. 2.3.6 Mengenal pasti ahli
AHLI KELUARGA
MEREKA
TENTNAG ISU
KEKELUARGAAN
___________________

dalam
rumah.

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

20 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan

40 Kelenturan Berkebolehan dinamik dan statik pada otot-otot
CONTOH AKTIVITI
1. REGANGAN DINAMIK
EMK : KREATIF DAN
INOVATIF
MODULAR TEACHING
___________________
dengan bola melakukan aktiviti utama.
4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan
DAN STATIK NILAI : MENGHARGAI
29.10.2018
-
kelenturan dengan yang betul untuk meningkatkan
2. REGANGAN
BERPASANGAN
OBJEKTIF PDPC /
AKTIVITI :
kelenturan pada sesuatu kumpulan
02.11.2018 bola. otot. MURID MELAKUKAN REFLEKSI
4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti AKTIVITI KELENTURAN ___________________
regangan dapat meningkatkan DENGAN LAKUAN YANG
kecekapan fungsi otot. BETUL
5.1.3 Mematuhi arahan guru dan
mengenal peraturan keselamatan
di tempat melakukan aktiviti.

41 3.1 Mengetahui 3.1.1 Menyedari kuman CONTOH AKTIVITI EMK : KREATIF DAN MODULAR TEACHING
Kesihatan organisma 1. SOAL JAWAB INOVATIF ___________________
Persekitaran kuman. 2. PERBINCANGAN. NILAI : MENGHARGAI
05.11.2018 . yang berbahaya. OBJEKTIF PDPC /
- 3.1.2 Menceritakan cara AKTIVITI :
09.11.2018 Penyakit kuman MURID MENGETAHUI
TENTANG PENYAKIT.
REFLEKSI
___________________
merebak.

42 MODULAR TEACHING
___________________

12.11.2018
-
16.11.2018 REFLEKSI
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN ___________________

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN 2018

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

21 SK SETAPAK INDAH, KL 2018
TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN
MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

43 MODULAR TEACHING
___________________

19.11.2018
- SEMAKAN KERTAS PEPERIKSAAN
23.11.2018 REFLEKSI
___________________

CUTI AKHIR TAHUN 2018

TARIKH / TEMA / TAJUK / STANDARD STANDARD CADANGAN PENGISIAN CATATAN

MINGGU UNIT / BIDANG KANDUNGAN PEMBELAJARAN AKTIVITI KURIKULUM

HAK CIPTA TERPELIHARA©PANITIA PJPK

22 SK SETAPAK INDAH, KL 2018