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  • Monitoramentos Do Julgamento Emoções PDF

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    Cristiane Dactes Costa
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    NÃO DEVEMOS JULGAR AS EMOÇÕES

    DIREÇÕES: Use esse formulário para monitorar seus julgamentos em relação às


    emoções e como esses julgamentos te afetam emocionalmente. Veja o exemplo:

    Emoção que você julgou Julgamentos Consequências do


    julgamento
    Tristeza É sinal de fraqueza. Se eu me sentir Raiva, vergonha.
    triste significa que eu sou um
    perdedor.

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