Anda di halaman 1dari 2

STIKES HANG TUAH SURABAYA

CARA MENCEGAH DAN

MENGOBATI ANEMIA

1. Makan makanan yang banyak mengandung

zat besi , seperti ,

sayuran hijau, ma-

kanan hewani, kacang-

kacangan dan buah-

buahan

2. Jika dibutuhkan minum tablet penam-

bah darah seminggu

sekali atau setiap hari

selama haid
ANEMIA
3. Konseling untuk membantu mem-

ilih bahan makanan


PADA
untuk remaja yang REMAJA
ingin melakukan diet

agar tidak terjadi

kekurangan zat besi

4. Skrinning anemia
SITI NUR ASHILA

1620077

D3 KEPERAWATAN 2A

STIKES HANG TUAH SURABAYA


Mengapa perempuan lebih rentan
APA ITU ANEMIA ? anemia dari pada laki-laki ? TANDA DAN GEJALA

Anemia adalah penyakit kurang darah ANEMIA


yang sebagian be-
1. Wanita membutuhkan zat besi 2 kali lebih ban-
sar disebabkan ka- 1. 3L , Lemah , Letih,
yak dari pada pria karena mengalami haid se-
Lesu
rena kurangnya tiap bulannya dan akan kehilangan darah saat

mengkonsumsi zat melahirkan 2. Sakit kepala

besi . Anemia 2. Wanita 3. Kulit, tangan dan


umumnya kelopak mata bagian dalam pucat
umumnya terjadi
kurang 4. Mata berkunang-kunang
pada wanita dan remaja putri
mengkon-
sumsi ma-
kanan yang
PENYEBAB ANEMIA
mengan-
BAHAYA ANEMIA
dung zat besi seperti daging, ikan, hati, tempe ,

 Rendahnya pengetahuan tentang anemia sayuran hijau , kacang-kacangan atau buah


1. Kecerdasan menurun
 Perdarahan ( 3. Zat besi dibutuhkan tubuh untuk memproduksi
darah dalam tubuh 2. Semangat belajar menurun
menstruasi /
injury ) 3. Mudah terserang penyakit
 Kurangnya zat 4. Pertumbuhan tinggi terhambat sehingga
besi, vitamin B12
tinggi tidak maksi-
,asam folat, Vit C
mal
dalam makanan yang dikonsumsi

 Ketidakseimbangan asupan nutrisi dengan


aktivitas yang dilakukan

 Cacingan

 Mengurangi porsi makan