Bahaya Merokok

Apa Si Merokok Itu??

Bagi kesehatan Membakar tembakau yang
kemudian dihisap asapnya,
baik yang telah dibentuk
l Rusaknya susunan syaraf (Jadi
rokok maupun menggunakan mikirnya agak telat..mau??)
pipa l Penyakit Jantung
l Penyakit Stroke
l Kanker paru
Kenapa Rokok Bahaya? l Radang paru
Zat yg ada dalam rokok l Penyakit ginjal
(Tuh Bahan Kimia Semua Kan?!) l Gangguan pada hati dan perut
l Bikin malas, bodoh, boros & miskin

Disusun Oleh :
Najat Sudarji l Zat-zat kimia berbahaya yang bisa
bisa menyebabkan penyakit
kanker.
SEKOLAH TINGGI ILMU l Karbon monoksida (bikin darah
mudah mengendap & dinding
KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH pembuluh darah kaku dan rapuh)
l Nikotin (merusak jaringan syaraf &
PONTINAK
bikin ketagihan merokok)
PROGRAM STUDI NERS TAHAP l Timah hitam (Racu Untuk Badan
Kita neh…)
PROFESI TAHUN 2019 l Tar (memicu kanker paru-paru)
 2. Belajar yang rajin, dan lakukan
Sudah tahu kenapa masih kegiatan yang bermanfaat aja..
merokok ?? 7. Satu lagi… Berhenti dan STOP
l Kemauan sendiri (coba-coba, 3. Kalau gak pengin sakit, jangan MEROKOK!!!!
melihat teman-temannya) merokok, Lihat gambar dibawah neh..
l Diajari atau dipaksa merokok oleh
teman-temannya
l Takut dianggap tidak jantan,
sombong, tidak solider dan
penakut, takut dibilang banci..)
l Ketagihan
4. Satu lagi, MASA DEPAN KALIAN
MASIH PANJANG!! Jadi jangan di
DAN INI SANGAT GAK BOLEH
sia-siakan dengan merokok….
DITIRU!!!!!!!!!

Cara Menolak:
Prinsip tegas & cara yang luwes
(simpatik & tidak menyinggung perasaan
orang lain). Contoh: “terima kasih saya
tidak merokok” 5. Ganti rokok dengan permen karet
& latihan minum vitamin C

Cara berhenti Merokok dan

Menghindari Rokok
1. Olahraga teratur

6. Rokok bukan simbol Kejantanan

dan gak bikin kalian kaya gini….