SATUAN ACARA PENYULUHAN

DEPRESI POST PARTUM

Pokok Bahasan : Perubahan Psikologis Ibu Post Partum

Sub Pokok Bahasan : Depresi Post Partum
Sasaran : Pasien Poli Kebidanan RS PMI
Waktu : 20 menit
Tanggal : April 2019
Tempat : Poli Kebidanan RS PMI
Penyuluh : Mahasiswa D3 Keperawatan Politeknik Kesehatan
Kementrian Kesehatan Bandung Program Studi Keperawatan
Bogor

A. Latar Belakang
Postpartum(nifas) adalah masa sesudah persalinan dan kelahiran bayi, plasenta, serta
selaput yang diperlukan untuk memulihkan kembali organ kandung seperti sebelum
hamil dengan waktu kurang lebih 6 minggu (Saleha, 2009).
Sedangkan depresi adalah keadaan patah hati atau putus asa yang disertai dengan
melemahnya kepekaan terhadap stimulus tertentu, pengurangan aktivitas fisik maupun
mental dan kesulitan dalam berpikir, Lebih lanjut Kartono menjelaskan bahwa
gangguan depresi disertai kecemasan , kegelisahan dan keresahan, perasaan bersalah,
perasaan menurunnya martabat diri atau kecenderungan bunuh diri. (Kartono,2002)
Ibu dalam masa nifas ini mengalami banyak perubahan baik secara biologis dan
psikologis terutama bagi ibu primipara. Salah satu perubahan psikologis yang bisa
terjadi pada ibu adalah depresi post partum.
Mengingat bahwa setiap ibu nifas memiliki risiko mengalami depresi post partum,
maka diperlukan suatu pendidikan kesehatan mengenai depresi post partum agar ibu
nifas tidak mengalaminya dan keluarga dengan ibu nifas pun mampu mengatasinya
apabila hal tersebut terjadi.
B. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum
Diharapkan setelah pendidikan kesehatan tentang Depresi Post Partum ini diberikan,
jumlah ibu penderita Depresi Post Partum atau Post Partum Blues ini berkurang serta
keluarga mampu menangani ibu dengan depresi post partum.
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah diberikan penyuluhan selama 20 menit diharapkan sasaran dapat :
a. Menyebutkan pengertian depresi post partum.
b. Menyebutkan gejala depresi post partum.
c. Menjelaskan penyebab depresi post partum.
d. Menjelaskan cara pencegahan depresi post partum.
e. Menjelaskan cara penanganan ibu dengan depresi post partum.
C. Materi Penyuluhan
a. Pengertian depresi post partum
b. Gejala depresi Post Partum
c. Penyebab depresi post partum
d. Cara pencegahan depresi post partum
e. Cara penanganan depresi post partum
D. Metode Penyuluhan
a. Ceramah
b. Tanya Jawab
E. Media
a. LCD
b. Laptop
c. Powerpoint
d. Leaflet
 F. Kegiatan
No. Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta Waktu
1 Pra Kegiatan Pembelajaran
 Mengucapkan salam.  Menjawab salam.
1 menit
 Memperkenalkan diri.  Mendengarkan.
 Kontrak waktu  Memperhatikan.
2 Membuka Pelajaran
 Menjelaskan tujuan dari kegiatan  Memperhatikan.
penyuluhan.
 Menyebutkan materi yang akan  Memperhatikan 2 menit
disampaikan.
3 Pelaksanaan :
 Pengertian depresi post partum  Memperhatikan
 Gejala depresi Post Partum  Memperhatikan.
 Penyebab depresi post partum  Memperhatikan. 10 menit

 Cara pencegahan depresi post partum  Memperhatikan.

 Cara penanganan depresi post partum  Bertanya
 Membuka Sesi Pertanyaan
4 Evaluasi :
Menanyakan kepada klien tentang materi Menjawab pertanyaan.
5 menit
yang telah disampaikan.
5 Terminasi :
 Mengucapkan terimakasih atas waktu  Mendengarkan dan
yang diluangkan, perhatian serta peran membalas ucapan 2 menit
aktif klien selama mengikuti kegiatan terimakasih.
penyuluhan.  Menjawab salam.
 Salam penutup.
Jumlah 20 menit
G. Evaluasi
Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan pasien mampu :
1. Menyebutkan pengertian depresi post partum.
2. Menyebutkan gejala depresi post partum.
3. Menjelaskan penyebab depresi post partum.
4. Menjelaskan cara pencegahan depresi post partum.
5. Menjelaskan cara penanganan ibu dengan depresi post partum.
 LAMPIRAN
MATERI PENYULUHAN

1. Pengertian Depresi Post Partum

Depresi post partum adalah gangguan emosional pasca persalinan yang
bervariasi, terjadi pada 10 hari pertama masa setelah melahirkan dan berlangsung
terus-menerus sampai 6 bulan atau bahkan sampai satu tahun.
Depresi pertama kali di temukan oleh Pitt tahun 1988. Menurut pitt depresi
post partum adalah depresi yang bervariasi dari hari ke hari dengan menunjukkan
kelelahan, mudah marah, gangguan nafsu makan dan kehilangan libido (kehilangan
selera untuk berhubungan intim dengan suami).
2. Gejala Depresi Post Partum
Berikut adalah 10 tanda-tanda depresi postpartum:
a. Perubahan nafsu makan. Hal ini dapat terjadi peningkatan atau penurunan
jumlah yang Anda makan, atau keinginan untuk makan.
b. Perubahan tidur. Entah itu perubahan kualitas tidur maupun perubahan
kemampuan untuk tertidur.
c. Kecemasan, agitasi atau mudah marah. Ini berarti terlalu mengkhawatirkan
tentang setiap suara bayi kecil Anda membuat atau setiap iritasi kulit baru yang
muncul. Selain itu, hal-hal seperti menjadi takut meninggalkan rumah, atau
mengunjungi tempat-tempat umum dapat menjadi tanda kecemasan.
d. Penurunan energi, konsentrasi, atau kemampuan untuk melakukan kerja (di
rumah atau di luar rumah). Hal ini dapat berarti bahwa Anda hanya mengalami
kesulitan bangun dari tempat tidur
e. Kehilangan minat dalam kegiatan yang pernah Anda nikmati.
f. Perasaan umum bersalah atau tidak berharga. Atau perasaan yang luar biasa
bahwa Anda bukanlah orangtua yang baik. Khawatir bahwa segala sesuatu yang Anda
lakukan untuk bayi baru Anda hanya tidak cukup, atau bahwa setiap kali bayi Anda
menangis, Anda adalah orang yang harus disalahkan.
g. Ketidakmampuan untuk merawat diri sendiri atau bayi Anda.
h. Libido berkurang.
i. Perasaan negatif terhadap bayi Anda. Atau tidak tertarik pada bayi Anda.
j. Pikiran merugikan diri sendiri atau bayi Anda.
3. Penyebab Depresi Post Partum
a. Perubahan hormonal. Pasca melahirkan terjadi penurunan kadar estrogen
dan progesterone yang drastis, dan juga disertai penurunan kadar hormon yang
dihasilkan oleh kelenjar tiroid yang menyebabkan mudah lelah, penurunan
mood, dan perasaan tertekan.
b. Fisik. Hadirnya si kecil dalam keluarga menyebabkan pula perubahan ritme
kehidupan sosial dalam keluarga, terutama ibu. Mengasuh si kecil sepanjang
siang dan malam sangat menguras energi ibu, menyebabkan berkurangnya
waktu istirahat, sehingga terjadi penurunan ketahanan dalam menghadapi
masalah.
c. Psikis. Kecemasan terhadap berbagai hal, seperti ketidakmampuan dalam
mengurus si kecil, ketidak mampuan mengatasi dalam berbagai permasalahan,
rasa tidak percaya diri karena perubahan bentuk tubuh dari sebelum hamil
serta kurangnya perhatian keluarga terutama suami ikut mempengaruhi
terjadinya depresi.
d. Sosial. Perubahan gaya hidup dengan peran sebagai ibu baru butuh adaptasi.
Rasa keterikatan yang sangat pada si kecil dan rasa dijauhi

4. Cara Pencegahan Depresi Post Partum

Untuk mencegah terjadinya depresi post partum sebagai anggota keluarga
harusmemberikan dukungan emosional kepada ibu dan jangan mengabaikan ibu bila
terlihat sedang sedih, dan sarankan pada ibu untuk :
 Beristirahat dengan baik
 Berolahraga yang ringan
 Berbagi cerita dengan orang lain
 Bersikap fleksible
 Bergabung dengan orang-oarang baru
 Sarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis
Adapun bagi suami dapat memotivasi istri dengan cara :
 Dorong istri untuk berbicara dan tunjukkan kalau Anda mengerti.
 Buat batasan kunjungan dan beritahu teman-teman “tidak bisa” ketika istri tidak
ingin dikunjungi.
 Terima pertolongan dari orang-orang yang sukarela membantu menyelesaikan
pekerjaan rumah.
  Izinkan teman-teman mengemong bayi agar istri punya waktu untuk dirinya sendiri
dan sementara jauh dari bayi.
 Bertindak setia dan penuh kasih sayang secara fisik tanpa minta dilayani secara
seksual.

5. Cara Penanganan Depresi Post Partum

a. Terapi Obat
Obat diberikan untuk depresi sedang sampai berat obat yang umum digunakan
antara lain golongan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI), SNRI, dan
tricyclic antidepressants serta benzodiasepin sebagai tambahan. Obat anti
depressant tidak dapat digunakan hanya 1-2 minggu, karena efeknya baru
terasa setelah 2 minggu. Umumnya diberikan selama 6 bulan.
b. Psikoterapi
Psikoterapi antara lain talking therapy, terapi interpersonal dan kognitif/
perilaku dan terapi psikodinamik. Talking therapy membantu pasien
mengenali masalah dan menyelesaikannya melalui give anta take verbal
dengan terapis. Pada terapi kognitif/perilaku, pasien belajar mengidentifikasi
dan mengubah persepsi menyimpang tentang dirinya serta menyesuaikan
perilaku untuk mengatasi lingkungan sekitar dengan lebih baik.
c. Konseling
Ibu akan diajak melihat bahwa merawat anak bukanlah kesulitan yang luar
biasa. Pelan-pelan diajak melihat fokus masalah, apa yang dihadapi dalam
merawat anak dan adakah masalah yang sekiranya bias diselesaikan.
d. Modifikasi Lingkungan
Lingkungan keluarga penting dalam penyembuhan. Suami harus pengertian.
Serta keluarga harus mendukung ibu serta membantu dalam merawat anak.