ENTRENAMIENTO
Por Ian Zabel
a) La visualización Interna
b) La visualización Externa
c) La visualización Energética
a) VISUALIZACION INTERNA
Ian parece muy fácil hacerlo en mi escenario interno. ¿Crees que lo
pueda hacer en la realidad?
Si, a ver...
VISUALIZACION 1
Pónganse en la posición mas cómoda que les parezca (puede ser echado
en la cama, o en alguna posición yoga o egipcia), para los que se duermen
con la posición echada recomiendo hacer la egipcia. luego...
Ian antes que sigas. ¿Qué es una posición Egipcia?
Bueno continuo...
Cierras los ojos e “imaginas” (imaginas inicialmente, yo le llamo “creas”) un
escenario interno.
Estas en la parte superior de una torre, cuando miras el cielo, ves que es de
color rojo atardecer, mas rojo de lo normal, cuando te fijas bien en este cielo
pasan las imágenes de los problemas mas fuertes que puedas tener, como
si se proyectase una película. Tu quieres escapar de esto, porque necesitas
estar en paz. Por ello te diriges a la puerta y bajas por unas escaleras de
caracol muy bien iluminadas, cada vez que vas bajando, notas que la
iluminación es mayor y finalmente llegas a una puerta en la parte del sótano
de la torre. Al abrirla vez un paisaje totalmente diferente. El cielo es un azul
hermoso, hay mucho pasto verde, un pequeño río y una casita de paja a
varios metros.
Levántate y ve hacia el río, toca el agua y siéntela pasar entre tus dedos,
siente la agradable sensación. Siente como el viento enfría tu mano cuando
lo sacas del río y el sol lo seca después de unos momentos.
En la cabaña esta una persona muy querida para ti, te esta esperando,
corre y cuando la veas abraza a esa persona, siente esa calidez corporal y
ríe feliz con esa persona.
Fin de la visualización..
VISUALIZACION 2
Pónganse en la posición más cómoda que les parezca (puede ser echado
en la cama, o en alguna posición yoga o egipcia), luego...
Mientras notas que empieza el atardecer miras a lo lejos que viene una
persona y mientras mas se acerca te das cuenta que es la persona mas
querida para ti y te trae tu almuerzo con tu comida favorita y se queda
mientras ve como lo saboreas. Al comer sientes en el sabor que fue
preparado con mucho cariño pues se sienten las energías y eso te pone
feliz.
fin de la visualizacion…
b) VISUALIZACION EXTERNA
Cada escalón a subir en nuestro crecimiento siempre nos llevara a enfrentar
nuevos retos, algunos mas importantes que otros y no siempre tan fáciles
Cuando se logra hacer esto como primer paso, deberemos ser concientes en
buscar nuevas formas de meditar con los ojos abiertos, ya sea mirando un
paisaje o mirando el cielo (muy buena idea) o el mar o las estrellas.
Se darán cuenta, que es mas fácil meditar con los ojos cerrados puesto que al
no ver nada no existen distracciones externas, pero al abrir los ojos al mundo
externo es mas complicado pero es algo que se tiene que hacer.
c) VISUALIZACION ENERGETICA
Ian, ya puedo utilizar mis 5 sentidos en la visualización y puedo hacerlo
en cualquier lugar ya sea con ruido o sin el, aquí termina la primera
etapa?
Muchos cuando intentan crear su kiball manifiestan que al crearla han tenido
sensaciones en las manos. En su mayoría sienten calor, otros frío, otros
cosquilleos (signos de electricidad), otros una condensación de aire y muy
pocos materia liquida. Si se dan cuenta las sensaciones son diferentes para
cada persona, pero la relación mas cercana es que esta sensación siempre
tiene un elemento afín. Y esto es totalme nte normal puesto que la energía de
por si es moldeable y adaptable a su creador, es decir si el entrenado
experimentó cosquilleo constante al hacer su kiball, lo mas probable es que su
elemento afín sea la electricidad.
ELEMENTO FUEGO
Al crear nuestra kiball debemos tomar el elemento fuego como una fuente de
energía. VISUALIZAMOS que obtenemos energía del sol o de alguna fuente de
calor cercana, como una fogata o similar. Visualizamos como la ENERGIA
ELEMENTAL del fuego llega a nuestro cuerpo a través de nuestros pies y va
subiendo hasta pasar por todos nuestros chakras, una vez que llega a la
cabeza trasladar esta energia hacia las manos y VISUALIZAR que la energía
de una mano se junta con los de la otra manos creando una energía central
entre las 2 manos, esta energía es caliente, pero no quema solo es caliente,
llegado a este punto se deberá de separar las manos y dejar de absorver
energía del elemento de fuego y escribir en una bitácora (o diario de
entrenamiento) la experiencia obtenida al detalle.
ELEMENTO HIELO
ELEMENTO ELECTRICIDAD
ELEMENTO VIENTO
Realizamos los mismos pasos que el elemento Fuego, pero la fuente de
energía será un viento muy fuerte o un huracán o alguna brisa considerable,
algo cercano o similar, VISUALIZAMOS que obtenemos de ellos la ENERGIA
ELEMENTAL y hacemos el recorrido ya mencionado arriba. La sensación en
las manos es de viento girando.
Eso es todo…
Ian, y el elemento tierra y el elemento agua?
Bueno, son muy pocos los que tienen estas sensaciones en las manos, si uno
de los entrenados posee estas sensaciones en las manos tendrá un
entrenamiento de acuerdo a estos elementos.
Lobsang se queda mirando al cielo junto con su maestro y observa que hay
infinidades de estrellas en ese cielo limpio. Su maestro aprovecha la
oportunidad para enseñarle la naturaleza del universo.
Lobsang responde : Maestro creo que seria tan pequeño como una hormiga
y te vería muy gigantesco a mi lado.
Maestro: La vida sigue un curso cíclico, de inicio y fin y eso es porque todos
estamos conectados con todo, sabias volviendo al ejemplo anterior que si
prendemos un fósforo, para nosotros es simplemente la fricción de un
determinado material combustible para obtener una pequeña llama, pero lo
que no sabes es que esa llama tiene un ciclo, de nacimiento, de irradiación
y de muerte… y talvez eso nos tomo unos 15 segundos, pero quizas
existan entidades microscópicas naciendo en ese momento, creciendo y
evolucionando y para ellos ha pasado millones de años luz desde que se
inició el fuego hasta que se extinguió. El universo tiene sub -universos como
el del ejemplo que te acabo de mostrar, pero la consigna siempre es la
misma. Todos, formamos parte del todo.
---- FIN ---
Como habrán podido darse cuenta esta pequeña historia filosófica resume el
concepto de lo que es ser uno con el todo. Cuando nos referimos a esto a
veces nos cuesta creer que podemos ser parte de un animal o ser parte de un
edificio o parte de una estrella, pero así es. El concepto es claro. Todos somos
una parte del todo.
Ian, eso es muy profundo, creo que ya me enrede con varias ideas
filosoficas…
Eso esta bien, es un poco difícil aceptar una nueva idea. Usualmente cuando
algo nuevo (una verdad) se nos es mostrada, nos duele un poco la cabeza y
eso es totalmente normal, esto se debe a que hay neuronas que permanecen
dormidas con esta información y están despertando. Cuando el cerebro
empieza a captar esta nueva información manda a despertar a las neuronas
asociadas y el “estiramiento” de estas neuronas, causan un poco de dolor de
cabeza. Incluso en algunos casos el cuerpo suele reaccionar produciendo
diarreas muy leves, eso es normal.
1) Se deberá vendar los ojos preferiblemente con una tela oscura (negro,
azul oscuro, verde oscuro, etc).
2) Hacerlo en un momento de ocio para empezar.
3) Es este tiempo realizar sus actividades normales con los ojos vendados,
es decir, comer, asear su cuarto, ir al baño, ver televisión (si.. “ver” mejor
dicho oír televisión), usar la computadora (^^). Todo esto con los ojos
vendados.
4) Pero lo mas importante aquí es desplazarse, caminen por varios lugares,
en caso de los jóvenes que conviven con la familia pueden argumentar
que encontraron en Internet un buen método para mejorar s u
concentración que tanto les hace falta, eso justificara lo que hacen.
5) Es obvio que utilizaran las manos constantemente para poder tocar
nuestro entorno y no tropezar, eso es normal, es más… es valido por
considerarse como un acto reflejo.
6) Practicar este ejercicio el tiempo que sea necesario y en el horario que
elija el Anárion que estudia.
7) Dependiendo de la posibilidad se deberá realizar otras tareas manuales,
como lavar platos, bañarse, barrer, conversar con algún familia o amigo
(de manera directa o por celular)
8) No hacer trampa, recuérdese que esta en entrenamiento. No existen
excusas, busque el momento apropiado para realizar este ejercicio.
9) De preferencia practicar todos los días, el tiempo necesario, pero que no
sea menor a media hora
10) Esta prohibido recostarse en este entrenamiento, solo se podrá hacer
cuando ya se haya dormido lo suficiente para evitar dormirse. La idea es
mantenerse en actividad
Finalidad : Utilizar los 5 sentidos restantes (si… 5) Oído, Olfato, Gusto, Tacto y
SEXTO SENTIDO o INTUIC ION. Este último sentido es el que nos va a permitir
navegar a ciegas.
Segundo ejercicio
Tercer ejercicio
Puesto que ya pueden adaptarse a un objeto y ser parte de él, ahora ya saben
lo que es sentirse parte de un “algo”. Pero sabemos que no solamente somos
parte de un algo sino que somos “parte del todo”. Así que en este ejercicio nos
mezclaremos con nuestro entorno.
Existe una sensación que se experimenta cuando se esta fusionando con el
universo, se llama “El latido Universal”, aplicado mayormente a los seres vivos
y la “Respiración Universal” aplicada mayormente a la naturaleza y a los
objetos inanimados.
Cuarto Ejercicio
Hemos experimentado ya lo que es la fusión con un entorno cercano, pero el
universo es mas grande que un pequeño cuarto. También saben que no es
necesario estar concentrado en cada una de los objetos que hay alrededor,
sino que utilizamos un vinculo que nos une a todos que es la respiración
Universal para que el todo sea parte de nosotros y viceversa. En este ejercicio
que será el ultimo nos fusionaremos con seres vivos (humanos y animales).
Aunque entendemos que los objetos inanimados cumplen una función
determinada (un uso o misión en específico) los seres humanos en especial
son totalmente diferentes porque tenemos el libre albedrío de elegir y actuar.
El Latido universal
Resumen: de la misma manera que estamos sincronizados con la naturaleza
mediante la Respiración universal, los seres humanos en particular estamos
TODOS conectados por un latido espiritual. El día en el que el corazón de
todos los seres humanos sincronicen sus latidos, será el día en el que Seremos
poderosos como raza y seremos capaces de realizar muchos milagros.
-- FIN ---
Ian, Ya veo que tengo mucho por hacer, la segunda etapa es muy
profunda
El Subconsciente
Se ha hablado del subconsciente tantas veces en diversos medios,
explicándolo básicamente como un almacenador.
Y que almacena?
Pablo es un niño pequeño que recién aprende a conocer su mundo, como todo
niño juega sin prever consecuencias de ningún tipo. En determinado momento
se saca los zapatos y las medias y camina descalzo por la sala.
Pablito lee este manual y se dice a si mismo: “ Vaya, entonces todo lo que
pensaba en este tiempo no era verdad, era la consecuencia de algo que
aprendí cuando era pequeño, a partir de ahora me convenceré a mi mismo que
si camino descalzo no me resfriaré”. Pablo lo intenta, pero en cuanto lo hace.
Achiss!!
Empieza el proceso repetido por muchos años. Que sucede aquí. La
información aprendida se ha convertido en una Cristalización.
No, sus padres fueron creados bajo un modelo y ellos intentan criar a sus hijos
bajo el modelo aprendido de sus padres (es decir sus abuelos). No tienen la
culpa porque no conocen algunas verdades universales. Pero ahora ustedes lo
conocen, por lo tanto podrán romper cristalizaciones y romper de paso una
larga cadena de enseñanzas que no les sirven para su propósito de vida.
Ian, que tiene que ver esto con el ki?
Aquellas que han sido guardadas con un sentimiento negativo (odio, rencor,
miedo, etc). A estas cristalizaciones las llamaremos cristalizaciones negras.
Estas cristalizaciones casi siempre tienen su origen en la niñez… muchos casi
no lo recuerdan en cambio otros si.
Ejercicio 1
En nuestro ejemplo del resfriado, Pablo simplemente quiso por voluntad dejar
de resfriarse cuando andaba descalzo. Pero mientras no busque dentro de sí el
origen de sus problemas, no podrá deshacer esa cristalización; es más talvez
la alimente mas diciendo cosas como: “No es imposible, no puedo hacerlo, eso
ya quedo en mi”. Grave error.
Ejercicio 2
Una vez que conocemos cuales son las Creencias que rigen nuestras vidas
y el comportamiento emocional que lo complementa pasaremos a un
proceso conocido con el SONIDO DEL SILENCIO. Que no es mas que
buscar información dentro de uno mismo, intentando encontrar la sabiduría
de tu yo interno.
Ya que nos hemos encontrado con nuestra verdadera esencia podemos dar un
paso importante en nuestra evolución
VIAJES ASTRALES
El tema es ya muy conocido. Información variada se puede encontrar por
Internet, desde teoría, hasta ejemplos gráficos. En este punto intentaré ser
flexible, no voy a escribir un método en específico de relajación porque no a
todos les funciona de la misma manera. Deben buscar la mejor forma de
realizarlo de acuerdo a tu comodidad. Sin embargo hay puntos que debemos
de tratar que se consideran importantes.
Ian, porque nos explicas ahora el viaje astral, tengo entonces que llegar a
esta etapa de interiorización para recien hacer viajes astrales?
REGISTRO ASKASI
INSPIRACION DIVINA
Cuando quieres saber algo consultas el registro Askasi, es como una gran
biblioteca de luz. La inspiración Divina, es información que recibes sin pedirla,
información que esta vinculada directamente a tu persona, a tu misión en la
vida, tu destino.
Hasta este punto se han conseguido las tres etapas importantes que servirán
de base para el desarrollo de nuestras habilidades. Ahora falta la ultima etapa y
una de las más importantes. SOL INTERNO.