RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 15 November 2017 (Rabu)

Tunjang : Kemahiran Masa : 8.30 pagi - 9.10 pagi (40 minit)

Tajuk : Bola Tampar Tahun : 2 Teknologi Elektronik

Sub-Tajuk : Kemahiran Asas Mengumpan Bil. Murid : 15 Orang (Lelaki)

Pengalaman Lepas : Murid pernah melakukan aktiviti kemahiran asas menanduk bola semasa berada di tahun empat.

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat;

1. Psikomotor : i. Melakukan aktiviti kemahiran asas menanduk bola paras sejauh 3 meter sekurang-kurangnya
3 daripada 5 kali cubaan ke arah sasaran dengan menggunakan teknik yang betul.
ii. Melakukan aktiviti kemahiran asas menanduk bola atas sejauh 5 meter sekurang-kurangnya
3 daripada 5 kali cubaan ke arah sasaran dengan menggunakan teknik yang betul.
2. Kognitif : Murid berjaya menerangkan tentang 3 teknik dalam kemahiran asas menanduk bola paras dan
atas dengan tepat.
3. Afektif : Murid gembira dan menunjukkan minat yang mendalam semasa aktiviti dijalankan.

Penerapan Nilai : Mendengar arahan, disiplin kendiri, kerjsama dan kepimpinan.

Kemahiran Berfikir : Membuat perbandingan antara murid yang mempunyai koordinasi mata dan tangan yang kuat atau lemah.

Penggabungjalinan : Pergerakan asas – Lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan.

Kesepaduan : Matematik – Mengira umpanan yang telah di lakukan sehingga bilangan mencukupi.

Bahan : 1. Skitel Besar : 8 biji

2. Bola tampar : 10 bij 3. Bip : 1 set (5 helai setiap set)

Strategi Pengajaran : Kecerdasan pelbagai.

1
BAHAGIAN/ BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS
AKTIVITI ORGANISASI KELAS ALATAN/ CATATAN
MASA PEMBELAJARAN
Permulaan a. Memanaskan badan : i. Melambung, menanduk dan
(5 minit) Aktiviti berkaitan menangkap bola. 4 biji stikel besar
kemahiran asas
menanduk. 20 biji bola

Kawasan grid ialah bulatan tengah

padang.
Murid berselerak dan bergerak secara
bebas di dalam kawasan grid.
Melakukan aktiviti secara individu.

20 m
b. Regangan : i. Bahagian atas anggota 4 biji skitel besar
Regangan asas. badan.
ii. Bahagian bawah anggota
badan.

20m

20 m

2
 Kawasan grid ialah 20m x 20m yang
ditandakan dengan skitel besar.
Murid beratur melengkung bentuk U.
Seorang murid dipilih untuk mengetuai
aktiviti.

Perkembangan
(20 minit) Gerak Kerja Kelas :

4 biji skitel besar

Langkah 1 Pengenalan i. Tapak dirian yang selesa dan
1 biji bola
Pengenalan kemahiran asas lutut dibengkokkan.
(5 minit) menanduk bola paras 5m
ii. Mata pandang ke arah bola.
dan bola atas.
iii. Bengkokkan lutut dan hayun
tangan.
iv. Sedia untuk melompat
3m 3m
v. Semasa melompat badan
melentik dan tangan dibuka.
vi. Gerakkan torso ke arah 5m
sasaran.
vii. Kontak bahagian tengah bola
menggunakan dahi dan leher
dikunci.
Kawasan grid ialah 3m x 5m.
Murid beratur di luar kawasan kon dan
perhatikan guru membuat
viii. Ikut lajak.
demonstrasi.

3
 5m

18 biji skitel besar

20 biji marker
B A 10 biji bola sepak
i. Tapak dirian yang selesa dan (1 biji setiap
lutut dibengkokkan. 3m pasangan)
Langkah 2
3m
Ansur Maju Gerak Kerja ii. Mata pandang ke arah bola.
(5 minit) Berpasangan :
5m

Menanduk bola paras iii. Badan melentik dan tangan

pada jarak 3 meter dan dibuka. Kawasan grid ialah 3m x 5m.
5 meter. Aktiviti secara berpasangan.
iv. Gerakkan torso ke arah Prosedur :
sasaran. i. Pelajar A melambung bola
kepada pelajar B pada jarak 3
meter.
ii. Pelajar B menanduk bola kembali
v. Kontak bahagian tengah bola
kepada pelajar A.
menggunakan dahi dan leher iii. Pelajar B melambung bola
dikunci. kepada pelajar A pada jarak 3
meter.
vi. Ikut lajak. iv. Pelajar A menanduk bola kembali
kepada pelajar B.
v. Kemudian, aktiviti dilakukan pada
jarak 5 meter pula.
vi. Guru memerhati dan membuat
pembetulan kepada perlakuan
yang salah.

4
 5m

B A

3m 18 biji skitel besar

3m 20 biji marker
5m 10 biji bola sepak
(1 biji setiap
pasangan)
i. Tapak dirian yang selesa dan
Kawasan grid ialah 3m x 5m.
Langkah 3 Gerak Kerja lutut dibengkokkan. Aktiviti secara berpasangan.
Ansur Maju Berpasangan : Prosedur :
(5 minit) ii. Mata pandang ke arah bola. i. Pelajar A melambung bola kepada
Menanduk bola atas pelajar B pada jarak 3 meter.
pada jarak 3 meter dan ii. Pelajar B menanduk bola kembali
5 meter. iii. Badan melentik dan tangan kepada pelajar A.
iii. Pelajar B melambung bola kepada
dibuka.
pelajar A pada jarak 3 meter.
iv. Pelajar A menanduk bola kembali
iv. Gerakkan torso ke arah kepada pelajar B.
sasaran. v. Kemudian, aktiviti dilakukan pada
jarak 5 meter pula.
vi. Guru memerhati dan membuat
pembetulan kepada perlakuan
v. Bagi menanduk bola paras,
yang salah.
kontak bahagian tengah bola
menggunakan dahi dan leher
dikunci.

vi. Bagi menanduk bola atas,

kontak bahagian bawah bola
menggunakan dahi dan leher
dikunci.

5
 vii. Ikut lajak.

C
D

11 biji skitel besar

5 biji bola sepak
(1 biji setiap
kumpulan)
B A

10 m
i. Tapak dirian yang selesa Kawasan grid ialah 10m x 10 m.
dan lutut dibengkokkan. 4 orang murid setiap kumpulan.
Prosedur :
Langkah 4 Gerak Kerja ii. Mata pandang ke arah bola. i. Pelajar A melambung bola kepada
Latih Tubi 2 Berkumpulan : pelajar B.
ii. Pelajar B menanduk bola kepada
(5 minit) iii. Bengkokkan lutut dan hayun
pelajar C.
Menanduk bola paras tangan. iii. Pelajar C melambung bola kepada
dan atas secara D.
berterusan. iv. Sedia untuk melompat iv. Pelajar D menanduk bola kepada
pelajar A.
v. Guru memerhati dan membuat
pembetulan kepada perlakuan
v. Badan melentik dan tangan
yang salah.
dibuka.

vi. Gerakkan torso ke arah

sasaran.

vii. Bagi menanduk bola paras,

kontak bahagian tengah bola
menggunakan dahi dan leher
6
 dikunci.

viii. Bagi menanduk bola atas,

kontak bahagian bawah bola
menggunakan dahi dan leher
dikunci.

ix. Ikut lajak.

Kemuncak a. Permainan Kecil :

(5 minit) Softball Menanduk i. Menanduk bola paras. 10 m
ii. Menanduk bola atas. m 6 biji skitel besar
iii. Berlari mengelilingi kawasan TANDUK 5 biji marker
larian. 1 biji bola sepak
(1 biji setiap
pertandingan)
1 set bip(5 helai)

LAMBUNG
15 m

7
 Kawasan grid ialah 15m x 10m.
5 orang murid dalam setiap kumpulan.
Prosedur :
i. Seorang pelajar perempuan
melambung bola kepada seorang
pelajar lelaki.
ii. Pelajar lelaki tersebut perlu
menanduk dalam kawasan skitel
kumpulan perempuan.
iii. Sekiranya bola ditanduk ke
dalam kawasan skitel kumpulan
lelaki, maka dikira batal.
iv. Pelajar lelaki perlu berlari
mengelilingi setiap marker
sebelum bola yang ditanduk tadi
ditangkap oleh mana-mana
pelajar perempuan.
v. Sekiranya pelajar lelaki berjaya
melengkapkan lariannya, dikira 1
mata.
vi. Jika pelajar perempuan berjaya
menangkap bola sebelum pelajar
lelaki berjaya melengkapkan
larian, maka pelajar lelaki tadi
terkeluar daripada permainan.

b. Pertandingan : i. Menanduk bola paras. i. Terdapat 4 buah kumpulan.

Pertandingan ii. Menanduk bola atas. ii. 2 buah kumpulan murid lelaki dan
mengikut jantina. iii. Berlari mengelilingi kawasan 2 buah kumpulan murid
8
 larian. perempuan.
iii. Pemenang antara kumpulan murid
lelaki dan murid perempuan
bertemu.

Penutup a. Gerak Kendur : 20 m

(5 minit) Menyejukkan badan. i. Bahagian bawah anggota 4 biji skitel besar
badan.
ii. Bahagian atas anggota badan.

20 m

Kawasan grid ialah 20m x 20m.

1 orang murid dipilih mengetuai aktiviti
menyejukkan badan.

b. Soal-Jawab : i. Guru memberikan rumusan 20 m

Sesi refleksi tentang keseluruhan aktiviti 4 biji skitel besar
yang dijalankan.
Contoh : Guru bertanya
kepada murid tentang teknik-
teknik kemahiran asas
menanduk yang betul. 20 m
ii. Murid memberikan refleksi
tentang aktiviti yang dilalui
oleh mereka.
9
 Contoh : Murid berjaya
menerangkan tentang teknik-
teknik kemahiran asas Kawasan grid ialah 20m x 20m.
melompat dan menanduk Murid beratur secara lengkungan U.
dengan tepat.

c. Rumusan Guru menjelaskan kepada murid

tentang kepentingan melakukan
teknik-teknik kemahiran asas
meompat dan menanduk dengan
betul.

10