Análisis de las lesiones deportivas en

jóvenes de gimnasia rítmica

Instrucción: con una “x” marca el casillero de cada pregunta.

1. ¿Qué tipo de lesiones has sufrido últimamente en la gimnasia rítmica?

CONTRACTURAS ESGUINCES TENDINITIS ROTURA DE OTRAS

FIBRAS
MUSCULARES

2. ¿En qué estructura corporal?

MIENBRO SUPERIOR TRONCO MIEMBRO INFERIOR

3. ¿Localización zona de lesión?

CUELLO MANO ESPALDA MUSLO RODILLA TIBIA TOBILLO PIE

4. ¿En qué fase de la sesión de entrenamiento en la que se genera la lesión?

CALENTAMIENTO
EJERCICIO DE MANOS LIBRES
EJERCICIO CUERDA
EJERCICIO PELOTA
EJERCICIO ARO
EJERCICIO MAZAS
EJERCICIO CINTA
PREPARACION FISICA

5. ¿Has tenido alguna lesión en gimnasia rítmica?

SI NO

6. ¿Te has fracturado haciendo gimnasia?

SI NO
7. ¿Cuánto tiempo te llevo la recuperación?

MENOS DE UNA SEMANA

DE UNA A DOS SEMANAS
DE DOS SEMANAS A UN MES
MÁS DE UN MES
MEDIO AÑO
MÁS DE UN AÑO

8. ¿Haces un calentamiento para preparar al cuerpo para realizar movimientos en el

desarrollo de la actividad física?

SI NO

9. ¿Has ido a un fisioterapeuta?

SI NO

10. ¿Te has deprimido cuando has sufrido una lesión deportiva?

SI NO