Anda di halaman 1dari 1

PENCEGAHAN

 Edukasi
 Menghindari olahraga yang bisa
menyebabkan sendi terluka

Apa itu Osteoartritis?  Mengontrol berat badan

Osteoartritis/ OA adalah kondisi dimana  Minum obat untuk mencegah


FAKTOR RISIKO pengapuran (supplement)
sendi terasa nyeri akibat bengkak ringan
 Usia dan jenis kelamin  Konsumsi makanan sehat dan
yang timbul karena gesekan ujung – ujung
 Pekerjaan bergizi
tulang pada sendi
 Kegemukan  Memilih alas kaki yang tepat dan
 Keturunan nyaman

PENGOBATAN
 Obat

Apa Gejalanya?  Olahraga

 Nyeri sendi  Penurunan berat badan

 Kaku pada pagi hari  Terapi fisik

 Hambatan gerakan sendi


 Bunyi gemeretak pada saat berjalan
 Adanya bengkak
 Perubahan gaya berjalan