Mengembangkan Cara Pandang yang Lebih Berempati

Gambar berjudul 666423 1

Bangunlah kepekaan terhadap perasaan orang lain. Jika Anda ingin menjadi seseorang yang mempunyai
cara pandang yang lebih terarah pada kepedulian, Anda harus lebih banyak menyempatkan diri untuk
memikirkan tentang perasaan orang lain. Berusahalah untuk memahami bagaimana cara orang-orang di
sekitar Anda menanggapi suatu situasi tertentu, atau sekedar mengenali seperti apa perasaan mereka
pada saat mereka menghadapinya. Orang-orang yang memiliki rasa peduli biasanya akan bisa
merasakan suasana hati orang lain dan bisa mengatakan apakah seseorang sedang merasa sedih atau
kecewa, dan memikirkan cara melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Jika suatu saat Anda bertemu
dengan orang lain, apakah Anda sedang di dalam kelas atau berkumpul dengan teman-teman,
perhatikanlah bagaimana perasaan mereka pada saat menghadapi suatu situasi tertentu.

Orang-orang yang mementingkan diri sendiri atau hanya peduli pada diri mereka sendiri cenderung
tidak akan peduli jika ada orang lain di sekitar mereka yang sedang merasa kecewa, bahkan jika mereka
yang menjadi penyebabnya. Pastikan ini bukan karena Anda.

Bahkan jika bukan Anda yang menyebabkan perasaan terluka, perhatikan bagaimana cara orang lain
menanggapi sebuah komentar tertentu atau sebuah berita. Jika Anda sedang mengikuti sebuah
pertemuan dan merasakan bahwa banyak orang kelihatannya kecewa pada saat pimpinan Anda
menjelaskan tentang tujuan dari sebuah proyek baru, Anda perlu mengatakan hal kepada pimpinan
Anda.

Gambar berjudul 666423 2

Pertimbangkan apa dampak dari tindakan Anda terhadap orang lain. Mungkin Anda sendiri sudah sangat
sibuk memikirkan segala kebutuhan Anda untuk mempertimbangkan dampak dari apa yang Anda
lakukan atau katakan kepada orang lain. Jadi jika suatu saat Anda ingin melakukan sesuatu, mungkin
meminta teman Anda yang membersihkan dapur karena Anda sedang sibuk, atau tidak menjawab
telpon dari teman Anda yang baru saja patah hati, bertanyalah kepada diri Anda sendiri bagaimana
tanggapan orang ini terhadap apa yang sudah Anda lakukan. Jika jawabannya "tidak baik," maka Anda
harus mempertimbangkan untuk mengubah tindakan Anda agar lebih bisa diterima oleh orang lain.

Hal ini tentu saja tidak berarti bahwa orang-orang ini harus selalu menerima atau setuju dengan apapun
yang Anda lakukan. Kadang-kadang Anda harus melakukan apa yang Anda yakini tanpa mencoba untuk
menyenangkan orang lain. Tetapi jika perilaku Anda hanya mementingkan diri sendiri, kasar, atau tidak
menyenangkan, maka Anda harus mempertimbangkan untuk melakukan perubahan.

Gambar berjudul 666423 3

Tentukan sikap. Sikap peduli pada orang lain cenderung berfokus pada usaha untuk membangun
hubungan yang sehat dan positif. Kadang-kadang ini berarti akan ada perdebatan atau pertentangan
dengan orang lain dengan tujuan untuk menyelesaikan suatu masalah. Bagaimanapun juga, jika Anda
ingin bersikap peduli, Anda perlu mempertimbangkan untuk menjaga jarak dengan seseorang, dan
berusaha menjaga hubungan yang sehat dan positif daripada terus menerus bertengkar sepanjang
waktu. Jika lain kali Anda mulai berdebat atau bertengkar dengan seseorang, tanyakanlah kepada diri
sendiri apakah cara ini memang benar-benar akan bermanfaat atau Anda hanya sekedar ingin
meluapkan kemarahan dari dalam diri Anda. Jika menurut Anda perdebatan atau konfrontasi ini tidak
akan menghasilkan sesuatu yang bermanfaat, lebih baik lupakan saja.[1]

Peduli pada orang lain berarti sungguh-sungguh mau mendengarkan apa yang membuat mereka
khawatir pada saat mereka menghadapi masalah dalam sebuah hubungan atau situasi tertentu. Tetapi
mereka tetap berusaha menjaga agar semuanya tetap baik dan tidak mau bertengkar jika mereka bisa
menghindarinya.

Gambar berjudul 666423 4

Hargailah orang lain dalam kehidupan Anda. Jika Anda ingin menjadi seseorang yang lebih peduli, Anda
harus menghargai orang-orang yang ada dalam kehidupan Anda sebaik mungkin. Berusahalah untuk
selalu berterima kasih dan mensyukuri kebaikan dari setiap anggota keluarga Anda, teman-teman Anda,
orang yang Anda cintai, atau setiap orang yang sudah membuat hidup Anda menjadi lebih berarti dan
lebih baik. Jangan hanya terfokus pada hal-hal yang membuat Anda kecewa atau kata-kata kasar yang
kadang-kadang harus Anda hadapi, tetapi sebaliknya, berusahalah untuk memikirkan semua
kegembiraan dan kebahagiaan yang orang-orang lain bawa ke dalam hidup Anda. Cara ini tidak hanya
membawa Anda pada pola pikir yang lebih baik, tetapi membuat Anda lebih mudah untuk memperbesar
kepedulian Anda pada orang-orang di sekitar Anda.

Agar Anda bisa sungguh-sungguh menghargai orang-orang dalam kehidupan Anda, Anda harus sangat
berterima kasih kepada mereka. Ucapkanlah terima kasih kepada mereka karena sudah membantu Anda
pada saat Anda mengalami kesulitan, karena mereka sudah berbuat baik kepada Anda, atau hanya
karena mereka sudah membuat Anda kagum. Buatlah mereka mengerti bahwa kehadiran mereka sangat
berarti dalam kehidupan Anda.

Jangan meremehkan kekuatan dari sebuah kartu ucapan "terima kasih." Kartu ini tidak biasa digunakan
seperti kartu yang lain, sehingga orang yang menerimanya akan merasa diperlakukan dengan sangat
istimewa.

Gambar berjudul 666423 5

Jauhkan rasa egois. Meskipun sulit untuk bisa menjadi orang yang sama sekali tidak mementingkan diri
sendiri, setiap orang bisa berusaha untuk menjadi orang yang tidak terlalu egois dalam melakukan
interaksi dan menjalani kehidupannya sehari-hari. Jika Anda ingin mengurangi rasa egois, Anda harus
lebih banyak memikirkan perasaan orang lain dan tidak hanya berpikir tentang saya, saya, saya. Suatu
saat jika Anda berinteraksi dengan seseorang, berusahalah untuk memperhatikan bagaimana
perasaannya dan bagaimana keadaannya daripada membicarakan tentang diri Anda atau memikirkan
kebutuhan Anda sendiri. Semakin Anda sadar untuk tidak lagi bersikap egois, semakin mudah Anda
peduli kepada orang lain dengan sepenuh hati.
Ketahuilah bahwa ada perbedaan antara bersikap egois dan sangat peduli pada diri sendiri dengan tidak
mengabaikan kebutuhan Anda demi memenuhi keinginan orang lain.

Gambar berjudul 666423 6

Berikan perhatian. Orang-orang yang memiliki rasa kepedulian menjalani kehidupan mereka sehari-hari
dengan cara pandang untuk selalu memberikan perhatian. Mereka berusaha memberikan perhatian
pada apa yang dilakukan oleh orang-orang yang mereka ajak bicara, selain itu mereka juga memiliki
kepekaan terhadap kebutuhan dan perasaan orang-orang tersebut. Perhatikanlah ekspresi wajah orang
lain, bahasa tubuh, cara berpakaian, dan bahkan tanggapan melalui gerakan tangan mereka, bisa
memberikan gambaran lengkap dari apa yang orang ini pikirkan dan rasakan, dan bisa membantu Anda
untuk menjadi orang yang lebih penuh perhatian.

Teman Anda mungkin menceritakan kepada Anda bahwa dia sudah benar-benar bisa mengatasi
kesedihannya karena putus cinta, tetapi jika Anda melihatnya lebih dekat, bagian bawah matanya masih
bengkak atau hidungnya mampet, yang berarti sebaliknya.

Teman sekamar Anda sedang menghadapi ujian yang sangat penting dan Anda melihat bahwa dia tidak
sempat makan kenyang selama dua hari ini; Anda bisa memasak makan malam lebih banyak untuk
memberikan pengalaman yang sangat berbeda dalam hidupnya, dan menunjukkan bahwa Anda peduli.

Metode

Mengembangkan Sifat-Sifat Peduli

Gambar berjudul 666423 7

Bersikap sopan. Mungkin tidak terpikirkan oleh Anda bahwa bersikap sopan sangat erat hubungannya
dengan kepedulian, tetapi pada kenyataannya, bersikap sopan akan membuat Anda menjadi seseorang
yang lebih peduli dan Anda akan memperlakukan orang-orang di sekitar dengan rasa hormat. Bersikap
sopan berarti berkelakuan baik, tidak berselera rendah atau kasar di depan orang lain, membantu
menahan pintu untuk orang lain dan bertanya tentang keadaan mereka. Ini juga berarti tersenyum
kepada orang lain, saling bertegur sapa, dan tidak mencampuri urusan orang lain. Apakah Anda sedang
berada di kantor, berjalan kaki di jalanan, atau berbicara dengan saudara perempuan Anda, berusahalah
untuk selalu bersikap sopan.

Anda tidak harus bersikap resmi secara berlebihan agar bisa tetap sopan. Anda hanya harus bisa
mempertimbangkan orang lain dan membuat mereka merasa nyaman dengan kehadiran Anda.

Gambar berjudul 666423 8

Berbagi kasih sayang. Orang-orang yang peduli selalu memberikan kasih sayang kepada orang-orang
yang mereka cintai atau perhatikan. Apakah Anda sedang memeluk putra Anda atau menggenggam
tangan kekasih Anda, berusahalah untuk memberikan kasih sayang kepada orang lain sebagai cara untuk
menunjukkan bahwa Anda peduli kepada mereka. Pelukan bisa sangat berarti dan memberikan rasa
nyaman kepada orang-orang yang membutuhkannya. Anda tidak boleh menunjukkan kasih sayang
secara fisik kepada orang-orang yang belum Anda kenal dengan baik, tetapi Anda harus memeluk,
memberikan sentuhan kecil, ciuman, tepukan lembut, atau tanda-tanda lain sebagai ungkapan kasih
sayang secara fisik kepada orang-orang yang dekat dengan Anda.

Kadang-kadang tindakan bisa lebih bermanfaat daripada kata-kata. Meskipun Anda bisa membuat
perbedaan besar dengan mengatakan bahwa Anda peduli kepada seseorang, kadang-kadang
pengaruhnya akan jauh lebih besar jika Anda memeluk atau merangkulnya.

Gambar berjudul 666423 9

Dengarkan orang lain. Orang-orang yang penuh kepedulian akan mempunyai waktu untuk
mendengarkan orang lain. Mereka tidak terus menerus membicarakan diri mereka sendiri sebab mereka
benar-benar tertarik dengan apa yang orang lain katakan. Pada saat seseorang sedang berbicara kepada
Anda, lakukan kontak mata, abaikan dulu panggilan telepon atau hal-hal lain yang bisa mengganggu, dan
jangan menyela pembicaraan orang ini. Jika Anda ingin memberikan nasihat atau tanggapan, tunggulah
sampai orang ini selesai bicara. Selama Anda mendengarkan, perhatikan lebih dari sekedar kata-kata
yang diucapkan; perhatikan juga wajah dan bahasa tubuh orang ini agar Anda bisa mengerti bagaimana
sebenarnya pikiran dan perasaannya.

Jika orang ini sudah selesai bicara, jangan membandingkan pengalamannya dengan pengalaman Anda
atau mengatakan, "Saya benar-benar mengetahui apa yang Anda rasakan." Jangan membuat hal ini
menjadi pembahasan tentang diri Anda. Lihatlah situasinya dari kepentingan orang ini.

Berikanlah perhatian secara khusus. Jika seseorang mengatakan kepada Anda suatu hal yang penting,
jangan melupakannya setelah percakapan selesai; tanyakan lagi tentang hal ini di kemudian hari.

Anda tidak perlu mengatakan, "Oh, hm," atau mengangguk secara berlebihan pada saat orang ini sedang
berbicara karena ingin menunjukkan bahwa Anda sungguh-sungguh mendengarkan. Akan lebih baik jika
Anda mempertahankan kontak mata.

Gambar berjudul 666423 10

Bersikap lebih murah hati. Bermurah hati, misalnya dengan memberikan waktu Anda atau uang Anda,
bisa membantu Anda untuk menjadi orang yang lebih peduli. Jika Anda ingin menjadi orang yang peduli,
Anda harus berbagi kepada orang lain dan tidak boleh egois dengan apa yang Anda miliki. Kita semua
mempunyai jadwal yang sibuk, tetapi Anda harus berusaha untuk menyumbangkan apa yang Anda
miliki, menolong orang-orang yang membutuhkan, atau sekedar memberikan pujian kepada seseorang
yang dekat dengan Anda. Berusahalah untuk memberi dalam pengertian apapun tanpa melupakan diri
Anda sendiri, dan Anda akan membuat diri Anda menjadi seseorang yang lebih memiliki kepedulian.

Bermurah hati dengan memberikan waktu Anda adalah hal yang sangat penting. Meskipun Anda tidak
mau mengorbankan seluruh "waktu pribadi" Anda untuk kepentingan orang lain, bentuklah sebuah
kebiasaan dengan membagi waktu Anda untuk mendengarkan seorang teman atau orang yang Anda
cintai yang sedang membutuhkan Anda.

Gambar berjudul 666423 11

Perlakukan orang lain seperti Anda ingin diperlakukan. Kata-kata ini mungkin sudah sangat dipahami,
tetapi Anda akan terkejut karena sangat sedikit orang yang benar-benar hidup sesuai hukum ini. Jika
Anda ingin lebih peduli, Anda harus ramah dan bijaksana terhadap orang lain, dan memikirkan
bagaimana perasaan Anda jika Anda berada di posisi mereka. Anda mungkin tidak begitu peduli pada
saat memberikan komentar yang kasar kepada pelayan Anda karena Anda sedang kesal, tetapi
pikirkanlah bagaimana pengaruh dari komentar Anda terhadap perasaannya. Anda mungkin tidak peduli
sudah bersikap kasar kepada adik laki-laki Anda, tetapi Anda harus memikirkan bahwa kata-kata Anda
akan sangat mempengaruhinya. Dengan membiasakan diri Anda untuk memandang orang lain dengan
menempatkan diri Anda di posisinya, Anda akan mengalami perubahan besar pada cara Anda menjalani
kehidupan ini.[2]

Anda mungkin tidak akan mengurangi keberuntungan Anda, tetapi orang lain mungkin akan
mengalaminya. Cobalah membayangkan kira-kira apa yang akan terjadi sebelum Anda bersikap kasar
atau tidak peduli pada seseorang yang kurang beruntung dibandingkan Anda.

Gambar berjudul 666423 12

Berusahalah untuk berbaik hati kepada orang lain. Berbaik hati adalah aspek penting yang lain dalam
bersikap peduli. Jika Anda ingin berbaik hati, Anda harus menghormati orang-orang di sekitar Anda, dan
jangan membuat orang lain terganggu karena Anda. Misalnya, jangan berbicara terlalu keras pada saat
menelpon di dalam bis yang penuh sesak, jangan hanya memikirkan kenyamanan pribadi Anda sendiri,
dan jangan bertanya kepada saudara perempuan Anda bagaimana perasaannya jika Anda mengundang
mantan kekasihnya sementara dia juga akan ada di sana. Perhatikanlah orang lain dan pastikan mereka
merasa nyaman dan dihormati dalam kehidupan Anda.

Berbaik hati juga berarti bertanya kepada orang lain untuk memastikan bahwa mereka baik-baik saja.
Jangan begitu saja mengubah suhu pengatur udara di dalam ruangan kantor Anda sebelum menanyakan
kepada setiap orang yang sama-sama kedinginan seperti Anda.

Anda harus menyadari bahwa kata-kata Anda, juga pada saat Anda mengatakannya, merupakan aspek
yang penting dalam berbaik hati. Jika Anda ingin memberikan umpan balik yang negatif untuk seorang
teman atau rekan kerja, pastikan bahwa ucapan Anda tidak menyerang dan sampaikanlah pada waktu
yang tepat.

Metode

Peduli kepada Orang Lain

Gambar berjudul 666423 13

1

Bantulah orang-orang yang membutuhkan bantuan. Membantu orang yang membutuhkan bantuan
adalah aspek utama dari kepedulian. Anda tidak akan bisa menjadi orang yang penuh kepedulian jika
Anda hanya bisa membantu diri Anda sendiri. Membantu orang lain berarti membantu keduanya baik
teman maupun anggota keluarga yang membutuhkan bantuan dalam hidup mereka, dan juga
membantu orang-orang yang kurang beruntung dalam komunitas Anda, atau bahkan orang-orang yang
tidak Anda kenal yang kehidupannya baik-baik saja tetapi mereka juga membutuhkan bantuan.
Perhatikanlah orang-orang yang membutuhkan bantuan dan carilah cara yang bermanfaat agar Anda
bisa terlibat jika Anda ingin lebih peduli.

Teman-teman dan anggota keluarga Anda mungkin tidak selalu mau mengakui bahwa mereka
membutuhkan bantuan Anda. Namun Anda akan bisa membedakan apakah mereka hanya berusaha
untuk bersikap sopan dan benar-benar membutuhkan banyak bantuan, atau mungkin mereka ingin
Anda ikut melakukan tugas-tugas di rumah atau mengantarkan sesuatu.

Libatkan diri Anda di dapur umum, kegiatan penanganan buta aksara, perpustakaan setempat, program
bantuan untuk remaja, atau program lain di daerah tempat Anda tinggal yang membuat Anda bisa
membantu agar kehidupan orang lain menjadi lebih berarti.

Gambar berjudul 666423 14

Tanyakan kepada orang lain tentang kehidupan mereka. Cara lain untuk peduli adalah dengan lebih
banyak mempelajari tentang bagaimana orang lain menjalani kehidupan mereka. Jika Anda berbicara
dengan seseorang, mungkin dengan tetangga atau teman baik Anda, tanyakan kepada mereka apa yang
sedang mereka rasakan, bagaimana mereka mengisi akhir pekan mereka, atau bagaimana keadaan
mereka hari ini. Dengan menanyakan hal-hal kecil Anda bisa menunjukkan bahwa Anda benar-benar
peduli. Jangan bertanya hanya sekedar sebagai kewajiban, tetapi karena Anda benar-benar ingin
mengetahui bagaimana keadaan mereka.

Berusahalah untuk menyeimbangkan antara membicarakan tentang diri sendiri dan tentang orang lain
dalam setiap percakapan. Anda tidak perlu menanyakan jutaan pertanyaan dan tidak mengungkapkan
apa-apa tentang diri Anda, tetapi Anda juga tidak perlu membicarakan diri sendiri sampai tidak
mengenal orang lain sama sekali.

Ingatlah bahwa ini tidak berarti bahwa Anda harus menyelidiki. Dengan bertanya hal-hal yang umum
seperti bagaimana keadaan anjing orang ini atau apakah ia mempunyai rencana kegiatan untuk musim
panas, akan membuat orang ini merasakan kepedulian Anda tanpa memaksakan diri.

Gambar berjudul 666423 15

Mintalah maaf jika memang harus. Perhatikanlah bagaimana orang lain peduli dengan pengaruh yang
terjadi sebagai akibat dari tindakan mereka terhadap orang lain. Oleh sebab itu, mereka akan langsung
meminta maaf jika mereka sudah melakukan kesalahan. Mereka tidak menyangkal kesalahan mereka,
dan mereka merasa nyaman dengan mengakui bahwa mereka memang tidak sempurna. Jika Anda sadar
bahwa Anda sudah menyakiti seseorang, Anda harus mengalahkan harga diri Anda dan katakanlah
kepadanya, "Saya sungguh-sungguh minta maaf karena sudah melukai perasaan Anda. Saya sangat
menyesal dengan apa yang sudah saya lakukan," untuk menunjukkan bahwa Anda menyadari
bagaimana perbuatan Anda mempengaruhi orang lain. Tindakan ini akan menunjukkan bahwa Anda
benar-benar peduli, sebab Anda memikirkan perasaan orang lain.[3]

Pada saat Anda meminta maaf, lakukan kontak mata dan hindari gangguan yang lain. Tunjukkan
kepadanya bahwa dia berharga bagi Anda.

Jangan mengatakan, "Saya minta maaf karena kamu terluka waktu saya memberikan tanggapan itu,"
sebab ini adalah permintaan maaf yang kosong dan hanya akan lebih melukai.

Gambar berjudul 666423 16

Lakukan kebaikan untuk orang lain. Peduli pada orang lain berarti akan menghabiskan waktu untuk
melakukan kebaikan bagi orang lain dan menolong mereka pada saat mereka membutuhkannya. Tidak
berarti bahwa Anda harus menjadi pesuruh dari seseorang, tetapi ini berarti bahwa Anda harus
berusaha menolong orang lain, apakah Anda mengambilkan kopi untuk kekasih Anda, mengantarkan
adik laki-laki Anda ke sekolah, atau membantu teman baik Anda merangkai bunga untuk pernikahannya.
Sekalipun harus ada keseimbangan dimana orang lain juga harus berbuat kebaikan bagi Anda jika dia
mampu, Anda harus membuat kebiasaan untuk melakukan kebaikan untuk orang-orang yang ingin Anda
perhatikan.

Meskipun Anda tidak harus berbagi sampai Anda sendiri tidak punya apa-apa, kadang-kadang
kebahagiaan terbesar datang karena melakukan kebaikan untuk seseorang yang belum Anda kenal. Jika
Anda bisa membantu membersihkan halaman di rumah tetangga Anda sambil membersihkan halaman
rumah Anda sendiri setelah banjir, usaha Anda untuk memberikan bantuan ini pasti akan sangat
dihargai.

Berusahalah untuk lebih peka. Orang-orang tidak akan selalu meminta jika mereka butuh bantuan.
Kadang-kadang Anda sendiri yang harus menawarkannya jika mereka benar-benar butuh bantuan Anda
tetapi mereka sendiri tidak mau mengatakannya.

Gambar berjudul 666423 17

Berbagi. Berbagi berarti benar-benar peduli. Jika Anda ingin menjadi seseorang yang lebih peduli, Anda
harus bersedia membagikan apa yang Anda miliki. Ini bisa berarti membagikan apa yang sangat penting
bagi Anda, misalnya pakaian yang Anda sukai, atau setengah dari roti lapis kesukaan Anda, jangan
bagikan sesuatu yang tidak berarti bagi Anda, seperti buku yang tidak begitu Anda sukai. Berusahalah
untuk lebih peka pada kesempatan untuk berbagi apa yang Anda miliki, apakah dalam bentuk materi
atau sebuah nasihat. Orang-orang yang peduli adalah orang-orang yang tidak egois, dan berbagi adalah
sifat utama dari orang-orang tidak mementingkan diri sendiri.[4]

Berbagi tidak terbatas hanya pada benda-benda yang bersifat materi. Anda juga bisa membagikan
pengetahuan. Jelaskan kepada pelajar sekolah menengah atas tentang pendaftaran masuk kuliah jika
Anda sudah kuliah. Jelaskan tentang pengalaman Anda kepada seseorang yang baru menjalani karir di
bidang pekerjaan Anda. Bantulah pemain yang lebih muda dalam tim tenis Anda agar dia bisa menguasai
pukulan forhen. Carilah kesempatan untuk meningkatkan kehidupan seseorang dengan membagikan
apa yang Anda ketahui.

Gambar berjudul 666423 18

Lakukan kontak dengan orang-orang. Cara lain untuk bersikap peduli adalah dengan membuat orang-
orang tahu bahwa Anda sedang memikirkan mereka pada saat Anda tidak sedang bersamanya. Untuk
melakukan hal ini, Anda harus melakukan kontak dengan teman-teman Anda atau anggota keluarga
Anda, mungkin dengan mengirimkan pesan singkat setelah teman baik Anda selesai ujian, atau
menelpon sepupu Anda pada hari ulang tahunnya. Berkirim kartu juga bisa menjadi cara untuk
menyampaikan pesan Anda. Meskipun orang-orang biasanya sangat sibuk dan tidaklah realistis jika
harus berbicara dengan beberapa orang teman setiap hari, buatlah perubahan besar dengan
membiasakan diri melakukan kontak dengan seorang teman dalam seminggu.[5]

Menunjukkan kepedulian kepada seseorang yang sedang berdiri tepat di depan Anda adalah hal yang
baik, tetapi akan lebih baik lagi jika Anda melakukan kontak dengan seseorang yang tidak sedang
bersama Anda.

Jika Anda mengetahui ada teman yang sedang mengalami kesulitan, Anda harus menghubungi teman
Anda, bahkan jika Anda sekedar menanyakan keadaannya. Anda tidak perlu bertanya, "Bagaimana
perasaanmu?" sebab ini akan membuatnya terganggu, tetapi mengirimkan email tentang artikel yang
menarik atau mengirimkan pesan yang lucu kepada teman Anda mungkin akan bisa menghiburnya.

Gambar berjudul 666423 19

Ingatlah secara detil tentang kehidupan orang lain. Cara lain untuk menunjukkan bahwa Anda benar-
benar peduli adalah dengan memperhatikan secara detil apa yang orang lain ceritakan kepada Anda.
Bisa saja nama kucing dari rekan kerja Anda, waktu pada saat ibu Anda menunggu kabar untuk
mendapatkan promosi, atau cerita bahwa teman baru Anda dibesarkan di Topeka, Kansas. Ingatlah hal-
hal detil ini dan ungkapkan lagi di kemudian hari untuk menunjukkan kepedulian Anda. Jika Anda
melupakan hal-hal kecil yang diceritakan kepada Anda, akan terlihat bahwa Anda tidak begitu peduli.
Biasakanlah mengingat semampu Anda tentang kehidupan seseorang, agar Anda bisa membahasnya jika
diperlukan.[6]

Tentu saja Anda tidak perlu mengingat semua hal kecil. Tetapi jika Anda fokus pada detil yang penting,
Anda akan lebih mampu mengenali orang ini dan apa saja hal yang penting baginya.

Gambar berjudul 666423 20

Jadilah tenaga sukarela. Menjadi tenaga sukarela adalah cara yang baik untuk menjadi seseorang yang
lebih peduli. Anda bisa menjadi tenaga sukarela di dalam komunitas Anda untuk menolong orang-orang
yang kekurangan, dan Anda juga bisa mencari cara lain untuk menolong mereka. Jadilah tenaga sukarela
di toko buku atau perpustakaan setempat. Bantulah secara sukarela untuk membersihkan taman di
komunitas Anda. Bantulah untuk menjual sesuatu pada acara penjualan kue di sekolah Anda.
Berusahalah menemukan lebih banyak peluang untuk meningkatkan komunitas Anda dan membuat
perubahan pada tempat tinggal Anda.[7]

Anda juga bisa menjadi tenaga sukarela di kota lain, atau bahkan di negara lain. Isilah liburan musim
semi Anda dengan membangun rumah untuk Habitat for Humanity di daerah lain di negara Anda, atau
bahkan bekerja untuk membantu di negara lain. Anda akan menjadi orang yang lebih peduli dengan
menghabiskan lebih banyak waktu yang terfokus untuk memperbaiki kehidupan orang lain.