Así que ¿cómo nos aseguramos de tener un sistema inmune fuerte? Todo
comienza con un cuerpo descansado y una dieta sana y alcalina. La alta
alcalización se traduce en más oxígeno y más oxígeno significa una
inmunidad más alta.
el calcio
la vitamina D
la vitamina C
vitamina F
El calcio debe ser lactato de calcio, citrato de calcio o bicarbonato de
calcio. La vitamina D debe ser vitamina D3 natural. La vitamina C debe ser
vitamina C completa (no únicamente el ácido ascórbico). Y la vitamina F
una forma especial de ácido graso que es el linoleico y los ácidos linoleicos
que son convertidos en ácido araquidónico en nuestro hígado.
Este cuarteto hace sinergia. Esto significa que no solo funcionan juntos sino
que son interdependientes.