INSTITUCIÓN

EDUCATIVA
"ERNESTO DIEZ

PERSONA, FAMILIA Y
RELACIONES
HUMANAS

ESTUDIANTE Dorcas
D.N.I. 75

CELULAR 994721420

E-mail Dorcas15rgmail.com

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES

PORTAFOLIO
HUMANAS
BIMESTRE IV
AÑO
ACADÉMICO 2018
 MEJORAR MI SALUD

ANALISIS:
Ser positivo ayuda a mejorar la salud. Y mantenerse en forma, hacer una vida
saludable ayuda a ser positivo. Ambos conceptos están estrechamente relacionados.
Algunas investigaciones realizadas con métodos muy rigurosos en las mejores
universidades de Estados Unidos, Japón y Australia muestran una estrecha
correlación entre longevidad y mentalidad positiva.
Así que es un círculo que conviene trabajar en beneficio propio.
Si se siguen los consejos para ser positivo nuestra salud mejorará, pero también podemos
ayudar a que nuestro cerebro piense positivamente si mejoramos nuestra salud.
Debemos hacer un plan para mejorar nuestra salud. Siempre será una buena
idea ponernos en manos de buenos especialistas que nos hagan un
diagnóstico y nos ayuden a trazar un plan para mejorar nuestra salud acorde
con nuestras condiciones físicas, edad, y diagnóstico en general. Aquí nos
vamos a limitar a dar algunos consejos generales para personas que gozan de
una buena salud, diagnosticada por especialistas.

Lleva una vida saludable. Aprende cómo llevar una vida saludable, infórmate de
los hábitos de vida saludables y practícala de forma entusiasta tú y tu familia.
Para ello consulta a especialistas, lee lecturas fiables sobre le tema, ponte al
día.

No fumes, no abuses del alcohol. Si fumas o bebes aunque sea de forma

ocasional ahí tienes un reto que mejorará tu salud, tu autoestima, capacidad de
control, fuerza de voluntad. Algo que podrá mejorar tu salud y ayudarte a ti
mismo en tu objetivo de pensar positivamente

PUNTO CRÍTICO:
En la mejora de la seguridad del paciente es imprescindible emprender acciones para evitar
los riesgos. Existe un gran riesgo de producción de eventos adversos derivados de la
asistencia en el proceso de embarazo, parto y puerperio debido a múltiples causas, como
variabilidad en la práctica, necesidad de inmediatez en la respuesta, comunicación con el
paciente, comunicación entre profesionales, etc... Dentro del programa de Calidad del Área
Sanitaria Norte de Málaga se contempla la detección de puntos críticos de Seguridad del
Paciente en los procesos asistenciales integrados para la prevención de eventos adversos
como un objetivo esencial del sistema de atención sanitaria.
 Proporcionar una atención y cuidados seguros a las pacientes en el proceso de
embarazo, parto y puerperio, disminuyendo la incidencia de daños accidentales atribuibles
a los mismos.
 Implicar activamente a pacientes y profesionales sanitarios en cuestiones relativas
a información y seguridad en la asistencia sanitaria.
 SALUD INTEGRAL

ANALISIS:

La salud integral es el bienestar físico, psicológico y social y va mucho más allá

del sistema biomédico, abarcando la esfera subjetiva y del comportamiento del
ser humano; la cual envuelve directamente la alimentación, la educación, la
cultura, el deporte, la recreación, el saneamiento, la seguridad social, la
vivienda, el transporte, el empleo, la información veraz y el uso de la tecnología.

La Alimentación: Es la ingestión de alimento por parte de los organismos, con el

objetivo de recibir los nutrientes necesarios para sobrevivir.

La Educación: Es el proceso donde se trasmite conocimientos, costumbres,

valores y formas de actuar, que se da a lo largo de la vida, todo el tiempo
estamos en un constante proceso de educación, a través de la expresión personal
y de la comunicación a nivel verbal y gráfico.

La Cultura: Es el conjunto de tradiciones, valores, religiones, costumbres y

expresiones que caracterizarán en el tiempo a una sociedad determinada.

El Deporte Es toda aquella actividad física que involucra una serie de

reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo
de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la
competitividad deportiva.

La Recreación: El término recreación proviene del latín recreatio, que

significa restaurar y refrescar (la persona). De ahí que la recreación se considere
una parte esencial para mantener una buena salud.

El Saneamiento: Es el conjunto de acciones técnicas y medidas higiénicas para

favorecer la salud pública.

La Seguridad Social: Garantiza el derecho a la atención a la salud, la

atención médica, la protección de los medios de subsistencia, y otros medios
que amparan al individuo.

La Vivienda: Es el lugar cerrado y cubierto que se construye para que sea

habitado por personas. Que les ofrecen refugio a los seres humanos y les
protegen de las condiciones climáticas adversas, además de proporcionarles
intimidad y espacio para guardar sus pertenencias y desarrollar sus actividades
cotidianas.

El Transporte: Es el medio por el cual se transporta una persona u objeto.

El Empleo: Es la concreción de una serie de tareas a cambio de una retribución
pecuniaria denominada salario.

La Información Veraz: Es la información o dato que es verdadero porque se ha

comprobado su autenticidad, es totalmente cierto.

El Uso de la Tecnología: Es el proceso por el cual se llega al conocimiento

en el campo de la realidad social o investigación pura que permite diagnosticar
problemas o necesidades sociales. Es la que permiten la adquisición,
producción, almacenamiento, tratamiento, comunicación, registro y
presentación de informaciones, en forma de voz, imágenes y datos contenidos
en señales de naturaleza acústica, óptica o electromagnética. Podría decirse que
es casi indispensable para el uso humano.

PUNTO CRÍTICO:
Estamos acostumbrados a tratar la enfermedad como un ente aislado sin
conexión con nuestra realidad mente-cuerpo.Pero nuestro organismo no esta
compuesto de partes inconexas, nuestros órganos y sus funciones están
interconectados, ser como somos nos ha llevado muchos miles de años de
adaptación y perfeccionamiento y aun así todavía no hemos llegado a la
perfección, de ahí la enfermedad.
La individualidad es uno de los factores que más peso tiene en la salud
integral, ya que ninguna persona puede compararse a otra, cada uno ha
crecido bajo diferentes circunstancias, ha tenido diferentes oportunidades, sus
condiciones físicas son diferentes y sus reacciones físicas y emocionales a los
factores ambientales, a los medicamentos y/o a los tratamientos médicos
también lo son.
Sin embargo, y aunque cada persona, familia, comunidad otorga a la salud un
valor diferente, para todos es claro que ella significa estar bien, verse bien,
sentirse bien, actuar bien, ser productivos y relacionarse adecuadamente con
los demás.
Anexos:

1. Normas de convivencia

TEXTO 1.- MEJORAR MI SALUD

1.1. ……Análisis
1.2. …….Punto critico

TEXTO 2.- SALUD INTEGRAL

1.1. ……..Análisis
1.2. ……..Punto critico

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