Anda di halaman 1dari 1

Promotion

Promosi senam ibu hamil dapat dilakukan dengan melaksanakan penyuluhan pentingnya senam ibu
hamil bagi kesehatan diri dan janinnya. Sehingga kesadaran ibu hamil untuk mengikuti senam tersebut
meningkat mengingat kebutuhannya terkait persiapan dalam menghadapi proses persalinan yang
aman, nyaman dan lancar. Senam hamil dapat menjaga kondisi otot-otot dan persendian yang
berperan dalam mekanisme persalinan, mempertinggi kesehatan fisik dan psikis serta kepercayaan
pada diri sendiri dan penolong dalam menghadapi persalinan dan membimbing wanita menuju suatu
persalinan yang fisiologis. Senam hamil juga memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot-otot
dinding perut, otot-otot dasar panggul, ligamen dan jaringan serta fasia yang berperan dalam
mekanisme persalinan, melenturkan persendian-persendian yang berhubungan dengan proses
persalinan, membentuk sikap tubuh yang prima sehingga dapat membantu mengatasi keluhan-keluhan,
letak janin dan mengurangi sesak napas, menguasai teknik-teknik pernapasan dalam persalinan dan
dapat mengatur diri pada ketenangan.

Megasari, Hubungan Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III di RB
Fatmawati 2015. Jurnal Kesehatan Komunitas, Vol. 3, No. 1, Nopember 2015 Page 17

RINA CHRISTIANI. 2011. GAMBARAN BAURAN PEMASARAN PROGRAM TABULIN (TABUNGAN


PERSALINAN) DI RSU ZAHIRAH. Skripsi Fakultas Kesehatan Masyarakat. Depok: Universitas Indonesia.