El perrito

Sistema energético
 Anaerobio, metabolismo glucolítico.
 Aerobio (contracción lenta).
Recuperado de:
https://www.diariodecuyo.com.ar/tendencia/Tres-posiciones-sexuales-para-
que-ambos-lleguen-al-climax-20171006-0045.html

Tipo de fibras

-Fibras tipo II que a su vez se dividen en IIA, (que presentan aspectos intermedios
entre las fibras I y IIB); y las IIB que se caracterizan por ser fibras anaeróbicas que
se contraen rápidamente utilizando el metabolismo glucolítico
fibras tipo I que se contraen lentamente, son tónicas y de carácter aerobio.
Fisiología del Deporte - Equitación. (2019). Retrieved from
https://sites.google.com/site/mdequitacion/del-deporte/fisiologia-del-deporte

Hombre
Músculos activos:
Músculos del grupo superficial de la región glútea
 Glúteo menor y medio: abduce y rota medialmente el muslo a nivel de la
cadera
 Glúteo mayor: extiende el fémur flexionado, ayuda a la rotación lateral y
abduce el muslo.

Músculo cuadrado lumbar: depresión y estabilización de la 12ª costilla.

Flexión lateral del tronco.
-Paravertebrales
Músculos del dorso
 Músculo dorsal ancho: extiende, aduce y rota medialmente el húmero.
Músculos del antebrazo
 Bíceps braquial: potente flexor del antebrazo en la articulación del codo.
Supinador del antebrazo. Flexor accesorio del brazo en la articulación
glenohumeral.

Músculo supinador largo y músculos de la cara anterior

Músculos pasivos:
Grupo profundo de la región glútea
 Gemelo superior e inferior: rota lateralmente el fémur extendido en la
articulación de la cadera, abduce el fémur flexionado en la articulación de la
cadera.
Músculos del compartimiento posterior del muslo (Isquiotibiales)
 Bíceps femoral: flexiona y rota lateralmente la pierna, extiende el muslo a
nivel de la cadera.
  Semitendinoso-semimembranoso: flexiona la pierna, extiende el muslo.
Ejercicio semejante:
-Polo
-Equitación
Frecuencia Cardiaca:
Aumenta (100- 140 L. p. m.).

Mujer

Músculos activos:

Músculos de la pared abdominal

 Recto del abdomen: flexiona el tronco
Músculos del antebrazo
 Bíceps: potente flexor del antebrazo en la articulación del codo. Supinador
del antebrazo. Flexor accesorio del brazo en la articulación glenohumeral.
 Braquial: principal flexor del antebrazo.
Músculo región posterior del brazo
 Tríceps braquial: extensión del antebrazo en la articulación del codo.
Extensión del brazo en la articulación glenohumeral.
Músculos del grupo superficial de la región glútea
 Glúteo menor y medio: abduce y rota medialmente el muslo a nivel de la
cadera
 Glúteo mayor: extiende el fémur flexionado, ayuda a la rotación lateral y
abduce el muslo.

Músculos erectores de la columna

 Iliocostal (cervical, torácico, lumbar)
 Semiespinoso (cervical, torácico)
 Longísimo torácico

Músculos compartimiento anterior del muslo

 Recto Femoral: flexiona el muslo en la articulación de la cadera. Extiende la
pierna, en la articulación de la rodilla.

Grupo superficial de músculos del compartimiento posterior de la pierna

 Gastrocnemio: flexión plantar del pie y flexión de la rodilla.
Músculos pasivos:
Grupo profundo de la región glútea
 Gemelo superior e inferior: rota lateralmente el fémur extendido en la
articulación de la cadera, abduce el fémur flexionado en la articulación de la
cadera.
Músculos del compartimiento posterior del muslo (Isquiotibiales)
 Bíceps femoral: flexiona y rota lateralmente la pierna, extiende el muslo a
nivel de la cadera.
  Semitendinoso-semimembranoso: flexiona la pierna, extiende el muslo.

Frecuencia Cardiaca:
Aumenta (100- 140 L. p. m.).