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4% de las incapacidades laborales, son originadas por cuadros

como el estrés en el trabajo.


Un problema del que hay que ser conscientes para evitar enfermedades y otros riesgos.
Algunos consejos son:

Busca otro tipo de espacios


Que el trabajo no sea el único aliciente de tu vida

Rompe la rutina mientras


trabajas
Oxigena el día laboral con variaciones que ayuden a recobrar energías.

Mantén una dieta saludable


Para recuperar las energías que se queman con el estrés

Desconéctate del
trabajo al llegar a casa
No permanezcas frente al computador o dispositivo móvil