Anda di halaman 1dari 4

Apa itu osteoartritis?

Disebut juga pengapuran sendi

Yaitu kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung
tulang penyusun sendi.

Osteoartritis terdiri atas osteoartritis primer yang dikenal juga sebagai artritis degeneratif atau penyakit
degeneratif sendi, dan Osteoartritis sekunder yang disebabkan oleh trauma tropisme atau cedera.
Faktor risiko

 Wanita berusia lebih dari 45 tahun


 Kelebihan berat badan
 Aktivitas fisik yang berlebihan, seperti
para olahragawan
dan pekerja kasar
 Menderita kelemahan otot paha
 Pernah mengalami patah tulang disekitar sendi yang tidak
mendapatkan perawatan yang tepat

Gejala osteoarthritis :

 Nyeri sendi
 Kaku sendi pada pagi hari
 Hambatan gerakan sendi
 Bunyi gemeretak pada saat sendi digerakkan
 Bengkak
 Perubahan gaya saat berjalan atau bergerak
Apa yang terjadi pada osteoarthritis ?

osteoartritis dapat mengenai semua sendi


Pencegahan osteoartritis yang utama adalah mengubah gaya hidup

 Menurunkan berat badan


 Berolahraga tetapi tidak berlebihan misalnya, berenang dan sepeda statis
 Mengonsumsi makanan yang bergizi. Suplemen yang umum digunakan adalah
glukosamin dan kondroitin
 Menghindari gerakan jongkok, naik tangga, dan turun tangga

Contoh makanan yang baik untuk mengobati dan mencegah osteoartritis

Pengobatan osteoarthritis :

 Obat anti nyeri


 Fisioterapi
 Injeksi anti inflamasi pada sendi
 Injeksi asam hyaluronat pada sendi
 Injeksi Platelet Rich Plasma pada sendi
 Artroplasti – operasi ganti sendi