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FEDERACIÓN PERUANA DE FÚTBOL

ESCUELA DE DIRECTOR TÉCNICO

ÁREA DE FORMACIÓN Y CAPACITACIÓN

TÉCNICA VIRTUAL

TÍTULO DE LA MONOGRAFÍA:

DESARROLLO DE LOS FUNDAMENTOS

TÉCNICOS BÁSICOS INDIVIDUALES DEL
FÚTBOL EN EL ENTRENAMIENTO DE
MENORES

APELLIDOS Y NOMBRES:

LAFORA CAVERO JHAN MARCOS

PROMOCIÓN ESPECIAL II

TRABAJO MONOGRÁFICO PARA OPTAR EL TÍTULO DE:

ENTRENADOR FÚTBOL DE MENORES

LIMA – PERÚ
2016
 2

Dedicatoria

Con amor y gratitud a mis padres, por su

apoyo y aliento incondicional para mi
desarrollo personal y profesional.
 3

ÍNDICE

Pg.
DEDICATORIA 2
ÍNDICE 3
INTRODUCCIÓN 4
CAPÍTULO I: CARACTERÍSTICAS DE LA TÉCNICA BÁSICA
5
INDIVIDUAL EN EL FÚTBOL DE MENORES
1.1. Características de los niños. 5
1.2. Etapas del entrenamiento del futbolista. 7
1.3. Fases sensibles en las Etapas de Iniciación del futuro
8
jugador de Fútbol.
1.4. Planificación de los contenidos para el fútbol infantil. 10
1.5. Elementos a tomar en cuenta en las Escuelas de Fútbol 14
CAPÍTULO II: FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS
16
INDIVIDUALES. TEORÍA Y EJEMPLOS.
2.1. Pase 17
2.2. Conducción 19
2.3. Dribling 20
2.4. Remate 22
2.5. Recepción 24
2.6. Juego de cabeza 27
2.7. Saque lateral 29
2.8. Juego de portero 30
CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS 33
BIBLIOGRAFÍA 34
 4

INTRODUCCIÓN

El presente trabajo monográfico trata sobre el desarrollo de los

fundamentos técnicos básicos individuales del fútbol en el entrenamiento de
menores. Actualmente, hay muchos testimonios que en academias formativas
de fútbol, muchos entrenadores por ganar campeonatos y “prestigio” para su
institución, no respetan el desarrollo y maduración de los niños, pues estos son
sometidos en muchas ocasiones a cargas y/o trabajos no adecuados para su
edad y que a futuro puede afectar su salud física y mental; esto trae como
consecuencia la posible retirada temprana del fútbol de notables talentos, que
lamentablemente no fueron guiados adecuadamente.

Es por ello que en el presente trabajo monográfico se desarrollan dos

capítulos muy importantes para el fútbol formativo. En el primer capítulo se
desarrolla muy puntualmente las características y objetivos de trabajos en niños
de acuerdo a su edad, además se propone pequeñas estrategias de enseñanza
y trabajos, que muchos autores especialistas en trabajo con menores desarrollan
en sus sesiones y siempre recomiendan en sus seminarios y/o capacitaciones.
En el segundo capítulo se da importancia a la técnica individual en el fútbol, que
es primordial en el fútbol base, pues gran parte de este aprendizaje va a
depender a futuro el éxito o limitaciones de futbolistas, por ello se describe, para
no dejar de lado la teoría de los principales fundamentos y ejemplos muy
sencillos, que van desde lo más simple a ejercicios más específicos, lo cual dará
nociones de trabajos, que con la creatividad de los entrenadores, podrán aportar
más ideas de trabajo.
 5

CAPÍTULO I

CARACTERÍSTICAS DE LA TÉCNICA BÁSICA INDIVIDUAL EN EL FÚTBOL

DE MENORES

Como todo objetivo a largo plazo requiere un proceso, el jugador de fútbol

no se hace de la noche a la mañana. Requiere de un trabajo planificado que
inicia con mucho sacrificio desde muy pequeño.
A la edad de 5 o 6 años, el niño ya puede ingresar a una escuela de fútbol
y lo primordial que debería aprender es a tener gusto por esta disciplina
deportiva, que al llegar el día de entrenamiento esté motivado por ir a la
academia a aprender y divertirse; este aprendizaje se debe enfocar en estas
edades en la técnica. Los mecanismos de coordinación son fundamentales para
aprender la técnica; todas las funciones psicomotrices alcanzan una madurez
entre los 12 y 14 años.
La base de la técnica consiste en poseer una relación equilibrada entre el
cuerpo y el balón. El balón está al servicio del jugador, y no viceversa. Según L.
Matveyev (1983), la técnica representa el proceso de adquirir conocimientos,
habilidades y hábitos de los elementos fundamentales del juego. En esta se
aplican los principios generales de la pedagogía y los reglamentos didácticos de
la metodología de la educación física.

1.1. Características de los niños

El profesor Víctor Fernández, propone en su publicación “Técnica básica”,
las características de los niños y qué hacer en cada grupo de edades:

NIÑOS DE 6 A 8 AÑOS:
Características generales
a) Mantiene la atención poco tiempo.
b) Son individualistas, posesivos, imitativos, imaginativos y dramatizadores.
c) Demuestran gran actividad.
d) Tienen curiosidad y ansias de descubrir cosas nuevas.
e) Desea ser elogiado.
f) Se fatiga rápidamente.
 6

g) Le gusta jugar y repetir los juegos.

h) Su motricidad es deficiente.

¿Qué hay que hacer?

a) Cantidad y variedad de ejercicios de motricidad.
b) Cambiar frecuentemente de actividad y variar los trabajos.
c) Utilizar mucho material de trabajo para las prácticas.
d) Realizar juegos con reglas sencillas, no olvidarse que aquí el niño juega
para aprender.

NIÑOS DE 9 A 10 AÑOS:
Características generales
a) Mayor coordinación motora.
b) Tiene más resistencia a la fatiga.
c) Le gusta mostrar sus destrezas.
d) Gusta por actividades vigorosas.
e) Fuerte sentido competitivo.
f) Más unión al grupo.
g) Deseo de responsabilidad y de colaborar, deseo de ayudar.
h) Su atención es más prolongada.
¿Qué hay que hacer?
a) Empezar progresivamente la enseñanza de los fundamentos técnicos en
el fútbol como el pase, la conducción, el dribling, el remate, la recepción,
etc.
b) Desarrollar juegos enérgicos.
c) Jugar más en grupos.
d) Inculcarle la colaboración con sus compañeros para desterrar el egoísmo.
e) Enseñarle los principios tácticos y acciones tácticas sencillas.
f) No olvidarse que es el inicio de la edad de oro del deportista en donde
empieza a asimilar rápidamente la enseñanza de la técnica del fútbol.

NIÑOS DE 11 A 12 AÑOS:
Características generales
a) Periodo de mayor aprendizaje.
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b) Gusto por la perfección, fase del niño perfecto.

c) Necesidad de elogios.
d) Deseo de justicia y desarrollo de la crítica.
e) Gusto por la competición en equipo.
f) Disminución progresiva de la gracia infantil.
¿Qué hay que hacer?
a) Realizar juegos vigorosos con bastante despliegue físico para iniciarlos al
desarrollo de la resistencia aeróbica.
b) Hacerlos competir continuamente.
c) Darles mayores dificultades al momento de enseñarles los fundamentos
técnicos.
d) Darles mayor cantidad de juegos para el entrenamiento en espacios
reducidos.
e) Ir aumentando los grados de dificultad en la enseñanza de los
fundamentos técnicos.

1.2. Etapas del entrenamiento del futbolista

Citando al profesor Víctor Fernández, el deportista pasa por distintas
etapas antes de llegar al alto rendimiento; estas etapas son las siguientes:

a) Etapa de formación perceptiva motora:

Esta etapa empieza desde el nacimiento hasta los 8 años
aproximadamente, se caracteriza por el desarrollo de las capacidades
perceptivo motrices, esquema corporal, motricidad, estructuración
espacio-temporal, coordinación motriz, ritmo, lateralidad; en resumen,
todos los aspectos de la psicomotricidad.
b) Etapa de formación deportiva multilateral:
Esta etapa abarca desde los 9 a 13 años. Su objetivo es el desarrollo de
las más variadas formas de coordinación a través de los diferentes
fundamentos técnicos de los distintos deportes, así como el desarrollo del
pensamiento táctico general.
c) Etapa de formación específica deportiva:
Etapa que abarca de los 14 a 18 años, sus objetivos son el desarrollo y
perfeccionamiento de todas las destrezas y habilidades deportivas
 8

específicas de un determinado deporte así como el desarrollo del

pensamiento táctico, psicológico, teórico y sobretodo el físico. Al terminar
esta etapa debe ser ascendido al primer equipo.
d) Etapa de perfeccionamiento deportivo:
Abarca de los 19 a 20 años, aquí se profundiza mucho más los objetivos
de la etapa anterior y se trabaja con exclusividad en un solo deporte, ya
que debe integrarse a la primera planilla del equipo y estar en la reserva
alternando con los jugadores titulares; se debe debutar en la primera
profesional.
e) Etapa de alto rendimiento:
Abarca de los 21 años en adelante, aquí está preparado para rendir al
máximo de sus posibilidades y ya debe de pertenecer al primer equipo y
estar alternando el titularato con el resto de jugadores.

1.3. Fases sensibles en las Etapas de Iniciación del futuro jugador de

Fútbol.
Según Alippi, P. (2002), estas fases se encuentran determinadas por
factores promovidos por el desarrollo corporal, permitiendo señalar por ejemplo,
que el periodo comprendido desde los 5 o 6 años hasta los 11 o 12 años (antes
de la explosión puberal) es, ante este criterio, la fase sensible de la coordinación
(cualidad física requerida para el aprendizaje y ejecución de cualquier gesto
técnico) basado en que el sistema nervioso se encuentra en su mayor etapa de
desarrollo y por lo tanto se define como sensible para la estimulación neuro-
muscular. Por este motivo, esta consideración resulta indispensable a la hora de
elaborar un plan de trabajo, teniendo en cuenta que en esta edad se encuentran
factores limitantes como el estrés y la falta de madurez en los sistemas
vegetativos, disminuyendo los objetivos en capacidades tales como la fuerza y
la resistencia anaeróbica láctica. Ello indica claramente en qué contenido estará
el mayor porcentaje del entrenamiento en esta etapa, fundando el desarrollo
coordinativo como sustento de las adquisiciones técnicas propias del fútbol.
Aparte del trabajo con las categorías competitivas es imprescindible el
funcionamiento debidamente planificado de las categorías formativas. Esto
permitirá mejorar las posibilidades del niño en función de la formación integral
 9

del futbolista y la consecuente ampliación de la base o “semillero”, con

proyección a niveles superiores de competencia.
Por lo tanto, cargar las mayores expectativas en el desarrollo de múltiples
programas que aumente no solo la cantidad (masificación del fútbol) sino
también la calidad de la formación, garantizando un proceso que optimice el
tiempo en la vida deportiva del individuo, trabajando lo que debe lograr en cada
etapa para conformar un deportista de gran nivel y con posibilidades de llegar al
fútbol profesional.
EDAD OBJETIVOS CARACTERÍSTICAS
Fase sensible hacia las actividades
lúdico-deportivas. Elevadas
Progresos rápidos en el
posibilidades hacia las coordinaciones
6–9 aprendizaje motor. Inicio
globales; conocimiento de las
años del entrenamiento de las
posibilidades del propio cuerpo.
capacidades coordinativas.
Incremento de la velocidad y
frecuencia de movimientos.
Fase sensible de la velocidad latente
9 – 11 Máxima capacidad del
y de reacción, de la coordinación y la
años aprendizaje motor.
técnica.
Introducción hacia los trabajos de
12 – 15 Inicio de la búsqueda de la
fuerza; evolución hacia mayor
años condición física.
desarrollo de resistencia (aeróbica).
Orientación hacia la capacidad para
Orientación del
16 – 17 soportar altos niveles de cargas de
entrenamiento deportivo
años entrenamiento, fase de la velocidad
específico, individualizado.
máxima, fuerza y resistencia.
Conclusión en gran medida de la
Búsqueda de elevados maduración de la condición cardio -
niveles específicos para el vascular – respiratoria y metabólicas
18 – 19
jugador, en forma musculares, lográndose elevados
años
independiente la posición valores a nivel de la resistencia
que ocupa en el equipo. aeróbica, tan importantes para el
futuro del jugador.
 10

1.4. Planificación de los contenidos para el fútbol infantil

NIÑOS DE 6 A 8 AÑOS
Medios a utilizar:
 Formas jugadas (espacios reducidos)
 Juegos de persecución
 Juegos de relevo
 Juegos de psicomotricidad
 Realizar competencias, tipo torneos. (No olvidar que el niño en esta etapa
juega para aprender).
La preparación física
 Ejercicios de gimnasia para obtener buena postura.
 Ejercicios para el desarrollo del equilibrio.
 Ejercicios para la movilidad articular y flexibilidad.
 Desarrollar la coordinación básica.
 Desarrollar la velocidad de reacción básica.
 Desarrollar la agilidad básica.
La preparación técnica
 Iniciarse hacia el dominio del balón (las pataditas).
 Iniciarse hacia la conducción del balón con el borde externo e interno.
 Iniciarse hacia los remates con el empeine.
 Iniciarse hacia los pases con la punta, borde interno y externo.
 Iniciarse hacia las formas simples de recepcionar el balón. (Todos los
fundamentos técnicos hacerlo en formas jugadas y en driles sencillos).
La preparación táctica
 Noción del ataque y la defensa a través de formar jugadas.
 Idea del uno contra uno y la agresividad técnica.
 Idea de los puestos (defensores, medios y atacantes). (Los puestos deben
ser rotativos, que el niño juegue variando de puestos).
Producto final en esta etapa
 Que el niño comprenda el deporte del fútbol y que goce al practicarlo y
que lo considere un juego.
 11

 Que domine todos los aspectos de la psicomotricidad (esquema corporal,

motricidad, percepción sensorio motor, lateralidad, espacio, tiempo, ritmo,
etc.).

NIÑOS DE 9 A 10 AÑOS
Medios a utilizar
 Formas jugadas (fútbol 7, espacios reducidos, oleadas, estructuras
menores).
 Juegos de persecución.
 Trabajos por parejas, tríos y cuartetos.
 Ejercicios de agilidad y destrezas (rodamientos, aspas de molino).
 Carreras de obstáculos.
 Ejercitaciones de las técnicas básicas.
 Realizar torneos y campeonatos.
La preparación física
 Ejercicios de formación postural.
 Ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad, la movilidad articular y el
equilibrio.
 Ejercicios para la coordinación y destrezas múltiples.
 Ejercicios para la velocidad de reacción y la velocidad de traslación en
tramos de 20, 30 y 50 metros.
 Juegos con actividades vigorosas y enérgicas que le permitan mayor
tonicidad muscular (jalar, empujar, cargar, trepar).
 Ejercicios de agilidad.
 Ejercicios de saltos nivel “0” y nivel 1.
La preparación técnica
 Enseñanza de los fundamentos técnicos (pase, conducción, dribling,
recepción, remate, juego de cabeza, saque lateral, juego del portero) en
forma graduada de los más simples a los más complejos.
 Perfeccionar el dominio del balón (pataditas, muslos, cabecitas,
levantaditas).
La preparación táctica
 Iniciarlos hacia el aprendizaje de los principios tácticos defensivos y
ofensivos.
 12

 Iniciarlos hacia el aprendizaje de las acciones tácticas defensivas y

ofensivas.
 Hacerlos rotar por los diferentes puestos, todavía no encasillarlos en un
solo puesto.
 Seguir jugando fútbol 7 y enseñarle los sistemas.
Producto final en esta etapa
 Que el niño comprenda que aprendiendo los fundamentos técnicos va a
gozar más practicando el fútbol ya que tendrá mayores medios para
vencer al rival.
 Que entienda que la táctica ayuda a pensar a realizar mejor el juego tanto
en defensa y en ataque.
 Que el fútbol es un deporte colectivo en donde la unión hace la fuerza y
que la técnica debe estar al servicio de la táctica.

NIÑOS DE 11 A 12 AÑOS
Medios a utilizar
 Formas jugadas (fútbol 7, fútbol en espacios reducidos, estructuras
menores, oleadas, juegos para el entrenamiento).
 Trabajos por parejas, tríos, cuartetos y grupos.
 Circuitos técnicos.
 Carreras con diferentes cambios de dirección y de obstáculos.
 Ejercitaciones de los fundamentos técnicos.
 Metodologías para la enseñanza aprendizaje de los fundamentos
técnicos.
 Realizar torneos y campeonatos.
 Trabajos individualizados.
La preparación física
 Ejercicios de formación postural
 Ejercicios para la movilidad articular, flexibilidad y equilibrio.
 Ejercicios para coordinación y destrezas múltiples con diferentes
elementos ( balón, sogas, bastones, aros)
 Ejercicios de agilidad.
 Iniciación a la resistencia aeróbica.
 13

 Ejercicios de velocidad de reacción y velocidad de traslación en tramos

de 20, 30, 50 y 70 metros.
 Ejercicios con actividades vigorosas y enérgicas que le permitan mayor
tonicidad muscular (jalar, empujar, cargar, trepar).
 Ejercicios de velocidad para el fútbol (slalom, con cambios de dirección,
velocidad de anticipación, etc.).
 Ejercicios de potencia (multisaltos y transferencias)
La preparación técnica
 Perfeccionamiento y dominio intensivo del balón (pataditas, muslos,
cabecitas, levantaditas del balón, etc.)
 Perfeccionamiento de los fundamentos técnicos aprendidos en la etapa
anterior y dominio de lo aprendido en la presente etapa.
 Concatenar dos o más fundamentos técnicos y llevarlos a realidades
propias del juego.
 Dominar los gestos técnicos con ambas piernas.
La preparación táctica
 Conocer y aplicar los principios tácticos defensivos y ofensivos.
 Buscarles el puesto en donde mejor se desempeñen y hacerlos rotar
esporádicamente.
 Seguir jugando el fútbol 7 y dominar los sistemas de juego.
 Iniciarlos en la táctica fija.
Producto final en esta etapa
 El niño comprenda que para jugar mejor debe aprender más.
 Que el fútbol es como una sociedad en pequeño, en donde hay personas
distintas (características diferentes) y que todos tienen que unirse para
salir adelante, debe haber mucho compañerismo.
 Deben entender que la técnica debe estar al servicio del colectivo es decir
de los demás y no al lucimiento de una sola persona.
 Que la táctica nos ayuda a pensar y dar solución a una serie de problemas
que se presentan a la hora del partido.
 Dominar los sistemas tácticos en fútbol 7.
 Aprender algunas jugadas de táctica fija.
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1.5. Elementos a tomar en cuenta en las Escuelas de Fútbol

En las categorías formativas es muy frecuente observar lesiones por
esfuerzo excesivo (Crespo, M. A. 1994). Se trata de procesos agudos localizados
en la apófisis de inserción de unidades músculo-tendinosas que, generalmente,
retraídas durante el brote de crecimiento de la adolescencia, ceden bruscamente
al ser solicitados con potencia explosiva. Esto se ha podido comprobar con una
frecuencia que estadísticamente ha sido significativa (O’Neill, D., 1998). Estas
avulsiones apofisarias se producen en zonas de crecimiento, afectadas
previamente por una afección por uso excesivo o sobre-entrenamiento. Por tales
motivos debemos de tener en cuenta los siguientes factores.
Errores en el enfoque del entrenamiento: jugadores en la edad de la
adolescencia son convocados para entrenarse con los mayores y obligados a
desarrollar las mismas cargas de trabajo que ellos, sin períodos de transición.
Por más que sean jugadores talentosos esto constituye un grave error.
Desbalance músculo-tendinoso: este se produce especialmente durante
el período puberal, en donde el desarrollo de la fuerza muscular se incrementa
en un principio de manera irregular, produciendo ello pérdida de equilibrio entre
los músculos agonistas - antagonistas y cerca de sus respectivas articulaciones.
El sobre-estrés por trabajo excesivo a estas edades puede llegar a provocar
lesiones artro musculares crónicas (tendinitis). Por dicho motivo es
recomendable en las etapas formativas de base un trabajo multilateral armónico
de la masa muscular, contemplando sus distintos planos de acción.
Alineación anatómica: tenerla presente muy especialmente con relación a
la columna vertebral. La pérdida de esta alineación produce, entre otros,
ineficiencia mecánica.
Calzado: los botines y calzado de entrenamiento deben proporcionar
ajuste, seguridad y buen apoyo, no obligando al joven a compensar la
incomodidad con posturas erróneas. Esto provoca nuevamente pérdida de
eficiencia mecánica.
Superficie de juego: la dureza, los desniveles, la calidad y características
de la cancha afectan la postura y la amortiguación de los impactos en la carrera,
saltos y caídas. El entrenador debe observar y tener en cuenta este aspecto.
Estado asociado de enfermedad: control riguroso y periódico de la salud.
 15

Factores nutricionales: vigilar la ingesta adecuada de los alimentos, con

un buen equilibrio alimenticio entre carbohidratos, grasas y proteínas, como
también la buena suplementación de vitaminas y minerales.
Auto conocimiento: conocimiento del futuro futbolista de las distintas
sensaciones funcionales que se producen dentro del proceso del entrenamiento
y saber interpretarlas. Este conocimiento evitará el sobre - entrenamiento y el
riesgo de lesiones.
 16

CAPÍTULO II

FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS INDIVIDUALES. TEORÍA Y

EJEMPLOS.

En todo proceso de enseñanza aprendizaje de alguna actividad en

general y del deporte en particular, el menor deportista debe evolucionar,
pasando por una serie de etapas en las cuales va a ir aprendiendo y
desarrollando diversos contenidos, adaptados, tanto a sus características
biológicas como psicológicas. De esta manera irá progresando en forma
secuencial, seria, racional, pedagógica, programada y eficaz.
Las edades comprendidas para la Iniciación deportiva del menor son entre
los 6 a 9 años, y la Fundamentación es entre los 10 y 12 años. Actualmente
existe una obsesión marcada por el rendimiento deportivo, sacrificándose
muchas veces la salud del menor.
Muchos entrenadores no logran entender que el menor no es un adulto en
miniatura y que razonará y actuará de acuerdo a su edad.
Se considera técnica a la relación que debe haber entre el individuo y el
balón, para su control, dominio y utilización a fin de que pueda sacar máximo
provecho de la acción requerida.
Muchas veces los métodos de enseñanza-aprendizaje no se relacionan
con situaciones reales, y el fútbol es un deporte de habilidades abiertas, de
colaboración, por lo tanto es un deporte de roce, conflicto, duelo y lucha
permanente por el balón y con el balón.
En el fútbol es conocido que cada día los espacios para poder realizar el
juego individual se acortan, por eso es importante aprender a utilizar la técnica
en este contexto y formar, preparar y optimizar al menor ara que pueda resolver
las acciones con el máximo de velocidad y efectividad, en realidad de juego.
En definitiva, se quiere manifestar lo siguiente:
 Es aspecto técnico es el factor más importante en el fútbol.
 Un equipo no podrá realizar una buena acción táctica si sus jugadores no
poseen una técnica eficiente.
 Toda esta importancia del gesto técnico cobra mayor importancia en la
etapa formativa desde los 6 a los 12 años.
 17

 La técnica no es una acción motriz automática, sino que en cada acción

técnica intervienen factores psicológicos internos (confianza, autoestima,
etc.) y externos (rival, terreno, compañeros, etc.) La técnica es una acción
psicomotriz de profundas coordinaciones neuromotoras que van
generando consecuencia entre lo que se piensa y lo que se hace, es decir,
tomar la decisión correcta, pero además ser capaz de plasmarla, de
ejecutarla con el balón de manera eficaz y rápida.

La técnica es factor fundamental en cualquier deporte, esta se consigue

mejorar en base a constantes repeticiones, mucho sacrificio y entrega durante el
periodo de aprendizaje sin dejar de lado lo divertido y entretenido que deberá ser
una sesión de entrenamiento.
Para ello se definirá los siguientes fundamentos técnicos individuales:

2.1. Pase
Se define como el lanzamiento direccionado y consciente del balón con
alguna parte del cuerpo, principalmente con el pie. En la técnica del toque
ejecutada con las diferentes partes de pie, se aprecian diferencias importantes:
a) Colocación de la pierna de apoyo
b) Balanceo de la pierna de impacto
c) El toque del balón propiamente dicho
d) El acompañamiento posterior del balón con el pie.

Superficies de contacto del pie:

 Pase con la parte interna del pie: Es el más utilizado en el fútbol, ya que
al ofrecer una mayor superficie de contacto con el pie se asegura mejor
la dirección exacta del balón. Útil para distancias cortas.
La superficie de contacto está formada por la zona que va desde el
principio del dedo gordo hasta el hueso del talón y el tobillo interior. Se
puede ejecutar parado o corriendo; el movimiento de golpe de la pierna
comienza desde la cadera. Las articulaciones de la rodilla y el tobillo han
de estar flojas, pero en el momento del contacto hay que ofrecer una
tensión para que la superficie sea dura; una vez realizado el golpe, las
articulaciones vuelven a quedar flojas.
 18

 Pase con la parte externa del pie: Se ejecuta con la zona comprendida
entre el tobillo y el dedo meñique del pie; para ejecutar el pase, la punta
del pie gira hacia adentro.
Esta técnica es un poco complicada por las características propias del
golpe, dada la necesidad de coordinación y las posturas antinaturales del
tobillo para ejecutar dicho toque. La carrera se puede efectuar de dos
maneras, de frente o virando un poco.
 Pase con el empeine total o frontal: Es la parte que se extiende desde el
comienzo de los dedos hasta el inicio del tobillo, o lo que es lo mismo, la
parte del pie cubierta por los pasadores de las zapatillas de fútbol.
Con el empeine total podemos lograr el pase más largo, aunque su
enseñanza es más difícil ya que el pie está muy estirado durante el toque
y los dedos muy cerca del suelo, por eso en principiantes no es muy
aconsejable, dado que no han desarrollado las sensaciones musculares
ni las articulaciones del tobillo, la rodilla y cadera.

Ejemplos para la metodología de la enseñanza: En todos los ejemplos de los

distintos fundamentos técnicos básicos se realizará desde lo más sencillo a lo
más complejo.
- Practicar el gesto de forma estática, con las distintas superficies de
contacto.
 19

- En parejas, pasarse el balón en forma estático, con las distintas

superficies de contacto.

- Luego todas las variantes posibles, con desplazamientos, relevos en

grupo, etc. Ya cuando se logre la técnica y se afiance, se puede realizar
en juegos de espacio reducido, siempre utilizando las distintas
superficies de contacto.

2.2. Conducción

Consiste en trasladar el balón con un lugar a otro, mediante sucesivos

toques con cualquier superficie de contacto del pie. Aquí la pelota debe ser
llevada suavemente junto al pie y tocada a cada paso, incluso durante la carrera.
El jugador debe intentar correr evitando mirar el balón.
Aspectos a tener en cuenta:
 El cuerpo ligeramente inclinado hacia delante.
 El pie que golpea el balón debe perder toda rigidez.
 Mirada principalmente hacia delante, y solo dar rápidas ojeadas en el
momento que el pie hace contacto con el balón.
 Los brazos deben moverse de forma natural.
 No bajar la cabeza para conducir, pues quita toda la visión del campo y
de los compañeros.
 20

Ejemplos para la metodología de la enseñanza:

- Conducción en zigzag con relevo.

- Conducción por entre obstáculos.

- Conducción cambiando de cuadrado.

2.3. Dribling

Consiste en realizar movimientos con el balón, con el objetivo de

desbordar al adversario, su elemento más importante es la finta.
Finta: Es la acción previa al dribling que sirve para distraer la atención del
adversario para sorprenderlo con otra acción diferente.
 21

Mecánica del movimiento:

 Mantener el balón próximo al suelo con la vista en él.
 Mantener el peso del cuerpo sobre la pierna que no driblea.
 Moverse con pasos cortos mientras se driblea.
 Mantener la cabeza alta para determinar hacia donde moverse y tener un
buen panorama del campo de juego.

Características:
 Tener buen control del balón (técnica).
 Valentía para intentarlo.
 Cambio de ritmo.
 Ser creativo.

Recomendaciones a tomar en cuenta:

 Evitar el dribling en zona defensiva y mediocampo, utilizarlo cuando se
desee romper el fuera de juego, o cuando están muy marcados los
compañeros.
 No cortar a los niños la iniciativa y el gusto que tienen por driblear,
enseñarle el lugar propicio donde se pueda efectuar es el trabajo del
entrenador.

Ejemplos para la metodología de la enseñanza:

 Dos grupos, unos sentados y los otros de pie con el balón, tratará de
driblear a los que están sentados.
 22

 En parejas, 1 contra 1, tratar de driblear al compañero en el menor

espacio posible.

 Dribling 1 contra 1 y anotar gol.

2.4. Remate

Consiste en golpear el balón para dirigirlo a la portería contraria con la

intención de anotar un gol.
Los remates más usados son:
 Remate con el empeine total: Se realiza con la parte céntrica del
empeine, justamente donde se encuentra los pasadores. Sirve para
rematar en forma recta y potente.
 Remate con el empeine interno: Es el más empleado en el fútbol.
Comprende desde el dedo gordo del pie hasta el tobillo. Aquí, el cuerpo
debe inclinarse ligeramente a un lado para poder ejecutar
correctamente el remate.
 Remate con el empeine externo: Zona que comprende desde el dedo
meñique hasta la prolongación del tobillo. Excelente para patear
balones en movimiento.
 23

 Remate con la punta del pie: Muy potente, pero no recomendable por
su imprecisión, ya que es muy importante la superficie de contacto que
golpea el balón. Se utiliza en campo fangoso y n situaciones
apremiantes.
 Luego, de acuerdo a las situaciones de juego y la posición del balón,
se pueden realizar remates con la cabeza, taco, rodilla, de volea, etc.

Ejemplos para la metodología de la enseñanza:

- Remates con el empeine interno y externo del pie.

- Remate a la carrera con el balón en forma frontal.

- Remates a la carrera pero en forma horizontal.

 24

2.5. Recepción
La recepción y control de balón es aquella acción técnica mediante la cual
el jugador se apodera del balón, lo mantiene bajo su control y dominio, para
posteriormente jugarlo en beneficio propio o de sus compañeros.

Este control del balón se puede dar a través de:

a. Una parada de balón, cuando al balón se le lo aprisiona contra el
suelo inmovilizándolo.

b. Una semi parada, es cuando el balón no se detiene totalmente

quedando a una distancia suficiente como para volver a jugar.

c. Una amortiguación, es cuando se busca quitar la aceleración al

balón y queda casi pegada a la zona de contacto con el balón o
muy cerca de ella.

d. Un control orientado, es un control del balón dándole dirección e

intención de seguir jugando rápidamente.
 25

La recepción con las diferentes partes del cuerpo

a. Con la planta del pie.

b. Con la parte interna del pie.

c. Con la parte externa del pie.

d. Con la parte interna del pie ante balón aéreo.

e. Con el empeine del pie.

 26

f. Con el taco.

g. Con la espinilla.

h. Con el muslo.

i. Con el abdomen.

j. Con el pecho.
 27

k. Con la cabeza.

Ejemplos para la metodología de la enseñanza:

- En parejas, uno lanza el balón y el compañero recepciona con las
distintas partes del cuerpo.

- A pasa a B quien recepciona con control orientado para conducir y

rematar al arco.

2.6. Juego de cabeza

Generalmente en el juego aéreo, los jugadores utilizan la cabeza,
específicamente la frente, que es la parte dura que permite el contacto sin dolor
y sin posibilidades de lesionarse. Es jugar el balón con la cabeza ya sea para dar
 28

un pase, para recepcionar el balón, para realizar un rechazo o para rematar al

arco.
En todo golpe de cabeza tienen un papel fundamental, además del cuello
y la cabeza, las piernas y el tronco. Es muy importante no cerrar los ojos.

Tipos de cabeceos más usados:

a) Cabeceo a pie firme

b) Cabeceo con salto

Ejemplos para la metodología de la enseñanza:

- En parejas, tratar de que no caiga el balón.

- Relevos, evitando que caiga el balón.

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- Fútbol net, únicamente con la cabeza.

2.7. Saque lateral

Es un fundamento técnico que se utiliza para reiniciar el juego luego que
el balón haya salido por las bandas laterales del campo; se realiza con las manos
lanzando el balón por encima de la cabeza y debe dar frente al campo de juego
y además los pies siempre deben estar en el suelo, estando prohibido saltar.

Ejemplos para la metodología de la enseñanza:

- Saque lateral hacia la columna y la columna devuelve el balón.

- Saque lateral para que cabeceen a portería.

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2.8. Juego de portero

El portero es el jugador especial ya que es el único que puede utilizar las
manos dentro del área de penal.
El puesto de arquero conserva el exclusivo privilegio de que debe
mostrarse desde la cuna misma. En el arquero, la flexibilidad de columna y la
velocidad de reflejos, deben estar muy bien desarrollados.
Su técnica pasa por una serie de fundamentos técnicos como el atrape,
las estiradas, el boxeo, los saques con las manos y los pies, los desvíos, los
bloqueos, las salidas a cortar, etc.

Los atrapes:
a. Atrape a ras del suelo en paralelo.

b. Atrape a media altura.

c. Atrape por elevación.

Las estiradas
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El boxeo con los puños

Los desvíos

Los saques con la mano y los pies

Las descolgadas

El bloqueo
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Ejemplos para la metodología de la enseñanza:

- Ejercicios de atrapes aéreos

- Ejercicios de estiradas a ras de suelo, lado derecho e izquierdo.

- Atrape arriba y estirada abajo.

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CONCLUSIONES Y SUGERENCIAS
Conclusiones:

 La técnica se debe desarrollar primordialmente en el fútbol base, pues es

una etapa sensible, donde los niños van a aprender más y asimilar la
información.

 Los niños, a través del juego, tienen aprendizajes significativos.

 Se debe respetar las características de los niños de acuerdo a su edad,

para planificar los trabajos a realizar en las sesiones.

 Es importante que los niños no se especializan a muy temprana edad en

un solo puesto. El entrenador debe dejar que exploren todos los puestos
posibles en los primeros años de entrenamiento.

 La enseñanza de la técnica debe ir de lo más simple a lo más complejo,

teniendo en cuenta que no todos los menores aprenden de la misma
manera.

Sugerencias:

 Sensibilizar a los clubes y entrenadores de menores, que lo más

importante en esas edades es que tengan gusto por el deporte y realicen
aprendizajes significativos en sus jugadores; dejando de lado la obsesión
por un triunfo o campeonato.

 Promover la sana competencia y dar prioridad a la interacción entre los

menores, siempre valorando el esfuerzo y que tengan una formación
integral.

 Realizar charlas, capacitaciones, seminarios, propuestos por la

Federación, en la cual todos los entrenadores de menores puedan
compartir experiencias y debatir temas de interés.
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BIBLIOGRAFÍA

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http://www.efdeportes.com/efd50/evol.htm

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Sneyera, J. (1992). FÚTBOL. Manual de entrenamiento. Barcelona: Hispano

Europea.

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